这个夏天我经常喝啤酒结果“啤酒肚”出来了，请问该怎么锻炼使它扁下去不那么挺呢？
需坚持锻炼,最好做仰卧起坐,分次做，做五,六十个/每天。
游泳也有效果.
喝完及时上厕所啊。
做扬卧起坐~~~500下
刨腹产
喝啤酒不会引起啤酒肚！ 是经常吃的过饱缺乏运动造成的！
减少饭量，加强锻炼！
为什么喝啤酒会有啤酒肚~
喝啤酒真的会让你啤酒肚吗?
答：喝啤酒真的会让你啤酒肚吗﹖ 啤酒的营养成分 要战胜敌人之前，先要了解敌人。所以，我们先了解啤酒究竟是什么、里头含有什么成分。啤酒是由谷物，如大麦、小麦、黑麦制成的酒精饮料，使用酵母发酵，透过将谷物加热干燥、捣碎形成麦芽汁、煮沸加入啤酒花、发酵、装瓶等5个步骤而成为市面上的啤酒。而它的...
天天喝啤酒会有啤酒肚,吗?
答：一般男人的体内有大约300亿个脂肪细胞，随着年龄的增长，这些细胞就会增重一些。因此，几乎每一个男人在30岁以后总是要比以前重一些，并且他的基因、荷尔蒙和减慢了的新陈代谢都开始对他的腹部产生影响。喝啤酒与腰围没关系 传统观念认为过量饮用啤酒将使人出现大大的“啤酒肚”，但最新研究显示，喝多少...
啤酒肚是因为喝啤酒引起的吗?长了啤酒肚,该如何减下去?
答：久而久之，随着自己不良的生活习惯和暴饮暴食，就容易导致啤酒肚的产生。下面我就来跟大家讲一讲啤酒肚是否是因为喝啤酒引起的，长了啤酒肚应该如何去减下去。1.啤酒肚是否是因为喝啤酒引起的许多人都觉得啤酒都是因为自己经常喝啤酒所引起的，其实喝啤酒并不是其中的主要原因。当啤酒肚的主要原因因为没...
为什么经常喝啤酒的会有啤酒肚?
答：变成了一层层的呼啦圈。老远看起来，就像你肚子前面有一座大山。要想远离啤酒肚，我们就必须远离高热量的食物。而作为酒水类的啤酒，里面含的热量却比红酒和白酒多上好多好多倍。故而经常喝啤酒的人能长出啤酒肚，而经常喝白酒和红酒的人，却依旧能够保持身材不会走形。远离啤酒，才能够保持好身材。
长期喝啤酒都有哪些危害
答：2、啤酒肚 由于啤酒营养丰富、产热量大，长期大量饮用会造成体内脂肪堆积，致使大腹便便，形成“啤酒肚”。从而易导致血脂、血压升高。3、结石和痛风 有关资料还表明，萎缩性胃炎、泌尿系统结石等患者，大量饮用啤酒会导致旧病复发或加重病情。这是因为酿造啤酒的大麦芽汁中含有钙、草酸、乌核苷酸和嘌呤...
常喝啤酒的人为什么会有啤酒肚,女生也会有啤酒肚么?
答：夏天炎热，在大量出汗的情况下我们是非常容易感觉到口渴，所以在聚会时总是需要各种各样的冰饮，女生还好，她们的喜好再不相同都多是选择一些酸酸甜甜的饮料，而男生却不喜欢，他们一般都选择喝啤酒，但是喝啤酒却容易有啤酒肚，有很多会好奇，常喝啤酒的人为什么会有啤酒肚，女生也会有啤酒肚么？这是...
喝啤酒真的会造成啤酒肚吗 喝啤酒的好处与坏处
答：有时仅喝1瓶啤酒，甚至不喝酒，但吃了许多高能量、高脂肪的菜肴，使得机体摄取的能量过剩，也会引起啤酒肚。因此，啤酒肚装的不是酒，而是货真价实的脂肪。喝少量啤酒，吃清淡饭菜，适量运动，是不会引发啤酒肚的，啤酒肚与啤酒并无绝对的相关性。只有经常大量喝啤酒，才有可能是过多饮用的啤酒诱发...
啤酒肚是喝啤酒喝出来的?
答：当然长期喝啤酒也会使肚子变大的。以下我就结合自身例子说一下。我以前小的时候肚子不是很大，但是后来到大学，由于缺乏大人的监督，就乱吃，想吃啥就吃啥，每次吃饭都会喝可乐，吃的也是多糖，这样下来过了一年时间结果我就发现我的肚子上多出了好多肉。因为我从来不喝酒，，所以我不相信是啤酒肚。...
喜欢喝啤酒,肚子喝成了啤酒肚,难看死了,该怎么办呢?
答：能怎么办啊,兄弟,你要赶紧减肥了啊,不然娶不到老婆的
