每天只喝粥不吃饭，一个月后会有什么结果？
1.每天只喝粥不吃饭，一个月后会有什么结果？血糖可能会升高，很多人喜欢喝粥,永恒的恋人”倒没有自知之明的身心,更知道真正的味道”在世界上也是苏东坡写后喝粥,喝粥的好处,讨论了许多过去和现在,有些人好奇,粥,那么好,所以每天只喝粥不吃,我们经常吃粥里面的主要食物,主要是碳水化合物,所以粥营养成分相对简单;因此，在中国北方和许多地区，粥一般被用作一顿饭的补充食物。人们不把粥作为一顿饭的主要食物，粥会让人很快感到饥饿。
2.高血糖，对于高血糖和糖尿病患者来说，如果吃精细的稀饭，就很难控制和稳定血糖，因为人体对稀饭的消化吸收速度很快，导致血糖指数迅速上升。中国南方的粥，经过了很大的改进，在一些沿海地区，人们在做粥的时候，喜欢加入一些海鲜，所以有海鲜粥，在一些地区还有瘦肉粥、蔬菜粥等等，这样的粥会更有营养又好吃!此外，粥是半流质食物，进入胃需要很短的时间。它会迅速进入肠道并被完全吸收，因此也会导致餐后血糖明显升高。
3.糖尿病患者如果要喝粥，建议使用粗粮粥，既能补充营养，又不影响血糖的稳定性。午餐不建议喝粥，我们都知道，中餐是一天中非常重要的一餐。只有当我们吃饱了，我们才能有精力继续我们的工作和学习。就能量而言，一碗米饭相当于三到四碗粥。但是，我们的胃容量有限，中午吃粥，同样一碗，摄入的热量和营养都比吃米饭少，多几碗就不能喝了，所以不建议中午吃粥。最好是吃一顿饭，荤素搭配，保证营养。粥不宜吃太烫，一碗热腾腾的粥，尤其是在冬天，会让人产生想吃东西的冲动，但就像喝了太烫的水一样，如果粥太烫，很容易刺激食道，损伤食道黏膜。
如果每天坚持喝粥的话，一个月下来很可能会让自己瘦3到5斤。应该合理的调节自己的膳食，不要吃太多的主食就会变瘦。
如果每天只喝粥，不吃饭，这样会造成营养单一，而且会造成血糖升高，最好是不要每天只喝粥。
每天只喝粥，不吃饭的话，他们就对我们的身体伤害还是很大的，我们想减肥的话，还是要有一个正确的方式
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如果午餐和晚餐只喝一碗粥吃好多菜就饱了,不吃馒头,长期下去可以减肥吗...
答：科学安排一日三餐：在正常生理情况下，一般人习惯于一日三餐。人体最大消耗是在一天中的上午。由于胃经过一夜消化早已排空，如果不吃早饭，那么整个上午的活动所消耗的能量完全要靠前一天晚餐提供，这就远远不能满足营养需要。中餐在饥不择食的情况下，吃得又快又多，摄入的量往往超过早、中两餐的总和...
半个月不吃饭只喝水能瘦多少,准备好一切后果了,只想知道能瘦多少_百度...
答：哈喽，大家好，我是棉言麻语，每天都会有不同的精彩资讯分享给你。今天我们就来讨论一下，节食减肥只喝水不吃饭，半个月能瘦多少斤？下面我们来具体的说一下。第一 前三天是你身体的水分在消失，几乎每天掉一斤，减到第五天到第七天的时候，体重不会怎么变，还会很有吃东西的欲望，想暴食，但一...
每天的晚上不吃饭只喝粥可以减肥吗「?
答：如果想要通过节食进行减肥，不能完全不吃晚饭。晚上长达十几个小时，如果不吃饭，除了造成饥饿外，还会出现营养不良等情况，会对人的身体产生不良影响。而且长期不吃晚饭，即便瘦下去，一旦再次吃完饭，很容易造成反弹，让自己白遭罪，还无法起到减肥效果。喝粥就更不可取了，粥的主要成分是大米和水，而...
如果每天都只喝粥会瘦吗?
答：当然肯定是会瘦的，而且短段时间就会看到很大的效果。如果你是大基数减肥的话，一个星期只喝粥就可能会让你减上五斤左右。但是你要清楚，这样减肥只是减掉了你身上的水分和肌肉。除非你一辈子保持这样的饮食习惯，否则只要你以结束喝粥的旅程，恢复正常饮食，分分钟就会胖回去的。虽然平时我们倡导喝粥...
每天光喝粥不吃饭会怎样
答：这样不好吧，可以试着一天吃一顿粥，最好别加糖的。。最好还是中午吃，因为晚上吃饭后到睡觉前时间太长，很容易饿的（个人认为“晚吃少”完全没道理，而且不可能）再随便运动一下。推荐：仰卧起坐，一天10即可，容易坚持。。爬楼梯，一天10分钟，可以边听歌边爬，效果很好哦。。
请问,我每天晚上不吃晚饭,只喝粥,会对身体有害吗?
答：晚上喝粥其实对身体有益无害,尤其是对胃病者,粥有利于消化吸收.粥可以有很多种做法,可以加入不同的食材,就不会导致营养缺乏,可以长期喝.
坚持不吃晚饭的话,一个月之后身体会有什么变化?
答：在睡前几个小时内肯定会由于饥饿难忍，在坚持不住的情况下还有可能会大吃一顿宵夜，暴饮暴食虽然听起来好像效果还不错，但是前后的身体差距太大了，左侧是掉体重前，右侧是掉了体重后。虽然体重减轻了很多，但是我也变肥了。反倒增肥了，这里有一件事情要告诉大家，我们通常看到的不吃晚饭体重而下降的...
48小时只喝水不吃食物,身体会有什么反应?
答：对于正常人，两天只喝水，机体会动用体脂和组织中储备的蛋白质、脂肪，因为没有能量、血糖的供应，身体可能因酮症会感到疲乏无力或头晕。而对于遇到以上因为疾病比如感冒、或是胃不舒服而断食两天，只喝水，虽然也是全身无力，但这样反而让身体有一个缓冲、恢复的机会。除此之外，还有一些做了腹部手术的病人...
每天多喝粥能不能瘦?天天喝一个月瘦多少斤?
答：粥的热量稍低，每天适量喝粥确实能瘦，坚持喝一个月能减4、5斤，但瘦了后容易反弹，另外喝粥只起辅助作用，最好用痩立美瘦身，它瘦身绝对是最好的，关键瘦了两年多也没反弹，平时还要多控制饮食，三餐按时按量，多吃蔬菜水果少吃肉，早晚喝粥，再配一些果蔬，不但能瘦身又有营养，而且多喝粥可以...
