丹参泡水可长期喝吗 每天喝多少合适

丹参泡水适量饮用对身体健康是有好处的，但是不建议长期饮用。具体内容如下：

丹参泡水能不能长期喝

丹参是一种保健效果很好的药材，有很好的养生保健作用，但是注意不能长期泡水饮用。而且，丹参属于是活血化瘀的一种药材，活血效果虽然很好，但是长期服用难免会损伤人体的气血，容易导致腹痛、出血等症状。

如果有瘀血症状的人，可以常吃用丹参泡水，但是如果没有瘀血症状的人，建议不要饮用。这种消耗气血的药材，食用过多，会对身体造成一定的伤害。

丹参泡水每天喝多少合适

丹参泡水对身体健康有很大的好处，属于有滋补类的中药材。所以在饮用时一定要注意好使用量，一般来说用丹参泡水时，使用量应该控制在3-5g左右，用量过多就会导致自身身体健康受影响。所以我们在用丹参泡水的时候，应该掌握好使用禁忌。

丹参在使用过程中，通常是将丹参打成粉泡水饮用。但需要注意的是，最好在医生的建议下服用。丹参的食用方法还分为生吃和熟吃，不同的食用方法功效也不同，生吃丹参的效果主要为活血化瘀，而熟吃丹参的效果主要就是补血了。

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