什么是岩盘浴？ 岩磐浴对身体有什么好处？
远红外线 负氧离子 天然能量 生命活力素
远红外线具有温热效果，其最大的特征就是能平均地使人整体温热，而这种热会渗透到身体的内部甚至能温热代谢率高的肝脏。且通过温热整个身体，激活自律神经和荷尔蒙，加速新陈代谢。除此之外，远红外线还有一个很重要的作用，就是共鸣振动。通过振动，血液和汗中的水份形成清爽的水珠，排出体外，增强皮脂线的分泌功能。
负氧离子则是使身体中的铁活性化，增强和氧的结合力，通过红血球和氧的结合，使身体组织中更多的氧气排出，以此来缓解身体里的缺氧情况，再通过防止皮脂的氧化，来改善皮脂线的堵塞，新的皮脂因而能从皮肤表面分泌出来。此外，负氧离子的界面活性作用也会让水的粒子变微细，搭配远红外线的双重作用，让血液和汗都变微细也变得更轻爽。
另外，皮脂腺是皮脂唯一的排出管道，而进入身体中的有害金属物质都有附着于脂肪上，通过排出老废皮脂，也排出了堆积在身体里的有害金属物，这个功效已经经过了医学的证明。
做岩盘浴出的汗不同于平常的汗
日本专门研究出汗问题的专家指出：汗有好坏之分，好的汗粘度低、无异味；坏的汗粘度高、有异味。人在运动时，血液会缺氧，血粘度增大，至使出的汗粘度增大、有异味。因岩磐石所发出的远红外线和高溶度负氧离子的作用，睡岩磐浴时会对人体内血液增氧，使新陈代谢加快，至使出的汗粘度低、无异味。
人出汗分二步：第一步是人体出汗；第二步是人体把出的汗再吸收到汗腺里。特别是皮肤干燥的人，因此汗有保湿作用。出的好汗再由皮肤吸收到汗腺里，能使皮肤不粘、光滑而富有弹性。所以睡岩磐浴出汗后不要冲淋，对皮肤有养颜美肤作用。
人需要热量就要吃东西，体内就有新陈代谢，就有热量。如这些热量不能散发，不能使体温降下来，那就是体内低代谢，低代谢会使人慢性疲劳、易得肥胖症。因此人必须要经常出汗。一个不常运动的人，你要他为了出汗而去运动，这是有负荷的、很坚艰巨的。同样洗桑拿也会出许多汗，但呆的时间不能久，最多10分钟，否则你会受不了。睡岩磐浴就不一样，你只要躺着不动，就会出许多汗，对身体没有负荷，而且出的是好汗。
同样为了达到出汗的目的，睡岩盘浴这种出汗方法是很舒适的。特别是对女士，她们要漂亮、要高的新陈代谢、要减肥、要皮肤光滑而富有弹性，睡岩盘浴是一种非常好的、非常舒适的选择。
岩盘浴的诞生给人们带来了长寿养生的新方式，提供了极其神奇、舒适的健康环境；岩磐浴跨古用今，以一种全新的方式为您诠释美容养颜,延缓衰老的养生之道。
岩盘浴的保健功效
深层排毒：远红外线射入体内深处，自内而外发热出汗，排出体内长期积累的毒素；
养颜塑体：岩磐浴使人体肝脏慢慢发热，激活身体本身的功能，加速化解多余脂肪并排出；
美容美肌：负氧离子直接作用于皮肤，供应离子能量，以此来净化人体；另外，远红外线使大量汗液通过皮脂腺排出，这种汗被称为天然美容液,对皮肤有保湿作用,使皮肤光滑而富有弹性；
促进代谢能力：通过远红外线的温热效果和负氧离子效果，新陈代谢被活性化；
运动健身，提高免疫力：由于血液循环加快，血液净化作用的增进，加速新陈代谢和促进细胞复活，使免疫力得到提升，实践证明在岩盘浴内调养40分钟至1小时的效果，比平时运动锻炼5个小时更好；
病症理疗：凉性的改善，癌症的预防；过敏性皮炎，低血压、更年期障碍及精神紧张的消除与减缓；防止衰老；改善腰痛、关节痛、肩周炎及风湿病的症状；缓解便秘；提高人体对糖尿病、肝病、心脏病等免疫力；
排除体内废物：远红外线能引起人体内水分子振动，再通过共振吸收，将穿透人体皮肤的远红外线电光能转换到皮下组织，从而使人体温度升高，促使毛细血管扩张，加速血液流动，改善微循环，进而更好的促进养分吸收，排除体内废物；
防癌抗癌：根据东京女子医大前教授前田华朗先生提供资料表明：癌细胞在热环境下细胞生长、再生能力减弱，直至在提内消亡
◆凉性的改善 ◆癌症的预防 ◆过敏性皮炎 ◆血液循环的改善 ◆低血压、更年期障碍
◆精神紧张的消除与减缓 ◆防止衰老 ◆腰痛、关节痛、肩周炎、风湿病的改善 ◆缓解便秘
◆ 糖尿病、肝藏、心藏病等免疫力提高
岩盘浴的入浴方法：
做岩盘浴的方法很简单，在入浴前先补充水分水，以避免入浴后可能会因流汗所带来的水份不足。进入岩盘浴室后，在岩盘床上铺上大毛巾，然后先俯卧在岩盘上5分钟，使腹部充分温热，再换成仰卧姿势10－15分钟，温热背部，接着到休息室休息5分钟，补充水份，之后再重复这样的循环2~3次，达到充分出汗就可以了。
洗岩盘浴最好避免淋浴，这样会更具效果，原因是做岩盘浴所排出的汗水是清爽到接近水的汗，这种清爽的汗不会让体内的矿物质流失，是以所必要的最低限的量来让体温下降，因此是小颗的汗，这种汗能维持皮肤的保湿性，而且从体内排出的皮脂能够形成健康的皮脂膜，更能保持皮肤的滋润，再加上做岩盘浴所流的汗是不会有汗臭味的，所以建议做完岩盘浴后最好不要进行淋浴，只要用毛巾轻轻擦去身上的大量汗水即可，小量的汗水则以自然风干的方式最理想。
高度高血压患者
发热症等急性病症患者
曾有过心脑疾病发病史的患者
身体不适、醉酒等状态
岩盘浴的减肥痩身原理
岩岩盘浴的远红外线温热効果使人的体温升高、体温毎升高一度、人体细胞的新陈代谢功能就会提高12％、利用此种原理达到减肥痩身效果。
远红外线可以促进淋巴腺的流畅、对浮肿及为有效、基本作一回就有感覚。
岩盘浴连续使用一个月左右、会达到健康减肥痩身的効果。约ー5KG
岩盘浴是源自日本的一种全新的养生方式。入浴者需要在室温38度以上，岩床表面温度42℃、湿度60%的条件下，将身体横卧在温热的天然矿石石板上，在从石板中放射出来的强远红外线和丰富的负氧离子的作用下，排出大量的体汗，促使身体从内部进行新陈代谢。由于石板的温度比正常的体温只稍微高一点，而且不像蒸桑拿那样湿热难受，所以对于那些担心岩盘浴会导致不适的人来说，可以安心入浴。岩盘浴可以使身体的负担减轻，具有非常明显的排毒、美容美肤和瘦身减肥的效果，是当今世界上最流行的SPA形式。岩床主体材料是含有26种以上对人体有益元素的天然矿石石板，经过人工作用，使其具有对人体更大的能量释放。岩盘浴既不用水，也不用蒸气，岩盘室内始终保持最令身体感到舒适的温度和湿度，因此进入岩磐浴的浴室中不会有呼吸困难的感觉，会觉得舒服，放松，为大多数年龄层的人所青睐。岩盘浴的最大功效来源于远红外线和负氧离子的作用，这一点是桑拿，温泉，瑜珈等健身方式无法媲美的。在日本岩盘浴已成为女性必修的话题，几乎所有的温泉设施、SPA及五星级饭店等都纷纷引进这个最火红的岩盘浴能量养生项目。
(基本简介）岩盘浴是让入浴者睡在含有多种对人体有益元素的天然矿石板上，加热至42度，岩盘石所发出的远红外线和高浓度的负离子，使人体皮肤深层大量出汗，能有效排出体内中性脂肪、毒素、降低血脂、减轻关节疼痛、消除疲劳、增加新陈代谢、促进细胞活性化、提高人体的自然治愈力。 为了达到排汗的目的，岩盘浴这种不需要运动、不需要蒸气的排汗方法是很舒适的。特别是对女士而言，想要漂亮、要减肥、要肌肤光滑而富有弹性、要提高新陈代谢，睡岩盘浴是一种非常好、非常舒适的选择。
岩盘浴是源自日本的一种全新的养生方式。入浴者需要在室温38度以上，岩床表面温度42℃、湿度60%的条件下，将身体横卧在温热的天然矿石石板上，在从石板中放射出来的强远红外线和丰富的负氧离子的作用下，排出大量的体汗，促使身体从内部进行新陈代谢。由于石板的温度比正常的体温只稍微高一点，而且不像蒸桑拿那样湿热难受，所以对于那些担心岩盘浴会导致不适的人来说，可以安心入浴。岩盘浴可以使身体的负担减轻，具有非常明显的排毒、美容美肤和瘦身减肥的效果，是当今世界上最流行的SPA形式。岩床主体材料是含有26种以上对人体有益元素的天然矿石石板，经过人工作用，使其具有对人体更大的能量释放。岩盘浴既不用水，也不用蒸气，岩盘室内始终保持最令身体感到舒适的温度和湿度，因此进入岩磐浴的浴室中不会有呼吸困难的感觉，会觉得舒服，放松，为大多数年龄层的人所青睐。岩盘浴的最大功效来源于远红外线和负氧离子的作用，这一点是桑拿，温泉，瑜珈等健身方式无法媲美的。在日本岩盘浴已成为女性必修的话题，几乎所有的温泉设施、SPA及五星级饭店等都纷纷引进这个最火红的岩盘浴能量养生项目。
(好处）
（1）．放射大量的远红外线： 远红外线量，能扩张血管，促进血流，并可使体内深处得到温热作用，对病人的患处起到保温及保护作用。与此同时它将促进皮脂腺发汗，从而使体内的有害元素与脂肪一起排出。
（2）．产生丰富的负氧离子：岩盘浴可散发出大量的负氧离子，使您仿佛身处森林或瀑布的氛围之中。大量的负氧离子可以防止人体的酸化，促进呼吸器官的功能，通过呼吸到达人体的心脏和肺以及其他所有的细胞中去，从而缓解精神压力，全身心可以得到放松。
（3）．放射对人体有益的微量的放射线：极其微量的放射量对人体的自身免疫力具有
所谓的岩盘浴汗蒸房就是让细胞健康，给细胞补充额外能量的养生坏境。
什么是岩盘浴汗蒸呢？就是让我们自身系统正常运行，自我修复病变细胞，自我修复、自体医疗，达到防病治病的效果！
具体来说岩盘浴汗蒸房有以下六大功效：
A、岩盘浴汗蒸房可以增加细胞活性化，增强淋巴液循环，加快排除人体内重金属与毒素，提高人体的免疫功能。
B、增加人体血液的流量，加速血液的循环，提高身体的含氧量。
C、可以排除人体中性脂肪，降低血脂及胆固醇，促进脂肪燃烧。
D、岩盘浴汗蒸时出的汗不粘、无异味，对皮肤有保湿作用，能使皮肤光滑细腻而富有弹性，能使头发光泽滋润无头皮屑。
E、岩盘浴汗蒸房可以防癌、治癌的最新温热疗法之一（根据东京女子医大前田华朗教授提供资料表明：癌细胞在热的环境下细胞生长、再生能力减弱，直至在体内消亡）。
岩盘浴是让入浴者睡在含有多种对人体有益元素的天然矿石板上，加热至42度，岩盘石所发出的远红外线和高浓度的负离子，使人体皮肤深层大量出汗，能有效排出体内中性脂肪、毒素、降低血脂、减轻关节疼痛、消除疲劳、增加新陈代谢、促进细胞活性化、提高人体的自然治愈力的一种沐浴方法。
岩盘浴的作用如下：
一、排出汗水和积聚在体内的毒素，能够减轻关节炎、肠胃病、慢性支气管炎等症状；
二、增加身体基础代谢，降低血糖、胆固醇、甘油三脂，增加运动耐力；
三、抑菌、促进肌体修复与再生功能；
四、改善酸性体质及治疗都市人群亚健康状态，对睡眠及神经衰弱有很好功效；
五、最显著的一点就是美白肌肤，改变皮肤肤质，增强皮肤弹性，延缓衰老，尤其妇女士最为明显，蒸过几次后就会使肌肤光滑细嫩；
六、具有消除赘肉、驱减脂肪、润白皮肤、健美修形的作用，对于减肥也有显著疗效；
七、电气石持续释放出的天然负离子能使人体完全放松，舒缓紧张情绪、减轻压力，有镇定、安神作用；
八、加速体内血液循环、打开毛孔，打通身体内环境，彻底排出身体污物；
九、激活身体休眠细胞，增强人体免疫力，促进伤口愈合；
十、加强气管、支气管及肺部功能，对脱敏、排痰有良好的作用；
请问什么是岩盘浴？~
是一种利用自然因素锻炼的方法。冷水浴能提高机体对寒冷刺激的适应能力，当人体一接触冷水刺激时，皮肤血管急剧收缩，使大量血液流向人体深部组织和器官；继而，皮肤血管又扩张，大量血液复又流向体表。这样，全身血管都参加了舒缩运动。这种血管一舒一缩的锻炼，可以增加血管的弹性，有利于防治动脉硬化、高血压和冠心病。冷水浴锻炼时，由于血液的重新分配和骨髓造血功能的增强，能使血液里的红细胞和血红蛋白增多，从而使人面色红润、精力充沛。同时，此种锻炼能使人皮肤弹性增加、皱纹消失，这些都具有显著的美容作用。冷水浴还通过加深呼吸、增加膈肌活动度、加大肺通气量而增强肺功能。通过促进胃肠蠕动，它能有效地改善消化功能；而通过增加热量释放、减少脂肪在皮下堆积，能起到减肥作用。冷水浴适用于防治心血管疾病、慢性支气管炎和肺气肿、早期高血压、胃下垂、便秘、高血脂等疾病，还适用于减肥、美容和提高免疫力、健身防衰老等目的的锻炼。
锻炼要点
①冷水浴最适宜的水温是20℃。
②冷水浴的方法按作用由弱到强依次为擦身、冲洗、淋浴、游泳等。
③一般从冷水擦身开始，适应后再转入较强的方法，并坚持到秋天或冬天。
④开始锻炼时间宜短，2～3分钟即可，以后逐渐延长到10～15分钟，一般认为不宜超过15分钟。
⑤如水温低于20℃则时间应相应缩短，水温越低，时间应越短。
注意事项
①冷水浴应该循序渐进，坚持不懈，坚持锻炼才能收到预期的效果。
②剧烈活动后不宜马上进行冷水浴。
③饭后不宜马上冷水浴。
④进行冷水淋浴或游泳时须做准备活动，应在身体发热后进行。
⑤体质虚弱、患有严重器质性疾病、发热者及酒后、妇女经期不宜进行冷水浴。
⑥进行冷水浴锻炼时，要注意自我感觉和体重等变化，如出现身体不适、体重减
岩盘浴功效（岩盘浴对人体的好处）
（一）排毒净身：人体中积蓄的各种毒素，如重金属离子铅、镉、汞、铝等，酒精、尼古丁破坏人体固有的动态平衡，成为各种疾病的隐患。岩盘浴通过对人体细胞的活化，有效调整体内平衡，促使有害物质经汗液排出体外，却不会将人体必需的营养物质排泄出来，对平衡体内新陈代谢大有帮助。
（二）瘦身塑体：岩盘浴房内的远红外线和负氧离子能使人体肝脏慢慢发热，激活身体本身的功能。躺在岩盘浴床上，会令人很快汗如雨下，从而达到燃烧脂肪，排出体内毒素和黑色素，加速化解多余脂肪并排出的功效。
（三）美容美肌：随着年龄的增长，皮肤供血开始衰退，微循环不畅，细胞营养供应不足导致皮肤松弛，弹性降低，形成黑斑、褐斑及皱纹。岩盘浴房内的负氧离子直接作用于皮肤，供应离子能量，疏通皮肤毛细血管，改善皮肤微循环，增强营养物质的供给，营养细胞，提高皮肤通透性和自洁能力，保持肌肤健康，延缓衰老。另外，远红外线的热量使大量汗液通过皮脂腺排出，这种“汗液”被称为天然美容液，对皮肤有保湿作用，能使皮肤不粘、光滑而富有弹性。
（四）提高免疫力：通过远红外线的温热效果和负氧离子效果，加快血液循环，增进血液净化作用，加速新陈代谢并促进细胞活性，使免疫力得到提升。
（五）病症理疗：凉性的改善，癌症的预防；过敏性皮炎，低血压、更年期障碍及精神紧张的消除与减缓；防止衰老；改善腰痛、关节痛、肩周炎及风湿病的症状；缓解便秘；提高人体对糖尿病、肝病、心脏病等免疫力。
（六）排除体内废物：远红外线射入人体，能引起人体内水分子振动，再通过共振吸收，将穿透人体皮肤的远红外线电光能转换到皮下组织，从而使人体温度升高，毛细血管扩张，加速血液流动，改善微循环，进而更好的促进养分吸收，排除体内长期积累的废物。
（七）运动健身，改善睡眠：岩盘浴提供独特舒适的环境，使皮肤产生内热，扩张毛孔，大量出汗，促进新陈代谢，加快血液循环，把新鲜的氧气和营养物质带给组织，代谢产物随汗液排出体外，迅速补充精力，解除疲劳，促进睡眠。另外，实践证明，在岩盘浴内调养40分钟至1小时的效果，比平时运动锻炼5个小时更好。
什么是岩盘浴?
答：岩盘浴既不用水,也不用蒸气,岩盘室内始终保持最令身体感到舒适的温度和湿度,因此进入岩磐浴的浴室中不会有呼吸困难的感觉,会觉得舒服,放松,为大多数年龄层的人所青睐。岩盘浴的最大功效来源于远红外线和负氧离子的作用,这一点是桑拿,温泉,瑜珈等健身方式无法媲美的。在日本岩盘浴已成为女性必修的话题,几乎所...
请问,汗蒸房与岩磐浴有什么区别,有什么好处,对身体有什么好处?
答：岩盘浴是在汗蒸房基础上发展而来的 独立的炕体结构更容易让远红外接触到人体 从而获得更好的生物理疗效果！45分钟的汗蒸坐着毕竟是没有躺着舒服！
岩盘浴有什么好处和坏处
答：1. 岩盘浴是一种利用自然因素锻炼身体的方法。它通过躺在加热到一定温度的岩盘上，利用岩石的自然热量进行身体疗养。2. 岩盘浴的好处包括促进血液循环、改善新陈代谢、缓解肌肉紧张和关节疼痛，以及帮助消除疲劳。此外，它还能够提高免疫力，有助于防止疾病。3. 然而，岩盘浴并非适合所有人。体质虚弱、...
岩磐浴对身体有什么好处?
答：岩盘浴房内的负氧离子直接作用于皮肤，供应离子能量，疏通皮肤毛细血管，改善皮肤微循环，增强营养物质的供给，营养细胞，提高皮肤通透性和自洁能力，保持肌肤健康，延缓衰老。另外，远红外线的热量使大量汗液通过皮脂腺排出，这种“汗液”被称为天然美容液，对皮肤有保湿作用，能使皮肤不粘、光滑而富有弹性。
岩盘浴有什么好处和坏处
答：是一种利用自然因素锻炼的方法。冷水浴能提高机体对寒冷刺激的适应能力，当人体一接触冷水刺激时，皮肤血管急剧收缩，使大量血液流向人体深部组织和器官；继而，皮肤血管又扩张，大量血液复又流向体表。这样，全身血管都参加了舒缩运动。这种血管一舒一缩的锻炼，可以增加血管的弹性，有利于防治动脉硬化、高...
请问这些日语单词是什么中文意思呢?谢谢!
答：医疗/福利,医院长【介护関系】,爱狗、游泳、看电影、观看棒球赛、温泉、岩盘浴、按摩
成都融创水世界有什么特色
答：水世界全年室内温度28°C以上，水温恒定保持在33°C，设计了冰雪区、羌寨区、山林区、休闲SPA区四大主题区，游客可以体验大喇叭、大浪板等多台大型玩水设备，享受各种泡池、雪屋、干蒸、岩盘浴、盐砖房、湿蒸等休闲SPA项目。成都融创水世界位于成都市都江堰市至臻路。，去玩1天就足够了。去成都融创水...
温泉中的小毛巾的作用是什么
答：多功能，比如防止因为长时间浸泡在热水里而昏厥，又可以作为枕头、擦汗。
公历1997年5月1日生的是什么星座
答：解压方式:岩盘浴开运小秘诀幸运物:数字骰 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 匿名用户 2014-03-18 展开全部 我也97年5月1日的 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 vtyuhui748 2013-07-03 · TA获得超过273个赞 知道答主 回答量:39 采纳率:0% 帮助的...
岩盘浴有什么好处?
答：这样，全身血管都参加了舒缩运动。这种血管一舒一缩的锻炼，可以增加血管的弹性，有利于防治动脉硬化、高血压和冠心病。冷水浴锻炼时，由于血液的重新分配和骨髓造血功能的增强，能使血液里的红细胞和血红蛋白增多，从而使人面色红润、精力充沛。同时，此种锻炼能使人皮肤弹性增加、皱纹消失，这些都具有显著...
