木耳和青菜不能在一起吃吗 木耳和青菜会相克吗

可以，以下是木耳炒青菜的做法：

主料：黑木耳20g、青菜800g

辅料：橄榄油适量、盐适量、剁椒适量、蒜适量

步骤：

1、木耳用冷水泡发

2、青菜洗干净切段，菜梗和菜叶分别盛放

3、蒜切碎

4、锅内倒入橄榄油，油热后放入蒜粒，炒香

5、放入菜梗，炒2分钟

6、再放入菜叶，翻炒

7、放入黑木耳，翻炒1－2分钟

8、放入盐和剁椒调味

9、炒匀出锅

10、盛出就可以享用啦

青菜和木耳是可以一起吃的，不会相克

能

忌与田螺、雉鸡、野鸭、鹌鹑肉同食；忌与四环服

木耳菜也叫做落葵、紫角叶。是木耳菜系一年生蔓性植物，以幼苗或嫩梢供食，质地滑嫩多汁，可供煮汤或炒食 ，全株供药用，清凉补血，是夏季供应的绿叶蔬菜之一。 木耳菜植株生长势强，肉质茎，光滑无毛，分枝性强，新叶长出快，生产上不断摘叶或进行摘心，促发新枝新叶。 它有两个种：开红花的红落葵，开白花的白落葵。以幼苗、嫩梢和叶片供作蔬菜食用。落葵的知名度虽然不高，但栽培历史悠久，却是一种古老的蔬菜。成书于2200多年前的《尔雅》中已有关于落葵的记载。 落葵根系发达，生长势强，喜温暖，耐热，耐湿。4-9月为上市旺季，虫害少，农药污染轻。在夏秋多虫季节，经常吃些落葵，是绿叶菜的上佳选择。落葵是高营养绿叶菜，同青菜相比，胡萝卜素高1.3倍，维生素多21%，膳食纤维多36%，微量元素硒多2.3倍。 落葵可炒食，也可作汤，口感滑润，风味上乘。落葵炒鸡蛋的吃法值得推荐。做法是先将落葵洗净，切成一厘米宽的叶丝，放油锅清炒一下，然后将事先打好的鸡蛋倒入，成形后出锅。 传统医学认为，落葵性寒，能清热解毒，润燥滑肠，最宜肠燥便泌，小便短涩者食用。夏季，多暑热天气，不妨经常吃些落葵。但脾胃弱者不宜食用。

青菜能和黑木耳一起吃吗~

可以一起吃，可以做青菜木耳蛋炒饭、素炒木耳青菜、木耳青菜鸡蛋汤、青菜平菇木耳虾皮、青菜百叶木耳、青菜豆腐木耳，都不错。

食用黑木耳的好处：
延缓衰老，黑木耳可以有效地降低人体的动脉粥样的硬化以及兔氧自由基，还有肝、脑等人体组织的脂褐质、血浆过氧化脂质以及血浆胆固醇含量，还能有效地减少动脉粥样硬化病变。所以，黑木耳可以通过降低血浆的胆固醇，以此来减少脂质过氧化产物脂褐质的形成，从而维护细胞的正常代谢，显示有延缓衰老作用。

防治贫血，黑木耳中铁的含量极为丰富，为猪肝的7倍多，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血。
防治冠心病，黑木耳含有维生素K，能减少血液凝块，预防血栓等症的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。

除此之外，黑木耳还有防溃疡、清理肠道结石、黑发等功效。

　　木耳和青菜不相克。

　　木耳的相克食物：
　　1、萝卜
　　萝卜性平微寒，具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利便、生津止渴、补中益胃等功效。但需注意萝卜与木耳同食对某些特殊敏感性体质的人，容易引起过敏性皮炎。为健康起见，最好是不要将这两种食物混合食用。
　　2、麦冬
　　麦冬具有强心、利尿、抗菌的作用。主治热病伤津、心烦、口渴、咽干、肺热燥咳、肺结核咯血、咽喉痛等症。但你要注意了，黑木耳与麦冬相克，黑木耳与麦冬同食会导致胸闷。所以这两种食物不要一起吃。
　　3、野鸭
　　木耳不宜与野鸭同食，野鸭味甘性凉，同时易消化不良。
　　4、马肉
　　黑木耳与马肉相克。黑木耳与马肉同食，易引起呕吐。
　　5、茶
　　黑木耳与茶相克。黑木耳中富含铁质，与富含单宁酸的茶同食，会下降人体对铁的吸收。
　　6、鹌鹑肉
　　鹌鹑肉与黑木耳相克，黑木耳胆固醇含量很低，而鹌鹑肉会增加血液黏稠度，二者同食不利于效用发挥。
　　7、田螺
　　木耳性味甘平，除含有蛋白质、脂肪、维生素、矿物元素（钙、铁、磷）之外，还含有磷脂、甾醇、植物胶质等营养成分。这些类脂质及胶质，与田螺中的一些生物活性物质起不良反应。从食物药性来说，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食。所以在以木耳入肴时，记得别把它和田螺同吃。

　　8、维生素A
　　维生素A与黑木耳相克，黑木耳中含有多种人体易吸收的维生素，服用维生素时再食用黑木耳可造成药物蓄积。此外，木耳中所含的某些化学成分对合成的维生素也有一定的破坏作用。
　　9、野鸡
　　患有痔疮者，木耳与野鸡不宜同食，野鸡有小毒，二者同食易诱发痔疮出血。
　　10、四环素
　　服四环素类药、红霉素、灭滴灵、甲氰咪胍（西咪替丁）时，应忌食黄花菜、黑木耳、海带、紫菜等。这些食物中的钙离子可与以上药物发生反应，生成难以溶解的结合物而降低药效。
　　11、维生素K3
　　维生素K3与黑木耳相克，维生素K3促进凝血作用，而黑木耳中含有妨碍血凝固的成分，可使维生素K3凝血作用减弱，甚至完全丧失。所以，在治疗出血性疾病应用维生素K3时，应当忌食黑木耳。

青菜黑木耳鹌鹑蛋可以一起煮吗?
答：当然可以一起煮啦，他们之间没有什么相克的，青菜以维生素为主，黑木耳有清血管的作用，鹌鹑蛋营养价值特别高，主要以优质蛋白为主。

青菜,黑木耳,瘦肉这三种可以和在一起炒吗?
答：可以呀，我就喜欢吃，不过木耳不要放太多，不容易消化。

木耳能和青菜一起焯水吗
答：木耳做菜不用焯水，直接用就行。

青菜牛肉能配黑木耳拌饺子馅吗
答：青菜牛肉黑木耳可以一起做馅，因为这些食品互相不相克且营养丰富，里面包含有人体所需的各种维生素、微量元素、蛋白质及矿物质等，有补血补肾强身健体的功效，特别适合老人妇女儿童食用

木耳能和小青菜,红枣一起弄粥吗?
答：木耳可以和小青菜,红枣一起煮粥吃，口感鲜美，营养丰富，里面包含有各种维生素、糖分、微量元素及矿物质等，脂肪胆固醇含量不高，适合老人妇女儿童食用

黑木尔可以和豆腐皮青菜一起吃吗
答：黑木耳可以和豆腐皮青菜一起吃，没有相克关系。和木耳相克的食物：1、萝卜与木耳相克：同食会得皮炎。2、木耳不可与雉肉同食,食后身体不适。3、木耳不可与鹌鹑同食,食后身体不适。4、田螺与木耳相克：木耳性味甘平,除含有蛋白质、脂肪、维生素、矿物元素(钙、铁、磷)之外,还含有磷脂、甾醇、植物...

青菜木耳香干可以在一个起吃吗
答：可以一起吃，炒着吃还不错。

小小黑木尔与鸡蛋猪肉汤青菜面条能一起吃吗?
答：黑木耳可以和鸡蛋猪肉汤青菜苗条可以一起吃。木耳的禁忌：萝卜和木耳不能一起吃，吃萝卜时就不要再吃木耳，二者一起食用可能导致皮炎。木耳不宜与野鸭同食，野鸭味甘性凉，同时易消化不良。如果你患有痔疮，那么就不要将木耳和野鸡放在一起食用了，也难为野鸡有小毒，如果两者搭配着食用会很容易诱发...

青菜不能和什么菜一起吃
答：1、萝卜 严禁与桔子同食,同食患甲状腺肿。忌何首乌、地黄；服人参时忌食；忌与胡萝卜同食。2、胡萝卜 不宜和西红柿、萝卜、辣椒、石榴、莴苣、木瓜等水果同吃。最好单独吃或和肉类烹调。3、黄瓜 不宜和维生素C含量高的蔬菜如西红柿、辣椒等同烹调。4、甘薯(红薯、白薯、地瓜、山芋)不能与柿子同食,...