鱼煮多久就熟了?

作者&投稿:葛狮 (若有异议请与网页底部的电邮联系)

一般在十五到二十分钟即可煮熟。

不要炖太长的时间,否则鱼肉鲜嫩的味道就会消失,煮鱼的时间一定要把握好,鱼肉煮的不熟或者是煮的时间过久老就会大量流失营养。

鱼中的不饱和脂肪酸、脂溶性维生素等也受不了久炖,因此,可以选择蒸、涮、汆的方式来最大限度地保留住这些营养。过久烹调反而导致材质变老,做出的菜口感发硬发柴。

因此,从时间上来说,一般控制在15~20分钟左右即可。做鱼时尤其适合使用受热均匀的砂锅,并且注意不要开大火。

鱼肉的营养价值:

1、鱼的蛋白质含量为猪肉的两倍,且属于优质蛋白,人体吸收率高,约有87-98%都会被人体吸收。鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D和一定量的钙、磷、铁等矿物质。鱼肉中脂肪含量虽低,但其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌作用。鱼肉中的维生素D、钙、磷等能有效地预防骨质疏松症。

2、科学家集中对鱼肉进行成分分析和研究,发现鱼油,尤其是海产鱼脂中,含有一种独特作用的必需脂肪酸—n-3脂酸。研究表明n-3脂酸具有影响人体脂质代谢的作用。n-3脂酸可使血中三酰甘油和总胆固醇降低,高密度脂蛋白稍增高,肝脏合成极低密度脂蛋白减少,故能积极防止动脉硬化和冠心病的发生。



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煮饺子锅开后煮多久才熟?
答:饺子水开后煮几分钟一般5-8分钟即可。对于新鲜包好的饺子来说一般需要在水开之后再下进去,此时水温会因为饺子的放入而变得不再翻腾,当继续加热至水再次翻腾时倒入适量的凉水进去,如此反复三次加凉水之后饺子就会膨胀漂浮在水面上,这个时候饺子就差不多已经熟了。整个过程大约为5-8分钟左右,具体时间...

玉米煮多久会熟
答:玉米煮多久会熟煮玉米的时间取决于玉米的品种和大小,一般需要煮20-30分钟,直到玉米粒变软、颜色变深。如果使用电饭煲或高压锅,煮玉米的时间可以缩短到10-15分钟。

煮鸡蛋要煮几分钟才熟冷水下锅
答:我了解的煮鸡蛋要煮几分钟才熟冷水下锅:煮鸡蛋最好用冷水下锅,烧开后用温火煮8分钟左右,时间不宜过长。这样可以保证鸡蛋口感更好,且不容易破裂。如果不喜欢全熟的鸡蛋,可以选择煮6分钟左右,但需确保使用无菌蛋。鸡蛋必须在煮熟后食用,煮的时间不能太长或太短,以免影响口感和健康。 抢首赞 评论 分享 举报 ...

挂面一般要煮多久才会熟?
答:2、水开后将面条入锅中,煮到面条吸足水变柔软,挂面比较干,在水没有完全沸腾的时候下锅,熟得快还不会夹生芯。挂面比较干,下锅时水不宜完全沸腾,即将沸腾时下锅,能使面条内部也迅速吸足水;如果换成湿面条,就一定要在水沸腾的状态下下锅了。3、挂面加入适量的盐和碱,使其耐煮,煮得的...

煮粥多久能熟
答:需要煮40分钟能熟。准备材料:大米 90克、红薯 400克、水 适量。一、第一步将大米洗干净用冷水浸泡30分钟,如下图所示。二、然后在电饭煲内胆加适量水盖上盖通电煮,如下图所示。三、等待水煮开后,放入大米,盖上盖继续煮,如下图所示。四、然后将红薯洗干净去皮切块,放旁边备用,如下图所示。五...

煮肉需要多久才能熟?
答:把煮出的血沫全部取出,然后再重新入锅,放入葱姜和花椒大料,以及香叶和桂皮等香料一起煮,煮一个小时以后用筷子插一下,看看肉块是否门熟透,如果能轻松插透就说明肉熟了,这时可以放适量食用盐,再煮半小时就能关火,几小时以后肉才能入味,取出以后切片就能食用,尝一片味道肯定特别好。

马蹄一般需要煮多久才知道熟了
答:蒸的话则要的时间比较长,至少要半小时以上。1、荸荠其实生吃最甜,如果煮的话,用高压锅大约五分钟就够了。蒸的话则要的时间比较长,至少要半小时以上。2、煮到完全熟,熟透,要颜色深黑,指甲掐掐没有像生的一样脆响的声音,一般大火10分钟就可以了。3、要看怎么吃,若用其做甜品,则需煮的...

菜要煮多久会熟 菜一般要多久才能煮熟
答:1、菜煮多久能熟,主要看煮青菜的火候,如果是大火,水开后放入一般半分钟左右能熟,如果想吃比较软的青菜,最长煮一分钟。在煮青菜时,一定要先将青菜清洗干净,在下锅前在盐水里面浸泡,去除残留在青菜里面的农药和小虫,这样食用的时候更放心。2、青菜是特别容易熟的蔬菜之一,所以不管是煮青菜还是...

猪肉煮几分钟才会熟透
答:关到小火煮再煮多1个小时汤才好喝如果切成片的话开水煮5分钟就熟了猪肉滑一点,但汤没什么肉味但是。猪肉一般10分钟左右就可以全熟了不过这个也需要看火候,因为猪肉都是爆炒的比较多,所以十分钟左右即可你说的回锅肉,都是焖的比较多,一般入味好吃需要30分钟左右。

水煮菜要煮多长时间?
答:菜煮了两三分钟后(你觉得菜熟了就可以了),用汤勺舀出多余的水,只留少许水(锅底一点点),将调料汁倒下去!特别注意:这时候,一定要将大火转为小火,迅速倒下调料汁后用汤勺不停搅拌均匀!步骤 5 出锅~当然啦,你要是觉得太清淡了点,可以适当加点儿蒜泥,辣椒等~随意调料。一盘水煮菜就...