吃多了花生，胃撑的难受，怎么办？ 吃花生吃多了胃好难受哦,怎么办??
养胃也没那么大功效，但是必须坚持吃一段时间才对胃有好处，空腹吃~~加上红枣煮粥煮汤也不错~~
给你找了点养胃的和介绍花生好处什么的，好好搭理你那个胃~
人们常说“人食五谷杂粮，孰能无疾”。而饮食入口，首先影响的就是胃。胃粘膜血管丰富，具有对食品的贮存、消化和运送功能。所以饮食不调是引起胃病的重要因素。因此养成良好的饮食习惯是防治胃炎的关键，总的来说进食时做到以下几点:
1.宜慢。细嚼慢咽可以减少粗糙食物对胃粘膜的刺激。
2.宜节。饮食应有节律，切忌暴饮暴食及食无定时。
3.宜洁。注意饮食卫生，杜绝外界微生物对胃粘膜的侵害。
4.宜清淡。少食肥、甘、厚、腻、辛辣等食物，少饮酒及浓茶。
花生（ArachishypogacaL）豆科别名：落花生、长生果、果仁原产于巴西、秘鲁、故又称番豆。明代传入我国福建。
性味归经：甘、平，入脾、肺。
功能作用：健脾和胃、利肾去水、理气通乳、治诸血症。
功效主治。
醒脾和胃，润肺化痰，滋养调气，清咽止咳。主治营养不良，食少体弱，燥咳少痰，咯血，齿衄鼻衄，皮肤紫斑，脚气，产妇乳少等病症。
营养成分。
每100克含水分7.3克，蛋白质24.6克，脂肪48.7克，碳水化合物15.3克，粗纤维2.1克，灰分2克，钙36毫克，磷383毫克，铁2毫克，另花生仁中含有胡萝卜素0.04毫克，硫胺素1.07毫克，核黄素0.11毫克，尼克酸9.5毫克。
食疗作用
1．促进人体的生长发育花生中钙含量极高，钙是构成人体骨骼的主要成分，故多食花生，可以促进人体的生长发育。
2．促进细胞发育，提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸，其中赖氨酸可使儿童提高智力，谷氨酸和天门冬氨酸可促使细胞发育和增强大脑的记忆能力。
3．抗老化，防早衰花生中所含有的儿茶素对人体具有很强的抗老化的作用，赖氨酸也是防止过早衰老的重要成分。常食花生，有益于人体延缓衰老，故花生又有“长生果”之称。
4．润肺止咳花生中含有丰富的脂肪油、可以起到润肺止咳的作用，常用于久咳气喘，咯痰带血等病症。
5．凝血止血花生衣中含有油脂和多种维生素，并含有使凝血时间缩短的物质，能对抗纤维蛋白的溶解，有促进骨髓制造血小板的功能，对多种出血性疾病，不但有止血的作用，而且对原发病有一定的治疗作用，对人体造血功能有益。”
6．防止冠心病花生油中含大量的亚油酸，这种物质可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外。避免胆固醇在体内沉积，减少高胆固醇发病机会，能够防止冠心病和动脉硬化。
7．滋血通乳花生中含丰富的脂肪油和蛋白质，对产后乳汁不足者，有滋补气血，养血通乳作用。
8．预防肠癌花生纤维组织中的可溶性纤维被人体消化吸收时，会像海绵一样吸收液体和其他物质，然后膨胀成胶带体随粪便排出体外。当这些物体经过肠道时，与许多有害物质接触，吸取某些毒素，从而降低有害物质在体内的积存和所产生的毒性作用，减少肠癌发生的机会。
保健食谱
1．花生小豆鲫鱼汤花生米200克，赤小豆120克，鲫鱼1条。将花生米、赤小豆分别洗净，沥去水分；鲫鱼1条剖腹去鳞及肚肠；将花生米、赤小豆及治净的鲫鱼同放一大碗中；加人料酒、精盐少许，用大火隔水炖，待沸后，改用小火炖至花生烂熟即可。本汤具有健脾和胃，利水消肿的功效。适用于营养不良所致的体虚浮肿，小便不利等慢性疾患。
2．花生粥花生米50克，桑叶、冰糖各15克。取饱满花生米洗净，沥去水分，桑叶拣去杂质；花生米加水烧沸，人桑叶及冰糖，改小火同煮至烂熟，去桑叶，其余服食。此粥具有止咳平喘，润肠通便的功效。是肺燥咳嗽，哮喘发作，百日咳，大便于结等病症良好的辅助治疗食品。
3．红枣花生衣汤红枣50克，花生米100克，红糖适量。红枣洗净，用温水浸泡，去核；花生米略煮一下，冷后剥衣；将红枣和花生衣放在锅内，加人煮过花生米的水，再加适量的清水，用旺火煮沸后，改为小火炯煮半小时左右；捞出花生衣，加红糖溶化，收汁即可。本汤具有强体益气，补血止血的功效。适用于气血两虚所致的胃果食少，短气乏力及各种出血病症。
4．花生粳米粥落花生50克，粳米100克，冰糖适量。将花生与粳米洗净加水同煮，沸后改用文火，待粥将成。放人冰糖稍煮即可。本粥具有健脾开胃，养血通乳的功效，适用于睥虚纳差、贫血体衰、产后乳汁不足等病症。经常食之有补益的作用。
[注意事项]花生富含油脂，体寒湿滞及肠滑便泄者不宜服食；忌食霉变花生。
花生能保护心脏，健康作用被重新认识。花生重新受到喜爱，主要在于科研人员已经证实：花生是一种健康食品。一方面，美国联邦政府出版的膳食指南告知老百姓，花生所含脂肪的绝大部分都是不饱和脂肪酸，并且不含胆固醇。这种脂肪酸不仅不会像饱和脂肪一样堵塞动脉，反而有“动脉清道夫”的美誉，可以显著降低总胆固醇和有害胆固醇含量，对心血管疾病有很好的预防作用。另外，花生富含的叶酸、膳食纤维、精氨酸等，也都能对心脏起到保护作用。美国宾夕法尼亚大学的著名营养学教授派尼博士经过实验证明：食用橄榄油可使心血管疾病发生的概率降低25，食用花生油及花生制品可降低21，二者相差并不太远。因此，美国心脏学会大力提倡居民食用花生油，相对价格比较高的橄榄油来说，前者更受到消费者的欢迎。此外，哈佛大学的研究也表明，如果每天吃半匙花生酱或者一匙花生，可以把罹患2型糖尿病的风险降低21—27。
花生与减肥。对于很多人都关心的“吃花生会不会发胖”的问题，专家们解释说：花生对肥胖的威胁并不大，如果适量食用，还能起到减肥的功效。因为它属于高热量、高蛋白、高纤维食物，可以增加饱腹感，也就是通常所说的“比较抗饿”。据研究，花生引起的饱腹感是其他高碳水化合物食物的5倍，吃花生后就可以相对减少对其他食品的需要，降低身体总热量的汲取，从而达到减肥效十、花生与胃病治疗。偏方一则(治疗胃病配制方法);首先将蜂蜜0,5kg到入碗中用锅将125-150g花生油或豆油烧开,以沫消为止,然后将由倒入盛有蜂蜜的碗中,搅拌均匀即可,饭前20-30分钟服用一羹匙.早晚各一次,忌酒与辣.
可以通过以下几种方法解决：
1、可以进行腹部按摩，促进肠胃蠕动，便于消化食物；
2、可以进行轻微的活动，可以选择的活动有外出散散步等；
3、可以吃点有助于消化的水果，如猕猴桃或者菠萝等；
4、可以吃点健胃消食的药物。
吃多了花生，胃撑的难受，怎么办~
考虑胃肠功能紊乱或者消化不良，服用乳酸菌素片和二甲硅油片看看。
花生含脂肪很多，吃多了以后胃的确会难受，一般我们叫“食滞”。
我也没很好的办法，多喝点稍浓点的茶，能分解一点油脂，最好先别吃饭，吃点水果、蔬菜沙拉等清淡点的。
如果觉得很不舒服，到药店看看有没“神粬”（一种中药制剂，也有叫“湘粬”），买一块来，用半块（说明上的量可能少些，但你这样要多用一点），开水冲泡后服下，多泡几次，感觉味道不好的话可以加点糖，明天再用另外半块。现在也有冲剂型的了，但感觉没原来的块剂好。
吃多了花生,胃撑的难受,怎么办?
答：细嚼慢咽可以减少粗糙食物对胃粘膜的刺激。 2.宜节。饮食应有节律，切忌暴饮暴食及食无定时。 3.宜洁。注意饮食卫生，杜绝外界微生物对胃粘膜的侵害。 4.宜清淡。少食肥、甘、厚、腻、辛辣等食物，少饮酒及浓茶。 花生（ArachishypogacaL）豆科别名：落花生、长生果、果仁原产于巴西、秘鲁、故又称...
晚上吃了蒜花生后,老胃疼想吐,怎么才能缓解疼痛啊?
答：疼得厉害就找些胃药吃 抱个热水袋或者暖宝宝在胃上。按揉足三里和三阴交这两个穴位可以缓解胃疼
吃太多了,胃撑的难受怎么办?
答：5、不要立即洗澡和睡觉 如果肚子撑得难受，这时候最好别急着洗澡睡觉，一般情况下，我们最好等大概两三个小时后，等食物基本上完成了消化之后再入睡比较好。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/5d6034a85edf8db1fe6012fb0723dd54574e74e6"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow...
花生吃多了怎么办
答：食用花生对人体有很大好处。能够健脾和胃、利肾去水、理气通乳、治诸血症。病后体虚、手术病人恢复期以及妇女孕期产后进食花生均有补养效果。但所有再好的东西，也要有个量的限制，不可食用过多，不然就会不舒服了。生食过多，易引起腹泻；炒食过多，易于燥火，使眼、口、鼻干燥。适用量 每天80-100...
吃多了怎么快速消化 吃多了胃难受怎么办
答：1 促消化的药物 吃多了之后，大量的食物堆积在胃中，将胃部体积撑大，导致身体出现胃痛的症状，可以适当的食用一些健胃消食片、保济丸、多酶片、山楂导滞丸等促进消化的药物，帮助胃中食物的消化。注意：长期食用药物帮助消化会降低肠胃本身的消化能力，严重导致肠胃功能受影响，因此可以不使用促消化药...
遇到好吃的东西就会多吃,然后导致胃太胀,出现胃太胀难受应该怎么办?
答：吃撑肚子难受怎么办 1、吃得太多先站起来 吃完后，先站起来，最不利于胃消化的东西也会流回食道，这会让人更不舒服。如果你这样躺下睡觉，你会很容易发胖，对消化液也没有好处。一般来说，吃得太多后最好等两三个小时，然后在食物基本消化后再睡觉。2、吃得太多，喝一些开水 一方面，胃膨胀是由于...
吃多了胃难受怎么办想吐
答：肚子撑得不舒服，如果躺下来这样睡了，很容易长胖，而且对消化液不好。 一般情况下，吃多了最好等大概两三个小时后，等食物基本上完成了消化之后再入睡比较好。 2、吃多了适量喝点开水，胃胀一方面是吃的东西太多，另一方面也可能是因为消化时产生的碳酸气体排不出去，从而导致胃撑的慌。这时，即使...
晚饭吃的东西太多了,胃撑得难受怎么办?
答：晚饭吃的东西太多了，胃撑得难受怎么办？病情分析：首先是多活动，促进胃肠道蠕动，帮助消化。可以吃一点健胃消食片，或是泡点大麦茶，都能帮助消化。意见建议：可以试试用适量山楂煎水服，或者直接吃几颗生山楂，增加胃酸助于消化，吗丁啉，江中健胃消食片也有一定作用的。
吃撑了胃难受怎么办?经常暴饮暴食对身体有哪些危害?
答：吃撑了胃难受的解决方法：吃撑了最先站立起来，躺下来最不益于消化吸收胃里的东西还会流回食管，也会导致人更为不舒服。肚子撑得难受，假如平躺着那样睡了，很容易长胖，并且对消化酶不太好。一般情况下，吃太多最好是等大约两三个小时后，等食物大部分实现了消化吸收后再入眠比较合适。胃涨一方面是...
