保健食品补钙和药字哪个效果好？药物补钙和保健品补钙哪个更好？ 补钙产品是药品好还是保健品好？
接下来你将看到：
1.既然都是补剂，为啥要分药品和保健食品？
2.如何区分保健食品和药品？
1.使用目的不同
先来说下专业的定义。
药品用于预防、治疗、诊断人的疾病，有目的地调节人的生理机能并规定有适应症或者功能主治、用法和用量。
保健食品用于调节机体机能，提高人体抵御疾病的能力，改善亚健康状态，降低疾病发生的风险，不以预防、治疗疾病为目的。
简单来说，药品用于治疗、预防疾病（比如预防因缺钙引发的佝偻病等）；
保健食品用于提高生活质量、健康水平。
是不是感觉有点抽象？
这么给你举例：
一般来讲，如果一个人的普通健康状态是0，那么药品的目的是把你从－1、－2纠正到0，
而保健食品的目的是把你从0提升到1、2。
比如说，吃了保健食品，我们身体素质提高了，免疫力提高了，那得病的风险就小了，别人冬天冷得不敢出门，你却依然能出去浪；
刚生完娃，吃一些保健品，能够快速恢复体力，聚会逛街一切照旧；
最近熬夜多，皮肤不好，吃一些保健品来改善皮肤状态，感觉自己美美哒，和网友见面没在怕的。
狗狗觉得，买保健品就像买阿玛尼粉底、LV包一样，都是为了让你更好地出去浪！
2.适用人群不同
药品：一般是疾病人群，拿补钙来说，是已经确诊为缺钙的人群
保健食品：符合相应功能的特定人群
好了，到了保健食品这里你们一定又说太抽象了，我给大家解释一下，到底是哪些人群
①不能保证天天都饮食合理
钱包肿胀时，满汉全席伺候，还了花呗后，有上顿没下顿，饮食不规律；
楼下新开的黄焖鸡太好吃了，连吃一个月，饮食单一；
为了减肥顿顿咸菜+粥，饮食质量差，长此以往，这部分人可以考虑补充营养素。
比如外出开会、旅行时，谷物杂粮吃得少，B 族维生素不太够，那就服一粒复合 B 族维生素；
一段时间因为忙，蔬菜水果不足，那就吃上一两片维生素 C；
绿叶菜、奶类、豆制品吃少了，吃吃钙片等。
②偏食
偏食的人，该怎么办？
如果是小孩，打一顿就好了，如果是大人
骗你的啦！像大S在结婚之前就一直吃素，这样可能会造成身体内缺乏一些营养素，
比如维生素B12大多存在于肉蛋奶等动物性食物中，纯素食主义者可以适当补充一些维生素B12；
又比如某些直男，觉得吃蔬菜水果太娘，大口吃肉才是一个男人该做的事，可以给他们买点维生素吃吃。
③特殊状态下的人
别以为你在5A级写字楼办公就很高级，此刻的你，和三十年前工厂里踩着缝纫机的女工没有任何区别，那时，她们做衣服，此时，你做PPT。
扎心了吗？还有更扎的。你常常面对电脑，双眼干涩发胀，你揉眼时，田野里的农民正用他们明亮的双眼领略大自然的美景。
为什么？因为你们对维生素A的消耗量不一样，用眼过度的人可以适当补充这类保健食品。
④特殊生理期
这些人群营养需求大，但由于营养吸收少、消耗过多或者丢失过多，从食物获取的营养不能完全满足。
但是狗狗也要提醒各位，虽然我们有保健食品作为助攻，能在短时间内弥补供应不足，但绝不能用它替代健康的饮食和习惯。
大家还是要好好吃饭，规律作息。
3.药品和保健食品是否可以长期吃？
保健食品：国家规定，保健食品不能有任何毒副作用，不能对人体产生任何急性或者慢性的危害。可以长期吃。
药品：药品一般都具有毒副作用;不能长期吃（如果要长期吃，请咨询医生）。
听你这么说，我感觉还是吃保健食品补剂比较安全。
打住！保健食品绝对不可以代替药品！
狗狗家一位长辈有高血压，她觉得降压药长期吃会有副作用，而保健食品对病情有帮助，又没有什么不良反应，于是干脆吃起了保健品。
大错特错！
如果把降血压比喻成打击小偷的话，保健食品仅仅是保安的角色，起辅助作用，只吃保健食品降血压是不行的。
而药品才是真正对疾病有效的。
当然，你可以在吃药的同时，配合一些保健食品吃，但切记，不能喧宾夺主。
这也回答了开篇的问题：
如果你的孩子已经确诊为缺钙，应该吃药品补剂，
如果孩子不缺钙，平时饮食中钙的摄入又很少，可以选择保健型的钙长期来补充，以降低缺钙发生的风险。
那么药品代替保健食品是否可以呢？比如，我买补钙药品来当保健食品长期吃可以吗？
也不行！
没事别乱吃药，一切遵医嘱。
从药品的使用目的，有允许的毒副作用，把药品当保健食品是绝对不可以的。
这里还有一个很典型的例子：1元的维C和99元的维C。
很多公众号大V说这中间相差的98元是智商税，要补充VC不如买1元的，
不少人听后感动中国，老泪纵横，从此奉为金句良言，
去药店买VC，为了躲过销售人员喋喋不休：“1元的有毒”，直接怼：
要补充VC不如买1元的”。这句话没毛病，但是狗狗要提醒你，这是有前提的。
在确诊你是缺VC的情况下，可以买1元的来吃，比如因缺VC导致了牙龈出血，
如果不是，则不要乱吃，更不能长期当保健品吃。
这里也衍生了一个新的问题，既然都是VC，药品和保健食品的价格为什么相差这么大呢？
4.为什么保健食品比药品贵？
①国家对药物有价格控制，而对保健食品没有价格控制（别吐槽，这我也没办法）
②有些保健食品的有效成分是天然提取的，生产成本会比一些人工合成的药品高
这能理解吧？想想看，你买的真皮皮鞋是不是比人造皮的要贵很多？
③普通维生素小药片不像保健食品那样有广告和营销投入，所以成本比较低。
对于补钙来说，保健食品肯定不如国药准字的效果更好，因为国药准字是有治疗作用的。里面的钙含量和维生素d含量都是特别高的。
国药准字是经过国家标准控制的，经过很多认证，所以是有质量控制的，剂量是标准的，保健品是另一个质量体系，剂量不要求精确的。所以两个体系不一样，要是从体系准确来讲还是国药准字更安全。1岁小孩发育期，除了饮食上要早晚一杯儿童牛奶外，适当的补钙，可以增强骨质，牙齿硬度，避免佝偻病的发生。建议服用精朗迪碳酸钙D3颗粒,精朗迪是朗迪为婴幼儿单独开发的产品，每袋含钙250mg，含有比同类复方制剂更充足的维生素D3（100国际单位），促进钙充分吸收，甜甜的水果味宝宝也爱吃。服用后既能有效保护婴幼儿的骨骼健康，防治小儿佝偻病，软骨病，促进儿童生长发育，还能减少反复呼吸道感染的发生率。|+|临床补钙的产品很多，包括药准字的补钙产品。健准字的补钙产品以及食准字补钙产品，健准字以及食准字产品没有特定标准，而且也缺乏临床的论证，只是适合日常的预防，不适合缺钙的治疗。孩子已经五岁，如果只是预防缺钙，可以服用健准字产品。如果是治疗缺钙，需要服用药准字产品。|+||+|补钙的一般都是保健品，是药就有三分毒，当然是保健品的更好一些。|+||+|无论是小孩还是大人补钙，补钙都可以通过食补和钙片结合来补钙。|+|食补通常可以吃牛奶和奶制品、豆制品、鱼、蛋类、虾皮、绿叶蔬菜、坚果、芝麻、海带、紫菜等等，这些食物补钙效果都是非常不错的，适合给小孩补钙。|+|小孩现在这个时候属于快速成长期，对钙的需求量较大，所以建议再给小孩服用钙片进行补钙，小孩补钙常用的钙片有钙之缘片，可以改善小孩睡眠不好、易惊醒等各种缺钙症状，同时对长身体、长高都是有非常不错的效果，适合小孩补钙服用。|+|小孩补钙记得多到户外晒晒太阳，促进钙的吸收！
在我看来，药物补钙的效果会更加的好。毕竟一些保健品只是一个骗局，其实并没有什么作用，就像是智商税一样。
药物钙相对较好.由于药物补钙相对充足,药物中维生素或钙的含量基本充足,能够正常满足儿童生长发育的需要.保健产品是不同的,某些保健品中的维生素或钙含量明显较低.
我现在缺钙使用药品补钙效果最好还是保健品补钙最好？~
补钙的话从日常的饮食中摄取，或保健品补钙就很好。不过钙片不好长时间服用，你可以试下奈米钙，是粉剂的，能完全吸收！
俗话说：是药三分毒，药品最大的特点是含有化学成分，在疾病状态下适合使用，效果来得快，有发生毒副作用的可能，所以不适合长期使用。补钙是一个长期的过程，所以选补钙产品的话还是保健品好一些。保健品适合非病人使用，长期使用达到纠正和预防缺钙，非常安全，毒副作用很小。向你推荐一下劲得钙，他们的产品非常好，我宝宝用的是劲得桔味泡腾冲剂，我父母用的是劲得钙中老年，都很好。
国药准字和保健品哪个更安全更严格
答：普及一下药品和保健品最根本的区别：药品是以治疗疾病为直接目的，具有强制吸收作用。也就是说在药监局检验的时候，必须达到一定的吸收量和一定的治疗效果。所以为促进吸收和保证效果，在服用中很可能会给患者带来某种副作用，所以对服用者有着较为严格的禁忌。保健品是以强身健体、增强免疫力、改善病体...
保健品比药品效果好?
答：比如能知道一种药一天吃几次，一次吃几片能治疗疾病，并且药物的毒副作用是在可控范围内的。而保健食品不是，基本没有以上的研究，仅仅检验污染物、细菌等卫生指标，合格就可以上市销售。所以即使是碰到治好了某种疾病，那也是误打误撞的。而且任何保健食品在宣传时均不能标榜有某种疾病的治疗效果，这...
...分?为什么食字号反而要贵十几倍?补钙产品越贵效果越好吗?
答：国药准字号 代表是药品 药品是可以存在副作用的 可以补充3到5个月左右 不适合长期服用 效果比较明显 ；健字号是属于食品带蓝帽子 你可以在健字号上面看到蓝色的狐型 意思是可以对身体起保健作用 而且不存在副作用 可以长期服用；食字号就是食品 就跟普通能吃的东西一样 也可以说是营养补充剂 安全无副...
补钙的保健品和龙牡,哪一种效果好呢
答：即便食品中管理最为严格的保健食品，即我们日常所说的“蓝帽子”，也只要验证动物试验无毒副作用即可，审批相对药品放开而且时限短，安全度明显不如药品。对于保健食品来说，国家只是将之认定为具有保健功能的食品，从说明书上一看便知，保健食品只能写保健作用，而药品则是功能主治或适应症。别看这几字...
卫食健字, 国食健字, 保健食品,国药准字有何区别?专家请进!_百度知 ...
答：2005年9月20日，国家食品药品监督管理局下发《保健食品清理换证方案（征求意见稿）》，国家食品药品监督管理局将对保健食品生产企业原来批准的证书重新登记审核，以往两种批准文号“卫食健字”及“国食健字”将被统一规范为“国食健字”。保健食品行业面临重新洗牌的格局更加清晰和深刻。其实补钙还有一...
药准字批号和保健品批号哪个好
答：另外啰嗦几句，建议你用饮食调理，毕竟还小。欢迎交谈 如果父母或者年长者使用，也要分清是亚健康还是疾病状态再做选择。 如果是疲劳等症状并没有什么病症可以选择天狮的保健品。要是爱吸烟，肺虚，肾虚，阳痿早泄，腰膝酸软或者久咳虚喘，就可以选择药准字号金水宝胶囊。从价格上说，国药准字的金水宝...
药物补钙相比食物有什么优势吗?
答：建议你到医院就诊，查电解质情况，如果严重缺钙则需药物补钙。从营养学的角度来看，含钙高的食物有豆类，海鲜类和虾皮，每天也可以喝一些纯牛奶，同时应该少吃一些含磷高的食物，比如鸡蛋，以免影响钙的吸收。补钙最关键的是安全性，如果是补普通品质的钙，肯定没有食物效果更安全，如果是补高品质的钙，...
保健品和药品有什么区别?药品和保健品的区别有哪些?
答：神马！保健品是一种食品！是的，只不过，保健食品是含有一定量的功效，能够调节人体机能，这是和一般食品的区别。保健品不是能够强身健体吗？噢，这个倒不见得，不是说经常吃保健品就一定能够延年益寿一定能够强壮体魄的，这种作用我们可以称为：有一定的辅助作用。3、保健品疗效不确定性保健品不需要有...
国药准字儿童迪巧和保健儿童迪巧有什么不同
答：我们把市面上儿童补钙产品大致分为两大类，一类是有明确治疗作用的国药准字的药品，另一类是只有一般保健功能的保健食品。有的家长不懂药品和保健食品的区别，盲目认为是药三分毒，以为保健食品会更安全，其实这是一种概念性错误。因为第一，药 国药准字,儿童\保健 我们把市面上儿童补钙产品大致分为...
