秋季适合吃哪些蔬菜水果
2、芋头。又称香芋、芋艿。中医学认为，芋头性平，味甘、辛，入肠、胃经，具有益胃生津、宽肠通便、化痰散结、补中益气等多种功效，非常适宜用来补虚。常食芋头能补肝益肾、添精益髓、健胃和中，特别适宜脾胃虚弱、患肠道疾病及久病体弱的老人食用，是老人秋补的佳品。
3、莲藕。中医认为，生藕味甘，性寒，入心、脾、胃经，具有清热生津、补脾开胃、止泻的功效;熟藕性温，具有益胃健脾、养血补气的功效;由此可见，补虚需要吃熟莲藕，对脾胃虚弱、气血亏虚者均有良好的补益效果。病和肥胖患者可适当多吃柚子，但身体虚寒的人最好少吃柚子。
4、鲜枣。软化血管，抗癌降压。鲜枣有健润脾胃、养血、补气的功效，相比较其他秋季水果，它的维生素C、钾、镁等含量均较高。维生素C可软化血管、预防高血压、冠心病和动脉硬化，并有助于阻断致癌物质的形成。
5、石榴。石榴每百克含4.8克可食用膳食纤维。另外，它含有的膳食纤维具有水溶性，在人体消化道中不会被酶分解，既可以防止便秘，又能缓解腹泻。红石榴能够减少氧化损伤，有利美白、延缓衰老。石榴有收敛作用，便秘的人不适宜多吃。
6、板栗。板栗是补肾强骨之果，它含有的矿物质有钾、镁、铁、锌等，其中钾元素的含量很“突出”。板栗很适合高血压患者食用，它能防治高血压、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病，用板栗炖汤、熬粥、煮饭等都是不错的选择。
~
春季应季蔬菜水果有哪些
答：水果：草莓、柑橘、柠檬、樱桃、菠菜、枇杷、桐雀火龙果、红毛丹、芒果、杨梅 蔬菜：芹菜、菜苔、春笋、豌豆、春芽、春菠
一年四季应季水果有哪些
答：1月(冬季)：木瓜、红香蕉、樱桃、番茄、杨桃、柑橘橙、青枣、甘果蔗、草莓、番石榴、 牛奶蕉、柑桔、观赏南瓜、无花果、鹤首瓜 2月(冬季)：木瓜、红香蕉、樱桃、杨桃、番荔枝、青枣、甘果蔗、草莓、番石榴、 牛奶蕉、柑桔、观赏南瓜、鹤首瓜 3月(春季)：枇杷、红香蕉、樱桃、杨桃、番荔枝、青枣...
各个月份的应季蔬菜或水果
答：中性水果：葡萄、苹果、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅等。另外,蔬菜也有寒热性之分，夏季蔬菜除南瓜、金瓜属温性外，大部分属于凉性蔬菜。因为现在反季蔬菜水果太多，大家也都对于应季的蔬菜水果品种淡忘了。我也是，所以特地整理了一些。农历四~六月蔬菜：辣椒、丝瓜、苦瓜、冬瓜、菜豆、石刁柏、茭白...
时令蔬菜水果表,各个季节该吃什么时令蔬菜水果
答：所谓时令蔬菜水果就是按季节规律所产的水果，有别于大蓬蔬菜水果。一、水果春季：干燥咳痰多吃梨 干燥上火吃香蕉。防治感冒吃苹果夏季：西瓜 桃子 李子 杏 樱桃 葡萄秋季：百果之宗梨 大夫第一药苹果 甜腻美味柿子 西域佳果石榴 干果之王板栗 维C之王猕猴桃天堂之果橄榄 酸甜适中柚子 长寿食品---山楂 ...
一年四季,各个季节月份,当季的蔬菜水果是什么
答：建议吃正常上市的葡萄。十月——梨子。生津止渴，这时的天气容易感冒，嗓子不好，最长喝的就是煮白梨。十一月——苹果。十一月大部分苹果都上市，有些苹果适合新鲜吃，有些存放到冬天味道比较好。十二月——桔子。最有名的当然是芦柑了，想吃芦柑最好去经常买水果的店，要不然很容易被小摊贩欺骗的。
各个季节的应季蔬菜和应季水果是那些?
答：四季水果 春季水果：枇杷、草莓、香瓜...夏季水果：菠萝、香瓜、西瓜、荔枝、黑布林、...秋季水果：梨、苹果、卢柑、文旦 、枣子（9月）、葡萄（9月）...冬季水果：柳丁、桔子四季性的水果：香蕉、木瓜、柠檬、葡萄、杨桃...
现在的季节吃什么水果蔬菜好
答：一月：番石榴，甘蔗，草莓，圣女果，杨桃二月：番石榴，甘蔗，圣女果，杨桃三月：凤梨，芒果，杨桃四月：凤梨，树莓，香瓜，芒果五月：凤梨，桑果，火龙果，莲雾，香瓜，芒果，枇杷，树莓，樱桃，荔枝六月：凤梨，氺蜜桃，菠萝蜜，桑果，火龙果，杏，莲雾，香瓜，芒果，枇杷，蛇皮果，樱桃，荔枝，西瓜，...
各个月份的应季蔬菜或水果
答：四季水果 春季水果：枇杷、草莓、香瓜...夏季水果：菠萝、香瓜、西瓜、荔枝、黑布林、...秋季水果：梨、苹果、卢柑、文旦 、枣子（9月）、葡萄（9月）...冬季水果：柳丁、桔子四季性的水果：香蕉、木瓜、柠檬、葡萄、杨桃.春天：现在的季节，蔬菜有油菜，菠菜，韭菜，莴苣，卷心菜，葱．其余的全...
一年四季分别吃什么蔬菜水果最好??
答：南方的水果种类繁多,所以,热带和亚热带的水果店,只能是选择最有代表性的作为时令水果。 当季蔬菜 1 月:青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、慈菇等 2 月:青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、菜尖等 3 月:青菜、菠菜、芹菜、菜尖、花菜、韭菜等 4 月:青菜、莴笋、鸡毛菜、芹菜 5 月:青菜、卷心菜、莴笋、鸡毛菜、黄瓜...
一年四季,各个季节月份,当季的蔬菜水果是什么
答：10. 十月——梨子。梨具有生津止渴的功效，适合冬季感冒时食用，尤其是煮梨水，对喉咙不适有舒缓作用。11. 十一月——苹果。十一月份多数苹果品种上市，有些苹果新鲜食用最佳，有些则更适合存放至冬季食用。12. 十二月——桔子。柑橘类水果中，芦柑尤为著名。购买时应选择信誉良好的商家，避免被不良商贩...
