不同的水果不同的功效，吃什么水果可以提高免疫力？

不同的水果不同的功效，吃苹果可以提高免疫力。水果是生活中不可缺少的食物成分。我们不知道水果是否能提高抵抗力，提高多少，但水果对幼儿确实有很多好处。首先，甜美的味道收到了孩子们的青睐，它还为孩子们提供了必要的营养物质，水果中维生素C的含量是最多的，平时大部分水果都是生吃的，水果中含有的维生素C可以避免对人体的大部分损害和吸收。同时，水果中含有一些有机酸，可以刺激消化液的分泌，从而帮助消化。婴儿从哺乳期到儿童生长发育阶段是一个重要时期，这一时期的孩子从母亲那里获得了先天的免疫力，母乳喂养使他们的体力更加充沛。

在以后的日子里增加辅食，可以获得各种营养的抵抗力。吃水果只是为了补充食物的不足和各种微量元素，以甜可乐、苹果、西红柿等为主。也可根据儿童生长发育的需要，按季节服用。儿童身体的各个脏器都处于稚嫩的发育阶段，因此，对儿童来说，最好是采取水果或季节性水果，少吃季节性水果。

为了提高宝宝的免疫力，确实需要从饮食上想办法。但也要注意一点，最好是母乳喂养，再好的奶粉也不如母乳好。母乳中含有大量的免疫物质，是人生的第一道免疫线，所以千万不要错过它。平时要给宝宝多吃些高蛋白的食物，如鸡蛋、瘦肉、牛奶、鱼虾等食物，可以增强体质。多给他吃蔬菜和水果（西瓜、猕猴桃、樱桃、木瓜、香蕉、葡萄、雪梨、苹果），应该说对身体有好处，可以补充他足够的营养。

如果孩子断奶了，那就要多吃些蘑菇类的食物，有助于提高宝宝的免疫能力，可以很好的改善宝宝的心血管功能。再有就是酸奶，它含有益生菌、蛋白质和钙质。愿您的宝宝健康茁壮成长。幼儿指的是2-5岁的儿童。这是一个人成长和发展的关键时期，也是培养良好饮食习惯的关键时期。

橙子

苹果

苹果

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吃什么水果对身体好 吃什么水果好
答：1、每个人的体质不同，水果营养成分也不同，因此不同的人要吃不同的水果。2、柿子适合疲惫不堪的体力劳动者，在多数情况下，人体觉得疲劳主要是缺血所导致的，而柿子当中含有大量的铁元素，可以刺激血红蛋白的生成。3、另外柿子还可以帮助经常吸入废气的司机排出体内毒素。4、菠萝适合运动员食用，因为...

吃什么水果败火
答：以下是败火的水果：1.橙子 味甘性平，具有舒肝，行气止痛作用。主要用于行厥阴滞寒之气，以及妇女乳汁排出不畅及乳房红肿结硬疼痛等。2.草莓 草莓酸酸甜甜，十分好吃，还具有很好的降火功效。中医认为吃草莓可以去火、清暑、解热、除烦，所以夏天容易上火，可以选择吃草莓来降火。3.苹果 味甘性凉，具有...

各种水果的功效和作用一览表
答：各种水果的功效和作用一览表。众所周知,水果的营养丰富,在人们的日常生活中是不可缺少的一种食物,水果里面富含我们身体需要的营养物质。为大家介绍各种水果的功效和作用一览表。 各种水果的功效和作用一览表1 1、香蕉的营养及功效 吃香蕉能帮助内心软弱、多愁善感的人驱散悲观、烦躁的情绪,保持平和、快乐的心情。

各种水果的营养价值及功效
答：四、橘子:橘子营养:橘子是低热量低脂肪的水果。橘子营养价值很高,含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素,这是其他水果所难以比拟的。橘子不但营养价值高,而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,可促进伤口愈合,对败血病等有良好的辅助疗效。此外,由于柚子含有生理活性物质...

水果退烧,孕妇吃什么水果好
答：梨、猕猴桃、苹果都是适合孕妇退烧的水果,它们具有不同的功效和特点,可以根据自己的情况选择食用。生津润燥,清热化痰梨入肺、胃经;具有生津、润燥、清热、化痰的作用;用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症,也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。非常适宜发烧的孕妇食用,能清热降火。諾增强免疫力,...

常吃水果对人体有不少好处,你知道不同的水果具体都有哪些功效吗?
答：常吃水果对人体有不少好处，你知道不同的水果具体都有哪些功效吗?1.芒果可以帮助消化，防止晕车。苹果可以调节你自己的肠胃，有效防止高雪的形成，滋润你的皮肤。夏天的西瓜可以清热解暑，解毒利尿，退热。多吃葡萄对女性有美容养颜的功效。女性可以多吃葡萄，多吃柠檬可以增加食欲，促进人体消化。香蕉富含...

吃什么水果补脑
答：生活中，水果是大家经常迟到的东西，不同的水果也有不同的好处，不少水果有着补脑的功效，那么吃什么水果补脑呢？下面是我整理的吃什么水果补脑，希望能帮到你。吃什么水果补脑 1、樱桃 樱桃含铁量高，位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程...

吃什么水果对身体有益?
答：收集了一些，先看看吧，希望对大家能有点小用处。 1.罗汉果：所含甜味物质的甜度高于食糖300倍，因此糖尿病患者适用。 2.凤梨： 对人体组织有强壮作用，可治消化不良、食欲不振出汗过多( 须抹盐 )。 3.枣子： 俗话说，日食三颗枣，医生不用找。据《本草备要》记载，枣能补中益气，滋脾胃，润心...

不同的水果具体有什么功效?你了解多少?
答：香蕉富含丰富的营养，古代把它称为甘蕉，富含丰富的维生素和微量元素，食用以后全身的肌肉可以放松，让人感到身心愉悦，并且具有一定的减肥功效；香蕉可以帮助大脑制造一种化学成分，即血清素，这种物质能刺激神经系统，给人带来欢乐、平静以及睡眠的信号，甚至还有镇痛反应，香蕉又被称为快乐的食品。天天吃水...

老年人适合吃什么水果
答：我们知道其实老年人平时多吃水果，对身体还是有很多好处的，同时是很多水果也不一定都适合老年人食用。因为不同水果有不同的功效，个人体质不同吃的水果也不同，那么，老年人适合吃一些什么水果呢？一、老年人适合吃什么水果1、荔枝、樱桃、草莓荔枝有很多不错的功效，如补脾益肝、补心安神等，同时开胃...