为什么打篮球的时间越来越长，却发现自己的水平越来越菜？

在日常生活中，许多人会打篮球来锻炼自己，同时也可以放松心情，尤其是男性同胞。很多在篮球场上打篮球的基本都是男的。他们在篮球场上尽情挥汗如雨，即使穿着衣服湿透了，也觉得挺幸福的。经过长时间接触篮球，很多人的篮球水平还是挺高的，但总有一种情况是水平突然不如以前了，而且在下降。

打篮球的时候感觉身体素质不够强，就去健身房想办法让身体素质变强。但是经过一段时间的健身，发现自己在球场上的伙食非常好，不仅是技术饭，身体素质也很好。有人总结了一个情况，练健身越好，打篮球越好。

可能你最近打的比较少，缺少练习投篮，上篮和一些过人的招式。时间长了，人自然就生了，或者你很久没和好人玩了。这是一个，因为身体自我锻炼不到位。第二，可能你很久没有看NBA或者一些精彩的篮球视频了，或者灌篮或者超越人了。你经常看，脑子里总会有一些想法。你打球的时候总能打得很好。另外，像做事或者学习，都要经常练习，经常思考。有时候晚上闲下来或者睡觉的时候总会想起一些篮球技术，对篮球技术的进步很有帮助。第三，很简单，就是你没有遇到一个能配合打得很舒服的队友，或者你没有遇到一个能刺激你让你打的对手！纯手搏击，请给力！

或许，首先是遇到瓶颈。这时，从基础投篮开始练习。二是体力或身体机能发生变化，对球的感知发生变化。比如你有过弹跳或者力量训练，跳高了力量提高了投篮可能会变得不准。随着人的不断成长，我们逐渐从一个懵懂的年轻人成长为一个负责任的成年人，各种问题，比如婚姻、孩子、工作等等，都伴随着我们的成长而来。

这些问题一直纠缠着我们，可能会挥之不去一段时间，会影响我们一定时期的心态。我们根本提不起打篮球的精神。只要我们的身体没有大问题，如果我们的心态在这方面出了问题，我们不妨先冷静下来，好好放松，调整好自己的心态，然后才能重新回到最好的状态。

因为打篮球的时间越长，对篮球的理解就越深刻，就会越觉得自己的水平不足，所以会发现自己的水平越来越菜。

这是因为你每天都练一样的招数，所以才会觉得你的水平下降了很多，你应该在平时多练一些你不擅长的。

其实并不是因为自己的水平越来越不好了，而是因为自己越优秀的时候，越会看到更多优秀的人，所以才会觉得自己技不如人。

~

幼儿什么时间打篮球最好?
答：幼儿什么时间打篮球最好？孩子打篮球最佳时间是每天8时-12时，14时-17时。这个时候是肌肉速度、力量和耐力处于相对最佳状态的时间，若在此时间里进行健身锻炼和运动训练，将会收到更好的效果。注意：饭后不能剧烈运动，需要等胃里的食物消化得差不多了，才可以开始运动。

关于打篮球的好处
答：打篮球作为一项全面运动,那么,打篮球有哪些好处呢?接下来是我为你带来收集整理的经常打篮球有什么好处,欢迎阅读! 经常打篮球有什么好处 篇1 打篮球的诸多好处 1、眼睛:坚持打球的人每天都有1小时候左右的时间眼睛直视远方,这对眼睛是很好的放松休息,如果你家里有学龄的孩子,能让他每天坚持打球,眼睛近视的几率肯定...

我也一直在打篮球,做一些运动,可是我就是发现自己长不高,有是候还绝...
答：我想如果配合一些对长个子有帮助的药 保持良好睡眠和足够的钙、铁 蛋白质的吸收 一定可以长到自己理想的高度。。即使失败也别气馁。小学时有一个学生1米5多 总嫌自己太低 每周化几百块用了医学治疗 现在也不过刚过一米7.有的人可能在一定时间内长得快 有的人长时间打篮球才能显出来。不一定的。...

我每次打篮球时间不长大腿部位就开始发软决定一点劲都没有!我每天也...
答：跑步是有氧运动，不会提高腿部的肌肉力量的。你要想提高腿部的肌肉力量，你要进行力量训练才行。如果你目前还未发育完全，那么是不建议你做大负重深蹲的。可以做负担自身的体重的深蹲来提高腿部的肌肉力量。推荐给你的力量训练计划。深蹲 频率：每周3次，隔天1次。组数：4组 组间隔：1分钟 每组个数：...

什么时候打篮球长得快?
答：早上，7点到9点这个时间段，人体生长激素含量高，如果你打篮球，可以多练习原地起跳，利于长高，也可以练练深蹲，促进生长激素分泌。运动不能超量，出现不良反应要及时休息。同时注意补充足够的营养，如蛋白质和钙。

打篮球对孩子身体有什么好处
答：以下分享打篮球对于孩子的好处 打篮球对于孩子的好处1 1、促进孩子身体长高,身体健康 打篮球可以提升小朋友的有氧能力,对于小朋友身体各方面发育也有着很大好处,但最大的好处还是长个子,因为篮球是个“高人”运动,长得高或者弹跳好都是优势,篮球可以充分锻炼孩子们各个身体部位,全面有效的提高孩子们身体素质,长期锻炼...

打篮球主要能锻炼身体的哪里,经常打篮球的好处是什么?
答：经常打篮球可以保持 健康 身体。 2:让自己拥有敏捷的意识。篮球场上瞬息万变,就需要自己随时保持着敏捷的意识,天下武功,唯快不破。只有敏捷的意识才能助自己在篮球场上有所展现。 3:让自己更具耐力。打篮球是一个对于体能消耗巨大的运动,长时间的篮球运动会让自己在耐力方面有着显著的提高。毕竟拥有好的体力的...

打篮球长高的原理是什么,有没有什么运动可以代替篮球,达到长高的...
答：最佳答案 打篮球有利于长高，但不是打球就一定会长高，这还要看多方面的因素,比如说遗传和营养，下面的资料或许对你有所帮助 怎样长高？简单版）在身高方面遗传有很大因素的，如果父母的个子都不高，就要借助饮食和一些锻炼来助长了。如果父母个子都很高或者一方比较高，那孩子是非常有希望长的很高的。其...

为啥长时间不打篮球突然间打就不会了
答：打篮球是要手感的，长时间不打球，手感就没有了，投篮更需要手感。手感也就是球性。你对篮球的掌握熟练度。最基本的就是拍球。长时间不打球，突然间打的话，对球的控制会很差。所以就不会了啊。

孩子很喜欢打篮球,甚至占据了学习的时间,该怎么办?
答：孩子喜欢运动本身是好事，但是因为运动影响了学习就不好了。这个年龄的孩子大多是叛逆的，有自己的主见，家长切不可粗暴呵斥甚至阻止孩子去打篮球。