如果始终忘不掉一个人该怎么办？ 如果心里一直忘不掉一个人，该怎么办？
忘不掉一个人的时候要有目标的工作，有计划地工作。或者去旅游，紧凑是旅途，眼前的风景，还有景区的人山人海，都是吸引一个人想一些新的东西。
也许新旅途，忙忙碌碌中，还有偶遇，某个人，你感觉“听君一席话，胜读十年书。”也会在忙碌中提升自己，当你有了定力之后，才能让感情收放自如。心态也就轻松很多了。
我之前和你一样，总感觉始终忘不掉那个人，甚至每次和他对视，眼泪就噙满眼眶。
给你的小建议也是我自己亲身的体会。1.扩大自己的圈子，让自己忙起来。我曾经每天从6点到晚上12点因为工作累得疲惫不堪，倒头就睡。根本就没有时间去想他。反倒是如果他闲得无聊，就会发一个电话给我问我在干嘛，可我也没那么多时间陪他打发时间。2.让自己变得优秀起来。画上精致的妆容，不断去挣钱，学会穿搭，闲下来就听听书，把谈吐练起来。我报了舞蹈班，吉他班，然后学着美妆博主怎么化妆自己做Vlog ，学习剪辑，买衣服学穿搭。等下次他见到你时，焕然一新。当你的思想跳脱出来时，你就会觉得他不过就是芸芸众生中的一个罢了。3.删掉回忆。那个时候和他分手写了一本子的话，私密空间的日记，还有和他的电话录音，短信，分手发的电子邮件。通通删掉，回忆就是一个圈，离开这个漩涡。虽然说删掉不一定代表忘记，但是不删掉只会徒增你的烦恼。4.很幸运我遇到了我的一生挚爱。希望你也可以。因为你值得。
这世界有一种现象，它的名字叫做“即视现象”，别名称“既视感”。是指没有精力过某件事情或者仿佛某件事在什么时候经历过的感觉，就叫“就叫既视感”，也叫海马效应。
基本上每个月都有过这个感觉。既视感的来源就是你的记忆或者你的想象力曾经有过这一幕，在遇到相近的事情的时候，“既视感”就出现了，他会给你一种似曾相识的感觉。然后你把顺着这个感觉去想，然后记忆又给牵出来了。
我们居然忘不掉，那么我们来讲讲怎么处理他：
我们每个人都有情绪，我们要接受它，我们对待情绪的基本态度应该是：承认并且接受它，因为无论是任何问题，如果你不面对它，不肯承认它，那么你只能被动地接受它的影响，而导致没办法很好的处理它。
当我们接受了情绪的存在，那么你对情绪的处理应该是这样的，你的情绪需要的是宣泄而不是压抑，压抑只会让你越陷越深，只有你宣泄之后，心情才会平静。情感的压抑对身心是不利的。
有一句话众所周知：堵塞不如疏导。我们的心情也是需要疏导，我们队心情的疏导也就是对情绪的宣泄。
如果一个人曾经与你有过或长或短时间的亲密关系，忘掉他/她没什么巧妙的方法，只有用时间慢慢来消磨掉曾经你自以为重要和珍贵的记忆。宋代人吴曾在《能改斋漫录·记事一》中就说过：乃答以岁月之久，皆忘记。古人都明白时间可以治愈任何不舍与情愫的简单道理。
始终忘不掉一个人有以下几个办法:
（1）接受
越是强迫自己忘记，自己在心里就会更记得它，如学会接受忘不了他，你就更有勇气面对，坦然地面对。
（2）兴趣
找到一件你有兴趣的事，转移你的注意力，把你时间花在有用的地方。
（3）换发型
换发型，换心情，总是活在以前记得他的点点滴滴又能怎么样，一个不让你开心的人，就放下。
（4）开始新的恋情
治愈你内心的东西，就是一段新的感情。
那就不要忘记好了 把它放着晾着嘛 不去纠结 继续往前走 交新的朋友 接受新的挑战 增加新的体验 让自己好好学习努力工作 有一天 一扇又一扇新的视窗已经充满了你的丰富人生 你都快要找不到本来难忘的那一段了 到时候忘不忘得了他 又有什么重要呢
如果始终忘不掉一个人，该怎么办？~
那就不要忘记好了 把它放着晾着嘛 不去纠结 继续往前走 交新的朋友 接受新的挑战 增加新的体验 让自己好好学习努力工作 有一天 一扇又一扇新的视窗已经充满了你的丰富人生 你都快要找不到本来难忘的那一段了 到时候忘不忘得了他 又有什么重要呢
那就不要忘记好了 把它放着晾着嘛 不去纠结 继续往前走 交新的朋友 接受新的挑战 增加新的体验 让自己好好学习努力工作 有一天 一扇又一扇新的视窗已经充满了你的丰富人生 你都快要找不到本来难忘的那一段了 到时候忘不忘得了他 又有什么重要呢
忘不了一个人,是应该继续在一起还是怎么办?
答：既然忘不掉对方，那么就应该继续追寻。忘不掉对方，依旧喜欢对方，如果这时候选择放弃，那么日后肯定会后悔。对于感情这种东西，跟随自己的内心是最好的选项，不要做出让自己后悔的选择。所有的感情都需要勇气，勇气够了，对感情的期待才能够成真。
忘不了爱的人我该怎么办?
答：终有一天，你不在乎自己是否忘了的时候，才是你真的把他忘了。如果忘不了，就把他以及这份感情深深的埋藏在你自己的心底，藏在那个城烟都企及不到的地方。那是你心中一个美丽的地方……放弃你以为会是什么呢放弃一个人是那么容易还叫真爱吗??爱情会让你快乐,想到她<他>就会很幸福,有力量.但你...
想忘掉一个人可忘不掉怎么办?
答：1、找到感情寄托 过去的就永远的过去了，无论是对方的错还是自己的错，两个人既然错过，那就表示有缘无分，永远都不可能在一起。所以，这时候最重要的并不是怀念过去，而是找到感情寄托，开始新的生活。人是有感情的动物，想念一个人不是罪，不要有负罪感。如果真的能够轻而易举的放下过去，就...
分手后一直忘不掉对方应该怎么办?
答：忘记前任的所有。第二：转移实现，扩大交流 忘记一个人最好的方法是认识一个新人，爱情更是如此，如何从分手的伤痛中走出来，现任的出现是你彻底忘记前任的开始，与其念念不忘前任，不如放宽视野寻找一个合适的前任，前面是一片大森林，你有何必一直在一棵歪脖子树前留恋呢？扩大你的择偶范围吧，交流...
忘不掉一个人该怎么做?
答：所以，在有限的时间里，结交几个至交，是一件很有必要的事。他不在你身边，日子总要过下去，朋友还是要继续交，当你交到很多知心朋友的时候，你会发现，朋友比情人更死心塌地！如果你忘不掉一个人的话，就不要去忘记，顺其自然。多年以后，你会发现你在不知不觉中已经将他淡忘了。
忘不了一个人怎么办?
答：如果忘不掉一个人可以转移自己的注意力，往前看，别回头。也可以让自己变成一个大忙人，生活更加充实。忘不掉一个人的时候要有目标的工作，有计划地工作。或者去旅游，紧凑是旅途，眼前的风景，还有景区的人山人海，都是吸引一个人想一些新的东西。也许新旅途，忙忙碌碌中，还有偶遇，某个人，你感觉...
如果无论怎么样都忘不掉一个人,每次想起都难受得不能自已,该怎么办?
答：分散自己的注意力，让自己没有时间去记起对方。4.过一段时间，你会发现，对方已经不那么重要了。其实分手并不可怕，之所以会分手，就是因为两个人性格方面的不和。想开点，如果性格合不来，能保证走到婚姻的最后吗？忘记一个人很简单，爱自己，把自己变的更好更优秀，没什么是忘不掉的。
我真的很爱她忘不了她,怎么办
答：不一定忘不了就要在一起阿，在一起不一定就能长久阿，忘不了是暂时的，时间会治愈你的，试着接触别的女孩子阿，室外运动一下，跟朋友一起聊聊天，转移注意，想想她的缺点什么的，不过建议你同她做好朋友，朋友才是一辈子的，我现在也跟你一样，忘不掉邹婷…我把喜欢着她都当一种美…...
心里想着一个人忘不掉怎么办
答：心里想着一个人忘不掉怎么办 1. 了解忘记的过程 忘记一个人可能需要时间，因为这需要大脑重新编码记忆，使这个人的印象在你的头脑中变得不那么强烈。如果你试图强迫自己忘记一个人，这通常不起作用，反而会让这个人在你的头脑中更加占据主导地位。2. 接受你的感受 当无法忘记一个人时，接受你的感受是...
