女人最狠的离婚策略（一个35岁离婚女人的忠告）
文 | 心之助
我还记得，三年前，我曾经给心之助后台发过一条留言。
“离婚已经三个月了，但每一天都还是感觉过的生不如死！求您帮帮我吧？”
那是 三十五岁的我，焦虑，失眠，无助！
向外释放的信号，透露的都是绝望、慌张、恐惧。
三年前的一天，在丈夫洗澡时，偶然间在他手机里看到淘宝购买记录。
有一个订单是一套499元的性感内衣，不是我的，那会是谁的？
我彻底懵了。
在往下刷，杜蕾斯避孕套、男士拖鞋、女士保暖内衣……
这些东西不是我的，也没有往我家寄。
他彻底坦白，并且不作任何解释。他说，他愿意净身出户。
呵，那个时候的我，满脑子都是不敢相信。
我哭过、闹过，也求过，还自杀过。
但他没有一丝想留下来的意愿，依旧和小三联系。
最后，甚至搬到了那个年轻女孩的家里。
我知道，回不去了，我同意离婚。
丈夫彻底从家里搬了出来，我带着十岁的儿子独自生活。
但是，我却开始精神恍惚，做事情、开车、任何事情都无法集中注意力。
内心的伤痛就像一条刀疤一样永远刻在我的心中。
“离婚后，我显得有点措手不及，感觉自己的整个世界都失去了颜色。”
“我好想死了。”
那个时候的我不敢想，丈夫离开，自己要怎么继续生活。
最开始的那段时间，我极度失控。
反复给他电话，不顾尊严地骚扰他。
对方不接我的招，我就不吃不喝，也不去工作，更不会社交。
用“暗如天日”来形容毫不过分！整夜整夜的失眠。
一次离婚，把我搞成了一个丧失社会功能的废人。
一定是我显得太老了！
一定是腿太粗了！
一定是太母夜叉了！
一定是我床上太不性感了！
……
当时的我，满脑子想的都是我的问题。
父母也开始焦急，苍老了不少。
每天来陪着我聊天，陪我散步，给孩子做饭。
孩子上学回来，不再说话，而有天夜里，我发现他在被窝里偷偷哭泣。
我还记得，有一次，我儿子在床头抱着我，对我说：“妈妈，能不能不要每天都在家睡觉了，我好害怕啊。”
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我的眼泪哗啦啦掉下来！
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他们都需要我啊，我是他们的依靠啊。
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那一刻，我知道我不能再这样下去了。
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带着仅存的理智，我开始自救。
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也在网上看一些离婚相关的心理学的文章。
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也正是这个时候，我偶然间在心之助上看到卢悦老师的一句话。
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“离婚本质上是一种亲密关系的深度分离，搁谁身上都像脱了一层皮。特别对于被离婚的一方，这种感觉就像一个小孩子被父母遗弃时所体验到的无助，失落，焦虑，绝望一样。”
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%20那一刻，我突然眼眶湿润，说到我的心坎上了啊！
卢悦老师的文字里，敲醒我的可不只这一句。
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“离婚并不是一个“负性”事件，%20离婚是一个“中性”事件。”
“每个人，既能有去经营爱情、婚姻的能力，也有中止不幸福婚姻的勇气。”
“当一个人有这样自我攻击的性格时，离婚时，容易过度贬低自己。”
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我好像就是这种自我攻击性人格吧！
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平时，同事们都夸我显年轻，可是离婚让我认知失调，彻底否认了自己。
那段时间，看了他很多文章，我也渐渐开始回想：
“原来的我，在恋爱中，一吵架就歇斯底里，可能是依赖性人格啊？”
“当时的他，在外边找女人，也有可能是因为他没有处理问题的能力，所以才直接回避的？”
“原来的我们，互动模式存在很多问题？”
正是这些疑问，打开了我对于人类关系和情感的新认识。
我知道了，人类的悲欢离合、爱恨情仇，并不只是表面看起来这么简单。
而我的离婚，也并不能决定我这一生。
我决定，我跟卢悦老师学习。
心理学和情感，听起来很高大上，但卢老师教的一点也不难。
所有的知识都很接地气，掌握之后可以直接运用到实际生活中去。
曾经以为会很晦涩难懂的知识点，结合现实中的婚姻情感例子，被卢悦老师解释的轻松有趣。
除了三观、三大人设、咨询流派、情感分层理论，还有荣格心理学、动力心理学、客体关系、萨提亚家庭治疗等更专业深入的心理知识理论。
每一个课其实都是一个巨大的知识宝库，授课老师们提供的每一个案例都非常值得反复咀嚼。
当我接触了动力心理学后，当一个单身妈妈有这样自我攻击的性格时，在寻找另一半的时候，会认为孩子是一个很大的阻碍。
比如，她们会认为：带着孩子是个麻烦；孩子会不同意；对方会嫌累赘等。
而有的单身妈妈如果心理健康，则不会这么想，甚至还能把孩子当成一个优势。
这中间的差别则是： 绝不自我攻击的彪悍人格。
通过学习客体心理学知识，我开始明白， 如果自我不成熟，没有在婚姻中成长，就很容易把婚姻过成一种“共生关系”。
我也知道了，如果一个人有着破碎的自我，在婚姻中容易把对方当做“ 稳定的容器 ”，如此一来，她也根本就没有离开婚姻的能力。
那段时间，我好像找到了我这一生为之奋斗的兴趣方向！
新的思维认知被注入，我像是把前三十几年又重新活了一遍！
我知道了，我们的生活要转变为有意识的生活方式，有意识的爱，有意识的运动，有意识的吃喝玩乐！
哪怕是痛苦，也要成为有意识的痛苦。
而通过专业的情感心理疏导，这些痛苦，可以转化为成长的财富。
现在的我，和一年前那个我已经彻底不同了，堪称脱胎换骨！
对于人生、对于两性情感，对于人际关系、对于女性的自我成长，已经有了彻底不同的感受。
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甚至我也开始帮助其他深陷婚姻危机的女人解决难题。当我帮助了越来越多的人后%20，我才真正了解到，当前中国社会婚姻问题真的是极为严重。
很多家庭和女性都面对着恋爱挫折，婚姻动荡，离婚率危机，家庭暴力等现象。
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学习，不仅能获得自我成长。
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更能确确实实帮助了更多在情感问题中的女性走出痛苦，走向幸福。
我记得卢悦老师有一次谈起他的初衷。
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他说：“我很热爱这个职业，因为在这个过程中，可以看到一个人是怎样从一个个碎片慢慢把自己拼起来，从一个情感内存不足的人慢慢变成了光芒万丈的人，也是因为这个职业，可以看到一个人从种子变成大树的整个过程。”
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这也是我同样的感受！
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陪着太多孤独绝望的心灵一起成长，和她们一起体验她的悲伤痛苦。
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正是因为看见了太多女性的痛苦，我不知不觉就生长出一种感同身受的悲心。
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这种因为共情产生的敏感，又为我创造出很多新的温柔。
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踏上这条心灵探索的路后，我知道了，自己生命永远不会贫瘠了！
卢悦老师快15年的实战经验和知识储备，让我掌握了 情感治疗的六种能力。
说真的，这六种能力，也是我作为一个女人最想拥有的特质。
情绪安抚大师：母性力量： 有能力让一个人从情绪风暴中走出，恢复正常。 情绪管理大师：父性力量： 如何让一个充满攻击和冲突的气场，变得风光霁月。 识人术： 看人入骨的能力，一眼看到此人的“前世、今生和来世”，了解这个人的人格水平、思维模式，性格特点，依恋风格…… 话术大师： 可以让一个人瞬间学会沟通，掌握对话的主动权。 情感策略大师： 学会情感的种种套路，攻杀战守，进退有据。 深度咨询大师： 在涉及人格成长的层面，深入灵魂，从个人成长的层面，根本性地解决婚恋问题。
现在，我有了更稳定的自尊感，同理心和理解力得到了极大的提高。
理解了自己，也就理解了别人，我的亲密关系的质量越来越好。
而我，享受现在生活中的每一段恋爱，不再患得患失，在乎关系中的相互吸引，彼此平等。
我感到了活着，生机勃勃地活着，有亲密的连接，有希望，对于自身有好奇，相信人生的可能性。
我和我自身之间达成一种新的关系——就像人际关系一样，我有了一种和自己相处的全新方式。
大家都说我变得更年轻了。
我不光拥有了对活着的坚持和与恐惧共处的勇气，我还能用自己的力量去影响和帮助别人。
现在的我，对于每天要做的工作，是一种发自内心的热爱，是热爱让我仿佛有了用不完的能量。
我热爱情感心理学，也热爱自己作为一个女人的身份。
我爱我能度过黑夜，还能散播光明。
我想说，一个女人，只要你愿意去改变，任何时候重新开始都不晚。
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@心之助卢悦，心之助情感心理平台创始人，心理学学者，资深媒体人，15年婚恋情感专家；央视、凤凰卫视、北京台多档节目特邀心理专家；畅销书作家，著有《爱情有毒》、《爱到绝处便逢生》《过日子就像玩闯关游戏》 、《亲密关系的重建》，各大平台均有售。
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女人最狠的离婚策略
答：女人最狠的离婚策略有：保持冷静、收集证据、咨询律师、制定计划、保持积极的态度。1、保持冷静：在提出离婚之前，首先要做的就是保持冷静。不要让情绪控制你的行为，这样你才能做出理智的决定。2、收集证据：如果你认为有必要离婚，那么你需要收集所有相关的证据。这可能包括家庭暴力、不忠、财务问题等。这...
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答：一、最狠的离婚策略 1.离婚一定要狠，但绝不能拿孩子当筹码。 2.离婚一定要狠，但绝不能背叛婚姻。请记住一句话，愿我心始终如明月，即使你已经掉沟渠。我之所以洁身自好不是因为任何人，仅仅因为我自己就是一个洁身自好的人。我守着的也不是任何人，而是我心里的明月。我心如明月，这一...
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最狠的离婚策略,离婚需要怎样策略?
答：男人最狠的离婚策略1 1、离婚一定要狠，但绝不能拿孩子当筹码。2、离婚一定要狠，但绝不能背叛婚姻。请记住一句话，愿我心始终如明月，即使你已经掉沟渠。我之所以洁身自好不是因为任何人，仅仅因为我自己就是一个洁身自好的人。我守着的也不是任何人，而是我心里的明月。我心如明月，这一生才...
最狠的离婚拖延法
答：最狠的离婚拖延法：1、拒绝签字。双方若有离婚协议，可以拒绝签字，这样双方就无法结束婚姻关系，只能拖延；2、打官司。双方可以互相提起诉讼，拖延离婚的进程，由于审理离婚案件的时间较长，可以有效地拖延离婚的时间；3、制造矛盾。双方可以在离婚协议上制造矛盾，拖延双方的协议达成，从而拖延离婚的进程；4...
女人最狠的离婚策略有什么?
答：1、分居不离婚拖着对方。3、权衡利弊，努力把自己过好，过得比男人更好。3、重建自身的吸引力，从外貌着手，从衣着发型去把自己改造成一个漂亮的女人，让对方后悔。4、可以选择完全淡忘，从此是路人。
女人最狠的离婚策略,离婚后的女人最大的敌人是什么?
答：1、女人最狠的离婚策略:离婚后的女人的敌人是什么？ 她们的敌人是自己，因为只有她们自己强大才可以选择即使离婚女可以过得很好，也可以强势逆袭，如果她们打败不了自己，那么离了婚日子会更难过。孩子什么年龄段离婚好。女人的青春是如此短暂，我们无能为力。我们是女人，因为是女人，所以可以为爱人...
女人怎么狠心的离婚
答：当一个女人做好一个决定了,你无论怎么做,都没办法改变她。她狠心要和你离婚,不管你说多少好话,她都只会是“油盐不进”,你不管怎么样挽留她,你不管怎么样恳求她,都无济于事。 她会自动把你屏蔽掉,和你划清界线。此刻的你,和她已经隔了十万八千里的距离,她的心早就离你远去了。就算你在她的面前,她也会...
离婚最狠最快速的方法,想让一个男人快速的离婚有什么好的办法
答：1、离婚最狠最快速的方法:想让一个男人快速的离婚有什么好的办法 2、离婚最狠最快速的方法:年想离婚，最快速的方法是什么？ 年最快的离婚方式就是协议离婚。协议离婚的概念是双方都同意离婚，如果以双方意愿都同意离婚的话，那么离婚的速度就会非常快。需要准备的资料有结婚证，，等有效，然后去...
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答：离婚的策略有很多，最狠的离婚策略是让他净身出户，让他一无所有，让他后悔当初为什么要结婚。
