吃撑了胃难受怎么办？经常暴饮暴食对身体有哪些危害？

吃撑了胃难受的解决方法：吃撑了最先站立起来，躺下来最不益于消化吸收胃里的东西还会流回食管，也会导致人更为不舒服。肚子撑得难受，假如平躺着那样睡了，很容易长胖，并且对消化酶不太好。一般情况下，吃太多最好是等大约两三个小时后，等食物大部分实现了消化吸收后再入眠比较合适。胃涨一方面是吃的东西太多，另一方面也可能是因为消化吸收时产生的炭酸汽体排不出去，可能会导致胃撑的慌。这时候，虽然你觉得很撑，也可以适量慢饮些沸水，开水温宜比较高，有利于碳酸分解，这样就可以搞出嗝来啦，胃里的涨痛也可以缓解。

经常暴饮暴食对身体的危害：暴食暴饮负伤最严重的便是胃肠，食材进入体内，都需要根据胃肠，必须胃肠去进行消化吸收。适当摄取食材，胃肠也可以进行消化吸收，太多也会增加胃肠压力，危害肠胃消化。食材便会堆积在肠胃，会导致肠胃堵塞，胃粘膜也会受到损害，没有得到修补，损害只会越来越比较严重，胃便会遍体鳞伤，有关问题也会产生。

不愿胃肠出现严重难题，就需要保持住饮食搭配，不要暴饮暴食，每日科学安排饮食，才对肠胃健康有益。食材能够给身体补充能量，令人精神实质越来越好，但是暴食暴饮，摄取食材过多，也会增加人体压力，会给身体带来不利危害。会让人发生反应性的血糖低，人就很容易产生困乏感，会感到疲倦，总是会要想入睡。会有这般状况，通常是食材摄取得多，胰岛素分泌增多，血糖值受影响，发生降低状况，造成血糖偏低。食材必须肠胃消化，也要肝部开展新陈代谢，摄入过多高脂、高糖份食品，就会给肝部产生压力。食材无法被消化吸收，会堆积在肝部和胃肠，会转换变成人体脂肪，肝部沉积过多人体脂肪，就会引发有关问题。

穴位按摩，可以通过按摩腹部以及足三里这些穴位来进行调整 ，可以使用药物缓解 ，必要时可以插胃管进行胃肠减压。 暴饮暴食会使胃内食物过多，胃蠕动速度逐渐减慢，食物与胃部消化酶的比例失衡，从而导致消化不良 ，暴饮暴食导致胃内容物超出胃的正常容积，长此以往可能会导致胃扩张，常表现为上腹饱胀、恶心、呕吐等症状，暴饮暴食导致胃部长期受食物刺激，导致胃部分泌过多胃酸，进而导致胃黏膜抗酸屏障受损，通常容易感染幽门螺杆菌，导致慢性胃炎持续损伤。

如果吃撑了胃比较难受的话，那么可以使用促胃肠蠕动类药。经常暴饮暴食对身体的伤害是比较大的，比如说会引起消化不良，会引起胃扩张，甚至还会引起慢性胃炎以及胃溃疡等疾病。

一定要适当的吃一些助消化的食物，也要适当揉揉肚子，可以适当的外出，散步放一放时会导致高血脂，高血压，心脏病，冠心病，脑梗。

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长期暴饮暴食把胃撑大,导致胃部胀满,显得肚子很大。其实我并不胖。该...
答：你好，知道自己暴饮暴食引起的肚子大，吃东西还是要节制，另外，每天坚持体育锻炼，比如跑步，跳绳，打球，游泳等都可以。

最近经常出去聚餐,吃得很撑,胃很胀,还想吐,吃什么药可以缓解?
答：1、适当走动。运动是最好的帮助消化方式。如果大家感觉吃撑了特别难受的话，可以和家人外出散散步，逛逛街，这样就可以消除症状。2、喝热汤。如果吃撑了以后想吐的话可以喝一些面汤或饺子汤，这样就可以帮助消化，但是大家注意不要喝肉汤。3、喝点酸奶。如果吃太多了撑的难受，可以在饭后一个小时之后喝...

晚上吃撑了非常难受该怎么办?用哪些方法可以有效缓解?
答：如果晚上吃多了，要控制饮食，适当运动，健胃消食，共同解决晚上吃饭后腹胀的问题。要控制食量，尤其是主食，减少主食的摄入，可以多吃蔬菜。饭后可以吃健胃消食片，健胃消食，健脾消食。也可以在饭后进行适当的小范围运动，如饭后慢走、听音乐等，可以改善脾胃郁结的状态。1.如果你是真的暴饮暴食，或者不...

吃撑了怎么办?
答：如果吃东西太多导致吃撑了，可以尝试饭后进行适当的运动，如经常出现这种症状可以遵医嘱使用促胃肠动力的药物以及助消化的药物进行治疗。（1）饭后运动：由于这种症状为饮食过多导致，因此可以在饮食过后30分钟进行适当的有氧运动如慢跑、行走等。经过一定程度的运动之后，能够很好地促进胃肠的蠕动以及增加能量...

暴饮暴食后 胃很难受怎么办?
答：枳实）、健脾（山药、生姜、白术）、导滞（大黄、厚朴）、制酸（山楂、海螵蛸）…的治疗方针。若要防止胃酸逆流并减低逆流物质对食道黏膜的刺激，建议睡前不要吃消夜，平时切勿暴饮暴食，避免饭後剧烈运动或平躺下来休息睡觉，不要让腹压增加太快，同时应该避开一些会促使胃酸分泌增加的食物，如太辣、...

晚上吃多了,撑得不行,怎么办
答：1、控食 既然已吃多了，那就该让肠胃休息一段时间，最好饿上一顿。2、适当服一些帮助消化的食物 如红萝卜、荸荠、山楂、麦芽煮水喝等。另外喝茶有助消化。此外，也可以用红萝卜、荸荠、山楂、麦芽煮水喝。3、适当揉摩 按顺时针方向，在上腹部近胃脘处进行揉摩，直到胃脘部感觉舒畅。4、及时服...

孩子吃太撑?试试这些方法,快速缓解不适!
答：喝些温水,促进肠胃蠕动,食物消化更顺畅。轻轻揉揉用手掌轻轻按摩孩子腹部,有助于缓解腹胀,肠胃更舒适。易消化食物已经吃了油腻?来碗米粥、面条或馒头,舒缓胃肠。避免刺激辛辣、油腻、酸甜?暂时说“不”,以免加重胃肠负担。良好习惯培养孩子的饮食习惯,避免暴饮暴食,健康每一天! 抢首赞 评论 分享 ...

经常暴饮暴食的话,如何保养悲催的肠胃?
答：促进血液循环 现在很多人因为生活压力越来越大而造成失眠，这会直接影响到我们的肠胃功能，降低对营养物质的吸收。我们可以通过促进血液循环来促进睡眠，以此来保护肠胃。而且血液循环还有利于吸收更多的营养物质。运动 要保护肠胃的话，我们可以在饭后进行适量的运动，但是不能太剧烈，散步是最佳的选择，这...

吃撑之后,可以通过哪些方法来健胃消食呢?
答：首先，考虑到吃得太饱，建议饭后可以走动一下，运动一下。平时也要注意吃饭，尽量不要吃得太饱，可适当顺时针按摩腹部，促进肠道蠕动，以免吃不消。另外，可适当口服地诺林和健威片进行治疗。另外，在日常生活中，避免暴饮暴食，建议三餐定时定量，少吃多餐，定时定量，以免引起胃肠道不适。避免吃生、冷...

吃撑怎么办
答：平时要注意规律的进食，不要暴饮暴食，避免积食。多吃容易消化的食物，多吃有营养，富含蛋白质、纤维素、维生素的食物，尽量不要吃太硬、太酸、太甜的食物。2、经常吃撑的坏处：（1）胃病一次性吃过多的东西，首先导致的后果就是肠胃负担加重，出现消化问题。因为人的胃黏膜细胞都比较脆弱，通常两天...