如何做好大学生心理疏导工作 辅导员如何做好不同阶段大学生心理健康教育工作
在校大学生思想健康状况总体较好，但也确实存在问题。据有关资料显示，90年代后，心理疾病已经成为大学生休学、退学乃至轻生的主要原因。据北京16 所大学调查，因精神疾病休学、退学的人数分别占因病休学、退学总人数的37.9%和64.4%。清华大学的调查表明，该校因精神疾患休学、死亡的人数分别占休学、死亡总人数的51.03%和50%。上海市某高校的调查显示，有近20%的学生感到苦恼，17. 5%的学生存在较为严重的心理问题。值得一提的是，最近几年的大学生自杀率更是呈上升趋势，引起了各方高度关注。所有这些事实，都证明当代大学生的心理健康问题不容乐观，亟待解决。社会、学校及家庭必须广泛关注并高度重视大学生这个“心理弱势群体”的心理健康问题。
二、心理疏导分析
心理疏导是对学生心理障碍的疏通和引导。人的心理应如流水一样，是不停地流动的，如果心理失衡、失调，就会产生心理的堵赛现象，如果长期不能解决，就产生了人们常说的“心理障碍”。大学生心理障碍的表现形式大致有以下几类：
一是情绪异常。这类学生情感冷漠、麻木不仁，他们对周围的事物漠然置之，与他人的关系也疏远，不合群。
二是性格异常。大学生的异常性格一般表现为自卑、偏执、狭隘等，如有的人胆小怕事，做事畏首畏尾，有的学生自以为是，对某事稍不如意，就大发脾气等等。
三是意志异常。对学习中遇到的困难表现出极端消极的态度，如有的学生以逃避、应付的态度对待自己的弱点和学习上遇到的困难。
大学生心理障碍形成的原因是多方面的，既与学的生理、主体因素有关，更取决于家庭、学校、社会三方面环境的影响。
三、心理疏导原则
面对大学生的心理障碍，我们要自觉予以疏导。这项工作艰巨而复杂，它需要各方面的协同努力。要有效地实施心理疏导，必须遵循一定的原则。
（一）坚持心理疏导的科学性
首先，心理疏导要以心理学原理为依据。学校心理学是心理学的应用分支，是心理学与学校教育实践相结合的结果，是心理学应用和服务于青年学生的具体表现。它为教师进行心理疏导提供了心理科学依据。其次，心理疏导要尊重学生的客观心理事实。教师必须以客观的实事求是的态度对待学生、对待学生、对待他们的心理行为问题，必须以认真、坦诚加关爱的态度进行心理疏导，切忌主观性和片面性。
（二）尊重与理解学生
一要把学生作为一个与自己平等的人来看待，做到完全地尊重他们。有心理障碍的学生，自尊心较差、缺乏自信，这时，对他们的尊重就意味信任和鼓励，有助于他们形成积极的自我观念和健康的人格。只有尊重学生，才能打开师生情感交流的渠道，才能针对性地对他们进行心理疏导。二要站在学生的角度，用当事人的眼睛去看，用当事人的耳朵去听，用当事人的心去体会，设身处地理解他们的忧伤和痛苦。三要了解学生的心理状况、心理行为问题的实质以及问题产生的原因，这样心理疏导才能有的放矢。
（三）注重引导，最终达到教育目的
进行心理疏导是帮助学生解决问题，而不是代其解决问题。如果越俎代庖，不仅无助于其心理行为问题的解决，反而会害了学生。
四、心理疏导机制
（一）完善心理咨询机制，有效解决大学生的心理问题心理咨询系统就是利用多种形式，通过语言、文字等媒介对来访者以心理方面的引导、帮助、启发，通过“疏通”，使来访者的心理紧张和冲突得到缓解，并使在认识、情感、态度、行为方面有所变化，从而更好地适应环境，保持身心健康。世界卫生组织曾针对心理疾病给人类造成的严重危害断言：“没有任何一种灾难比心理障碍带来的痛苦更深重。”医学心理学研究表明，心理问题是由长期的精神紧张压力、反复的心理刺激及复杂的恶劣情绪逐渐影响而形成的，如果得不到及时疏导和化解，日积月累，就会造成心理障碍、心理失控甚至心理危机。各学校心理健康咨询中心应以“一切为了学生心理健康，为了全体学生心理健康”为基本工作理念，以“尊重个体、面向全体、关爱心灵、发挥潜能”为工作原则，培养和塑造学生健全的人格和良好的心理素质，努力促进学生身心的全面发展，构建较理想的工作网络体系：一级心理保健网---心理健康咨询中心，心理健康咨询中心担负着心理健康教育和心理咨询双重职能；二级心理保健网---班主任、辅导员，他们常年在教学一线工作，与学生接触频繁，对学生把握准确，通过与日常学生管理工作的结合来开展心理健康教育活动，他们的工作会更具有“人情味”、更及时和符合学生的心理特点；三级心理保健网---班级心理保健员，为了真正把心理健康教育深入到每个班级、每个宿舍、每个学生的心中，在心理健康教育的实践中，心理健康咨询中心老师提议在班级设心理保健员，具体负责本班的心理健康教育工作。
（二）加强心理健康教育，注重培养大学生良好的心理素质
加强大学生心理健康教育是培养大学生良好的心理素质和心理承受能力的有效途径。各学校心理健康咨询中心要经常在学生中举办专题讲座、心理图片展、心理影片展“5.25”活动等，利用广播、报纸、网络等媒体宣传心理健康知识，引导大学生以开阔的心胸和积极的心境对待人生、工作、生活和学习，树立公平礼让、合理竞争、共同发展的理念，建立兼容并包、尊重差异、团结协作的人际环境和氛围。如在“5.25”大学生心理健康教育宣传月系列活动是以“打造和谐心理，炫出健康自我”为主题，分为心海泛舟――心理健康知识宣传；真心快语――组织心理咨询老师和心理协会成员到各院系开展心理健康互助座谈会；心海观潮――心理健康影视片赏析和趣味心理图片展；星心相印――团体心理辅导；同心启智――朋辈心理辅导；心灵有约――各学生班心理健康教育主题班会；绿满校园――心理健康教育横幅宣传。通过举办形式多样的心理健康教育宣传活动，普及心理健康基础知识，解答学生心理健康方面的疑虑，创造让每个大学生都能根据自己的选择发挥聪明才智的环境，促进大学生的个性、才智和潜能的充分发挥，增进广大学生对自己身体和心理状况的了解，认识身体、心理和谐一致的重要性，预防学生心理疾患的产生，培养大学生良好的心理素质，提高心理调节能力、社会适应能力和挫折承受能力，促使广大学生健康成长成才。 （三）健全心理危机干预体制，及时消除大学生心理障碍
一要建立学校、院系、班级、寝室四级预警体制。遇到异常和紧急情况及时向上一级报告，特殊情况可越级报告。力争做到对学生的心理状况变化早发现，早通报，早评估，早治疗，信息畅通，快速反应，将学生心理危机的发生消除在萌芽状态。二要建立学生心理健康普查制度。各学校心理健康咨询中心每年对全校新生进行心理健康普查，建立学生心理健康档案，并根据普查结果筛选出心理危机高危个体，会同有关专家进行评估，与院系一起对这些学生做好危机的预防与转化工作。三要建立学生心理健康汇报制度。为掌握全校学生心理健康的动态发展，随时掌握高危个体的心理状况，学校建立学生心理问题报告制度。班级心理保健员要随时掌握全班同学的心理状况，对班上学生的心理状况至少一周向班主任汇报一次，发现同学有明显的心理异常情况要及时向班主任汇报。由院系辅导员填写《班级学生心理健康状况表》上交院系。辅导员要深入学生之中并通过班级心理保健员、学生心理健康协会成员、学生干部等学生骨干及时了解学生的心理健康状况。
（四）创造心理和谐环境，努力减轻大学生的心理压力 大学生面临的就业压力、学习压力、经济压力等普遍加大，由此引发的心理问题增多，影响了大学生的全面发展。要为营造健康心理和谐环境提供宽松、和谐、公平的环境，确保促进大学生德、智、体、美、劳等全面发展，同时也加强对学生进行自觉、自主、自立、自强、自由等个性心理品质的培养，确保大学生的心理健康。当前应针对实际情况，要把解决思想问题同解决实际问题结合起来，针对大学生最关心、最直接、最现实的利益问题，切实做好学习、成才、就业、创业等方面的教育引导和规划工作，最大限度地消除引发大学生心理失衡、失调的外部诱因，使之在心理健康的基础上成才。
大学生是一个特殊的群体。需要学校带领学生树立正确的感情观和价值观和就业观，并要针对学生心理压力大进行正确的疏导，使其确立正确的心理调适能力。做好大学生心理健康教育，有以下几种形式:
一、举报校园心理情景剧大赛
为了引导学生逐渐养成“善于自助、勇于求助、乐于互助”的心理，同时给喜爱心理学和舞台表演的学生提供一个展示自己才华的机会，以喜闻乐见的形式在欢乐中更形象地向广大学生传播心理健康知识，为和谐校园添彩增色。
二、心理健康培训
更进一步培养心理健康朋辈力量，将心理健康教育工作落到实处，大学生心理健康教育中心举行心理委员及宿舍舍长专题培训。培训培训内容围绕心理健康知识普及、常见心理问题解析、心理危机干预方法等方面展开，由各学院联系心理咨询师对学生干部进行培训。
三、图书馆举办心理健康书籍展览
学校精选上百余册心理健康相关及“治愈系”的书籍进行展览，为同学们解决忧思，也为心理健康爱好者们提供一个学习新知识的途径。帮助学生进行图书借阅进行心理疏导。
如何维护大学生的心理健康~
有以下几种方法：
1、了解自己，接纳自己，肯定自己，不能有自卑的理念。
2、对自己的生活负责，不能过得随随便便。
3、拥有一个伟大的梦想，设立明确的生活目标。
4、有自控能力，克服诱惑，活在现实当中。
5、学会舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦的情绪。
6、对自己要时常鼓励增强自信心，能够建立良好的人际关系，并且注意锻炼身体，展现朝气活力。
7、学会思考，养成积极进取的学习生活态度，净化自己的心灵，追求和平的心境。
扩展资料：
大学生心理健康的预防的其他措施：
构建完善的大学生心理健康教育体系，培养健全的人格，是预防心理危机的根本途径。
开展心理健康教育活动，丰富大学生心理学知识，增强他们心理保健意识，端正他们对心理咨询的看法，引导他们主动寻求帮助，缓解负性的情绪，避免因心理问题加重而导致心理危机的发生。
开展心理素质训练，提升大学生心理调适能力，通过各种途径锻炼他们的意志、训练他们的心理素质，使他们保持心理健康。
开展大学生心理辅导和心理咨询工作，通过各种辅导形式，对大学生的独立生活及社会环境的适应、学习与社会工作关系的处理、人际交往的适应、恋爱问题的处理等多方面进行指导与帮助。
重视并开展大学生心理咨询工作，通过语言、文字等媒介，给咨询对象以帮助、启发和教育，解决其在学习、工作、生活、疾病、康复等方面出现的心理问题。
加强校园文化建设，改善大学生的社会心理环境，通过开展丰富多彩的校园文化生活，满足大学生精神和心理需求，为他们展现天赋和才华、发泄内心的激情、增强竞争意识、获取自信心提供平台。
参考资料来源：百度百科-大学生心理健康
0.前言当前,大学生的心理健康问题越来越受到普遍的关注。不同年级的大学生具有不同的心理特征,高校辅导员作为学生工作的第一线人员,在大学生的心理健康教育中起着重大的作用。本文就大学生发展的不同阶段分析其心理特征及相应的思想教育工作方法。1.准备发展阶段—大学一年级心理适应困难这一阶段也称之为入学适应期,是大学新生的关键时期。在从不适应走向适应的过程中,低年级大学生通常具有以下心理特征:(1)轻松感与茫然心理相伴。大学新生刚刚结束紧张的高中生活,普遍都会有一种松了一口气的感觉;同时,大学里的课时相对较少,许多时间留给学生自由支配,由于新生刚进大学校园,对自己没有明确的定位,不知道如何利用好这些自由时间,这时就会产生一种心理压力。(2)理想与现实差距的失落感。对于一个捧着高考入学通知书来校报到的新同学来说,他的心情是激动和振奋的。当一切安顿下来以后,发现大学校园并非理想中的那样,并且活跃在大学讲坛的更多的是那些比你大不了多少的助教。这些现实往往会给大学新生造成巨大的失望和心灵空虚感,如不加以及调整,会影响整个大学四年的成长。(3)独立要求和依赖心理相伴。对绝大多数新生来说,上大学是他们第一次
教师如何做好学生的心理工作
答：通过调查分析，我们可以看出，大部分学生在心理上都存在着一定的问题，通过调查，掌握了他们的具体情况，这样便可有针对性地开展好具体工作：1、通过开家长会、家访等途径，向家长介绍同学们在校表现，向他们提供心理教育方面的指导，帮助他们了解不同年龄阶段学生的心理特点和应对策略，积极创造适于学生成长的...
如何开展大学生心理咨询工作总结
答：***心理咨询中心面向广大学生开展心理咨询工作,本学期工作重点主要在上学期基础上,继续进行咨询工作,同时,对学生心理咨询中心的各项制度进行完善。一、咨询状况随着咨询制度的规范化,咨询人数越来越多,到现在为止,我们已经接待了52位访者,为38名学生和其他人员做了咨询。分布情况如下,项目一年级二年级三年级四年级其他...
大学生心理健康问题怎样解决
答：3、优化成长的心理氛围大学生的心理问题是有多种因素引发的，大学生心理问题的预防、消除或减轻需要社会、学校、家庭及学生本人的共同努力。4、通过不同形式进行抗挫折教育大学生对遭受挫折、经历磨难的心理准备不足。应根据成长的需要，通过不同形式进行挫折教育。要学会倾诉、宣泄挫折，帮助消除压抑，使其...
大学生压力大,该如何自我调节?
答：学生时期在大多数人眼里都是比较轻松的，其实不然，学生也有学生的压力和烦恼，有压力其实不一定是一件坏事，关键是我们对待压力的态度。进入大学以后，大学生正处于学生阶段向社会阶段过渡的一个时期，不仅有学业上的压力，还有对于未来工作的压力，所以如何排遣压力自我疏导也是大学生的一门人生的必修课。...
大学生有心理问题怎么办
答：自主寻找心理类的书籍。学校的图书馆是一个非常庞大的学习资源库，对于非心理专业的学生也可以很轻松很容易的从中找到心理学方面的书籍。对于不想寻求心理辅导师帮助的同学，可以自行到学校的图书馆寻找心理类的书籍，了解心理健康知识，试图从书中的内容中给自己的心理问题做一个诊断和自我疏导。大学生的...
大学生心理健康教育工作细则
答：四条 工作目标：构建大学生心理危机预警及干预工作体系，更好地帮助有严重心理问题的学生渡过心理难关，及早预防、及时疏导、有效干预、快速控制学生中可能出现的心理危机事件，降低学生心理危机事件的发生率，减少学生因心理危机带来的生命损失，促进大学生健康成长。二章 组织结构 五条 各班选拔两名心理委员...
大学生心理健康主题方案
答：3、购买大学生心理健康的情绪调节、沙盘游戏等设备。 二、完成大学生心理健康教育知识的普及工作。 1、继续在全校大一学生范围内开设《大学生心理卫生保健》,在力所能及的情况下,开设公选课。 2、编写《辅导员、班主任心理健康工作手册》、《大学生心理健康宣传手册》、《心理委员培训教材》等宣传资料。 3、针对大学...
如何解决大学生心理问题
答：4. 择业产生的心理压力 大学生临近毕业之时，想找一份自己喜欢有能胜任的工作是一件困难的事情，有的同学在面试中处处碰壁，次数多了，不免会造成很大的压力，消磨自信心，变得消极厌世。大家应该在毕业之际，找到学校就业部的老师进行职业辅导，调整择业的心态，在了解自己能力和素质的基础上，选择适合...
如何帮助大学生心理健康地成长?
答：当代大学生的心理素质不仅影响到他们自身的发展,而且也关系到全民族素质的提高,更关系到跨世纪人才的培养,一项关于当代人主要素质的调查表明,当代人的素质不能适应社会进步和发展的需要,最欠缺的是心理素质,具体表现为意志薄弱,缺乏承受挫折的能力、适应能力和自立能力,缺乏竞争意识和危机意识,缺乏自信心,依赖性强等。
如何给自己做心理疏导
答：1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想...
