一到晚上就想吃东西，这究竟是为什么？

很多人都有同样的一个苦恼，就是忍不住的想吃东西，一吃东西身体就会很配合的发胖。这让大家特别的烦恼，毕竟在这个以瘦为美的时代，胖就是罪啊。其实日常想吃东西基本上不会导致身体发胖，一般是晚上吃东西才会容易导致发胖。尤其是晚上吃完晚饭后，边熬夜边大吃大喝，那么不用多久你就会发现自己能胖五到十斤，真的特别令人心酸。但是很多人还就是忍不住要在晚上吃东西。那么，一到晚上就想吃东西，这究竟是为什么？我认为人一到晚上就想吃东西主要有以下几个原因。

一、人一寂寞了就忍不住想吃东西

有研究显示，人一到晚上就想吃东西，是因为晚上特别容易让人有孤独的感觉，寂寞了肯定就想吃东西。因为很多人觉得只有填满了胃，自己的心才不那么空虚，整个人才能觉得开心一点。

二、夜深人静睡不着肯定会觉得饿

当然了也有一部分人，不按时睡觉休息，所以夜深人静的时候肯定会觉得饿。饿了胃难受肯定就会想吃东西，不吃更睡不着。每天都这样，所以一到晚上就形成了条件反射了，胃都觉得到点需要加餐了，所以人肯定抵挡不住想吃的意念。

三、晚上想吃东西可能是一种习惯

对于更多的人来说，晚上想吃东西可能是一种习惯。因为养成了晚上吃东西的习惯，就跟抽烟一样，一到时间不吃东西就会觉得难受，所以必须要吃。这其实也是一种“病”，叫做夜食症，不吃就会觉得整个人都不怎么好了。

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这是因为在晚上的时候新陈代谢的速度特别的快，而且因为自己的消化功能很好，所以总是想要吃东西来满足饱腹感。

是因为你的胃口比较大，而且你在晚上的时候消化功能会非常突出，所以才会非常想吃东西。

晚上想吃东西可能是一种习惯
对于更多的人来说，晚上想吃东西可能是一种习惯。因为养成了晚上吃东西的习惯，就跟抽烟一样，一到时间不吃东西就会觉得难受，所以必须要吃。这其实也是一种“病”，叫做夜食症，不吃就会觉得整个人都不怎么好了。

可能是最近胃口大开，肠胃消化能力变好了。

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每到晚上就很想吃,其实又不饿,可非吃不可
答：这位朋友您好,您的情况属于习惯性进食,建议您从心理上克服,比如运用转移法,想吃的时候洗澡,听歌.还有一个减肥的好方法,饭前喝汤,冲淡胃液,吃饭时先多闻闻饭菜(有点像宠物小狗狗哦),但是这招真的很管用,另外有习惯性进食的朋友一般是因为心理压力大,有不开心的事情和父母 好友多沟通,希望我的回答能给...

一到晚上就不停的想吃,即使已经饱了,我该怎么办?
答：想要改变这种状况，我建议你可以找一点事情来做，或者建立一些外部的约束，强制你晚上不吃东西，不需要太久，基本上一个星期的时间，就可以让你戒掉晚上吃东西的习惯。比如说，晚上吃过晚饭过后，你就直接把自己锁在一个看不见吃的东西的地方，比如说书房啊一类的，强迫自己集中精力做一些事情。这时候...

为什么一到晚上熬夜就想吃 烧烤 卤味 熟食 这类下酒菜的东西?
答：嗯，正常，那也有可能是你吃习惯了吧

一到晚上就想吃东西,这究竟是为什么?
答：其实日常想吃东西基本上不会导致身体发胖，一般是晚上吃东西才会容易导致发胖。尤其是晚上吃完晚饭后，边熬夜边大吃大喝，那么不用多久你就会发现自己能胖五到十斤，真的特别令人心酸。但是很多人还就是忍不住要在晚上吃东西。那么，一到晚上就想吃东西，这究竟是为什么？我认为人一到晚上就想吃东西...

最近 我\在宿舍晚上老想吃东西 怎么了阿 这是
答：要嘛肯定是宿舍的姐妹都在不约而同的吃！！！要嘛肯定是季节性的，一般这个季节都是这样的，不冷也不热的，是最舒服的时候了，不用太担心了。不过有好多的美眉都是在这个时候突飞猛长肉~~~还是要适当的控制一下的哟，否则后患无穷~``~

为什么一到晚上这个时候就想着吃东西呢?特别是能吃饱的热的东西,比如煮...
答：习惯问题 你可以试试一个月正常吃饭晚上不吃时间长了你一样不会半夜想吃的

到晚上就想吃东西,不吃心理就不舒服 是不是胃伤寒
答：不是胃寒。这是一种习惯。晚上吃东西，很可能是焦虑情绪，通过吃东西来打消焦虑情绪。同时，也是一种习惯，不吃就好像少点什么似地。只要没有影响你正常的生活，没有对身体造成什么不适，想吃就吃了。没关系的，支持你！

为什么一到晚上就想吃东西
答：晚上想吃东西，一方面可能是因为您的身体的确是需要能量去维持，也就是俗称的饿了。第二种可能就是说您自己说您不善于交际，可能身体觉得空虚，然后胃部给您大脑发了一个需要填充的信号，这并不是什么心理疾病。您要放平心态。建议您在晚上的时候，饮食清淡一些，减少胃部负担。另一方面，试着丰富自己的...

为啥一到晚上就特想吃东西
答：一到晚上就想吃东西？我觉得这个问题并不是所有的人都会想吃东西。一到晚上就想吃东西，一般是因为现在晚饭吃饭时间都是比较早的，而且你在家睡觉的时间都普遍比较晚。在这个比较长时间的过程中，你肯定饿呀。并且在这个过程中，大家都是玩手机看电视，尤其是在追剧到时候，更喜欢拿一些零食吃。并且在...

这几天怎么老是饿的很快,晚上6点多点吃饭,到10点肯定饿的很。
答：还有一点也是要值得注意的。如果你是女孩子的话，女孩子每个月有几天饿的特别快，大多数人是快要来例假的那几天，还有的人是排卵期，有的是例假完事的几天，具体跟每个人体质有关系，人假如某段时间特别想吃某种东西就说明体内缺少那种东西。可以适量补充，对身体是有益的。别 的不用担心。基本上就...