三月份吃什么水果的季节 3月份吃什么水果好，三月份当季水果

三月份吃草莓、梨、圣女果、菠萝、甘蔗、砂糖橘、车厘子、耙耙柑、玫瑰香橙、香蕉的季节。
一、草莓
草莓是老少皆宜的水果，鲜红的颜色令人垂涎欲滴，成熟的草莓略微带酸，甜而不腻，吃起来非常爽口。草莓在二月底便上市了，到了三月份品质最佳。草莓营养价值丰富，被誉为是“水果皇后”，尤其是维生素C，比苹果葡萄要高出7-10倍。
二、梨
惊蛰过后梨是最应该吃的，因为初春空气干燥，会让人很不舒服，吃梨就能缓解这种情况。因为梨不仅水分足，口感酥甜，还有润燥的作用。梨不光可以生吃，而且它的吃法很多，是人们非常喜爱的水果，用它炖出一道可口的梨汤，又或者加上一些银耳，都是不可多得的美味。

三、圣女果
圣女果也叫做“樱桃番茄”，原产于南美洲的秘鲁、厄瓜多尔，对于食欲不振、口渴有很好的作用，富含蛋白质、钾、钙等多种矿物质和微量元素。圣女果因为品种不同，所以口感上有很大区别，像是玲珑小蜜柿、花生蕃茄、黄珍珠圣女果等等，都是口感比较好的。
四、菠萝
3月初菠萝也开始上市了，不过不是那种大的菠萝，而是口感更加好吃的小菠萝，别看个头不大，但是口感香甜，而且水分很足，如果没有胃口的时候，尝一个小菠萝，还是非常开胃解腻的。而且还能用菠萝做成菠萝派、菠萝蛋糕等等，相信家人都会喜欢的。
五、甘蔗
甘蔗应该是从冬天开始便有，虽然3月份已经逐渐减少，但还是挺受欢迎，而且价格要便宜很多。甘蔗通常有黑皮甘蔗和绿皮甘蔗，两个营养成分都差不多，但是从口感上讲，绿皮甘蔗更加的脆甜，而且绿皮甘蔗的水分更加充足。有人可能担心吃多甘蔗会上火，其实甘蔗性凉，通常不会引起上火的。
六、砂糖橘
砂糖橘真正上市的时间通常在11月份，但是大量上市在初春季节，这个时候的橘子个个香甜。如果大鱼大肉吃腻了，或者吃了麻辣的饭菜之后，来一个橘子，既解腻又清爽。橘子除了果肉好吃之外，橘子皮也有妙用，将它晒干之后做成橘皮茶，味道清香，能开胃通气，所以橘子皮千万不要浪费了。
七、车厘子
车厘子也叫做欧洲大樱桃，它大量上市的时间集中在5月以后，不过因为产地不同，上市的时间也有差异，最近在水果摊上，也能看见大量的车厘子，一颗颗黑紫色的樱桃看起来就更诱人。
八、耙耙柑
耙耙柑有一个美好的名字叫做春见，由于生长在四川，在四川话里“耙”就是软的意思，所以一直称为耙耙柑。三月份的口感正好，经过充足的光照，多汁清甜，果肉细腻，能够达到九分甜一分酸的黄金比例，皮薄，果肉脆爽，入口化渣，也无籽。

九、玫瑰香橙
很多人以为冬天是盛产橙子的季节，其实三月份正好是玫瑰香橙上市的时候，玫瑰香橙也叫做血橙，含有丰富的花青素，看上去果肉红的和血丝一样，也是时令性应季水果，橙子中含有丰富的维生素C，味道鲜美，水分充足，皮薄肉厚，口感细腻无渣，九分甜一分酸的黄金比例，除了直接吃，也可以榨成橙汁。
十、香蕉。
很多人吃的食物都是比较油腻的，这个时候多吃香蕉有利于排便，可以促进身体内的循环速度，加快新陈代谢。吃多了油腻食物的人来说，是非常有好处的，另外香蕉的热量也比较高，这样就可以防止自己再摄入过多的油脂类食物。

三月适合吃什么水果~

1.苹果。

苹果被称为是水果之王是有一定道理的，苹果当中所含的营养成分比较全面，对于一些在平常生活当中不喜欢吃水果的人来说，更是应该要多吃苹果，因为多吃苹果，就可以补充各方面所需的营养维生素。苹果吃起来味道酸酸甜甜的，非常让人喜欢，而且也不属于寒性食物，特别适合这个月份吃。

2.橙子。

都说冬天是盛产橙子的季节，3月份的时候正好是橙子大量上市的时候，这个时候橙子的价格相对来说是非常低廉的，而且橙子当中含有非常丰富的维生素c吃多了对人的身体是比较有好处的。冰糖橙不仅味道鲜美，而且能够让人吃了之后身体更加健康，皮肤更加白皙透亮，一些爱美的人士甚至每天都需要吃4到5个橙子。

3.甜柚。

橙子和柚子几乎是整个春天最适合吃的水果。这些水果一般皮比较厚，里面的水分非常的充足，吃起来味道也是很好的。

4.香蕉。

由于3月份刚刚经历完过春节，很多人吃的食物都是比较油腻的，这个时候多吃香蕉有利于排便，可以促进身体内的循环速度，加快新陈代谢。

马上就要步入三月份了，三月份吃什么好?三月份吃什么，是很多网友关心的问题，养生网小编今天告诉您三月份适合吃什么水果 三月最适合吃的水果是菠萝，菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿;菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎，高血压病患者有益;菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。三月份吃菠萝的注意事项: 菠萝可不是人人都能吃的，有过敏体质者应慎重食用;过去吃菠萝有过敏史者，则应禁止食用。

十二个月的水果表
答：1、1月（冬季）木瓜、红香蕉、樱桃番茄、杨桃、柑橘橙。2、2月（冬季）木瓜、红香蕉、樱桃番茄、杨桃、番荔枝。3、3月（春季）枇杷、红香蕉、樱桃番、杨桃、番荔枝。4、4月（春季）牛奶蕉、鹤首瓜、观赏南瓜、澳州坚果、柠檬。5、5月（春季）芒果、红香蕉、樱桃番茄、荔枝、番荔枝。6、6月（夏...

当季水果时间表 每个月吃什么水果的时间表
答：13、8——9月份香蕉、大蕉、杨桃、夏威夷木瓜

按月份吃水果,什么月份吃什么水果
答：一月：柿子、猕猴桃、二月：甘蔗、三月：菠萝、　四月：芒果、山竹、　五月：荔枝、　六月：樱桃、七月：桃子、李子、　八月：西瓜、九月：葡萄、十月梨子、十一月苹果、十二月橘子

什么季节吃什么水果
答：一月份：芦柑，猕猴桃、无花果，红香蕉，甘蔗。二月份：甘蔗，柑橘，木瓜，红香蕉，番荔枝，青枣。 3-4月份：山竹、菠萝、芒果、荔枝、桑葚、香蕉、黄皮、莲雾 五月份： 草莓，桑葚，芒果，蛇瓜、黄皮、果桑，李子，西瓜，桃子，香瓜，柠檬。六月份：樱桃，台湾莲雾，澳州坚果，菠萝，火龙果，油...

哪个季节吃什么水果
答：菠萝，桃子，杏子，木瓜，葡萄，枇杷，柠檬。秋天；苹果、橘子、梨、火龙果、猕猴桃、柚子，柚子，柿子，杨梅，甘蔗。冬天；山竹，榴莲，橙子，金桔，橘子，苹果，香蕉。水果太早出产的全部都是打激素的，你绝对不要吃，因为那个吃下去小孩子就要过度发育。所以你一定要吃这个季节生产的，最便宜的。

一年从1月到12月分别该吃什么水果?
答：一月猕猴桃，二月甘蔗，三月菠萝，四月山竹，五月草莓，六月樱桃，七月桃子，八月西瓜，九月葡萄，十月梨子，十一月苹果，十二月橘子

1到12月季节时令水果表有哪些水果?
答：1、一月，柿子、猕猴桃；2、二月，甘蔗；3、三月，菠萝；4、四月，芒果，山竹；5、五月，草莓，荔枝；6、六月，樱桃；7、七月，桃，李子；8、八月，西瓜；9、九月，葡萄；10、十月，梨；11、十一月，苹果；12、十二月，桔子。

一年十二个月,什么季节卖什么水果
答：一年中的当季水果：一月，柿子、猕猴桃；二月，甘蔗；三月，菠萝；四月，芒果，山竹；五月，草莓，荔枝；六月，樱桃；七月，桃，李子；八月，西瓜；九月，葡萄；十月，梨；十一月，苹果；十二月，桔子。在如今科技发达的时代中，产生新技术，大棚技术来栽培时令水果。这种方法带给了人们极大的便利，让人们...

广东时令水果一览表
答：1.春季(3-5月):菠萝、芒果、山竹、草莓、荔枝等。2.夏季(6-8月):樱桃、桃子、李子、西瓜等。3.秋季(9月至11月):葡萄、梨、苹果等。4.冬季(12月-2月):橙子、柿子、猕猴桃、甘蔗等。时令水果是在不同的季节，按照自然规律成熟的各种水果。在当今科技发达的时代，产生了一种新技术——温室技术...

四季分别应该吃什么水果?
答：春季 樱桃，枇杷，草莓，菠萝，橙子 夏季 香瓜，西瓜，荔枝，梨，香蕉，芒果，桃 秋季 梨，苹果，芦柑，枣，葡萄，柿子，柚子 冬季 苹果，橘子，橙子，梨，香蕉，甘蔗 水果是指多汁且大多数有甜味可直接生吃的植物果实，不但含有丰富的营养且能够帮助消化。水果是对部分可以食用的植物果实和种...