炁的修炼方法

炁的修炼方法如下：

一、呼吸

练吐纳呼吸的，是第一个岔路口。练上这个，后面的发展就是丹田呼吸的鼓荡，可以锻炼一些其它运动根本练不着的地方。但走上这条路，与先天道无缘了。

二、凝气

练吐纳的，其实自己也知道自己这套不是先天道，这倒也好。但精气凝结的，却骗了不少人，很多人都以为自己练出了先天无，其实根本不是。这一个岔路口，过滤掉了绝大多数人。可以说，过了这个岔路口，基本99.9%的人都离开先天道了。

尤其是练静功的，人在清静调和的时候，平时散于全身的精气就会聚集起来，如果得到了很好的休息，精气自己会发动，典型的表现就是J会无欲自勃。这其实和人睡觉的时候自勃是一样的。无非就是休息好了但很多人都被那些假丹经骗了，误把这些后天精气的凝结当作是先天无的发动。

练动功的，同样会被骗。绝大多数动功讲究整劲，所以必然会强调五脏精气的凝结，所谓内外二合，外三合必然内三合，这是一个链条上的。练的好的人，会误把五脏精气的凝结当作先天无的发动。只有极少数人，会知道这不是先天无，会去求先天。

人只要一出生，开始肺呼吸，先天就隐了。谁都是这样，没有例外。所谓”昼夜母呼吸,往来透我玄,剪断脐带子,一点落根源“。不经过有传承的练习，谁的先天都是隐的。所有的练习，无非是去掉后天的阻碍，先天无才会苏醒。这是很直接的事。

但绝大多数人，都迷在了所谓性功里，后天的意识心境再怎么整肃，无非是影响你后天精气的凝聚力，丝毫影响不到先天然。从古至今，多少人一辈子迷在里面。

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太乙金华宗旨修炼方法
答：1、回光 修行这个，关键处在回光。书中教人个看鼻端为度的方法，讲得很清楚了，照着学就可以了。这里的难点，还是在止观。大多数学这个的都是止而不观，或者是观而不止。2、心息相依 再其次，就是调息了，祖师花了一个大章节讲这个，关键处在这句：“神明漏尽，如木槁灰死矣。然则欲无念乎？

中国古武术的修炼方法
答：修炼方法： 第一段锦：闭目冥心坐，握固静思神。 方法：盘腿坐在蒲团（或大方凳或床上）上，轻闭两眼，舌舔上腭，摒除心中杂念，调息（轻细无声）10分钟。坐姿要求身体正直（脊梁挺直，腰不可软），身不可向后倚靠。 注：握固，气功修炼中，手的一种姿态。握固的方法是，屈大拇指于四小指下...

玄幻小说里人物修炼的方法是什么啊,要具体点的
答：说白了 就是利用养气功法把吃的食物或者是天地之间的元气集合到丹田之类。当气的数量多了， 量变产生质变 就是 炼气化神了， 就是把本来是基于丹田的气 扩散到我们的识海 养出另一个虚无的自己 也称为元婴。至于 炼神还虚就更容易理解了 ，当识海都有一个虚无的神了 ，只是把在...

适合现代人修炼的气功修炼方法?详细些好!谢谢!
答：5. 慢跑：作为一种有氧运动，慢跑可以锻炼呼吸系统、增强心肺功能、减少脂肪积累，从而增强身体的免疫力。由于其低强度特性，慢跑适合广大人群进行。综上所述，现代人可以选择多种适合的气功修炼方法。每种方法都有其独特的优点和适用对象。选择恰当的修炼方式，能够有效地提升身体的免疫能力，维护身体健康...

气功的修炼方法
答：1、 武火采炼：吞吐法 吸气：舌顶上颚把月亮吸进两肺，贯满两肺之中。（吞月）如饿虎扑食。呼气：舌顶下颚把月亮送原来的位置上。（吐月）如仙人登月。一呼一吸为一次，共二十四次。注意：一定要吐先，吞后，因为当时月亮已经在自身宇宙之中。2、 文武火运：运五行 二十四次呼吸的最后一次是...

道术的修炼方法
答：通灵符一道。香三柱，黄纸四张，垫子一块。修炼时面向东坐。三、通灵寅时（ 3-5时）洗漱完毕，在无人清净处穿干净衣服，面对东方设坛点燃三根檀香插在米碗内，然后跪在垫子上，烧黄纸三张，磕三头，用右手中指在地上划一“十”字。四、修炼作法：修炼作法前起坛烧三根檀香，三拜三叩，默诵启度...

叫一下具体的 修真方法和口诀 谢谢
答：“观光”的方法,在古代道书上面又叫“回光”;听息之法,在古代道书上面又称“调息”。因此此入所讲的静功修炼法,古人又称为“回光调息”。 《丘祖秘传大丹直指》论述“回光调息”说:“其法自两眼角收心一处,收到两眼中间,以一身心神,尽收此处,所谓‘乾坤大地一齐收来’是也”。 回光之法,还有另外的含义...

玄幻小说中的修炼功法
答：入门之法 静功之道 1、静功的外在动作 道家修炼,归根结柢是要修炼内在的精、气、神三宝。因此外在姿式动作,并不重要。只求能够做到头脊正直、舒适自然,即是最大原则。 静功的采取坐式、站式或卧式,或散步亦无不可。各种姿式的要点如下: 坐式,可以平坐凳上,小腿垂直于地面,或者交叉亦可;也可以盘腿坐在床上...

气功如何进行修炼
答：气功如何进行修炼1 气功锻炼方法为: 1、练功姿式 以平坐式为主,凳椅面上可加软垫,要求凳椅坐面与小腿等高;臀部的1/2—1/3坐于凳面,两足平行,足底着地,并与小腿垂直,小腿与大腿垂直,大腿与上身垂直;两膝间距两拳宽,两手掌自然覆置大腿上,两肩松垂,含胸拔背,头顶如悬,下颌微收,舌抵上腭,口目轻闭...

灵气能量的修炼方法
答：1、静坐，首先需要静坐达到身心统一平静。最初静坐选择安静场所或者夜里安静时候练习适宜。2、合掌，静坐后合掌，这是为了让心力，也就是灵气集中在手心的方法。要点大致如下肩膀和肘部不要用力，双手合十，肩下垂，肘轻轻贴到身体，手掌稍微接触露出缝隙如同挟棉花感觉。静坐合掌可以精神更加清净统一。3、...