一岁宝宝吃什么补营养

小宝宝刚出生时，只要喝奶水就行了。不过在长大一些之后，就要添加辅食了。因为宝宝已经到了成长的迅猛期，所以这时候家长就要就要多给宝宝吃营养丰富的食物，以满足孩子的身体所需。那么，一岁宝宝吃什么补营养
🍼蛋白质含量高的食物
宝宝一岁的时候，会变得更加活泼，已经不再是整天睡觉的小宝贝了。所以宝宝就需要更多的蛋白质，以满足身体的消耗。这时就需要家长多准备蛋白质含量高的食物，像是牛奶、鱼肉以及豆制品等，都能够为一岁的宝宝补充营养。
🥛补充钙质
一岁的宝宝因为身体生长的原因，所以需要很多的钙质。这对于孩子的骨骼、牙齿生长都是十分重要的。特别是在孩子可以跑跑跳跳的时候，就应该多吃些钙元素丰富的食物，比如海产品、豆制品以及鸡蛋等，都是很好的补钙食物，多吃一些可以让宝宝长得更高更壮。
🍖补充锌元素
宝宝到了一岁的时候，是需要补充锌元素的，这是神经发育绝对不能缺少的元素。一岁的宝宝正是学习阶段，因此就应该让宝宝多吃点锌元素含量多的食物，像是动物肝脏、肉类以及豆制品，都含有很多的锌。

一岁八个月宝宝的饮食建议
答：一岁八个月的宝宝已经是一个比较大的幼儿,这个时候的幼儿基本上已经断奶了,主要的营养来源是宝宝吃的各种食物,同时可以给宝宝多喂一些奶粉。那么一岁八个月的宝宝吃什么好呢?多吃水果和蔬菜一岁八个月的宝宝最好是多吃一些水果...

一岁、一岁半宝宝缺钙补钙吃什么效果最好?
答：一岁多的宝宝如果是正常的饮食,是不是出现缺钙现象的,特别是那些纯母乳喂养的宝宝,没有必要特意补充别的钙补充剂,这样很容易出现过量补钙,如果家长们担心孩子会缺钙,那可以给孩子安排高钙饮食,那一岁、一岁半宝宝缺钙补钙吃什么效果最...