自己弱项考试前都会胡思乱想（万一自己考不好怎么办 不会像上一次一样没考好怎么办这样的想法 结果真是？
其次，你学不好数学，是因为你不自信还浮躁。想一千遍、一万遍都好，你有没有沉住气来认真研究透一道题。认真学习的人知道：考前我要看错题，看重要的公式和定理，你平时就没学会什么东西，到考前你确实也只能胡思乱想。事实就是，你越害怕越气馁，越气馁越静不下心来。
学习这件事，要么是良性循环，要么就恶性循环。学的好人越学越好，学不好的人越学越差，温水煮青蛙的人也只会继续温水煮青蛙。你想取得成就，你就要打破原来的学习模式。
而且而且，数学对大部分初学者而言，就不是一遍两遍能懂的东西，你要学会接纳自己的平庸，你要这么想，我就是一遍学不会怎么样，那我多学几遍不就完了，我学到懂为止，你参加的考试就是唯分数论，没有让你们比拼谁智商高，初中数学甚至到高中数学就没到要比拼智商的程度，学不好要么就是没认真，要么就是方法不对。
大学老姐就说这么多，俺中考数学97/100，嘻嘻嘻，希望对你有帮助
第一个问题 ，不要怕承认别人比自己好 ，要知道你并不是要和别人比，而是要和自己比 ，你是否比自己上一次考得有所进步 ，要积极地寻找不足和自己的短板 ，和别人取长补短 ，找到好的学习方法 ，才能够提高自己的成绩 。
第二个问题 ，不要把注意力放在结果上 ，而是应该放在过程上 ，用控制过程来控制结果 ，只要有充足的准备 ，给自己良好的心理暗示 ，不要给自己太多的压力，轻装上阵，勇敢面对，沉着应对，才可能发挥出自己真正的水平出来 。
第三个问题 ，那是因为你太在乎结果了，反而让自己患得患失 。你不让自己想，肯定做不到，但是你可以控制自己，让自己怎么想 。你要告诉自己你是可以的 只要保持沉着冷静的头脑才可能更好地发挥 ，有时一个人的潜力往往会超出你的想象 ，好好加油 ，在你可以努力的时候好好努力 。
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考试考的不好怎么调整心态迎接下一门?
答：放开心态，别想太多，反正已经过去了，也考了，成绩怎么样你也无法改变，如果让这些思想压力压垮了，然后下一刻都考不好的话，那得不偿失啊。有时候考试考的是心态，如果你都觉得自己心理有问题，你干嘛不放松一些，想那么多也没有用，反正过去就让它过去，努力考，预备考下一科 ...
考试心态不好怎么调整
答：问题一:考试考的差了怎么调整心态 我觉得考试考差了心理受到一定的冲击,产生难过或者失落的情绪是很正常的,但这种情绪不能持续太久,毕竟下面还有考试科目,你可以选择适当的方式发泄一下,比如说去跑步什么的,或者你可以安慰自己:试卷的出题方向不对,考的太偏太难,或许不仅仅是我考的不好,可能其他同学也考的不理想...
学车考试紧张应该怎样调节?
答：很多学员对自己期望值很高，要求也很高，把驾考的结果看的很重要，在考试时让自己处于一个高压的状态下,其实驾考的设定只是为了让以后开车上路的人更加安全，有一张可以上路的通行证而已，一般人就算没有一次通过驾考，通过后期的努力和补考还是能顺利拿到驾照的，所以不要把一时的得失看的太重，学车考试...
求救学习方法,摆脱高考前的心魔。!
答：整个考试过程比较失败的地方就是胡思乱想。一模考试的时候我心态特好,我告诉自己“你一定要相信你的数学就是最好的,不要管别人翻卷子比你翻得快,他们翻卷子是因为不会做”,整个考试过程我都很沉着,很稳。高考的时候,忘记这一茬了,有点自乱阵脚。给我增分的地方有1选择题最后一题勇于舍弃,并且有技巧的猜...
考试时紧张怎么办?
答：永远不要控制自己的紧张。一种紧张当你越想控制时，它就越会变成一种妖魔，反而更加厉害。让自己平静下来的最好的办法便是利用以下六步法将紧张转化为能量。1.微笑。当你特别紧张时，不妨面带微笑。为此，请你放松你的下巴，抬起你的脸颊，张开你的嘴唇，向上翘起你的嘴角，用轻松欢快的节奏对你自己...
高考前一晚你是如何度过的?
答：其实我觉得高考前夜晚又问我是怎么度过的呢？我觉得我当时的生活真的是非常规律，是我这辈子最累的一段生活。 当时我的学校是一个非常变态的学校，我记得别人的学校都是在高考前2天就放假回家，好好休息，调整状态啦，但是我们的那个学校呢，他就在高考前一天才放假，而且还是只放了一个下午的那种...
(1/2)我是一名高中生,因为一次考试考砸了。现在只要一学习就总觉得自己...
答：作为一个过来人，其实我想告诉你，平时考试只是为了让你了解到你的不足和弱项在哪里，哪里有问题就补哪里，这样你才能够在一次一次的考试中积累经验，没有谁敢说他能够次次都考得很好，那样的人不是自负就是盲目，如果一个人每一次都觉得自己考得好或者怎样，那样他永远都不能进步，如果你能够因这次...
高考前如何合理的发泄负面情绪?
答：就是这样用行动陪伴着我，当时的我很幸福，遇到了这么好的老师与同学。除了别人的陪伴很重要，自己也不要给自己太多的压力，有时候压力过多，不会产生动力，只有让你有更多的负面情绪。所以，有一些事情看开一点，也不要想太多了，考试的时候尽自己最大努力，不要有后悔就好了。
很拿手的科目有时候反而老好紧张?
答：因为很拿手所以也就更看中，更在意这科，怕失去了自己就没了强项，很正常的 你不要时时都记着它是你的强项，你太紧张了，在考试前你要放轻松，把注意力多集中在你的弱项上 其实这也只能靠自我安慰的方法了，自己心态好就行了
高考当天你在想什么?
答：现在我也仍旧清晰的记得，在考完英语后，大家都开开心心的洗漱，换上漂亮的小裙子，化好妆，准备去参加毕业聚餐。而我，在傍晚，开着我的小电车，吹着这座城市的风，去到我们散伙饭的酒店。我无法形容那天晚上大家在一起吃饭的情形。那是一种开心但又带着一思伤感的感觉。高中终于结束了，所有积蓄...
