人体每天基础代谢是多少卡? 成年标准身材男子，除去基础代谢消耗的能量，日常活动会消耗多少...
W：体重，公斤为单位
H：身高，公分为单位
A：年龄，岁为单位
以一个28岁、身高165公分、体重58公斤的女性来计算，她的每日所须基础能量就是655.096＋9.569×（58）＋1.85×（165）－4.676×（28）＝1384.42，维持她每天的基础代谢至少需要1384.42大卡，但还必须依照运动量多寡与忙碌程度做适度调整；一般而言，实施减重计划当中的女性每天最好不要摄取低于1600～1800卡的热量。
一般人体一天最低需要摄入1000大卡热量,一周消耗7000-9800大卡 7700大卡热量=1公斤脂肪 一周减0.91-1.27公斤
1卡等于0.001大卡，你这写的错的了，应该单位是卡
人体每天摄入多少卡路里~
一、一般来说，成人每天至少需要1500千卡的能量来维持身体机能。
这是因为即使你躺着不动，你的身体仍需能量来保持体温，心肺功能和大脑运作。基础代谢消耗会因个体间身高、体重、年龄、性别的差异而有所不同。
二、不能只吃香蕉。吃一根香蕉可以维持能量，燃烧热量，促进营养均衡。
我们身体所需的热量都来自于食物，吃东西时，人体新陈代谢的化学作用把食物分解，转化成能量。日常种种活动，从呼吸到跑马拉松，都靠燃烧热量来推动。燃烧热量是新陈代谢的过程之一。假如身体所需的氧气、水、食物供应充足，细胞就会积极工作，以最佳速度燃烧热量。因此，健康的饮食、良好的消化、适量的矿物质和维生素，以及定时适量的运动，缺一不可。
假如营养不足，新陈代谢的效率就会下降，使细胞工作缓慢，燃烧热量的速度就会大幅降低，“使用”不完的卡路里就会囤积形成脂肪，让体重增加。
扩展资料
成人每日需要的热量 =人体基础代谢的需要的基本热量 + 体力活动所需要的热量 + 消化食物所需要的热量。
消化食物所需要的热量 =10% x （人体基础代谢的需要的最低热量 +体力活动所需要的热量）
成人每日需要的热量 = 1.1 x (人体基础代谢的需要的最低基本热量 +体力活动所需要的热量 )
男性 ： 9250- 10090千焦耳
女性： 7980 - 8820千焦耳
注意：每日由食物提供的热量应不少于己于 5000千焦耳- 7500千焦耳，这是维持人体正常生命活动的最少的能量。
参考资料：百度百科-卡路里
一个人每天需要多少能量？
基础代谢消耗的能量是人体重（KG）的23.6倍，中等体力劳动强度消耗的能量是人体重的25倍以上。
假设体重为60KG，则至少需要1416千卡 能量又称热能。人体如同一台机器，在运转和工作时，需要供给能量，机器的能量供给是燃料或电，人体的能量来源是一日三餐中的碳水化合物（即糖）、脂肪、蛋白质三大产热营养素。
营养学计算能量的单位称：千卡。
①每克碳水化合物（即糖）：能提供能量4千卡。
②每克脂肪：能提供能量9千卡。
③每克蛋白质：能提供能量4千卡。
成年男子（体重60公斤计）：每天需要2400一4000千卡。
成年女子（体重53公斤计）：每天需要2200一3200千卡。
人体消耗能量可分两个方面：一是维持人体新陈代谢的各种生理活动，二是供给人体各种机能活动，如：体力劳动和脑力劳动等。由于各人的个体差异和活动量的大小不等，因此每人每日摄取的能量和消耗的能量，各不相同，但是供应的能量和消耗的能量必项保持相对平衡，量出而入，才能保证身体胖瘦适宜，体重合理。如一旦失衡，轻者导致 身体消瘦或肥胖， 即：体重减轻或增加 。重者导致许多疾病，提早发生、并加速进展，严重影响健康甚至生命 。 可以算出一个成年标准身材男子（体重60公斤）除去基础代谢消耗的能量，日常活动会消耗：（2400----4000）-1416=（984---2584）千卡的热量。
...年龄18 问:本人的每天的基础代谢是多少?至少消耗多少
答：这样说来，你一天到底会燃烧多少卡洛里呢？像久坐不动的上班族、学生、电脑族，日常消耗的热量是：上边计算出的基本卡洛里x0.75 例如，55公斤的30岁女性消耗的热量是1733卡，所以每天不能吃超过1733卡。假如你吃的东西过多，体重就会增加。吃得较少，体重就会降低。然而，你的新陈代谢也有可能会跟上面...
女人每天基础代谢需要的热量?
答：一般正常女性每天的基础代谢大概1200左右 人体基础代谢的需要基本热量，精确算法女子：18-30岁：14.6x体重（公斤）+45031-60岁：8.6x体重（公斤）+830
正常人每天消耗多少大卡?
答：男性，9250--10090千焦耳；女性，7980--8820焦耳 注意，每日提供食物的热量不少于5000焦耳--7500焦耳，这是维持人体正常生命活动的最少能量；人体基础代谢需要的热量的计算法：女子基本热量=体重（斤）*9；男子基本热量=体重（斤）*10；人体基础代谢的需要基本热量简单的计算法；女子基本热量（千卡)=体重...
身高175,体重75,一天基础代谢大概消耗多少大卡。
答：您是想说基础代谢么？您这个样子每天基础代谢估计1800左右，但这个是说在那心情平静的躺一天的消耗量，而您不可能不动，所以实际消耗2200大卡左右吧如果是为了控制体重，可以把摄入量掐在1800-2000大卡，如果能再稍微运动一下就应该有减肥的效果了 ...
人体每天消耗的热量应该是多少
答：消化食物所需要的热量 =10% x （人体基础代谢的需要的最低热量 +体力活动所需要的热量）成人每日需要的热量 = 1.1 x (人体基础代谢的需要的最低基本热量 +体力活动所需要的热量 )一般来说，成人每天至少需要1500千卡的能量来维持身体机能，这是因为即使你躺着不动，你的身体仍需能量来保持体温，心...
人一天消耗多少卡路里
答：白饭200克约320卡。55公斤，18到30岁之间一天的基础代谢（即你一天躺着不动所消耗卡路里）约为1305大卡。人体每减掉一公斤脂肪，需消耗7700卡热量(另一种说法是7200卡)。你都吃的甚么零食呀？零食即使是小小的一份热量也很高的，建议你戒掉，换成水果。这样的话配合你的运动，应该会很快瘦下来的减肥的...
人体每天基础代谢是多少卡?
答：每日基础代谢能量需求计算公式为：655.096 + 9.563 × 体重(公斤) + 1.85 × 身高(厘米) - 4.676 × 年龄(岁)。假设一位女性，28岁，身高165厘米，体重58公斤，使用该公式计算其基础代谢能量需求：655.096 + 9.563 × 58 + 1.85 × 165 - 4.676 × 28 = 1384.42大卡。这意味着，...
健康的人一天需要多少热量
答：成人每日需要的热量：男性：9250 ～ 10090 千焦耳 (2211～2412千卡)，女性： 7980 ～ 8820千焦耳(1907～2108千卡)。注意：每日由食物提供的热量应不少于5000千焦耳～ 7500千焦耳(1195～1793千卡)，这是维持人体正常生命活动的最少的能量。人体基础代谢的需要基本热量的简单算法：女子：基本热量(千卡)= ...
基础代谢和每天摄入的热量
答：女性 基础代谢 10 x 体重 (kg) + 6.25 x 身高 (cm) - 5 x 年龄 - 161 举例: 如果你是女性，体重50公斤，身高160，年龄26，那么你的热量平衡就是 10 x 50 + 6.25 x 160 – 5 x 26 – 161 = 1209卡 不同的人群每天所消耗的总热量也有所不同：1、普通上班人群 基础代谢*1.3 ...
成年男性每天基础代谢消耗多少卡路里
答：一个人每天的总能量消耗=基础代谢+日常运动代谢+食物产热效应， 当一天的食物量超过右边的三项总和时，会以脂肪形式累积在体内。基础代谢：维持生命所必须的能量。占每天热量消耗的6—7成。在十几岁的后半期之后会逐渐减少，这是因为随着年龄的增长身体机能逐渐下降，其中肌肉（骨骼肌）量的减少是主要...
