我快高二了，是一个无知的人，我心里总觉得自己很厉害，但事实上不然，我很不行，怎么解决？我太自大了， 总是认为自己很差劲 做甚也都不行 很自卑 没有信心，怎么办？
说了这么多，也不知对你有什么帮助吗？ 望采纳哦！
你这比自卑好多了，没听说过吗，自负有救自卑没有救。你不是总是迎来失败吗，平时做事的时候多想想，考虑周到了就不会那样了，关于你的心态努力放平吧
我能理解，这是少年人的锐气，所谓的“初生牛犊不怕虎”，并且还没有完全融合到现实中来。不过没关系，生活就像冲刷石头棱角的激流，会慢慢让你更适应这个世界
先弄清是自大还是过分自信.如果真的是自大了,就弄清自大的原因,如:家庭背景优越或学习好或备受器重等!找出原因再分析具体事件,如:对某些人说了自大的话或在处理某事时被自大冲昏头脑等.仔细找出原因,分析错误,然后具体问题具体改正!希望你可以改掉这个不好的习性!!!
简单，每天跑步十五公里，一百个引身向上，看还自大不。
我已成年，工作也有好几年了，但我的成熟度还像个学生，感觉处世不深，也没有融入社会，感情方面也单纯~
我觉得人的成熟在于内心，取决于这个人的阅历。但是每个人都有不同的表现形式，别人说你装幼稚，说明你喜欢用比较简单的方式表达自己的想法，但从侧面也可以看出你是一个对生活很乐观的人。我绝不没什么必要去为了别人去刻意改变自己，总会有很多人因为你的这些特点喜欢上你的。所以你要自信，只要和别人相处久了，别人肯定就不会认为你是装的了。有句话我很喜欢，就是：不用把别人变成自己理想中的别人，也不用把自己变成别人理想中的自己。希望你能理解这些话。
其实自卑感每个人都有，奥地利著名心理学家阿德勒在自己的著作《自卑与超越》中说：
“每个人都有先天的生理或心理欠缺，这就决定了每个人的潜意识中都有自卑感的存在，自卑是人的基本属性。”
所以如果你觉得自己有点自卑，不要过分谴责自己，也不要觉得害怕，阿德勒认为有自卑感并不全然是一件坏事，因为人类的文明正是一次次战胜自卑感后的成果。
我们真正需要注意的是：
你是否被自卑感淹没，觉得自己一无是处，无能为力？
如果你不能从这个泥沼中走出来，那你的内心以及整个生活都会陷入危机。
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今天柠檬就分享四个方法，告诉你该如何克服自卑，寻求优越感！
方法一：正确认识自己
自卑的人总是习惯性地把注意力放在自己的缺点上。
比如身材不够好、记性有点差、反应有点慢等等……
在投射心理的影响下又会格外在意那些在这些方面有优势的人，越对比越觉得自己不行。
你要学会更全面的认识自己，可以综合他人评价、社会比较、自我觉察等多角度来重新审视自己，自卑的你也许觉得自己平平无奇，但实际上你也有很耀眼的闪光点。
方法二：体验成功感
自卑的核心就是你认为自己不行，那怎么才能变“我不行”为“我能做到”呢？
很简单，体验成功感。
“我能行”这句话不是喊出来的，有时候你光喊口号，做的时候还是不行，那对你的打击更大。所以真正改变还需要行动。
你可以给自己设置一个难度阶梯，不需要一上来就做最难的，可以先做简单的，难度一点点递增，这样你稍微努力就可以完成，在这个过程中你自然会相信自己能够做到。
体验成功感还有个方式是坚持做某件事。
尤其像是健身、学习这类积极的事，乍看起来它们可能与你现在要面对的困难无关，但你全身心坚持去做了，你会由衷的觉得自己真棒。
方法三：学会正确归因
就比如考试考砸了，并不一定是因为你不够聪明，或者你能力不行，有可能是这次题目太难，或者你前一天没睡好影响了考试状态等等，要学会对事情进行正确归因。
这样你的关注点就不再是“我怎么这么没用，我对不起父母”之类的自我谴责了，而是转变为“下次我可以做的更好”这样正面激励了。
方法四：降低自我期待
其实很多人之所以自卑是因为无法接受自己普通，或者觉得自己优秀的不够明显，他们想要获得他人的关注和认可，想要特别特别耀眼。
这个期待太高了，追求卓越感的欲望太强了，反而导致他们无法接受真实的自己。
把你对自己的期待值稍微降低一些，在平凡生活中体会自己的卓越之处。
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答：五，意志不够坚强，遇到困难易灰心丧气。但我也不是一无是处，我喜欢唱戏、唱歌。但（都不精），爱和朋友一块玩，爱和网友互动；助人为乐，信守诺言，答应别人的事，尽力去办；为人和善，人际关系还算好；心地善良，遇到难人时会尽力帮助。这就是我一个缺点多，优点少的人。
请帮我定一个学习计划 希望是专业人士或者有经验的 详:高二女生 理科...
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