一个鸡腿堡有多少卡路里？ 一个汉堡包有多少卡路里

一个鸡腿堡大约有 502 25.8 --590 37.9 卡路里。

拓展资料：

卡路里（简称卡，缩写为cal），由英文Calorie音译而来。

高能量食物

鲜奶250ml 155 Kcal　脱脂奶 250ml 88 Kcal 低脂鲜乳250ML 120K　原味优酪乳250克 215K 甜豆浆1杯 120 纯味乳酪1杯 160 Kcal

乳酸菌饮料1杯 140 甜面包1个 (60克) 210 Kcal 咸面包1个 (60克) 170 Kcal 白面包1 片120 白土司:一片40克72K

蜂蜜蛋糕：158大卡/ 个苏打饼乾：六片　热量135大卡 蛋一只75 Kcal 　蛋黄一只 60 Kcal　蛋白一只15 Kcal　煎蛋一只 105 Kcal

米粉1碗 (135g) 132 面1碗 (135g) 280 凉面：一盘　热量300大卡玉米一根 107 Kcal 小笼包（小的5个）200 Kcal

低卡路里食物

蔬菜：芦笋、西兰花、白菜、萝卜、芹菜、黄瓜、洋葱、西红柿

水果：苹果、葡萄、柠檬、芒果橙子、菠萝草莓、杏仁、香蕉、樱桃、红莓、西柚、番石榴、奇异果、荔枝、木瓜、等。

果仁类：巴西果、栗子、椰子、夏威夷果、花生、松果、核桃等。

百度百科--卡路里

最最权威的KFC所有产品的热量来啦！产品 热量（kcal） 脂肪（g）
主食类
新奥尔良烤鸡腿堡 502 25.8
香辣鸡腿堡 571 34.5
劲脆鸡腿堡 590 37.9
田园脆鸡堡 443 27.2
吮指原味鸡胸肉 320 13
墨西哥鸡肉卷 553 33.6
老北京鸡肉卷 493 21.7
小食类
香辣鸡翅 196 12.1
新奥尔良烤翅 112 7.1
上校鸡块 275 19.5
劲爆鸡米花（大） 390 25.3
劲爆鸡米花（中） 318 20.6
劲爆鸡米花（小） 231 15
早餐类
田园脆鸡堡 443 27.2
芝士蛋堡 384 24.3
田园脆鸡堡加蛋 566 36.3
猪柳蛋堡 466 31
鸡蛋猪柳卷 286 14.7
鸡蛋肉松卷 251 11.5
鸡蛋鲜虾卷 182 4.8
海鲜蛋花粥 135 1.3
香菇鸡肉粥 132 1.9
皮蛋瘦肉粥 164 4.7
香脆薯棒 124 8.1
奶茶 139 1.3
饮料类
九珍果汁 154 1.5
雪顶咖啡 285 10.7
甜点类
圣代（巧克力） 270 4.7
圣代（草莓） 227 3.6
脆皮甜筒 126 2.5
葡式蛋挞 234 16.8
配餐类
胡萝卜餐包 96 1.7
薯条（大） 421 26.7
薯条（中） 343 21.8
薯条（小） 234 14.9
土豆泥 61 0.6
香甜粟米棒 111 1.8
芙蓉鲜蔬汤 37 0.6
玉米色拉（小） 119 6.7
玉米色拉（家庭装） 356 20

那要看怎样的鸡腿堡，比如：1.劲脆鸡腿堡 590 37.9 2.田园脆鸡堡 443 27.2 3.香辣鸡腿堡 571 34.5 4芝士蛋堡 384 24.3 等等

502 25.8

一个汉堡有多少卡路里~

一个汉堡包热量：
456大卡/100g
100g所含热量需要爬楼梯58.3分钟消耗完。每100克该食物含有:碳水化合物57.89克;脂肪15.79克;蛋白质22.81克。
市场上各个品牌的汉堡热量值（参考）
1.肯德基汉堡热量（大卡/份）
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2.麦当劳汉堡热量（大卡/份）
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3.汉堡王汉堡热量（大卡/份）
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4.赛百味汉堡热量（大卡/份）
如果去过赛百味的人应该都知道，三明治的选择种类有全麦、蜂蜜燕麦、香奶酪、白面包，这里计算热量以全麦面白为标准，加上2片芝士和西南酱的热量。总和如下表所示：
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二、一个成人每天需要的热量
以成人标准，正常体重，少量活动为例，大家来看看我们每天需要的热量值是多少？（仅供参考）
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计算的结果：这样标准的女性每天所需要的热量是1498.8大卡。以上数值会有所偏差，一般都不会太大，不清楚自己可以咨询猫姐。当然，以目前直男的审美来说，这样的身高超过了50KG，应该自我反省一下了。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/95eef01f3a292df52d3e27e0b0315c6035a87342"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/95eef01f3a292df52d3e27e0b0315c6035a87342?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/95eef01f3a292df52d3e27e0b0315c6035a87342"/>
计算的结果：这样标准的男性每天所需要的热量是2014.5大卡。以上数值会有所偏差，一般都不会太大，不清楚自己可以咨询猫姐。当然，以目前女性的审美来说，男性的体重可以稍微放宽一点，但这样的身高要是超过75KG，我想“胖纸”就非你莫属了。
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现在让我们把这些热量平分到一日三餐里去。女性一餐的平均热量约500大卡，男性接近900大卡。纵观以上各个汉堡的热量值，超过500大卡的比比皆是，更何况你一天还要吃其他有的没的，热量超出绝对是一件很容易的事情。

板烧鸡腿堡热量
答：旅行中的点点滴滴 2023-11-25 · 贡献了超过2096个回答 关注 板烧鸡腿堡热量较高,约400-500千卡,应适量食用。过量摄入可能对健康不利。建议搭配蔬果均衡饮食。 抢首赞 评论 分享 举报 为你推荐:特别推荐 电动车多次降价,品质是否有保障? 什么是“网络厕所”?会造成什么影响? 华强北的二手手机是否靠谱? 癌症的...

一个鸡腿堡有多少卡路里?
答：一个鸡腿堡大约有 502 25.8 --590 37.9 卡路里。

一个板烧鸡腿堡热量
答：一个鸡腿堡大约有 502 25.8 --590 37.9 卡路里。最最权威的KFC所有产品的热量来啦！产品 热量（kcal） 脂肪（g）主食类 新奥尔良烤鸡腿堡 502 25.8 香辣鸡腿堡 571 34.5 劲脆鸡腿堡 590 37.9 田园脆鸡堡 443 27.2 吮指原味鸡胸肉 320 13 墨西哥鸡肉卷 553 33.6 老北京鸡肉卷 493...

肯德基和麦当劳哪个热量高?
答：肯德基 鸡腿堡 441卡 辣味鸡香堡： 396卡 Hot and Spicy-Drumstick 140 9 Hot and Spicy-Thigh 390 28 鸡块(6块) ： 286卡 香辣鸡翅膀6个Hot Wings：471卡 33克脂肪 辣香鸡翅膀1只Chicken Whole Wing ：180 卡 11 克脂肪 小腿 140卡 9克脂肪 整鸡腿Chicken Thigh -：390 卡 18克脂肪 ...

一个汉堡有多少卡路里
答：一般的是:汉堡包/个 248千卡 KFC香辣鸡腿堡:能量：2390/571（k/kcal) ((前面的数字是分量，后面的才是卡路里))劲脆鸡腿堡：能量：2469/590（k/kcal）墨西哥鸡肉卷：能量：2314/553（k/kcal)

汉堡王热量表
答：舌尖上的乐章 2023-11-18 · 贡献了超过198个回答 关注 我认为汉堡王的热量含量较高,但不同款式的汉堡热量也有所不同。 其中皇堡汉堡热量为770卡路里、香脆鸡腿汉堡热量为510卡路里、墨西哥辣鸡腿汉堡热量为630卡路里、烤牛肉汉堡热量为480卡路里、鳕鱼汉堡热量为450卡路里。 抢首赞 评论 分享 举报 ...

肯德基辣汉堡、不辣汉堡和墨西哥鸡肉卷多少卡路里?
答：香辣鸡腿堡：能量：2390/571（k/kcal）蛋白质：23.4g 脂肪：34.5g 炭水化和物：42g 膳食纤维：0.5g 钠：740.9mg 钙：55.8mg 锌：1mg 铁：1.8mg Va：未检出 Vc：2.7mg 劲脆鸡腿堡：能量：2469/590（k/kcal）蛋白质：23.6g 脂肪：37.9g 炭水化和物：39g 膳食纤维：0.5g 钠：645....

肯德基劲脆鸡腿堡的热量是多少?
答：其实并不尽然，在国外，他们是人们“无处可去，无物再吃”时的选择。对于爱美的你来说，他们就更是“专家”级别的杀手了。不相信？看看他们各个食物的热量吧！肯德基热量 主餐：赴美生子多少钱 劲脆鸡腿堡 590千卡 香辣鸡腿堡 571千卡 田园鸡腿堡 443千卡 田园鸡腿堡（加蛋） 566千卡 奥尔良烤鸡腿...

麦当劳原味板烧鸡腿堡的热量是多少?
答：麦当劳特级板烧鸡腿堡的热量（以100克可食部分计）是286大卡（1196千焦），在同类食物中单位热量较高。每100克麦当劳特级板烧鸡腿堡的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的12％。麦当劳其他食物的热量分别是：麦当劳圆筒，又叫甜筒热量：177大卡（每100克）。麦当劳奶昔（草莓...

麦当劳板烧鸡腿堡热量是多少?
答：麦当劳板烧鸡腿堡热量是224大卡937千焦。麦当劳酸笋板烧鸡腿堡的热量以100克可食部分计)是215大卡899千焦，在同类食物中单位热量适中。每100克麦当劳酸笋板烧鸡腿堡的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的9%。麦当劳麦板烧鸡腿堡是以小面包、鸡腿作为主要食材，水、西红柿、...