为什么会便秘？九大原因，请自行对号入座

为什么会便秘？九大原因，请自行对号入座

饮食不合理：大部分人便秘，实际上都是因为饮食引起的，不爰喝水、爰吃辛辣油腻的食物、偏食、挑食、不喜欢吃蔬菜水果都会引起便秘。

年龄：人随着年龄增大，各器官都在逐渐开始老化，肠胃蠕动功能下降，加上自身的一些其他原因，将会更容易出现便秘。

缺乏运动：缺乏运动也是引起便秘的主要原因之一，如果长期出现营养不良就会影响排便肌肉的收缩力，从而引发便秘。

滥用药：最常见的就是减肥药，一般减肥药都和通便药差不多，很容易对肠胃黏膜造成刺激，影响肠胃功能，另外还有人经常食用开塞露，但它会对肠道黏膜造成刺激，影响肠道功能。

肠胃菌群紊乱：肠道里有自己的微生态，一旦平衡被打破，就会导致肠道菌群紊乱，引起便秘和腹泻，如果不让肠胃菌群恢复平衡，便秘和腹泻就很难解决。

精神压力：排便主要是通过神经反射来帮助完成的，当人生活节奏快，工作压力大出现抑郁状态或者高压状态，就很容易出现便秘。

长期憋住便意：很多人在上班时就有了便意，但为了赶紧忙完工作就憋住便意，长期以往就会导致便意消退，从而引发功能性的便秘。

排便习惯不好：很多人在排便的时候不够专心，经常玩手机，看报纸等，这样会延长排便时间，大便长时间呆在大肠里面，很久得不到大脑的反射信号，就会引起便秘。

肠道出现病变：肠道的病变会使得肠道变得狭窄，造成排便困难，比如结直肠癌肿，慢性增生性肠道炎症，手术后肠粘连等，肠道疾病不仅仅会造成便秘，还会造成出现相应的发病症状。

~

什么原因会导致便秘?
答：三餐不规律，时间一久就形成了便秘、一天饮水量过少的话会使肠道蠕动慢，排便异常，然后导致便秘、经常穿塑腰带或塑身衣、上厕所玩手机等原因。

便秘什么原因引起
答：问题一:便秘一般是什么原因引起的, 引发便秘的原因是多种多样的,大凡影响正常排便的各种因素都可能造成便秘。 1.不良饮食习惯 不良的饮食习惯是引发便秘常见的原因之一。如经常食用加工过于精细的米、面,不吃粗粮,蔬菜,水果吃得太少等...

便秘的原因和治疗方法 ,平常吃什么对便秘有帮助?
答：我曾经也有过上述的经历，我的解决方法是平时早餐多吃燕麦片，摄入多点的膳食纤维，燕麦片一定要煮的自行调味的那种，即冲型效果一般，而且会过多摄入糖分，若在便秘期间，燕麦片可以煮稠一些。另外，可以多吃番薯，有的人...

什么原因会导致功能性便秘?
答：不过不建议长期大量服用，以免形成药物依赖性。3、润肠通便的中药。口服促进胃动力的药物和泻药，都能在短时间内快速改善便秘的问题，但是长期服用很有可能对肠道造成损害，甚至还会导致肠蠕动功能减弱。可以选择相关的中药来进行...

造成便秘的原因是什么
答：引起便秘的原因很多：1、由于不良的饮食习惯，使食物的机械性或化学性刺激不足，或因摄入的食物过少，饮食过于精细少渣，缺乏食物纤维，由于纤维缺乏令粪便体积减小，粘滞度增加，在肠内运动缓慢，水分过量被吸收而导致便秘。

引起便秘的主要原因是什么?吃什么食物能缓解便秘?
答：原因很多，其中一个原因就是老年人运动少。有些老年人饮食不健康，也会导致便秘。老年人也会面临更多的健康问题，服用更多的药物，而有些药物可能会引起便秘。要避免便秘，老年人要多喝水，多吃含膳食纤维的食物，多运动。3...

大便又干又硬,排不出,人体为何会出现便秘问题?
答：长时间摄入一些辛辣的食物，然后对一些膳食纤维或者是纤维素的补充不够的话，可能会造成一个老年性的便秘。对于一些本就存在肠道疾病的老年人，发生肠梗阻的几率也是非常大的，肠梗阻也是导致排便排不出来的常见原因。

人为什么会便秘?
答：我觉得要治便秘最好了解一下产生便秘的原因：大便干燥，便秘者一般有如下情况及防治方法：（1）肠道有益菌不足病因者：服用抗生素或其他药物后，肠道内有益菌群遭到破坏，消化不良，引起便秘建议用黄金双歧因子肠内增殖双歧杆菌...

什么原因会引起便秘?可以怎么改善
答：很多人因为工作的原因总是不规律饮食，或者是在外进餐，并且挑食或厌食，也做不到均衡营养的摄取，就容易导致为肠道功能退化，并且让粗纤维食物摄入不足。久坐不动也会引发便秘在平时生活当中如果一个人总是久坐不动，或者总...

为什么会经常便秘
答：另外缺乏运动也会使一些排便的肌肉无力,使排便动力不足,使粪便排不干净,粪块残留,发生便秘。2、饮食方面的原因有些人饮食过于精细,含纤维素比较少,这些食物对肠道的 *** 比较小,肠道蠕动缓慢,致使食物残渣在肠道停留的时间比较长,...