我朋友最近工作很辛苦，给他吃些什么好？
“人是有可能被累死的，许多疾病也是‘累’出来的。当人类基本上控制了烈性传染病之后，因为过度疲劳而导致的体质下降与疾病就成为现代人的首要敌人了“。医学专家曾这样说。
科学家曾做过如此试验：把一条筋疲力尽而酣然入睡的狗的血液输入另一条狗，居然使后者很快就“疲劳”而熟睡不醒；把一条活泼清醒的狗的血液输入另一条疲乏入睡的狗，使后者即刻清醒、疲乏顿消。
我国古代早有“积劳成疾”的事例。据统计表明，过度劳累的确可以摧残健康，使生命早夭。据有关调查发现，中国科学院的不少专家等多因长年疲劳而致英年早逝，其平均寿命只52岁，甚至更低。如今社会竞争日趋激烈，生活压力越来越大，“劳累”已日益成为普遍现象。人们因忽视其严重后果而至酿成大患时，已悔之晚矣。因此，要随时注意过度疲劳(亚健康状态)的表现症状，当您工作、生活中疲乏时要注意劳逸结合，不妨享用抗疲劳药膳方，或许给您精神放松、疲劳顿消的感觉。
天门冬萝卜汤
原料：天门冬15g，萝卜300g，火腿150g，葱花5g，精盐3g，味精、胡椒粉各1g，鸡汤500ml。
制作：将天门冬切成2-3mm厚的片，用水约2杯，以中火煎至l杯量时，用布过滤、留汁备用；火腿切成长条形薄片；萝卜切丝。锅内放鸡汤500ml，将火腿肉先下锅煮，煮沸后将萝卜丝放入，并将煎好的天门冬药汁加入，盖锅煮沸后，加精盐调味，再略煮片刻即可。食前加葱花、胡椒粉、味精调味，佐餐食。
功效：止咳祛痰，消食轻身，抗疲劳。常食能增强呼吸系统功能，增强精力，消除疲劳。
苁蓉鲜鱼汤
原料：鲜鱼肉400g，肉苁蓉15g，白菜、胡萝卜、粉丝、豆腐、酱油、料酒、味精、胡椒粉各适量。
制作：将鲜鱼肉切薄片；肉苁蓉、胡萝卜切成小薄片备用。铝锅内加水(或火锅)，放人酱油、料酒、精盐、味精，将鱼片、肉苁蓉、白菜、豆腐、粉丝等一同放入煮熟，再加入胡椒粉调味即成，食鱼肉、饮汤。
功效：补肾强精，消除疲劳，调节人体功能。适用于肾精不足，性功能减退等症。
鲜莲银耳汤
原料：干银耳lOg，鲜莲子30g，鸡汤1500ml，料酒、精盐、白糖、味精各适量。
制作：把银耳发好，放一大碗内，加鸡汤 1500ml蒸1小时左右，待银耳完全蒸透取出，鸡汤留置待用。将鲜莲子剥去青皮和一层嫩白膜，切掉两头，捅去心，用水氽后仍用开水浸泡(鲜莲子略带脆性，不要泡得很烂)；再烧开鸡汤，加入料酒、精盐、味精、白糖，将银耳、莲子装在碗内，注入鸡汤即可。吃莲子、银耳，喝汤，每日1次。
功效：滋阴润肺，补睥安神。适用于心烦失眠，干咳痰少，口干咽干，食少乏力等症。健康人食之能消除疲劳，促进食欲、增强体质。
双参肉
原料：鲜人参15g，海参150g，瘦猪肉250g，香菇30g，青豌豆、竹笋各60g，味精、香油各适量。
制作：将海参发好，切块；香菇洗净、切丝；瘦猪肉洗净，切小块；竹笋切片。将以上 4料与人参、青豌豆一齐放沙锅内，加清水适量炖煮，以瘦猪肉熟烂为度，加入味精、精盐、香油即可。每日吃1～2次，每次适量，每周2剂。
功效：大补气血，强壮身体，消除疲劳。适用于久病体虚不复，或年老体衰，精神萎靡，身体疲倦等症。
丁香火锅
原料：丁香6g，蛤蜊肉200g，鱼丸lOOg，墨鱼2条，虾仁lOOg，鸡汤4碗、粉丝、芹菜、冻豆腐、葱、精盐、味精、葡萄酒各适量。
制作：将蛤蜊肉、虾仁洗净，备用；鱼丸切片；墨鱼除去腹内杂物，洗净后在开水锅里速烫1遍，然后切成二片；粉丝用热水泡软，切成几段；芹菜切成十段，冻豆腐切成小块，葱切小段。将以上各料先各放一半人锅，汤也加入一半，并可加入适量葡萄酒及少量精盐，旺火烧5～6分钟后，即可趁热吃，边吃边加。佐餐食。
功效：丁香具有强烈的芳香气味，有兴奋强身作用。当身体疲劳时，食丁香火锅能使人精神振奋，增强全身活力，消除疲劳。
鸽蛋桂圆枸杞汤
原料：鸽蛋5只，桂圆肉lOg，枸杞lOg，远志3g，枣仁3g，当归6g，白糖适量。
制作：将原料洗净放人锅内，加入适量的清水，慢火煮至鸽蛋熟后，放人白糖即可食用。
功效：补肾，养心，安神。鸽蛋性味甘平，含优质蛋白与脂肪，并含少量糖分、多种维生素，易于消化吸收。主要用于肾虚所致的腰膝酸软，疲乏无力，心悸失眠等症。
杞汁滋补饮
原料：鲜枸杞叶lOOg，苹果200g，胡萝卜150g，蜂蜜15g，冷开水150ml。
制作：将鲜枸杞叶、苹果、胡萝卜洗净切片，同放人搅汁机内，加冷开水制成汁，加入蜂蜜调匀即可。每日l剂，可长期饮用。
功效：强身壮阳，美颜，抗疲劳。枸杞叶味甘性平，能补肾益精，清热明目止渴。在工作过于劳累及运动过量时饮用，能消除困倦疲劳，恢复元气，增强健康。
刺五加五味茶
原料：刺五加15g，五味子6g。
制作：将刺五加、五味子同置茶杯内，冲入沸水，加盖闷15分钟即可。当茶饮，随冲随饮，每日l剂。
功效：补肾强志，养心安神。适用于腰膝酸痛，神疲乏力，失眠健忘，注意力难以集中等症。现代研究发现，刺五加含有五加苷、左旋芝麻素、多糖等。有较好的抗衰老、抗疲劳及强壮作用。能增强体力或智力，提高工作效率，并具有调节神经系统功用。此茶配以具有养心益智的五味子，有较好的益智强心，养心安神功效。
奶粉，鱼肉等营养价值高的食物。精神上要让他感到舒心。
牛奶,鸡蛋,多给他堡些汤,鸡汤
朋友最近工作压力大、我该怎么帮他、做什么给他吃比较好~
建议有时间的时候，陪他散步放松;这样可以有效的缓解和释放压力…
枸杞、黄芪、菊花适量冰糖泡茶可以消暑补气。如果要不得话最好是食补，每周喝一次鸡汤，熬鸡汤时候适当放点西洋参或虫草三根都可以提高人体的免疫了，平时膳食注意荤素搭配，每天吃适量的水果或补充维生素。健康最主要的是一个愉悦的心情，每天以积极向上的精神面对生活和工作，人的健康包括生理和心理二部分，调剂好了就可以了。
男朋友最近上班太疲倦,天还很冷,他不太想吃饭,我要做点什么给他吃才好...
答：你好，这个的话做一些容易消化的，还有就是他比较喜欢吃的，回来以后先给他喝一杯温开水，这样也会缓解压力，希望可以帮到你
女友总加班 很累,送她点什么好
答：二、送贴心水杯 工作会消耗体力，加速身体水分的流失，这就需要多喝水才能让身体保持充足的体力，体力充足人也不会感到特别的疲劳。对于女友来说，喝冷水是不行的，送她一些智能提示水温的保温杯或者一些情侣水杯都是不错的选择，让她随身携带，随时补充身体所需的水分。三、送保健按摩礼物 女朋友身体累...
今天晚上我男朋友再公司熬夜我带什么给他吃呢?
答：今天晚上我男朋友再公司熬夜我带什么给他吃呢? 我们交往不久,我也没有类似的经验,现在就是想带点吃的给他,觉得熬夜很辛苦,真的恨不得帮帮他。这两天,他因为火气重还有一些便秘和肠胃问题。我很不放心。并且后天晚上我就要去别... 我们交往不久,我也没有类似的经验,现在就是想带点吃的给他,觉得熬夜很辛苦,...
女朋友工作很累给她买点什么补品比较好?
答：这个看你的能力了，首先你可以给她买一点红枣枸杞给她平时泡茶喝。其次给她准备一份每日坚果，不仅可以让她补充营养，还可以当点心。如果你的资金充足的话，可以买一些阿胶，燕窝，人身等补品，这些对女生很有好处。最后，可以给她每天晚上泡一杯蜂蜜，让她有一个好的睡眠。
男朋友工作忙这一个月几乎天天熬夜 看着就辛苦 感觉很伤身体 给他吃...
答：多吃些黑色食品。比如黑豆，木耳等。如果经济好可以适当吃些海参。
女朋友天天晚上加班,很辛苦,吃什么营养品能保养身体?
答：2、熬夜工作者劳动强度大，耗能多，应注意优质蛋白质的补充。动物蛋白质最好能达到蛋白质供应总量的一半。因为动物蛋白质含人体必需氨基酸，这对于保证熬夜工作者提高工作效率和身体健康是有好处的 3、应适当补充热量，吃一些水果、蔬菜及蛋白质食品如肉、蛋等来补充体力消耗，但千万不要大鱼大肉地猛吃。
女朋友上班很辛苦买什么吃的给她
答：你得说说是早晨晚上还是中午，早晨最好是卖点特仑苏和面包，中午买点肯德基之类的，晚上你给她做（记住一定是自己给她做，至于不会的，就去买然后说自己做的）要是业余的话你给她买点凉一点的东西，别吃热的，热的食物该让脑子变迟钝了。 我的建议就是如此，希望对你有帮助 ...
男朋友是远洋船员,很长的时间都在船上工作,很是辛苦。请问怎么补身体呢...
答：我很推崇螺旋藻。船员在船上不能补充充足的维生素和矿物质，还有，要好好保护他的眼睛，多补充鱼肝油，维生素A和维生素D之类的，
女朋友工作很忙碌很辛苦,说话也比较多,给她做点什么补补好?答案满意会...
答：4. 再加些砂糖即可饮用 功效： 养生效果极好，红茶性温，苹果营养丰富，可补充平日消耗过度的体力。(6)润喉养生茶 配方：罗汉果四分之一颗，澎大海(或称"安南子"、"大海子")二粒、人参须一钱、人参叶一钱、甘草三片、麦冬二钱、菊花二钱、薄荷一钱、桔梗二钱。方法:1.将药材以过滤包包起来,加...
女朋友最近工作繁忙,比较劳累,脸色蜡黄,想问下吃些什么比较补身体_百 ...
答：3、百花蜜，采白花之精华，安五脏润肠胃，抗疲劳 4、吃坚果可缓解疲劳，医学研究证实，增强人体免疫系统功能是减轻压力、缓解疲劳的关键。从饮食方面看，最好的方法是进食富含维生素E、C、A等抗氧化物的天然食物。因为这些抗氧化物可以控制体内的氧自由基，保护人体免疫系统。在天然食物中，坚果是这些抗...
