山竹的功效与作用 山竹的功效与作用都有哪些？

山竹的功效：

山竹含有一种特殊物质，具有降燥、清凉解热的作用，这使山竹能克榴莲之燥热。在泰国，人们将榴莲山竹视“夫妻果”。如果吃了过多榴莲上了火，吃上几个山竹就能缓解。山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。

山竹的作用：

山竹不但具备抗氧化能力，也有助增进免疫系统健康，令人身心舒畅，整个山竹都有用途，不过因为山竹性寒必免与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃，若不慎吃过量，得用红糖煮姜茶解除。

再者山竹含糖分较高，因此肥胖者宜少吃，糖尿病者更应忌食。它亦含较高钾质，故肾病及心脏病人应少吃。

扩展资料

食用禁忌

1、肥胖者及肾病、心脏病患者少吃；糖尿病患者忌食。体质虚寒者只能少吃，不宜多吃。

2、每天最多吃3个山竹，过多会引起便秘。若不慎吃过量，可用红糖煮姜茶调和一下。

3、莽吉柿忌和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜、荷叶等寒凉食物同吃。

4、吃山竹时，最好不要将紫色汁液染在肉瓣上，这会影响到口感。

5、女子月经期间或有寒性痛经者勿食。

6、莽吉柿营养丰富，抗氧化作用强，而且有保健功效。不过食用要适量，因为虽然正在研究中的氧杂蒽酮被指出可能有抗病效果，但过量摄入此物质会增加酸中毒的可能性。氧杂蒽酮的一种-α-倒捻子素有显著的抗氧化性，已广泛用于药品中，但过量服用会对线粒体功能有毒害作用，损害呼吸作用，造成乳酸酸中毒。

参考资料来源：百度百科——莽吉柿

山竹是高糖水果，热量也不算低，虽然它被称为热带水果王后，但从营养上来看，它并没有什么营养素很突出，包括最常见的维生素C，才只有1.2mg，几乎可以忽略不计了，把它作为一个好吃的水果就足够了。

山竹为著名的热带水果，可生食或制果脯。外果皮中的红色素可用来制染料。花期9-10月，果期11-12月。

山竹的功效与作用如下：

1、清热排毒生津止渴

山竹果是一种性质寒凉的水果，它能有效清除人体内积存的热毒，还能减少口干舌燥和便秘尿黄等不良症状的发生，另外平时人们食用榴莲等热性水果时，搭配适量的山竹果就能预防多种上火症状的发生。

2、缓解体虚滋补身体

缓解体虚和滋补身体也是山竹果的重要功效之一，因为山竹果中含有丰富的植物蛋白和多种天然脂类成分，它对人类的身体有明显补养作用，能缓解身体虚弱，也能增加身体素质，平时它能用于人类病后身体的调理，也能用于亚健康人群身体的调理，能让人们的身体变得更健康更强壮。

3、保护滋养肌肤

山竹果不但能清热解毒，它还能清除人体内积存的多种毒素，特别是对人体因内热过重引发的痘痘和粉刺，以及油脂分泌过多等不良症状都有一定调节作用，除此以外，人们食用山竹果还能吸收丰富的果糖和多种对人体有益的维生素与矿物质，多细胞再生与代谢也有明显好处，所以人们食用山竹果能保护滋养肌肤。

4、清凉散热

山竹果肉含可溶性固形物16.8%，柠檬酸0.63%，还含有其它维生素B1，B2，C4和矿物质，具有降燥、清凉解热的作用，因此，山竹不仅味美，而且还有降火的功效，能克榴莲之燥热。在泰国，人们将榴莲山竹视“夫妻果”。如果吃了过多榴莲上了火，吃上几个山竹就能缓解。

拓展资料

山竹分为油竹果、花竹果和沙竹。

1、油竹果身黑色。

2、花竹果把带红色、果面带红带黑。

3、沙竹就是表面不光滑，果面呈淡黑色。

山竹的营养功效与作用~

山竹又称山竹子、凤果，是一种有名的热带水果，被誉为热带果后。山竹含有的营养物质非常丰富，包括多种氨基酸、膳食纤维、维生素和矿物质。山竹的果实中含有一种特殊的物质，具有降燥、清凉解热的作用，其提取物也有很好的抗炎活性。此外，山竹对青春痘也有一定的疗效，夏天容易上火长青春痘，山竹汤能够对营养过剩以及燥火导致的暗疮、皮肤黯淡无光等有很好的调节作用。山竹中的膳食纤维比较丰富，可以吸水膨胀、软化机体粪便，也可加强肠道蠕动、促进消化，从而起到通便的效果。同时，膳食纤维可以增加机体的饱腹感，有助于控制体重，对于减肥的人群非常适用。山竹虽然功效较多，但在食用方面需要注意，山竹本身属于寒性，对于体质虚寒月经期的女性要少食，且尽量不与其他寒性食物同食，如西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜等；另外，由于山竹的糖分含量较高，糖尿病患者应该尽量避免食用；山竹中含有丰富的钾，肾病以及心脏病人也要慎用。

山竹的功效和作用？

竹叶饮主要功效与作用
答：竹叶特别是大肠杆菌以及枯草芽孢杆菌等等，都有着很好的抑制作用。另外，如果想要起到更好的抗菌以及抑菌的作用，那么服用在七月份以及十一月份采摘的竹叶最好，因为这个时候的竹叶所含有的黄铜抗菌活性最高，抗菌效果最好。2、抗氧化，竹叶中含有大量的黄酮类物质，这种物质能够很好的清除身体中的自由基，...

竹叶泡水喝的功效与禁忌
答：竹叶水的功效、作用和禁忌证：1.功效和作用：竹叶水具有清热泻火、除烦止渴、利尿通淋的功效，可治疗心火旺盛导致的多种症状，预防风热入体，清小肠湿热，对便秘和尿黄也有调理作用。2.禁忌证：竹叶水属于寒性茶饮，不适合孕妇、脾胃虚寒和肾亏尿频的患者饮用，以免引发不良反应。同时需要注意，竹叶不能...

竹叶的功效与作用吃法大全
答：3.竹叶汤：将竹叶、黄豆、瘦肉一起煮沸，再用文火炖煮2-3小时，加入盐、味精调味。4.竹叶炒鸡蛋：将竹叶和鸡蛋一起炒制，用盐和胡椒粉调味即可。5.竹叶蒸饭：将竹叶混入米中一起蒸制，可以增加饭的风味和营养。需要注意的是，竹叶虽然具有多种功效和作用，但是也有一些禁忌症，例如孕妇和哺乳期妇女...

竹子叶泡水喝的功效与作用
答：竹叶片有净心下火和有利排尿消肿等多种多样医药学作用，是能够立即泡水喝的，可是在采摘毛竹叶片之后，要把叶子表层的残渣清理掉，随后太阳底下晒制一两天的时间，晒好之后再用沸水冲调才能够立即食用，是一种作用非常好的养生茶品。功效与作用 1、抗菌消炎，竹子叶中含有的黄酮类物质有抗菌杀菌的功效...

竹叶的功效与作用是什么
答：4.养肝明目：竹叶还可以护肝明目，改善视力，对眼睛疲劳和干涩有一定的缓解作用。5.消肿止痛：竹叶还有一定的消肿止痛作用，可以缓解关节疼痛和肌肉酸痛。6.美容养颜：竹叶中的多种营养成分可以滋润皮肤，有一定的美容养颜作用。总的来说，竹叶有多种功效和作用，不仅可以帮助治疗一些常见病症，还可以起到...

竹叶的功效与作用是什么?
答：淡竹叶，禾本科植物淡竹叶的干燥茎叶。《现代实用中药》记载其：“清凉解热、利尿。治热病口渴，小便涩痛，烦热不寐，牙龈肿痛。”淡竹叶性味苦、甘、淡、寒，归心、胃、小肠经，有清热除烦，通利小便的功效。由于该中药性味甘寒，可清心泄热、除烦止渴，所以常与石膏、芦根等配伍，治疗热病烦渴之...

竹叶能做酵素吗?我想把竹叶做成酵素可以吗?怎么做?它的功效是什么
答：竹叶的功效与作用肯定都是好的，也是营养专家推荐的，最简单，最常见的就是泡水喝，味道可口，有着渴消暑，解毒利尿的的作用，是大家在炎炎夏日的选择。竹叶的功效与作用，下面是简单的介绍：【性味与归经】甘、淡、寒。入心、肺、胆、胃经。【功用】(1)清心利尿：用于心火炽盛引起的口舌生疮、尿少...

竹叶有什么好处
答：对美容养颜有一定的作用。4.清口去腥：竹叶有清凉、清香的味道，可以去除口腔中的异味和海鲜等食物的腥味。5.防癌抗癌：竹叶中的多种活性成分，如竹甙、竹素等，具有抗氧化、抗肿瘤、抗癌等作用，对于防癌、辅助治疗癌症有一定的帮助。总之，竹叶是一种很优秀的中药，有许多的好处和功效。

竹叶的功效与作用及禁忌
答：竹叶提取物是近年来新开发的一种生物黄酮类保健营养素,具有优良的抗自由基能力和确凿的类sod活性。对亚硝化反应的阻断能力可与vc相媲美。7、抗衰老 竹叶中还含有丰富的叶绿素，研究表明,叶绿素是许多蔬菜抗诱变作用的重要成分,有抗肿瘤防癌变功效,因叶绿素具有较强的抗氧化功能,这对预防心血管病和防衰老...

竹叶泡水喝有什么功效?
答：功效：1、抗菌抑菌 竹叶具有很好的抗菌以及抑菌的作用，这是因为竹叶中含有大量的黄酮类物质。竹叶特别是大肠杆菌以及枯草芽孢杆菌等等，都有着很好的抑制作用。2、抗氧化作用 竹叶中含有大量的黄酮类物质，这种物质能够很好的清除身体中的自由基，同时也有很好的抗氧化作用。3、抗衰老 科学家在小老鼠的...