产后抑郁，女子掐死1岁儿子，如何避免产妇生产后换上抑郁症？

其实孕妇在怀孕的过程当中是非常要注意自己的情绪的，怀孕之后也是不能够马虎。在四川，发生了一件令我们都十分悲痛的一件事情。有一个女子在和自己的丈夫结婚之后，儿子如今已经一岁了。可是她的丈夫经常的不回家，于是这个女子就有了产后抑郁症的现象。

在这个女子患上了产后抑郁症之后，觉得活在这个世界上真的太累了。于是女子就把儿子掐死在了怀里面，并且还喝着农药自杀了。但这个女子把儿子掐死之后，却不敢喝下农药，就让她的儿子在一岁的年龄就失去了自己的父母。

如何避免产后抑郁症这都是家人要去做到的事情了，因为很多的家人在孕妇生完孩子之后就不在的去关心孕妇了。所以说很有可能让孕妇知道自己不受家人的喜欢，因此患上了产后抑郁症。如果产后在生孩子之前跟生孩子之后受到了非常大的心理落差的话，也是很容易患上产后抑郁症的。就比如说孕妇在生孩子的时候，家人们对她都非常的好。

但是生完孩子之后又把她当做一个旁人一样对待着，所以说在这个时候就很容易地患上产后抑郁症了。而我们不管是孕妇，在生孩子的过程当中，还是生完孩子，都是需要去好好的对待孕妇的。不能直接地不再去搭理孕妇，而一心的放在孩子的身上，如果是这样的话，孕妇肯定会有产后抑郁症的现象。

孕妇其实为一个家庭付出的太多了，在孩子生下来之后，她们每一天都要醒好多次也都是睡不好，要给孩子喂奶。如果在这个时候我们还不好好的去对待着孕妇的话，那么确实是有一些对不起孕妇了。在日常的生活当中，大家一定要多关心一下孕妇，这样才能够避免孕妇在生产之后患上产后抑郁症。

首先要保证产妇的心情愉快，家人尽量多带带孩子，少一点唠叨，少一点埋怨，尤其还要多关心产妇的心理。别把重心都放在小孩身上了。

孕妇在生产前做好心理准备，多了解、学习一些育儿知识。产妇生产后身体恢复之后就要积极做一些有氧运动，有氧运动能够保持好心情。产妇生产后坐月子的时候，给产妇营造一个温馨的起居环境。家人要使产妇保持愉悦的心情。产妇要积极做好自我调节。可以多和家人、朋友聊聊小儿喂养的知识，也可以多听一些舒缓音乐，看一些健康向上的书籍。

想要避免产妇生产后患上抑郁症，首先，作为丈夫就一定要耐心陪伴妻子观察妻子的情绪。可以请妻子的好友来家里多陪伴妻子。

平时要和产妇多沟通，疏导对方的心情，避免其过度的焦虑和紧张。而且产妇自己也应该找点感兴趣的事情，不要将全部精力都只花费在孩子身上。

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