小明快考试了，觉得自己没复习好，所以一直非常紧张、担心，这是（ ）的表现。
焦虑是最常见的一种情绪状态，是以与客观威胁不相适合的焦虑反应为特征的神经症。比如快考试了，如果学生觉得自己没复习好，就会紧张、担心，这就是焦虑。
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里期末考试还有3天,我没复习,怎么复习考试才会考好成绩?
答：还有一种原因便是由于复习得不够充分，或者是担心自己考不上理想的学校而产生的。甚至严重者会突然之间感觉自己什么都不会了，进而便心绪大乱，严重影响未来的考试。这种心态对于升学考试的负面影响是非常巨大的。如果不能进行...
考试考不好的话怎么调节心态
答：从小学到大学要经历许许多多的考试,那我们该如何把握考试心态,发挥出自己的真实水平呢?以下是我为大家整理的考试考不好的话怎么调节心态相关内容,仅供参考,希望能够帮助大家。 一、强化自信心 1、继续按部就班的复习,加强实力。 考试...
...会突然觉得自己什么也不会,对自己没信心,明明之前状态和效果都还不...
答：越临近考试啊，心理上越紧张，越紧张的时候呢，可能就发挥不出来，再一个呢，越临近考研冲刺阶段，我们这个时候啊，越要放松，要相信自己这个时候能做一些简单的题目，培养自己的信心，再一个人可以适当的放松一下 ...
高考觉得数学考砸了,该怎么调整心态?
答：调整心态的方法有：听音乐、睡觉、体育运动、看电视、找朋友聊天等。无论于各种考试，应该养成一种习惯。即于考试之前，做好充分的准备性工作，包括心理素质的不断养成，不紧张不躁动积极准备。但是一旦考完了，就要撒脱于...
临近考试了,小明同学觉得还有好多内容没有复习,内心万分焦虑,而且这种...
答：考试焦虑症，对考试的焦虑吧，但这个也要看是第一次这样，还是经常这样，另外对于考试是不是做好了复习，还是一点都没复习，
我该怎么办,我初中不想活了,天天作业卷子好几十张,还快要考试了...
答：小朋友，以后你就会明白，现在学习的机会是多么的好。要好好把握，尽自己最大的努力付出，慢慢就会感觉很好。记得一句话“今天再大的事，到了明天就是小事；今年再大的事到了明年都是故事”。前提是：好好活着！！！
马上要考试了,明明都复习完了却感觉自己什么都没背,这是怎么回事?
答：或许你潜意识里觉得自己没有用心复习 或是觉得自己虽然复习了但是效果不如预料的好 所以有焦躁的感觉也是很正常的。。复习完了不代表你真的复习好了。。 不如在认认真真的复习，尽管不一定能在考试前复习完但起码感觉不...
快要期末考了,可是好多知识都不会怎么办?
答：，多利用好的学习资料，也要多寻求别人的帮助。最后就是，不用把一次考试看得太重，现在开始努力绝对不迟，还有好多次考试呢，证明自己的机会还有很多，眼光放长远，不要过多焦虑，脚踏实地继续努力，会有收获的。
马上就要期中考试了,可我心里没有底气,总怕考不好。怎么办?怎么快速复 ...
答：期末考试快要到了，很多同学觉得无从下手，不知道该怎么做，复习起来也觉得很盲目，其实，只要掌握一定的方法，往往就能事半功倍。1、以基础知识为主：在复习的时候，还是应以基础知识为主。有好的基础，才可能取得好成绩...
我是一名大学生,快考试了什么都不会,我该怎么着手复习
答：三、要注意复习技巧和考试技巧。1、我们习惯看书从第一章看到最后一章，但有时这种方法却可能是致命的。对于数学之类的肯定没有问题，前面已经说过，这个是需要拉长战线的，但对于其他课，湖南信息职业技术学院小编建议复习最好...
