想学武术要练好主要哪些基本功？
身体的柔韧性，耐力，反应速度，自己的心理素质。
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习武要练什么基本功吗?
答：6.全身抗击打训练。练习方法：以拳头对自身做无规则的击打，力量以自身能承受为宜。配合呼吸，由快到慢。以提高自身肌肉的抗击能力，并能够放松肌肉，不致使肌肉僵硬。以上几项基本功训练仅仅是武术基本功的一小部分，却是习武者入门的初级功夫。切记基本本功训练如同功夫技巧训练一样，宜精不宜多。
武术的基本功要练什么
答：解析:刚开始接触武术的话，6-8的小孩主要以培养兴趣为主，8-10岁以基本功练习为主：基本步行步法，可以通过五步拳来练习，深入巩固练习，则推荐“十路潭腿”，可以强化规格，使弓、马、扑、虚、歇五种基本步型扎实，稳健。再日后无论从事竞技武术还是传统武术方面都会有极大的帮助，动作耐看。上肢练习...
武术基本功动作
答：要想用武术强身健体、自我防卫,就必须了解武术基本功动作大全,多加练习才行。下面这些武术基本功动作,提供给大家参考。 武术基本功动作 篇1 武术基本功的练习内容 武术基本功一般包括肩、臂、腰、腿、手、步,以及跳跃、平衡等练习,通过基本功和基本动作的练习,能增加各个关节、韧带的柔韧性和灵活性,提高肌肉的控...
练武的要做好的基本功是什么?
答：中国武术的基本功 柔韧性，通俗的说也就是要压腿，柔韧性是身体协调性的前提 压腿的方式有很多 五种步伐，铺步，弓步，马步，蝎步，虚步 平常的踢腿训练，正踢，里合，外摆，弹踢，踹脚，拍脚 练武平常的训练这些是必须的 如果志同道合的话叫个朋友吧 ...
武术基本功的名称和图
答：武术基本功的一些动作名称分别是什么啊!有图最好了... 武术基本功的一些动作名称分别是什么啊!有图最好了 展开 我来答 9个回答 #热议# 得了狂犬病会有什么症状?哥哥想宝宝 2019-06-16 · TA获得超过4911个赞 知道答主 回答量:2 采纳率:0% 帮助的人:450 我也去答题访问个人页 关注 ...
武术基本功和基本动作主要包括那些内容
答：1. 武术的基本功和基本动作 武术的基本功和基本动作包括手型手法练习、步型练习、腿部练习以及腰部练习。（一）手型手法练习 手型手法练习主要运用拳、掌、勾三种手型，结合上肢冲、架、推、亮等运动方法，来练习手型手法的基本规律。拳：四指并拢卷握，拇指扣在食指和中指的第二指节上。要求拳握紧，拳...
武术基本功有哪些呢?
答：“踢”与“摔”一般也要右肩臂动作的配合才能较好地完成。肩、臂练习是以增加肩关节的活动范围和稳固性为主要练习内容。其练习可以增强肩臂肌肉、韧带德柔韧性、协调性和灵活性，发展力量。练习武术基本功的意义 1.武术运动对呼吸系统的影响：练习武术对呼吸系统的要求也是极高的。例如初级长拳这种简单的...
武术基本功
答：武术基本功包含：1、压腿下腰：正压腿、侧压腿、仆步压腿、劈叉、后下腰等。2、步型：弓步、马步、虚步、偷步、歇步、仆步等。3、直摆性腿法：正踢、里合、外摆、侧踢、后撩等。4、曲伸性腿法：弹、蹬、踹等。5、扫转性腿法：前扫、后扫、盘扫等。6、跳跃：腾空飞脚(二起脚)、旋风脚、腾空...
练好武术的三大基本功
答：武，止戈为武;术，思通造化、随通而行为术。学习武术不经能强生健体，还可以培养一个人的道德品性。武术作为一种防身机能，被大多数人所喜欢，那么练好武术的基本功有哪些呢?下面我为你整理练习武术的基本功。可根据个人情况，用作参考!一、腿功 1 、正压腿 面对一定高度的物体，左脚跟放在物体上...
武术的基本功包括哪些
答：武术基本包括身体各关节运动（从上往下顺序：脖 关节，肩关节，肘关节，掌腕关节、腰关节，胯关节，膝关节，踝关节，脚趾关节等运动），如果时间充足，可以安排半个小时以上的时间来掌握，训练，马步桩，弓步桩。仆步 穿掌，虚步，丁步，腰部运动弯腰）。劈叉（横、竖）压腿（正压，侧压，高压，低压，...
