游泳的人是不是会身材好？ 对于经常游泳的人来说，身材会出现哪些变化？
人在水中运动时，各器官都参与其中，耗能多，血液循环也随之加快，以供给运动器官更多的营养物质。血液速度的加快，会增加心脏的负荷，使其跳动频率加快，收缩强而有力。经常游泳的人，心脏功能极好。一般人的心率为70——80次/分，每搏输出量为60——80毫升。而经常游泳的人心率可达50——55次/分，很多优秀的游泳运动员，心率可达38——46次/分，每搏输出量高达90——120毫升。游泳时水的作用使肢体血液易于回流心脏，使心率加快。长期游泳会有明显的心脏运动性增大，收缩有力，血管壁厚度增加弹性加大，每搏输出血量增加。所以，游泳可以锻炼出一颗强而有力的心脏。
2．增强抵抗力
游泳池的水温常为26度到28度，在水中浸泡散热快，耗能大。为尽快补充身体散发的热量，以供冷热平衡的需要，神经系统便快速做出反应，使人体新陈代谢加快，增强人体对外界的适应能力，抵御寒冷。经常参加冬泳的人，由于体温调节功能改善，就不容易伤风感冒，还能提高人体内分泌功能，是脑垂体功能增加，从而提高对疾病的抵抗力和免疫力。
3．减肥
游泳时身体直接浸泡在水中，水不仅阻力大，而且导热性能也非常好，散热速度快，因而消耗热量多。就好比一个刚煮熟的鸡蛋，在空气中的冷却速度，远远不如在冷水中快，实验证明：人在标准游泳池中跑步20分钟所消耗的热量，相当于同样速度在陆地上的1小时，在14度的水中停留1分钟所消耗的热量高达100千卡，相当于在同温度空气中1小时所散发的热量。由此可见，在水中运动，会使许多想减肥的人，取得事半功倍的效果，所以，游泳是保持身材最有效的运动之一。
4．健美形体
人在游泳时，通常会利用水的浮力俯卧或仰卧于水中，全身松弛而舒展，使身体得到全面、匀称、协调的发展，使肌肉线条流畅。在水中运动由于减少了地面运动时地对骨骼的冲击性，降低了骨骼的老损机率，使骨关节不易变形。水的阻力可增加人的运动强度，但这种强度，又有别于陆地上的器械训练，是很柔和的，训练的强度又很容易控制在有氧域之内，不会长出很生硬的肌肉块，可以使全身的线条流畅，优美。
5．加强肺部功能
呼吸主要靠肺，肺功能的强弱由呼吸肌功能的强弱来决定，运动是改善和提高肺活量的有效手段之一。据测定：游泳时人的胸部要受到12—15公斤的压力，加上冷水刺激肌肉紧缩，呼吸感到困难，迫使人用力呼吸，加大呼吸深度，这样吸入的氧气量才能满足机体的需求。一般人的肺活量大概为3200毫升，呼吸差（最大吸气与最大呼气时胸围扩大与缩小之差）仅为4—8厘米，剧烈运动时的最大吸氧量为2.5——3升/分，比安静时大10倍；而游泳运动员的肺活量可高达4000—7000毫升，呼吸差达到12—15厘米，剧烈运动时的最大吸氧量为4.5——7.5升/分，比安静时增大20倍。游泳促使人呼吸肌发达，胸围增大，肺活量增加，而且吸气时肺泡开放更多，换气顺畅，对健康极为有利。
6．护肤
人在游泳时，水对肌肤、汗腺、脂肪腺的冲刷，起到了很好的按摩作用，促进了血液循环，使皮肤光滑有弹性。此外，在水中运动时，大大减少了汗液中盐分对皮肤的刺激。
游泳时水的阻力要比空气阻力大８００多倍，在水中游泳，全身肌肉群都参加了运动。根据流体力学速度与阻力平方成正比的定律，人体在水中运动，速度若增加２倍，阻力就增加４倍；速度若增加３倍，阻力就增加９倍。因而，游速越快，阻力越大，越能反射性地引起大脑皮层动员更多的肌纤维参加运动，促进全身肌肉得到良好锻炼，尤其是上肢摆动划水，会使胸大肌、三角肌、肱三头肌和上半身的背部肌群，会变得比较发达。同时，游泳是一种周期性运动，划水和打水都是紧张和放松相交替的，长时间的锻炼，会使肌肉变得柔软而富于弹性。
游泳时由于水的密度和传热性比空气大，所以消耗的能量比陆地上运动要多。试验证明，在１２度的水中停留４分钟所散发的热量，相当于同样温度在陆地上１小时所散发的热量。在陆地上全力跑１００米大约消耗３５千卡的能量，而在水中全力游泳１００米要消耗６５千卡的能量。这些能量的供应要靠消耗体内的糖和脂肪来补充。经常进行游泳锻炼，可逐渐消耗体内过多的脂肪，如果胖子每天坚持游泳３０分钟，而不额外增加饮食，将很快失去体内堆积的脂肪，而变“瘦”显得健美。对于偏瘦者来说，经常游泳会使身体“供不应求”，于是食欲大开，久而久之，体重就会增加，瘦子会变得健壮。
经常在低温下游泳，还能改善皮肤的血液循环，加强皮下组织的营养供应，使皮肤红润健康。游泳时水还能对肌肤进行“按摩”使皮肤变得有光泽而富有弹性，形成“流线美”。
如果是专业的，肯定和身材有关系。
身材好的不一定能够成为优秀的游泳运动员。
看一下游泳运动员的身材，和游泳池里其他人的身材，就知道了
是的~~~不过也有可能锻炼出一身肌肉~~~
长期游泳身材会有变化么？~
许多人都会去游泳池里游泳。事实上游泳有很多优点，除了可以调节体温，让身体更加凉爽之外，还有很多意想不到的好处。那些经常游泳的人，身体会发生哪些变化呢？越早看就越有益！
许多人都会去游泳池里游泳。事实上游泳有很多优点，除了可以调节体温，让身体更加凉爽之外，还有很多意想不到的好处。那些经常游泳的人，身体会发生哪些变化呢？越早看就越有益！
游泳的人是不是会身材好?
答：由此可见，在水中运动，会使许多想减肥的人，取得事半功倍的效果，所以，游泳是保持身材最有效的运动之一。4．健美形体 人在游泳时，通常会利用水的浮力俯卧或仰卧于水中，全身松弛而舒展，使身体得到全面、匀称、协调的发展，使肌肉线条流畅。在水中运动由于减少了地面运动时地对骨骼的冲击性，降低了骨骼...
游泳真的可以改变身材吗
答：游泳对改变身材可能没有多大的帮助。但是经常游泳可让你远离医院这是千真万确的。细心的人会发现那些经常游泳的人不论体格上还是体质上都要比常人要好得多。为什么那些坚持游泳的人有了更好的身体，即变漂亮又能远离疾病，一年四季基本与医院无缘。改善心血管功能 游泳对心血管系统的改善有相当重要的...
游泳对身材的影响
答：通过自己多年游泳的体会，觉得游泳通常有以下好处：1、有利于身体健康，主要是心肺功能的提高，也就是耐力和肺活量的提高，当然直接结果是个人身体素质的提高。2、小孩游泳更有利于长高，这是因为水中浮力的作用，是自身重力作用大大减小，不受重力压迫，更利于身体生长。3、游泳对身材很有好处，这点是重要...
女人长期游泳的好处,长期游泳的女生能丰胸吗
答：很多女性可能因为身材或者外貌感到自卑或者难过，其实是没有必要的因为女性的魅力不只是靠身材或者外貌才能吸引别人，但是在现在一些网络平台上经常会有针对女性的身材歧视或者外貌歧视让很多女性感到不自信，那么有人想知道女人长期游泳的好处，长期游泳的女生能丰胸吗？女人长期游泳的好处，长期游泳的女生能丰胸...
长期游泳后身材会变成什么样子?
答：相信很多人都非常喜欢游泳这个项目，游泳的好处非常多，如果是在夏天的时候建议游泳，可以清热解暑，使身体得到更好的放松，所以人们都非常青睐游泳，如果坚持长期游泳的话，身体会发生一些好处和变化。如果是锻炼，作为有氧运动来说，就是一种比较健康的体型，不会胖，胸肌和腹肌微有轮廓。如果是专业性训练...
游泳可以塑造完美的体型,这是为什么?
答：促进皮脂腺的分泌，从而提高人体的抗病免疫力，有着直接的作用。同时水的流动还对肌肤起到了很好的按摩作用，会使皮肤变得更加富有弹性和光泽。另外人在游泳的时候全身的肌肉都在运动，区别于其他的一些健身运动，时间久了会使身体各部分肌肉协调健康发展，这也是游泳可以塑造完美体型的直接原因之一哦。
游蛙泳对身材的好处
答：神经衰弱和轻度脊椎侧弯等。四、研究指出，若在四式泳姿均以同一速度，约为50米50秒完成，以一名50公斤女性为例，蛙式消耗120千卡，但自由式只有一半约60千卡，蝶式及背泳则为中间水平。同时，因为蛙泳也是初学者首选泳姿之一，因此，对于刚学游泳的人，又想燃烧更多的热量，蛙泳是不错的选择。
长期游泳身材会有变化么
答：首先要明确的是，这个长期是指锻炼还是专业性训练。如果是锻炼，作为有氧运动来说，就是一种比较健康的体型，不会胖，胸肌和腹肌微有轮廓。如果是专业性训练，那体型变化就大了。第一个就是人体会变得修长，游泳是一项全身运动，所以说游泳很长个子。其次，也是最主要的一个变化就是，人的上半身会变...
对于经常游泳的人来说,身材会出现哪些变化?
答：游泳是一项非常好的运动，经常游泳呢，我们能锻炼一些心肺，强健我们的骨骼！我相信许多人非常喜欢游泳。游泳有许多好处。如果游泳是在夏天进行的，它可以清热解暑，使身体更加放松。因此，人们都非常喜欢游泳。如果游泳持续很长时间，身体会有一些好处和变化。长期坚持游泳的人的身体会发生什么样的“变化”...
为何女游泳运动员的身材那么健壮?
答：肩部较宽，骨盆较窄。由于长期划水，其背部肌肉十分发达，因此整个身材呈现倒三角形，绝对是标准的型男体格，穿衣显瘦脱衣有肉。臂膀比男生还宽游泳是一项非常好的运动，但对于职业选手来说，会让人的体型更像男性。男的游泳运动员的身材一般都会非常棒，但女性的就不会那么符合女性审美了。对于女运动员，...
