中国武术散打几岁学最合适？

从专业的角度而言，五岁左右开始练习武术最好。

根据有关研究显示，幼儿具有特殊的生理和心理特点，具体说来就是骨骼的有机成分高，负重能力较小，肌肉和韧带的弹性大，延伸性能强，心肺和神经系统尚未发育完善，兴奋强于抑制，好奇心、好胜心强，好动，模仿能力和记忆能力强等等。

武术动作包含屈伸、回环、平衡、跳跃、翻腾、跌扑等，几乎调动人体所有部位。孩子在这一时期开始接受武术训练，可以很好地促进其感官和智力的提高，促进身体运动技能的学习，改善幼儿某些异常的行为，增强幼儿体质，促进幼儿身体发育，增强幼儿心智。

儿童练习武术的好处

1、健体

武术的健体作用不言而喻。其动作的各种踢腿、步行的上格、下截、拉伸等运动，可使幼儿的肌肉和力量得到增强，肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高，从而增强幼儿的体力和柔韧性。

2、启智

武术可给大脑许多良好刺激。练习过程不单是骨骼肌肉的收缩，而是空间感知、经验、类型识别等右脑功能的综合发挥，因此非常有利于发展幼儿的空间转换、形体感知等右脑功能，提高了形象思维和创造力。

3、育心

武术需要通过做变换方向的动作来明确方位，从而发展了青少年儿童的空间知觉；此外，孩子们还要主动想办法克服困难，这锻炼了意志，培养了勇敢精神，学会了对人、事、物的正确态度。

4、知礼

武术推崇“礼始礼终”的尚武精神，讲究未曾学艺先学礼，未曾习武先习德。通过师幼间的互敬、活动时的敬礼仪式、幼儿之间的相互礼让等，让幼儿理解了“礼”的含义，知道怎样做才是“礼”的表现。

练习散打的最佳年龄应该是在16岁至20岁之间。在这一阶段，身体已经逐步发育完全，身体素质方面也有着相应的提高。同时有足够的时间来进行练习，更重要的是个人的价值观开始形成不容易出现好勇斗狠的情况。

散打是两人按照一定的规则，并运用武术中的踢、打、摔等攻防技法制服对方的、徒手对抗的武术项目。散打的基本招式是远踢、近打、贴身摔，对身体基础要求并不高，因此是一种比较普遍的武术项目。

扩展资料

练习散打的注意事项：

首先要明确学习散打的目的。习练散打旨在锻炼意志品质，修炼诸事伪善的品德，提高身体素质。任何想通过学习散打，以强凌弱、损人利己都是绝对不可取的，切记“莫以小恶而为之”，也有悖于武德的要求。

习练散打必须树立，勇于吃苦、持之以恒的观念。任何一门功夫，都不是一朝一夕一蹴而就的。无论春夏秋冬都要坚持，不可懈怠。同时又要正确处理工作、学习与练习散打的关系，且不可因为习练散打而耽误工作和学习。每天练功最多控制在一个小时左右，且每次训练前的准备活动一定不少于二十分钟。

练习散打，比较难以跨越的是自身的心理素质关。尤其在遇到相对于自己，明显具有优势的对手时，战胜心理上的胆怯和畏惧是第一道关口。因此平时要注意心理素质的训练，培养勇猛顽强的意志品质。克服畏惧心理的重要基础，在于良好的技术水准。

散打一般在十一左右学散打合适。
全国散打青少年比赛青少年运动员的参赛年限在15-18周岁以下，如果有计划参加比赛，十一岁左右开始训练，经过两年进入省队，省队再练两年，就正是15-18周岁。
如果有时间其实可以从七八岁开始练习武术套路，套路是演练攻防技术的一种形式，动作复杂，非常讲究，劲力顺达，节奏鲜明，对身体的灵活性和爆发力都有非常好的帮助。

一般武术讲究任性 力道 骨骼条件还得突出，所以大多是从5到8岁开始练习，
散打实战比较丰富，但是门槛没有传统武术那样高。所以只要身体条件合适年龄大点学也可以18岁以后。这样不影响身高的增长。说的有点多，希望对你有帮助。

学散打的人，其实，这里讲年龄是对的，因为，散对打身体的骨骼有点影响，比如，对打时候，会造成心里上的偏差。大家都知道散打要以实战为基础，才可以练出来
。所以，如果孩子小，可以先练套路，套路是中国散打的基础，这样，练习套路的人都非常的灵活，因为，套路的基本功是非常扎实的，中国人的力量不够，但我没有听过其它国家的人说中国的灵活性不够，这就是中国武术套路的实践了。在武术里，套路班里，也有类似对打的表演，但是表演性的，其实，是古代中的对打，有刀有枪的，这些对孩子今后也有一定的辅助作用。学散打的人，基础上容易定型在一个身体的架构上，比如，姿式，一但定型很难再改动，但是学套路则不一样，因为套路太多，对人的灵活，身体的协调性都有很大的要求，你知道李连杰吧，七岁学武术，其实就是套路表演班的，后来才接触到北京的太极高手，再后来，就是从套路中走向灰似于散打的对打之间的表演形式，成为中国的一代武术影视巨星，当然，他的付出是不可少的，也是武术中的天才吧！五个冠军，也没有说明我在这里高抬他，他自己在北大演讲的时候，就说过，他有武术的天份。好了，
这里我的意思是说，没有太一定，就是孩子的身体在定型后，中国的基本上是16岁男孩的身体，基本定型，这时候，差不多可以练了，但此之前应该练套路，这是我的建议，你可以参考其朋友的看法。祝你开心！！！]

中国武术散打几岁学最合适？~

1、虽然学武术一般认为打小开始习武会更好，主要是培养心性和基本功扎实考虑。鉴于散打的激烈对抗性和青少年发育阶段情况，一般从15-16左右开始对抗训练较合理，但的确没有很科学和公认的标准认定非要具体几岁到几岁才能合适练搏击，应该根据你练武的意图目标计划，综合你身体素质基础情况决定即可。
2、如果练武为了想争取什么比赛什么高手什么名利之类的话，或者只是为了兴趣学练，或者为了健身，任何年龄都完全可以习武练武的，关键看兴趣和自身体悟。比如：中国拳击史上第一个世界职业拳王熊朝忠，曾经是一名每天工作10个小时只能挣10元钱的矿工;在村子参加过表哥在岩腊脚村里组织的7人“拳击队”，这其实不如说是一个兴趣小组——没有专业的教练，也没有正规的训练。2006年，其表哥支持了部分路费后到某拳击俱乐部，俱乐部拳击教练让他上拳台去打两拳看看，发现他左右直拳爆发力很不错。24 岁的熊朝忠就这样走上了他拳王之路的第一步——开始正式学拳，并不太久就获得成功。
3、建议首先自己应该思考明白为什么练，想达到什么样的目标；如果青少年，应该综合练习武术基本功，注意别急于求成犯急躁病，悟劲比表面打沙袋显得热闹更重要。如果是成年人才开始练武通常会在柔韧训练、协调性训练和翻腾类等会明显吃力一些，对抗训练中也会好些习惯必须通过训练来改，这就比较吃力。但是成年人在领悟原理、体悟感觉上有明显思维优势，所以也应树立信心，耐心恒心坚持总会成功。
4、建议想明白自己目标后，可以在适合自己长期坚持学习训练的本城市或者合适区域，先找一个武术培训班参加，开始基本的学习和基本功训练，之后再留意机会看是否能够与合适的武术和高手有缘。开始武术训练后，即便是初学和基本功为主，也建议做一个阶段性的训练计划，按计划学习和练习，把练习数据登记起来，有利坚持下去过程对比认识自己进步，就可树立信心扎实让自己有序不断进步，步步扎实的达到自己的期待。

我认为孩子学武术的最佳时间，应该是4岁到8岁。4岁之后孩子身体的协调性和柔韧性，都已经到达了一定地步，这个时候开始学武术，可以锻炼孩子的记忆力、思维能力和行为控制力。8岁以后孩子的身体和骨骼逐渐硬化，柔韧性会随之降低，再学武术的话可能会困难一些。就跟跳舞是一样的，小时候学比较轻松。

1、4岁到8岁人在4岁的时候，协调性和柔韧性是最好的，就算不训练，也可以轻松做一些动作。这个时候让孩子学武术或者舞蹈，是最为合适的。只要长期练习，就能让孩子保持这种协调性和柔韧性。而且小孩子自控能力差，身体的各项能力都刚开始发育。这个时候让他们练习武术，可以提升他们的注意力、记忆力和思维能力。而练武术最大的好处，就是强身健体，让小孩子拥有一个健康的身体，不那么容易生病。

2、提升免疫力对于普通的孩子来说，练武术并不是让他们走专业的道路，只是让他们提升自己的体魄。不管是传统武术，还是跆拳道一类的，目的都是为了提升身体素质。一些孩子天生体质就差，身体的免疫力不高，非常容易生病。做了武术练习之后，可以让自己的体魄增强，免疫力自然也就提高了。毕竟孩子们还小，也不会练习一些高难度动作，主要目的还是以锻炼身体为主。

3、教育不管是文化教育还是武术教育，对于孩子都有一定的好处。像是开发智力、培养性格、提高思维能力等，这些文化教育可以做到的，武术教育基本也能做到。现在注重的是全面发展，在考虑文化教育的同时，也要考虑好孩子的身体素质。只有全面发展，才能让孩子赢在起跑线上。

多少岁学习散打
答：练习散打的最佳年龄应该是在16岁至20岁之间，在这一阶段，身体已经逐步发育完全，身体素质方面也有着相应的提高，同时有足够的时间来进行练习，更重要的是个人的价值观开始形成不容易出现好勇斗狠的情况。散打是两人按照一定的规则，并运用武术中的踢、打、摔等攻防技法制服对方的、徒手对抗的武术项目。散打...

孩子学散打最佳年龄
答：孩子学散打最佳年龄在16岁到20岁。对于练习散打的最佳年龄来说，应该是在16岁到20岁之间进行练习比较好，主要是因为在这一阶段的时候，身体就逐步的发育完全了，同时在身体素质的方面来说，实际上也是有着相应提高的了，就可以有足够时间来进行练习的，在这时候最重要的就是个人的价值观了，而且这时候...

散打搏击适合多大孩子
答：散打 散打（Sanda），又称散手，是中国发源的搏击。散打不追求花式，目的是通过散打技法的灵活、巧妙的应用，来战胜对方。散打的招法动作分为实战姿势、步法、拳法、腿法、摔法、防守法五类，根据各种各样的武术散打各自不同的表现形式、性质、价值、功能来划分，可以将散打分为竞技散打、实用散打、演练...

孩子学散打的最佳年龄
答：孩子学习散打的最佳年龄通常是在12至18岁之间。在这个年龄段，孩子的身体发育逐渐成熟，能够更好地适应散打的技术要求和训练强度。一、散打的基本概念和特点 散打，又称自由搏击，是一种两人对抗的武术运动。它融合了中国传统武术的精华，并发展为一种独立的、国际化的运动形式。1. 全面性 散打是一种...

男孩子几岁学散打比较合适
答：一般建议十三、四岁开始学散打较好。散打是纯实战的功夫，所有动作都是围绕着攻防进行，没有花哨动作，具有很强的攻击效果，一般建议十三四岁开始学习较好，主要是担孩会打架，十三岁左右思想相对称定了，但这也不是绝对，散打的练习分为两人对抗与单人练习，如果孩子胆小，怕事性格，可以以散打 防过为主...

中国武术散打几岁学最合适?
答：现在科学研究年龄太小练散打对人体的损害太大 因为散打是一种打斗性的功夫实战性很强 最好的年龄是在15、6岁以上，骨骼刚刚发育成熟了 练散打是最好的年龄 同样练一些拳击、泰拳、跆拳道、搏击之类的功夫都是15、6岁。 年龄小可以练练中国武术套路，练到15、6岁在练武术散打是更好的了 好...

少儿散打几岁学合适
答：少儿散打5-6岁学合适。想要武术练得好，基本功夫不能少，最好年龄从5-6岁开始，可以达到事半功倍的效果，这个年龄段的孩子可塑性强、筋骨软，在练习下腰、劈叉、扎马步、翻筋斗等比较容易掌握。孩子到12岁以后开始学习散打、等一些有难度的功夫，因为年龄小，练运动量比较大的武术，身体吃不消会造成...

散打几岁学最合适
答：如果自小开始学武有基本功基础的，在这阶段开始系统的对抗训练是比较合适的。但如果这阶段才开始初学武，柔韧性、基本功等的枯燥反复训练对处于青春期好动、思维活跃特点是个考验，如果没有兴趣很难沉得下性子，耐心坚持。2、几岁开始学武好从来没有高度统一又社会都公认的具体规范标准。综合看学武一般...

请问学散打的最佳年龄?
答：学散打的你年龄不宜过大，因为年龄小身体柔韧性等各方面都很好，散打兼有灵活性，一般从12岁开始学基本功，然后再循序渐进，学习套路等，力量和灵活性都会逐渐提高。