高一学生应怎样安排假期作息时间？ 高一新生如何安排学习和作息时间
8:40-9:10洗漱，吃早饭
9:20-10:30学习 加作业 （早晨精神清爽，先学点东西，时间也不长）
10:10-10:50作业 （将学习的东西用起来，以求巩固）
10:50-11:30 可以玩会游戏
11:30-12:00 吃午饭
你不睡午觉罢
所以中午12点之后可以略事休息,干自己喜欢的事.
1:30-2:10 再学习
2:30-3:10 做作业
可以在这时作一下眼睛护理,可以作眼保健操 ,也 可以向远方眺望.
4:00-5:00 看看书,将一天所学整理一遍.
五点之后,学习时间就结束了,你就可以吃饭,
6:00-7:00 出去作活动,打球,或者跑步
7:00-7:40 可以洗澡,等等
8:00-8:30 可以外出散步(会有晚凉,且刚洗澡完毕,可以清爽身心)
8:40-11:30 玩玩游戏
11:40-12:00 准备睡觉,可以在睡前读些闲书
一天学习四个小时就可以了，不会太多，也不会太少，上午两个小时，下午一个小时，或晚上一个小时（下午两个小时），根据自己的实际情况定。在安排科目的时候要注意科目分配。不能一天只看一个科目，也不能一天把所有科目都看一遍，这样没有效果。你是初中生，可以以3天或4天为一个循环。争取一天可以看两科或三科就可以啦。要注意复习（也就是到了一定的时间要把看过的内容复习一遍，这样就不怎么会忘记了，一般15天左右吧或一个星期），每天坚持。一定有效的，祝你寒假愉快，提前祝你能把学习提上去。
适当娱乐，安排好学习时间。最好应趁机补补课这样高二高三 不会很累会很轻松我高三的 今年高考
假期假期。给自己先放放吧。。当然每天要坚持读读书。。写写字呀。。一日不书百事荒芜啊。。练练字会给作文加分的。。。把初中的英语单词背背吧。。还有学过的语文课文。要背的都温一边。。其它一样的。。理科的东西都理出个条例。。文科的该背的背。。有能力整个提纲就整个。高中让自己累点吧。。
玩
寒假作息时间表怎样安排最好。 我是高一的学生。~
早上可以适当地晚起一些，六七点钟起，然后吃饭，加强锻炼。作业可以先赶紧写，剩下的时间按课时复习，就像上课的时间一样，可以适当的给自己放松。也可以做做试卷，复习一下，挺有用的。望采纳~谢谢
1、合理安排课余时间
高一学生的时间主要是上课时间和课余时间，上课时间主要就是要配合老师，认真听课。但是课余时间高一学生一定要合理安排好，安排好各个科目的学习和复习，这样才能提高学习效率。
2、根据科目的强弱分配时间
高一学生想要合理的分配时间，就要根据自己的科目强弱来进行分配。对于相对弱一点的科目可以多分配一些时间，另外有些科目放在早上学，效率会高一些，像是英语等科目，所以一定时间的安排一定要尽力合理。
3、学习时间安排要详细
对于高一学生来说，在安排学习时间的时候，一定要具体或是给自己定一些时间限制。连续长时间的学习会让高一学生产生厌烦情绪。高一学生可以把功课分成若干部分，这样不仅有助于提高效率，还能防止产生疲劳。
4、排除干扰因素
很多高一学生在学习的时候，喜欢听音乐，或许很多学生认为听音乐是放松心情的好方法，但是一心二用的道理谁都能明白。所以，高一学生在学习的时候就要专注学习，然后在专心学习一段时间之后，全身放松的听一小会儿音乐，这样比一心二用的效果好多了。
高一学生应怎样安排假期作息时间?
答：8:40-9:10洗漱，吃早饭 9:20-10:30学习 加作业 （早晨精神清爽，先学点东西，时间也不长）10:10-10:50作业 （将学习的东西用起来，以求巩固）10:50-11:30 可以玩会游戏 11:30-12:00 吃午饭 你不睡午觉罢 所以中午12点之后可以略事休息,干自己喜欢的事.1:30-2:10 再学习 2:30-...
大学生应怎样合理安排假期时间?
答：1.做好清晰合理的假期规划。不论假期的长短，都应该制作一份清晰合理的规划安排，如果每天的生活都没有条理，随心所欲，我们可能会在不知不觉中浪费很多时间，而一份假期规划则能够更好的帮助你找到每天的闲暇时间，从而更好地利用起来 2.自律。自律是合理利用假期最重要的一点内容，如果你不能够做到...
学生假期作息时间规划
答：学生假期计划表，可以包括以下内容：建立有序的生物钟，早睡早起并保证每天都有充足的睡眠时间；每天至少1小时进行体育运动，可以多进行户外活动，配合室内活动；合理分配好暑假作业和课外学习，同时保持阅读的良好习惯，循序渐进、规划合理，既不要安排太满也不要集中突击；每天留出一些自主安排的时间，可以...
求一份假期作息时间表
答：假期作息时间表：7:00起床，7:30吃早餐，8:00学习新概念英语，12:00吃午餐，12:30睡午觉，13:00学习计算机，17:00看看新闻时事，18:00吃晚饭，19:00学习PS，21:00复盘总结，22:00睡觉。早上起床7点钟适宜，不要睡懒觉，记得定闹钟，不然睡到中午吃饭时间浪费了。早餐必须要吃，不吃早餐很不好...
寒假作息时间怎么安排?
答：1、规律的作息时间 规律的作息时间关乎孩子的身心健康,孩子在进入假期后,由于没有了上学时间的限制,很容易出现晚起晚睡的情况,一旦不良作息规律形成便不易调整。8：00 起床（穿衣、折被子、洗漱要求自理）8：30—9：00 吃早饭9：00—10：00 写寒假作业10：00—11：00 自由活动（到外面活动或看电视...
小学生假期如何安排最合理
答：2、制定时间安排表应让孩子自己选择时间段和时间长短，以提高他们的主动性。父母只能建议。3、制定中可以说明，每周可以有2天，也可以是周末，孩子可以选择不学习，完全放松。但要保证其它时间段的正常学习。4、安排表最主要的目的是让孩子养成优良的学习、生活习惯。对于一年级孩子来说，自控能力较差，...
上一年级的孩子,放学后,如何安排好学习与生活作息时间?
答：安排好学习和生活作息时间对于上一年级的孩子非常重要。以下是一些建议：1. 制定固定的作息时间表：建立一个稳定的作息时间表，包括放学时间、作业时间、晚餐时间、休息时间和就寝时间。保持一致的作息时间可以帮助孩子养成规律的生活习惯。2. 分配合理的学习时间：确定每天适当的学习时间，以便孩子能够完成作业...
小学生作息时间表是什么?
答：12：40——13：50：睡午觉。14：00——16：40：上学。17：30——18：30：写作业。18：30——19：00：吃晚饭。19：10——20：00：看电视。20：10——20：30：亲子共读。21：00：睡觉。小学生作息时间表专家观点：很多刚升入小学的孩子最初都会有一段时间不适应，这很正常，但是家长要帮助...
寒假为孩子安排生活作息,原则是什么?
答：寒假要到了，为孩子安排生活作息，最好的原则是：“保持不变”和“按需调整”。一、这里说的“保持不变”，不是完全按照上学时所有的课程安排来，主要是时间和饮食上1. 不管是幼儿园，中小学，还是高中生，每个阶段的孩子，都有不同的学习生活规律，但都是长时间的作息习惯，即形成了一定的生物钟。...
小学生放假期间,家长该如何帮孩子安排好合理的作息时间表呢?
答：小学生放假期间，家长该如何帮孩子安排好合理的作息时间表呢？一、放假之后应该继续保持早睡早起的作息习惯。无论是中学生还是小学生，上学的时候起的都比较早，晚上也会尽量早点休息，但是一到放假，很多孩子都会认为第二天不用早起，所以晚上睡觉的时间也会推迟，这样晚睡晚起的作息时间几乎会贯穿整个假期...
