骨头汤怎么炖好喝又营养滋补

骨头汤炖好喝又营养滋补步骤：

主料：猪骨头200克、冬瓜200克。

辅料：葱、姜、蒜 适量、蚝油3毫升、盐1克、香菜2根、料酒3毫升、鸡精3克、砂锅。

1、准备猪骨头洗净备用。

2、把冬瓜去皮去籽洗净切成片。

3、把葱切葱花，姜、蒜切片，香菜切成末。

4、砂锅中倒入清水，放入猪骨头和葱段，水开后，撇去血沫。

5、再放入冬瓜片，葱，姜，蒜，盐，料酒，鸡精，蚝油。

6、大火烧开后，炖煮1个小时至冬瓜熟烂，汤汁浓郁即可。

7、然后撒一些香菜提味，这样汤鲜味美的骨头汤就炖好了。

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枸杞头和什么煲汤最好
答：3.容器要挑选对，最好用陶器。炒锅传热作用太强，不容易做到由浅入深的给排水升温的实际效果。因此最好是采用白釉或是黑瓷的器皿去炖，文火渐渐地炖，那样的容器能最大限度的将食物的香气和营养元素都催引过来。枸杞头汤功能：1、枸杞子猪肝瘦肉汤：作用：护肝阴、清肝热，适用肝阴不足丶视物不清、...

三文鱼头汤怎么做好吃?
答：锅中下油烧热，将鱼头煎至两面金黄盛出，油弃之不用。锅洗净，烧热下少许油爆香姜葱，放入三文鱼头、肋排，烹入少许花雕酒。注入适量水，放入党参、黄芪、红枣、枸杞。大火烧开15分，转小火煲30分钟。汤色浓白时调入少许盐、味精、胡椒粉即可。一锅滋补营养好汤。

三文鱼头汤怎么做?
答：1、准备好的食材切块。2、三文鱼头入锅煎至两面金黄。3、放入大蒜洋葱煸炒。4、将准备好的食材一起倒入锅中加水,小火炖40分钟。5、倒入盐胡椒撒上香菜出锅。6、三文鱼头汤成品图。

猪脑汤怎么炖才好吃
答：加水，隔水炖1.5小时，耐心等待中……时间到，简直太香了啊😍😍😍请点击输入图片描述 小贴士 红血丝一定要清理干净哦。猪脑加天麻据说治头疼，大家也可以去试试看😊猪脑汤 最爱猪脑花，有没有一样的朋友呢？用料 猪 一组 姜片 1片 枸杞 适量 蒜泥 1...

怎么做鱼头汤好喝又营养
答：第一种做法 用料：鲫鱼、葱、姜、香菜、盐、味精 具体制作方法：1、鲫鱼清理干净，香菜切碎备用 2、高压锅起锅烧油，葱姜炝锅 3、将鱼放在锅中煎，煎至两面金黄 4、倒入开水，放入适量盐 5、汤成奶白色时，放入香菜，加入适量味精、香油 6、美味的鲫鱼汤就做好了 第二种做法 用料：鲫鱼、豆腐、...

鹿骨头炖什么最好
答：首先，红枣和枸杞是炖汤时常用的滋补食材。它们富含多种维生素和矿物质，具有补气养血、滋阴润燥的功效。与鹿骨头一起炖煮，可以使汤品更加醇厚甘甜，同时增强滋补效果。其次，山药是一种药食两用的植物，具有健脾益胃、补肾填精的作用。将山药与鹿骨头一同炖煮，不仅可以增添汤品的粘稠口感，还能发挥山药...

用脑过度喝什么汤
答：做法:将鲢鱼先用油煎烧,加入香菇、虾仁、鸡丁略煎,加入天麻片和清水及调料,中火煮开约20分钟即成。...>> 问题二:用脑过度,吃什么比较好? 鸡蛋、豆类、动物脑髓动物的脑都含有大量的脑磷脂和卵磷脂。其中又以鱼脑髓最佳。核桃和芝麻。滋补食品脑力劳动后,神经兴奋易致失眠,用桂圆(龙眼)的肉煮汤喝,可起到安...

不管有钱没钱,中老年人多喝这汤,3天2头炖1锅,营养又滋补
答：【三文鱼豆腐汤】所需食材：三文鱼头1个；鱼骨少许；豆腐1块；油、葱、姜、香菜、盐、料酒、白胡椒粉适量。做法及步骤：买回来一整条三文鱼骨，鱼骨切段，平底锅一煎，那叫一个香。剩下的鱼头和少许鱼骨和鱼尾用来煲汤，那叫一个鲜！简单好做，好吃又营养，夏天，建议中老年人隔三差五炖一锅，比...

经常用猪头骨煲汤好吗
答：1、煲汤的器皿 煲汤首选的器皿是沙锅，其次是生铁锅，再次是不锈钢锅。2、挑选煲汤的材料。煲骨头汤最好是用猪腿骨，其次是龙骨，再次是猪头骨。3、掌握煲汤的火候。熬制方法:在沙锅里放进足量的清水，同时加入骨头，大火煮开后改用小火熬制2小时，如果不要那么油腻，把汤上面的浮油去除后调味就...

猴头菇人参汤怎么做好喝又健康?
答：猴头菇人参汤是一道营养丰富、滋补强身的汤品，猴头菇（Hericium erinaceus）被誉为“菌中之王”，具有提高免疫力、促进消化等功效；人参则为著名的补气药材，能够增强体质、改善疲劳。要想做出一道好喝又健康的猴头菇人参汤，可以遵循以下步骤：准备材料：干猴头菇：50-100克（新鲜猴头菇也可以，但需要...