哪些人群最适合经常喝鸡脚汤

　　鸡脚汤是一种滋补性比较强的汤，具有健脾祛湿、舒筋活络、强筋健骨的功效。鸡脚汤对人体有非常好的保健价值，因为鸡爪中有大量的铜，对于血液、中枢神经和免疫系统、头发、皮肤、骨骼和大脑、五脏都有非常好的滋补功效，所以人们经常喝鸡脚汤有利于身体健康。

　　 哪些人群最适合经常喝鸡脚汤

　　鸡脚汤适合哪些人群喝呢?鸡脚汤有哪些食疗价值?鸡脚汤适宜消瘦，免疫力低，记忆力下降贫血，水肿等症状的人群，生长发育停滞的儿童。出现头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花。皮肤黏膜及指甲等颜色苍白，体力活动后感觉气促、骨质疏松、心悸症状的人群。

　　鸡脚汤对女性来说还具有美容的功效，可以增强肌肤的张力、消除皱纹。鸡脚汤对于老年人来说也是有很高的保健价值的，鸡脚汤中含有四种能够有效抑制高血压的蛋白质成分，因此适量吃一些鸡爪是有利平降血压的。

　　鸡脚汤有丰富的脂肪，食用后维持体温和保护内脏，为人体提供必需的脂肪酸，可促进这些脂溶性维生素的吸收，增加饱腹感。其中所含的蛋白质，具有维持体内钾钠的平衡，可消除水肿，提高人体免疫能力。降低血压，缓冲贫血，还有利于生长发育。

　　 淮山扁豆煲鸡脚

　　 功效：健脾祛湿、舒筋活络

　　材料：淮山15克，扁豆15克，芡实15克，苡仁15克，鲜鸡脚200克(约10只)，生姜丝少许。

　　做法：

　　先将鸡脚去衣清洗，切掉脚趾甲。将淮山、扁豆、芡实、薏苡仁、鸡脚和姜片一起放瓦煲内。加水2500ml(约10碗水)，武火煲滚后文火煮2小时。煮好后加入食盐调味即可。

　　 眉豆花生煲鸡脚

　　 功效：健脾祛湿，强筋健骨

　　材料：眉豆80克、花生50克、鸡脚4对、冬菇8个、猪瘦肉100克、生姜3片。

　　做法：

　　配料洗净，冬菇去蒂;鸡脚洗净，切对开;猪瘦肉洗净，一起与生姜放进瓦煲内，加水2500ml，武火煲滚后，改文火煲约2小时。

　　鸡脚汤的营养价值高，含钙量和胶原蛋白更加丰富，具有祛脂降压、养颜护肤的功效。鸡脚汤可以促进儿童生长发育，老年人喝鸡脚汤可以治疗头晕眼花、身倦乏力、骨质疏松的情况，女性喝鸡脚汤是最保养皮肤的。所以，男女老少都适合喝鸡脚汤。

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老母鸡炖猪脚汤怎么做好吃老母鸡炖猪脚汤适合谁喝
答：锅内放进凉水，约至鸡身的三分之二处，倒进50Ml的阵年米酒，米酒的香醇给鸡产生特别的味道，倒进适当的生抽酱油，提鲜。大火烧开转文火，炖约3钟头上下就可以。2、此汤最合适30至50岁有妻室小伙，能坚持不懈每星期喝上一次，深感精力旺盛，提升工作效能。而女性常饮亦有利于美容护肤和面色红润，...

鸡脚煲汤有什么好处
答：鸡脚汤以泄热、益阴、生津为主。汤中鸡脚性味甘平，有健脾益气、舒筋强骨的作用。补充 冬菇鸡脚汤做法 材料 鸡脚16只，冬菇60克，马蹄10个。（1）鸡脚洗净，斩去趾甲，放入开水中煮3分钟，捞起过冷河。（2）冬菇浸软，去蒂，洗净；马蹄去皮，洗净，切两半。（3）把鸡脚、马蹄放入锅内，加...

适合孕妇喝的鸡汤
答：2.2、放入姜片和葱段。倒入少许料酒。倒入泡花菇的水,放入泡发好的花菇。2.3、大火煮开,转小火慢炖一个半小时左右。待鸡肉能轻松用筷子穿透,加入盐调味即可。3、孕妇适合喝番茄鸡脚汤 材料:新鲜鸡脚8只;番茄3个;胡萝卜1个;大白菜1斤;黄豆芽2两;洋葱1个;西芹圆椒少量。做法:鸡汤怎么煲适合...

杜仲花生煲鸡脚汤可以补阳气吗?你怎么看?
答：二、喝杜仲花生煲鸡脚汤的其他好处 人们喝杜仲花生煲鸡脚汤不但能补阳气，还有多种好处存在，坚持喝这种汤能促进骨骼发育，也能对骨骼起到很好的养护作用，能防止骨关节疾病出现，除此以外它还能扶正培元更能养阳提神，中老年人群出现体虚无力和阳气不足时多喝这种汤，能让身体出现了不适症状好转。杜仲...

木瓜鸡脚花生汤的功效与作用
答：凡肠胃消化不良，筋骨荏弱和气血不足之人，最好常喝此汤。因为汤中鸡爪能强筋健骨，补益气血。木瓜被誉为“岭南果王”，皮薄肉厚，味美清香，甜滑多汁。在广东民间常以半生熟的木瓜用于炖、煮、炒、做汤等，有润肠、补肾、健胃的功效。花生性平味甘，入脾、肺经，具醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气...

白萝卜炖鸡脚汤有哪些营养价值?
答：降低血压：白萝卜中的钾元素有助于维持心血管系统的正常功能，降低血压，对高血压患者有一定的辅助治疗作用。滋补养生：白萝卜炖鸡脚汤具有很好的滋补作用，适合体质虚弱、病后康复、产后调养等人群食用，有助于恢复体力，增强体质。总之，白萝卜炖鸡脚汤是一道营养丰富、滋补养生的佳肴，适合各个年龄段的...

鸡脚怎么炖好喝又营养
答：哪些人适合喝这种鸡脚煲的汤?第一，一些中年女性是非常适合喝这种鸡脚煲的汤的。对于现在的很多中年女性来说，她们是非常有必要进行一些滋补的。像这种鸡脚汤，就是非常适合她们的一些养生要求的。第二，对于一些中老年人来说，这种鸡脚汤也是非常不错的一个选择之一，因为现在很多的中老年人都非常容易...

五指毛桃煲鸡脚汤功效
答：五指毛桃煲鸡汤，可以起到健脾补肺，行气利湿，舒筋活络的作用，可以用于治疗和缓解脾虚，食少无力，带下，产后无乳，风湿痹痛，水肿等病证。五指毛桃黄豆煲鸡脚汤今日小贴士：配料：鸡脚1斤，五指毛桃30克，黑豆80克，姜一块，料酒10克，盐适量注意事项：肉类可以用鸡脚、鸡肉、骨头等 用料 鸡脚 ...

孕妇喝什么汤最有营养
答：番茄鸡脚汤 材料：新鲜鸡脚8只；番茄3个；胡萝卜1个；大白菜1斤；黄豆芽2两；洋葱1个；西芹圆椒少量。做法：1.鸡脚放入水中煮开后两分钟取出洗净血污，备用；2.将所有材料切成合适入口的大小；3.将所有材料放入锅中，注入八分水，以大火煲滚20分后，转小火煲1.5-2小时即可调味食用。美食点评：...

杜仲花生煲鸡脚汤可以补阳气吗?
答：杜仲花生煲鸡脚汤能养阳提神补中益气 养阳提神补中益气缓解人类体虚都是杜仲花生煲鸡脚汤的重要作用，人们喝这种汤能缓解中气不足，而且能扶正培元，会让人体自身免疫力增强，身体抗病能力也会明显提高，它不但适合阳气不足的人食用，还适合那些久坐和长时间不运动的人群食用。杜仲花生煲鸡脚汤的做法 ...