减肥有何妙法
早上起床先喝杯茶叶水,然后喝一杯奶,一个鸡蛋,一个面包
中午吃饭前先喝一杯水,吃些清淡的菜,吃8分就OK.
晚上睡前3个小时吃饭,饭前喝一杯水,吃5分就可以了.
坚持一个星期就可以减5到8斤左右，绝对不会反弹哦
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祝你早日成功哦。
谢谢采纳
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减肥妙法
答：减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按摩减肥；⑩电子减肥。其中药物减肥不可泛用。药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳...
求一些减肥的妙法
答：不要吃米、面类的主食,少吃猪肉、肥鸭、肉鸡、河鱼,禁食、糖果、糕饼、冰镇寒凉食品。有些食品则因人而异,如牛奶不适宜腹胀的人、螃蟹不利于胃寒的人等等。在感觉饥饿和无力的时候不要用糖来解决问题,因为身体此时需要的是气血,而不是糖。一般主食也是糖类的代名词,要加以小心。此时吃些补气血的桂圆、红枣、...
速瘦小腿妙法
答：肉类有牛、羊、鸡、鸭、猪、鸽子、火鸡,不论肥瘦均可。 各种蛋类、鱼虾均可(贝,螺不可)。 乳类有奶油、乳酪、牛油及其他油类(牛奶除外)。 饮料类:饮水不限量,各类汤。茶,无糖汽水。柠檬汁(桔汁除外) 不加糖的咖啡。 蔬果类:笋、豆芽、甘兰、卷心菜、香菇、辣椒、洋葱、菠菜。 作料:除糖之外均可。 不...
什么东西肥得快,瘦得更快?
答：复制找不到， 手打数字。。持下去，你想不瘦都难了。2：少吃肉，多吃鱼少吃肉而多吃鱼是一个十分有用的饮食减肥法。多吃含丰盛不饱和脂肪酸及蛋白质的鱼类，米饭含很多糖分，应当少吃为妙，至于以细碗盛载朢菜，既吃得有满足感，又不怕吃得过量，无疑是减肥妙法呢！
脚手都不肥,只是腹 部肥,喝荷叶水就能减去肥吗
答：露脐装、吊带装等大肆流行，如果因为没有平坦的小腹而无法享受这些迷人的装束，实为一大憾事。也许你因囊中羞涩而不愿踏入健身房和美容院，就来看看下面这些快乐的、“环保”的、简单的收腹妙法吧。走路缩腹法 先要学“腹式呼吸法”吸气时，肚皮鼓起；呼气时，肚皮缩紧。对于练瑜伽或练发声的人而言，...
求瘦臀妙法。(运动请附图片)
答：（1）爬楼梯：这个方法可是又简单又省钱，爬楼梯有很多好处，可以消耗卡路里，另外，如果你在走楼梯时，每次踏两个阶梯，可带动您的大腿及臀部肌肉群，紧实您的臀部。（2）推墙：双腿并拢，双手撑在墙上，腿打直，臀部先向外伸展10秒，接着再朝墙靠近10秒，重复做，不仅可让雕塑臀部曲线，也有收腹的...
求减肥妙法
答：由此看来鸡蛋减肥法是有科学根据的，通过实践也是行之有效的一种实用的减肥法。当体重达到标准后 ，再使社如热量与热量消耗平衡，就可以使减肥效果持久。食用规则：鸡蛋第一天量不限制，以后每日食三个，倘若胆固醇高者可只食用蛋白，蛋白以豆腐（4则豆腐减肥食谱）代替亦可，此方法可做两周有效。每周5KG...
草莓连作障碍搞定有妙法!
答：针对这些难题，农技服务中心提出了五项核心技术策略：轮作换茬：采用草莓与不同作物的轮作，如与玉米、水稻等轮作，深度翻耕并施用有机肥，增加土壤透气性和保水性，有效改变土壤环境，抑制病虫害滋生。实验表明，水旱轮作如种植水稻，能更有效改善土壤微生物生态，减少盐渍化影响。太阳能高温消毒：利用夏季高温...
八角老树「返老还童」有妙法
答：林地贫瘠又缺乏护理的八角树，往往枝稀叶疏，少花甚至无花。对于这种「未老先衰」的八角树，采用剪枝复壮法，可以使其「返老还童」，恢复结果能力。其方法如下： 剪枝前施肥 在剪枝前一两个月，应先施适量复合肥，一般每棵施0.5～1.5kg，没有复合肥，也可以用其它肥按配比施用。剪枝前施肥...
生活技巧50 妙法
答：27、做红烧肉前，先用少许硼砂把肉腌一下，烧出来的肉肥而不腻，甘香可口。28、油炸食物时，锅里放少许食盐，油不会外溅 29、在春卷的拌馅中适量加些面粉，能避免炸制过程中馅内菜汁流出糊锅底的现象。30、炸土豆之前，先把切好的土豆片放在水里煮一会儿，使土豆皮的表面形成一层薄薄的胶质层...
