游泳时发生呛水有什么危险

　　有很多人其实是不太敢游泳的，虽然游泳是很热门的一项运动，但是同时也是一项比较危险的运动，特别是发生呛水的时候。下面是我分享的游泳时发生呛水的危险，一起来看看吧。

　　游泳时发生呛水的危险

　　1、使人产生怕水心理

　　呛水现象的发生，会影响初学游泳者对正确的游泳技巧的掌握，而且还会引起心理上的不良反应，使人产生怕水心理。

　　2、引起咳嗽

　　人的喉部有丰富的神经分布，在呛水的时候，喉部感觉受到异物刺激，会产生防御性反射性剧烈咳嗽，来促使异物排出，从而保护下呼吸道。

　　3、引起肺水肿

　　呛水的时候，情况较轻会引起剧烈的咳嗽，情况严重的会使人的细微的支气管发生破裂和引起肺水肿，严重的甚至发生窒息，导致溺水事故发生。

　　4、阿米巴性脑膜脑炎

　　如果是在江，河，湖水等天然环境中游泳，呛水之后，水中阿米巴原冲可能由鼻孔侵入，在鼻粘膜繁殖后沿神经上传到脑，在大脑皮质，小脑及其他部位引起损害，并可能扩散到脑脊液中，引起阿米巴性脑膜脑炎。

　　游泳的注意事项

　　1、身体检查

　　因为在游泳的时候，人所消耗的体力比平时要多上八倍，所以，患心脏病、活动性肺结核、肝病、肾病的人，不宜参加游泳。患红眼病、传染性皮肤病的人，也不要游泳，以免互相传染。

　　2、热身运动

　　下水前要先在岸上做准备活动，否则，突然进行较剧烈的活动，容易使肌肉受伤或发生其他意外。可采用高抬腿、蹲下起立等四肢运动。

　　3、预防措施

　　跳水时一定要摸清水深及水下的情况，防止碰伤等意外，同时要避免腹部和睾丸直接受到水面的强烈打击。还要保护好耳朵，因为耳朵遭到水而强烈的打击，能使鼓膜往里凹陷，甚至破裂，造成耳聋。如果鼻子里进去水，不要捏紧鼻子用力擤，这样容易把水从鼻咽腔通过耳咽管挤到中耳里去，发生中耳炎。游泳后，要用干净水把全身再冲洗一遍，以免传染疾病。一般泳池都有淋浴器。

　　预防：在江河湖海里游泳和风平浪静的游泳池完全不一样，所以，去海里游泳一定要注意风浪，避免过度疲劳。另外，在游泳池里人多，不小心也容易被其他人踢到，手忙脚乱，引起紧张情绪，也容易发生呛水。

　　女性游泳必须注意三点：

　　1、忌饭前饭后游泳。

　　空腹游泳影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况;饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。

　　2、忌剧烈运动后游泳。

　　剧烈运动后马上游泳，会使心脏负担加重;体温的急剧下降，会导致抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。

　　3、忌月经期游泳。

　　月经期间女性生殖系统抵抗力弱，游泳易使病菌进入子宫、输卵管等处，引起感染。

　　游泳对身体的好处

　　1. 改善心血管系统的功能

　　心血管系统包括我们所熟知的心脏、肺、和负责将吸入的氧运送到肌细胞的血管。游泳时要克服水的阻力需要动用较多的能量，使心率加快，心输出量增大。坚持长期进行游泳锻炼，心脏体积呈运动性增大，心肌收缩有力，安静心率减慢，每搏输出量增加，血管壁增厚，弹性加大，心血管系统的效率得到提高。

　　此外，游泳时人体处于平卧姿势，水对皮肤的压力又形成一种按摩作用，因此，肢体，尤其是下肢的血液向心脏的回流比在陆地上直立状态下容易。而且水的阻力使肌肉难以像陆地上那样进行爆发式用力，这些特点非常适合中老年人进行锻炼，既能增强体质，又不容易因运动过于激烈而发生意外。

　　2. 提高呼吸系统的机能

　　水的一个主要特点是难以压缩性。因为水的密度比空气大800余倍，人在水中受到的压力要远远大于在空气中。这就是初学游泳者在水中感到呼吸困难的原因。由于胸腔和腹腔在水中受到的压力增大，这就迫使呼吸肌用更大的力量进行呼吸。所以经常游泳，可以增大呼吸肌的力量，提高呼吸系统的机能。最明显的一个例子是肺活量的值。游泳运动员的肺活量可以达到4000到6000毫升，甚至7000毫升，而一般人只有3000到4000毫升。

　　3. 改善肌肉系统的能力

　　游泳是一项全身参与的运动，可以比其他运动员更多的肌肉群参与代谢供能。

　　虽然游泳不能塑造粗壮的、隆起的肌肉，但能够提高许多肌肉的力量和协调性，特别是躯干、肩带和上肢的肌肉。因为在水中游泳需要克服较大的阻力，游泳又是周期性的运动，长期锻炼能够使肌肉的力量、速度、耐力和关节的灵活性都得到提高。

　　游泳还有一个很大的好处，即柔韧性的改善。这使得人们由于年龄限制而不能从事其它体育活动时，仍然能够继续游泳。由于游泳时身体活动的范围较大，定期进行游泳活动的人都会变得更加灵活和柔软。而且，正确的游泳技术要求肌肉在收缩用力前先伸长，这种运动方式有利于不断地提高柔韧性和力量。

　　4. 使身体成分比例更加合理，从而塑造健美的体型

　　如果你经常观看游泳比赛，一定会对游泳运动员那圆润、修长、比例适当的肌肉和健美的身材艳羡不已。因为肌肉工作方式的影响，游泳运动员一般有修长的身材，宽宽的肩膀，灵活的腰肢，匀称的体型。也许有人会说，我想通过游泳减肥，为什么没有效果呢?其实，要想通过运动减肥，必须达到一定的强度，坚持足够的时间，并且持之以恒。如果只是三天打鱼、两天晒网地到游泳池悠闲地游一点，当然不会有什么作用。如果用这种方式进行跑步、自行车或其它任何锻炼，结果也是一样的。

　　5. 改善体温调节的机制

　　由于水的温度一般低于气温，水的导热能力又比空气强数十倍，因此人在水中失散的热量远远快于在空气中。经常游泳能改善体温调节能力，从而更能够承受外界温度的变化。特别是冬泳，对这方面的改善作用尤其明显。

　　6.预防疾病，治疗康复

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在生活中,有过被水呛到的经历吗?
答：二、喝水急促，容易导致呛水喝水急促，容易导致呛水。如果有些人，在喝水的时候，是非常渴，那么喝水的速度是非常的急促。急促的喝水方式，只会导致自己的容易呛水。因为非常急需水分，所以会不顾一切的大口大口的喝水。三、游泳的时候，容易导致呛水游泳的时候，容易导致呛水。特别是刚开始学习游泳的时候，...

人不会游泳为什么会呛着,水中不是有氧气么,人不会游泳为什么会有...
答：所谓呛着，就是呼吸道受到不良刺激的本能反射，这和有没有氧气没多大关系。更何况，水中的氧含量还不够人呼吸的。人的呼吸系统是通过肺泡和毛细血管与空气进行氧交换，如果水进入肺泡，就会阻止氧交换导致窒息。鱼类是通过鳃与水的接触进行氧交换，离开水也玩不转。不会游泳的危险是面对不熟悉的环境惊慌...

...溺水危险也可以自救,但是如果过于频繁会有哪些坏处?
答：游泳的时候，眼睛长时间同水接触，容易使水中的细菌，病毒和刺激性物质入侵眼部，导致眼睛疾病的发生。常见的包括沙眼，游泳性结膜炎(即红眼病)以及过敏性感应(俗称游泳眼)。 预防措施：不去水质不清洁的水中游泳，选在有循环过滤和吸尘消毒等设备，水质较好的游泳区域游泳。游泳后用清水冲洗眼睛，再滴注...

游泳时鼻子进水如何处理
答：游完泳后快速擦干身体，减少水的反射，水滴留在身上与阳光接触，也会发生反射，肌肤收紫外线伤害的机会也大大加强啦。游泳时呛水的危险 1、使人产生怕水心理 呛水现象的发生，会影响初学游泳者对正确的游泳技巧的掌握，而且还会引起心理上的不良反应，使人产生怕水心理。2、引起咳嗽 人的喉部有丰富的...

游泳时不小心呛水怎么办?
答：3、换气时头顶朝前，不要抬起，脖子为轴，下巴向肩窝方向转动，眼睛向后看。4、动作熟练后，练习左边，然后结合起来，一般左右轮流换气，采取三臂换气。5、即使有水进入口中，不要急，在下一次换气时吐出即可，关键是不要让鼻子进水，即使呛到水其实也没什么，只要不是很频繁就可以了，从来都不呛水...

会游泳为什么会溺水,游泳时溺水怎么办
答：喝酒后去游泳 饮酒之后再去游泳也是极为危险的，一般专业一点的泳池不允许饮酒的泳客下水的。酒精会影响血液的带氧，造成呼吸急促，心脏负担过大，诱发昏厥，从而出现溺水。发生意外情况 在游泳时发生意外情况，例如头部受到撞击，身体被物体缠绕，呛水造成喉痉挛、抽筋等，也是会导致溺水的。没做热身...

潜水的时候呛水了怎么办
答：发生呛水后，要立刻把头露出海面，所以对那些在游泳池里只会游泳、不会踩水或水中直立的人来说，非常危险!更为专业的做法是及时进行面镜和呼吸管排水，比如通过喷气式排水，将肺里的空气由口中猛地呼出。而这些技术仅靠阅读攻略是不够的，最好有教练现场教授，并进行多次练习，直到你能够熟练掌握技巧。潜...

急!!急!急!!游泳高手或有中考游泳经验的请进,帮小女子一把,谢谢...
答：3.对于初学者来说，一定有用，因为嘴呛水比鼻子呛水要好受的多。但对于真正想学游泳的人来说，鼻夹会有依赖性，故不建议使用。4.嘴呛水大不了就喝一口水（其实蛮恶心的），鼻子呛水时的刺激会让人鼻酸眼睛无法睁开，所以宁可喝水也要避免鼻子呛水。喝水不会影响你的考试，而呛水则会。还有什么问题...

游泳怕呛水怎么办?
答：游泳呛水是正常，首先要克服心理障碍，不要怕呛水。无论游泳多少年，总有换气呛水的时候。只是游的多了身体会自动产生本能，例如鼻子占到水，立刻闭气，嘴巴沾到水立刻将水引入食道而不是肺里。这些是长期在水里而产生的条件反射，我大多数是这样化解的，但有时也仍然会呛到水，有次在渡江时，刚一...

游泳时易发生什么危险,出现意外情况后应该怎么处理?
答：我们都知道游泳时会经常发生危险，那么具体在游泳池都会发生哪些危险呢？以及发生这些危险后的应急对策都有哪些呢？今天小编就来给大家盘点一些在游泳时经常会发生的危险以及其应急对策，下面请看小编的具体内容。一、当我们在游泳时经常会发生体力不支的情况，我们都知道，如果在游泳时体力不支将会给游泳人...