女人经常吃大蒜对人有好处吗？ 女人吃大蒜有什么好处

经常吃大蒜对女性有好处，如下：

1.除皱，大蒜里的某些成分，有类似维生素E与维生素C的抗氧化、防衰老特性，有助于保护皮肤免受自由基损伤。

2.祛痘，大蒜的抗菌属性有助于清洁皮肤，让肤色更好。可以将大蒜瓣切成两半，然后在痘痘上轻揉，坚持几天就可明显见效。

3.除妊娠纹，大蒜是为数不多的去除妊娠纹的秘方之一。将蒜瓣捣碎取汁，滴入热油中，涂抹在妊娠纹上，坚持两周即可见效。

4.调节内分泌，大蒜对内分泌失调有着重要作用。大蒜既能增强人体的免疫能力，又能提高人体抵御外界感染的能力。此外，它还能帮助调节血糖水平。每天嚼一至两个大蒜可有效维持内分泌平衡。

扩展资料：

以下人群不宜吃大蒜

1.肝炎患者

大蒜中的某些成分会刺激人体胃肠道，抑制消化液分泌，会使肝炎患者恶心、腹胀的症状加重。另外，大蒜中的挥发性成分可使人血液中的红细胞和血红蛋白的数量减少，这不利于肝炎患者的康复。

2.非细菌性腹泻患者

生吃大蒜可以预防和治疗细菌性腹泻，不过当患的是非细菌性腹泻时，就不宜再生吃大蒜了。此类患者若生吃大蒜会刺激肠道，使肠黏膜发生充血和水肿，从而加重病情。此外，服药期间最好不要吃大蒜。

3.眼病患者

长期大量地食用大蒜会“伤肝损眼”。现代医学研究发现，青光眼、白内障、结膜炎、麦粒肿、干眼症等眼病患者若长期大量地食用大蒜，会出现视力下降、耳鸣、头昏脑涨、记忆力减退等症状。因此，眼病患者应少吃大蒜。

参考资料：人民网-女人吃大蒜的5大好处 3种人不宜吃大蒜

女人吃大蒜美容的好处具体如下：

1、促进血液循环，增强皮肤细胞的新陈代谢作用。将衰老细胞挤出皮肤，促进排泄作用。对褐斑、小皱纹、粉刺、皮肤过敏、皮肤冻裂、干裂、冻疮、皮肤粗燥等有效。

2、在促进皮肤的角化作用的同时，调理皮肤的细胞交换（更新作用）。

3、还原漂白褐斑、雀斑、黑斑，达到美白效果。

4、抑制能制造黑色素的氧酶（酪氨酸酶）的活性作用，减弱紫外线的影响，提高皮肤对日光的抵抗能力。对褐斑、雀斑的预防、日晒、日光过敏等有效。

5、促进消炎作用。对于日晒后的炎症、红脸、皮肤炎、火烧伤、撞伤、挫伤、虫咬伤、耳·鼻·喉等炎症有效。

6、促进杀菌、抗菌作用。能预防酒刺、皮肤粗燥、瘊子、过敏症的副作用（二次感染）。

7、抗衰老（抑制活性氧的活动）。大蒜中含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素及矿物质，具有预防血管老化、免疫力衰退等作用。

8、和维生素的结合作用。和维生素结合后，能给皮肤提供营养，还能预防老化。对于小皱纹、皮肤松懈、皮肤粗燥、皮肤失去光泽等有效。

9、保湿作用。对于小皱纹、皮肤干燥、粗燥、过敏等有效。

10、促进细胞的活力，加强皮肤的自然愈合力，提高皮肤的各项机能。

11、促进毛发生长。大蒜中含有的挥发油能加速血液流向皮脂腺和毛囊的速度，从而促进毛发生长，对秃头也有治疗作用。把蒜泥敷在头皮上，可以改善毛发生长，消除头屑。如果加入同样多的植物油敷头，还能缓解头发的干燥程度。

中医养生提醒：大蒜即怕热，又怕咸，它遇热或遇咸都会完全或部分失去活性。所以大蒜宜生食，每天吃1-3瓣生蒜是比较合适，多吃并无益处。

扩展资料

百合科草本植物大蒜的鳞茎。又称葫、葫蒜、荤菜、有独蒜、多瓣和紫皮、白皮的不同。以独头紫者为好。故方书又有独头蒜、独蒜之名。中国各地均有栽培。5月叶枯时采取。剥去膜质鳞被，洗净用。

性能：味辛、甘，性温。能温中健胃，消食理气，解毒杀虫。

宜忌：宜：肺结核病人和癌症患者宜食；胃酸减少和胃酸缺乏者宜食；高血压和动脉硬化者宜食；职业病中的铅中毒者宜食；痢疾，肠炎，伤寒，副伤寒患者宜食；感冒和预防流感者宜食；百日咳患儿宜食；钩虫、蛲虫病人宜食；夏季宜食。

参考：含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁，维生素B1.C，胡萝卜素、糖类；挥发油，主要成分为大蒜辣素 大蒜新素。此外，尚含大蒜甙。

用途：用于脘腹冷痛，饮食积滞，饮食不洁或食物中毒，呕吐腹泻，肠胃不和，痢疾；蛲虫病，钩虫病 肺痨（肺结核），百日咳。现代又用于高血压病，高血脂症，流感，流脑等。

用法：生食、煨食、煮粥、煎汤，或捣泥、为丸服。

不良反应：生食有明显的刺激性，可引起口、舌灼痛感、恶心等。吃蒜还会产生口臭，大量服用，可减少胃液分泌。

抗菌、抗原虫的作用，一般以紫皮蒜强于白皮蒜，生用强于熟用。

禁忌：凡肺、胃有热，血虚目昏，以及狐臭病人均忌用。

参考资料来源：百度百科：大蒜

大蒜因为能预防和治疗多种疾病，也被人们认为是健康食品，受到很多人的“追捧”，不少人甘愿冒着“出口熏人”的危险猛吃大蒜。其实，任何健康食品吃起来都有适当的量，科学家认为，每天吃一瓣生蒜（约5克重）比较合适，如果是熟蒜吃个两三瓣也就够了，多吃无益。

■大蒜的“十八般武艺”

杀菌消炎：1954年，苏联医学家就证实了大蒜汁能在3分钟内杀灭培养基内的细菌，随着医学的发展，大蒜中含有的大蒜素具有广谱抗菌效果一一得到了证明，它对流行性脑脊髓膜炎病毒、流行性感冒病毒、乙型脑炎病毒、肝炎病毒、可致严重脑膜炎的新型隐球菌、肺炎双球菌、念球菌、结核杆菌、伤寒、副伤寒杆菌、阿米巴原虫、阴道滴虫、立克次体、葡萄球菌、痢疾杆菌、霍乱弧菌等多种致病微生物都有杀灭作用。

预防癌症：大蒜能够阻断致癌物质———亚硝胺的合成，抑制癌细胞生长，对癌细胞有杀伤作用。大蒜内含丰富的硒，能加速体内过氧化物的分解，减少恶性肿瘤所需的氧气供给，从而抑制癌细胞。科学家认为，大蒜对白血病、口腔癌、食管癌、胃癌、乳腺癌、卵巢癌等均有预防作用。

预防心、脑血管疾病：科学家给大蒜的另一个外号是“血管清道夫”，研究人员发现长期吃大蒜的人血管内壁里的沉积比不吃的人要轻很多。而血管壁沉积是心血管病的一大诱因，时间长了会让动脉阻塞、弹性变差，引起中风或心肌梗死。大蒜还能降低血脂和血液的黏稠度、抗血小板聚集，使心脏病、脑血栓和脑出血的发作危险大为减少。

促进毛发增长：大蒜中含有的挥发油能加速血液流向皮脂腺和毛囊的速度，从而促进毛发生长，对秃头也有治疗作用。把蒜泥敷在头皮上，可以改善毛发生长，消除头屑。如果加入同样多的植物油敷头，还能缓解头发的干燥程度。

增强免疫功能：动物实验表明，大蒜中的脂溶性挥发油能显著提高巨噬细胞的吞噬机能，有增强免疫系统的作用。

抗衰老：大蒜中含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素及矿物质，具有预防血管老化、免疫力衰退等作用。

健脑益智：大蒜中的成分和人体内的维生素B1结合能产生“蒜胺”，这种蒜胺能促进和发挥维生素B1的作用，增强碳水化合物氧化供能，为大脑细胞提供足够的能量，使思维敏捷。

■不宜人群要特别注意

不过任何事物都有两面性，大蒜也有它的“禁忌人群”。

肝病患者不宜吃：很多人认为，大蒜能抗菌抗病毒，于是就用吃大蒜来预防肝炎，甚至有人在患肝炎后仍然每天吃大蒜。这种做法对肝炎病人极为不利，因为大蒜对肝炎病毒没什么作用，相反，大蒜的某些成分对胃、肠还有刺激作用，可抑制肠道消化液的分泌，影响食物消化，从而加重肝炎病人的恶心等诸多症状。另外，大蒜的挥发性成分可使血液中的红细胞和血红蛋白等降低，并有可能引起贫血，不利于肝炎的治疗。

非细菌性腹泻不宜吃：发生非细菌性的肠炎、腹泻时，不宜生吃大蒜。因为肠道局部黏膜组织有炎症，肠壁本身血管扩张、充血、肿胀、通透性增加，机体组织大量蛋白质和钾、钠、钙、氯等电解质以及液体渗入肠腔，大量液体刺激肠道，使肠蠕动加快，因而出现腹痛、腹泻等症状。如果再吃生大蒜，辛辣味的大蒜素会刺激肠道，使肠黏膜充血、水肿加重，促进渗出，使病情恶化。如果已经发生了腹泻，食用大蒜更应该慎重。

眼病患者不宜吃：中医认为，长期大量地食用大蒜会“伤肝损眼”，因此，眼病患者应尽量不吃大蒜，特别是身体差、气血虚弱的病人更应注意，否则时间长了会出现视力下降、耳鸣、头重脚轻、记忆力减退等现象。有些人患了近视眼或其他眼病，需要服用中药治疗，这时千万要忌口，否则直接影响疗效。在夏秋季时吃大量大蒜，对眼的影响最大。

■小贴士：吃蒜怎样除口臭

大蒜最理想的吃法就是生吃，不过很多人对于吃了之后满口的蒜臭很头痛。要减少吃大蒜产生的口臭，有以下办法。

1.要和蛋白质较丰富的食物一起吃。

2.吃过之后马上刷牙漱口。

3.喝些牛奶、咖啡、茶或吃些水果。

4.咀嚼茶叶。

5.多吃大枣清除口臭。

6.用醋或酒去除口腔异味。

7.咀嚼当归片

谷田梦（东方滋补，自然能量）解答：

从大蒜的营养成分上来看，大蒜中含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素、膳食纤维、碳水化合物、多种矿物质，其中钾、磷是含量比较多的，也是比较占优势的。

再来看经常吃大蒜对身体到底有哪些好处?

在很多关于大蒜的实验当中，都有说到可以从大蒜中提取多种对身体健康有益的物质，如经常说的大蒜素，在实验当中，这种营养物质跟大家有时会用到的抗生素是差不多的。

对血液中的低密度脂蛋白有抑制的作用，对血液中的高密度脂蛋白有上升的作用，进而帮助人们预防动脉粥样硬化、心脏病、冠心病等病症。

除此以外，还可以起到一定的抗病毒之功效。再加上大蒜中比较出名的营养成分含硫化合物，大蒜里面能够含有300多种含硫的化合物。

以上内容由天然食品-谷田梦解答，希望对大家有所帮助。

日常生活中适量吃些大蒜对我们的身体是有益无害的。首先，大蒜具有杀菌作用，可以杀死我们口腔和身体中的细菌，保持我们身体的健康。其次，大蒜还有防癌的作用，据医学研究表明，大蒜具有防癌作用，经常食用会大大降低得肠胃癌的几率。另外，大蒜还具有佐餐的作用，是爱辣人群的最爱。但是因为吃完大蒜口气不好，很多人就拒绝食用是很不正确的

女性经常吃大蒜有什么好处？~

经常吃大蒜，你知道 有哪些好处吗？

经常吃大蒜有什么样的好处？每个人看了都想要

大蒜有啥功效有什么妙用呢?老人可以长期吃大蒜吗?
答：大蒜是我们在日常生活烹调佳肴的调味品，但人们通常都忽略了它们潜在的功效，比如杀菌、改善糖代谢、保护心血管、抗疲劳等等的作用。一般很多人可能会腌制、炒菜搭配吃、生吃等方式用来妙用，自认为都是很不错的补充方式。而老人长期吃大蒜是可以，但得合理且适量的补充，就像我家老人选择了汤臣倍健大蒜精油软...

吃大蒜对人体有多大好处
答：3、大蒜有抗菌消炎的功效。目前发现它是天然植物中抗菌作用较强的一种，所以它具有很奇特的抗菌消炎的作用，对于好多像球菌、杆菌、真菌、病毒等都有抑制和杀灭的作用。所以可以经常食用大蒜，不仅能够促进食欲，加速消化，可以排毒清肠，同时可以起到杀菌的作用；4、大蒜有降血糖的功效。他能促进胰岛素的...

在生活中,吃大蒜对人体的益处有哪些?但哪些人不适合吃呢?
答：大蒜作为调味品之一，很多人都特别喜欢吃，而且适当的吃大蒜，对身体健康，也是非常有好处的。能够很好的灭菌消炎，预防慢性疾病的发生。还能够降低血液中，胆固醇浓度，有提神醒脑的功效。肠胃不舒适的时候，适当的吃一些大蒜，也能够有效的缓解。但是大蒜也并不是，所有人都能吃，例如乙肝患者，患有眼部...

吃生蒜有何利弊?
答：弊：大蒜素对肠胃有一定的刺激作用，每天不能吃太多。大蒜有强烈的特殊气味和刺激性，对胃、肝、肺有不利影响，故应注意掌握适量食用的原则。天津营养学会理事长付金如表示，对于肠胃功能不好的人来说，尽量不要吃生蒜，如果吃，每天最好别超过1瓣；肠胃好的人，适宜量则是每天3瓣。但整瓣生咬，...

经常吃大蒜对人有
答：经常吃大蒜对人有  我来答 4个回答 #热议# 为什么现在情景喜剧越来越少了? zhangzhan343 2016-11-22 · TA获得超过3435个赞 知道小有建树答主 回答量:1100 采纳率:53% 帮助的人:111万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 大蒜的作用 在了解了大蒜的成分后,科学家又经过一系列的实验,...

好多西北的人都喜欢吃生大蒜,吃生大蒜对身体有哪些益处?
答：常吃大蒜有很多的好处，它可以温中健胃消食理气。而且大蒜还可以消菌杀毒，对于预防高血压，高血脂以及肿瘤，都有一定的食补作用。有效杀菌，大蒜中的含硫化合物有较好的杀菌能力，对多种病菌都有抑制和杀灭作用。预防感冒，大蒜性温，吃大蒜能够减轻咳嗽、喉痛、鼻塞等感冒症状。大蒜头中的能量、蛋白质、...

多吃大蒜对人身体有什么好处或者是害处吗?
答：大蒜是日常生活中非常常见的配料，适当吃大蒜的好处在于：一、能够增强患者的抗病能力，因为大蒜中含有丰富的大蒜素，大蒜素对许多致病微生物有很强的杀灭以及抑制作用，所以平时适当的吃大蒜能够提高机体的抗病能力；二、大蒜属于性味辛、温，从中医食疗的角度来讲，大蒜具有温中行滞的作用，所以对于食欲不...

吃大蒜有什么好处和坏处 大蒜吃太多会给人带来怎样的坏处
答：1 坏处：口腔容易产生异味 在中国，很多人都是非常喜欢吃大蒜的，但是，吃了大蒜以后，人的嘴里会有一股非常大的味道，且这种味道很难祛除，也因此会给人一种不太好的感觉。2 影响到人的肠胃功能 大蒜是辛辣之品，虽然它有一定的杀菌消毒作用，但是人吃的太多了就有可能造成人胃肠道受损...

每顿饭都吃生蒜,会对身体都有什么好处呢?
答：大蒜含有强烈的刺激性，儿童健康较弱。大蒜吃多了不仅刺激胃，还会刺激肝脏，影响视力发育。长期吃大蒜的人也要注意。近年来，由于人们的饮食结构不够合理，人体对硒的摄入减少，使胰岛素合成下降。大蒜含有较多的硒，可以调节人体内胰岛素合成的减少。因此，糖尿病患者多吃大蒜有助于缓解疾病。大蒜的有效...

蒜的功效有哪些?哪些人不宜生吃大蒜呢?
答：二、促进毛发生长 促进毛发生长，消除头屑预防脱发，掉发都是大蒜的功效，因为大蒜中含有丰富的挥发油，这种物质被人体吸收后能加快人体内血液循环，并能让血液流向皮脂腺和毛囊，对人类头皮有很好的滋养作用，能促进头发再生，防止脱发掉发等多种不适症状出现，它还能避免头皮出现炎症和痛痒，对维持头皮健康...