我今年高三感觉到了很大的压力，我感觉我心理素质越来越不好了，其实每个人不可能都能静下心学习，而我... 我今年高三感觉到了很大的压力，我感觉我心理素质越来越不好了，...
从高考结果的三种结果上分析：考得好，考得一般，没考上。
先从最坏的角度说，不上大学，通过社会实践，亲人和老朋友，读人物传记和感兴趣的书等了解社会和自己的方式认清自己，给自己一个现实的定位，然后再边工作边学习，很多企业家创业者都是这条路。最后也一样有好工作，好结果。
考得一般，正常水平，普通大学，普通专业，如果大学期间定位好，专业学得精，肯定也会有好的公司看上你。
考得好，超常发挥，到大学撒丫子，就是玩混个牛的大本学历，到社会上一样不受待见。
最后告诉你的是，人生是长跑，比马拉松还长，一时的得失都是暂时的，保持平常心，跟老师同学同步，我们都是同路人，想多了真的没用，高三的目标较单一，就是尽量去考试，发挥自己的水平就行了，不要去想结果。
附：学会休息，烦的时候要换脑子，就是换成另外一件完全不同的事，学累了就去跑步或唱歌或听音乐或大喊等，总之能让你放松的方式，让你舒畅的心情愉快的事就去做吧。
你太紧张了，你想想反正都是要毕业的，该过的时间一分不少，同样都是度过，为什么不给自己一个结局也许更好的结果呢。
不要那么逼自己，在你身边有家人、很多朋友如果真的很紧张学不下去的话，可以找他们聊聊，缓解一下心情，如果还是不行的话你可以私信我，聊天，虽然我不是什么老师，但是我可以帮你解解压力，把你的兴趣爱好告诉我，没准也有共同爱好呢O(∩_∩)O哈哈~
不管怎么说，为了自己的未来想想吧，看看周围的努力学生，想想以后人家估计要住大别墅开大豪车，自己要是不努力，混的不好怎么办？给别人打工，哎，努力吧，不要让人生留下遗憾，给自己定个目标，我以后要比全班同学都过得好，加油，我也是高三生，我也很迷茫，对未来也很恐惧，爱因斯坦说过，我从不考虑未来，因为它很快就会来临。加油吧！把学习当成一件有趣的事，想想它就是你的情敌，妈的，一定要打败他。
这对你的高考是极为不利的。主要还是太过紧张。你可以尝试做些自己喜欢做的是，比如绘画，唱歌，总之玩玩放松点。（当然，并非荒废学业，在我们考试的时候要想发挥得好，首当其冲就是你得有信心，这样的我们是绝不会出现紧张问题的。）再说个老少皆宜的方法吧：试着对空旷的地方大喊，把心中积累的抑气发泄出去，最好是在夜里复习好了，外面就近跑一圈后大喊，那个叫神清气爽。（切莫以为这是电影中的情节，这是我本人亲身经历，当时我高考就是这样。天时地利人和，夜空明月桥上大喊。……似乎还有一只乌鸦飞过……呃……使我戛然而止。不过，回去后可是呼呼大睡。）（本人在此幽默一番，放轻松点，成败早已注定，若你平时每日问心无愧，则无可忧患。即便拜，那也是光荣牺牲。）还有就是，很想问你，你父母与你经常沟通吗？其实这点是非常重要的。（我也正忙于学业，每日朝三晚十一的，可我照样很好，主要乐观。）希望你心态能好些。作为一名即将成为新一代成功人士的我们，这点小坎儿算个啥嘛。（哪？瞧，我正在看手机呢。）（看几部经典电影或许也不错，好像前一阵子的中国合伙人不错！……）
实在不想学就做点自己喜欢的事情，培养对学习的兴趣，你的爱好要向读书看齐，这样你就不会烦啦反而觉得读书是一件很美妙的事情，呵呵，我就是这样过来的，小时候不喜欢读书被大人们逼着读，我就看我喜爱的小人书和有趣的故事书，后来就发现读书很有味，可以从中得到很多道理，不管是专业的还是课后的都是对人有益的，你不要小瞧，会读书是一门技术，是一种学习能力的测试和培养。希望你能度过高三这个艰苦时期，大学了读自己喜欢的书。
我今年高三感觉到了很大的压力，我感觉我心理素质越来越不好了，其实每个人不可能都能静下心学习，而我肯~
可能你有未来恐惧症。或者对自己没自信，还有就是身体素质不太好。
怎么说吧。你的目标可能不够明确，每天单调的生活也让你无所适从，我觉得吧。你该找个机会去试一下不同的事物，比如疯狂的去玩一次，再是上体育课 把自己跑到全身无力。你其实缺少一种新鲜感，因为你目标不明确可以解释为你潜意识不知道你想要什么。建议上诉的方法去试试看，或者每天早晨起来锻炼。坚持一件事不间断
按照你的描述，你是有轻度的高恐症了，其实只要放松心情顺其自然，做好你自己该做的，没事看看书，累了出去走走，适度运动下，相信自己，你行的！
高中学习压力太大,每天都很难受,我该怎么办?
答：这个学习计划应该包括日计划、周计划、月计划和年计划。在日计划中，还应该具体到每个小时要完成哪些任务，都应该有明确的规定。另外，计划中也必须规定出休息时间。如果每天完成计划了，可以奖励自己，如果完不成计划，第二天必须补上。如果每天都不能完成计划，你可能定的计划量太大了，就应该适当的调整...
...在高三的时候,因为巨大的学习压力,我染上了一种很怪的心结,很多时候...
答：2夜不成眠 休息不好、长期失眠成了许多高三学生的“亲密伙伴”，夜晚睡不能寐，白天食之无味，上课昏昏欲睡是其生动写照。这是典型的因压力而导致的失眠症状，严重者会形成“顽固性失眠”，如不尽快调整，还可能会伴其一生。3人际关系紧张，与人沟通困难 有些学生说，到高三年级后，随着学习强度的...
备战高考,高三学生感到压力很大,害怕竞争,需要怎么样面对呢?
答：高三学生需要认识到，只要考出自己的最佳状态、发挥出自己的最佳水平、考出自己最理想的成绩就是最大的成功。担心高考失利，是高三学生共有的心理压力，但是光担心是无效果的，只有拼搏方可取胜。在高考备考的过程中，学生会遇到各种挫折和考验，考场上发挥失常、学习上进步缓慢，在面对学习和考试当中的各种...
我是2021年考生,即将参加高考,感觉压力很大?
答：高三压力大这是必然的，想要缓解压力可以在课余时间的时候去操场跑步，这样能够让自己感到身心更加轻松，另外就是多跟自己的父母谈心。祝，高考顺利！！！加油。
亲,我现在是高三的学生,压力很大,而且成绩一直下降,现在才300多,父母...
答：情绪千万不能浮躁，要用良好的方法从容应对。一旦在学习中遇到了挫折，心情变得非常急躁时，就暂时停止学习，一个人静静地思索，进行心态的调整，不断地在告诫自己——“宁可不打仗，绝不打乱仗”。备考阶段与前期一样，每一天都努力学习，完成当天的学习任务，追求高效每一天，不把时间浪费在焦虑上。
高三感觉每天都好累,要撑不下去了,该怎么办?
答：高三的学习压力是非常重的，很多人都会觉得在高三期间每天都会特别的累，这种情况也是比较正常的，毕竟大家距离高考还只有一年的时间，只要努力拼搏度过这一年的话，大家之后的生活就会变得特别的轻松。在高三这段时间里，孩子们一定要记住劳逸结合，千万不要给自己太大的压力，要适当的出去放松一下。一、...
高三压力好大怎么办?
答：高考是人生当中一项非常重要的挑战，高考是当今社会一个非常公平的平台，以自己的成绩说话，是一个能够改变自己命运的平台，每年每到高考的时候都会引起无数人的关注与重视，高三是最后一年了，说实话高考的压力对于每一个人真的是非常的大的。我也是经历过高考的人。我现在把我一些减压的方法来分享给...
高中学习压力太大,每天都很难受,我该怎么办?
答：这个学习计划应该包括日计划、周计划、月计划和年计划。在日计划中，还应该具体到每个小时要完成哪些任务，都应该有明确的规定。另外，计划中也必须规定出休息时间。如果每天完成计划了，可以奖励自己，如果完不成计划，第二天必须补上。如果每天都不能完成计划，你可能定的计划量太大了，就应该适当的调整...
我是高三的学生,心里压力很大,我总是害怕考不起大学对不起父母,我爸爸...
答：你爸爸如果彻底放弃你了，安排你去做操作工或扫马路自食其力。。。每天累的腰直不起的时候，你会更伤心。。这样做的父母在农村地区是大有人在。。起码你还有免费饭吃，有暖的住处。。。知足吧。。在我们这个 国家，还有大批的人群，背井离乡，做着最艰苦的工作，住着最狭窄的空间，挤着最拥挤的...
我高三了,我想让自己全心全意的投入到学习中,我每天都很紧张,很悲观...
答：为此，请你放松你的下巴，抬起你的脸颊，张开你的嘴唇，向上翘起你的嘴角，用轻松欢快的节奏对你自己说：“忆些趣事”，它将使你意识到脸、心和脑之间的联系，这种联系的价值就是使你心中和脑中的快乐反映在脸上，呈现出你所预想的愉快表情：放松、清醒、警惕，看起来既舒服，又给人以有能力的感觉...
