吃什么能增加食欲 吃什么食物可以增加食欲??

1、话梅

李时珍在《本草纲目》中写道：“梅，血分之果，健胃、敛肺、温脾、止血涌痰、消肿解毒、生津止渴、治久嗽泻痢”，话梅能刺激味蕾，使唾液分泌津液，增进食欲。

2、酸梅

酸梅所含的有机酸主要是柠檬酸、苹果酸、单宁酸、苦叶酸、琥珀酸、酒石酸等，具有生津解渴、刺激食欲、消除疲劳等功效，

3、葡萄

葡萄含多量果酸能帮助消化，清理肠胃垃圾，并对大肠杆菌、绿脓杆菌、枯草杆菌均有抗菌作用，葡萄中还含有维生素P，可降低胃酸毒性，治疗胃炎、肠炎及呕吐等。

4、莲藕

新鲜莲藕榨汁加蜂蜜，有助解除烦闷口渴。煮熟之后健脾开胃，适合脾胃虚弱的人滋补养生。

5、橙子

橙子味酸，性凉。有健脾和胃，止呕宽胸之功。用于食欲不振，食后腹胀，呕吐，便秘等。

扩展资料：

食欲不振的原因：

1、身体疲劳

有的时候过度的劳累也是会导致出现食欲不振的情况发生的，因为工作压力的原因，很多人都会背负着很多的重担，会导致疲劳或精神紧张，可能出现暂时性食欲不振，这是属于比较轻微的现象。

2、饭后剧烈运动

饭后不宜马上进行剧烈的体育运动，这很容易导致胃部出现痉挛，让胃部出现胀痛不适、食欲不振。

3、减肥导致

很多人为了保持身材会拒绝吃食物，因为他们会觉得食物让他们的体重增加，不想吃东西，体重因而大幅减轻，因此拒绝进食，久而久之就会产生食欲不振的现象，严重时还会出现厌食的症状。

参考资料：三个原因引起食欲不振 八种食物助你开胃-人民网

希望可以帮到你：所有的胃病很难治，吃药打针只能暂时缓解，都不能解决问题，告诉你一个方法非常管用：差点做胃切除手术的患者就用以下方法治好了，以此法治好过严重胃病患者几十例．1、定时定量，建议你把早餐的时间定为七点半，中餐时间定为十二点，晚餐时间定为十八点，这个时间吃饭尽量不要超过三分钟。2、先养好胃的办法，用胡萝卜粒煲粥，固定一个数量吃三天，三天后等人感到非常有精神再调整进食量,在养胃期间除了一日三餐外其它时间不能吃任何食物、水果、饮水或其它饮料。3、如果现在很严重，吃饭都有问题的话，不用怕，先用煲烂的粥定时喝，吐了也不怕，坚持按时间和以上方法，三餐后就会好转，先以这种方法使用，第四餐后明显好转，第六餐后进入正常，可以吃胃舒平或胃仙U，按说明书服用三次。4、如有喝水习惯的人应在吃饭时一次定量喝，其它时间不能随便喝水，不能吃任何水果和食物，更不能喝任何饮料。5、以上方法一周后人会很精神，感觉没病好了一样，但是千万要小心千万不可乱食。

粥：大米或小米熬成的粥，具有调理肠胃功能。

想要增加食欲，首先要保持轻松愉快的心情。
其次，饭前可以吃一些开胃小菜，如泡菜，花生米等。
日常可以吃一些山楂片做休闲小食品，可以买一些晒干的山楂泡茶喝，不但健胃，还可以养颜。
如果，是因为胃寒而没有食欲的话，建议你用暖水带暖胃，饭后多喝一些偏暖的汤。如乌鸡汤，排骨汤等。煲汤的时候，适当的加入红枣山药，对肠胃有好处。
晚饭后要坚持散步，不但可以愉悦心情，还可以促进消化，让你的食欲好起来。
有时觉得口中无味，可以吃一些偏辣的食物，但要适量。
周末可以去外面吃一些在家里吃不到的东西，让自己尝尝鲜。其实，有许多东西都很好吃，相信一定会让你的胃口好起来。
加油哦！

可用山楂、话梅、陈皮等刺激食欲；在水果方面，草莓、甜橙有一定开胃效果，而葡萄、香蕉、荔枝等因含糖较高，可能降低食欲；调味品可选番茄酱、咖喱汁、豆瓣酱、辣椒酱等，但不宜过于“刺激”，以防矫枉过正。禁用或少用油炸食物、韭菜、生黄豆、奶油类食物、甜的碳酸饮料等。
增加食欲的处方
银杞养阴汤
做法：将银耳泡开，煮熟后再放入枸杞和茉莉花一同煮开了就可以喝了。
功效：银耳具有补肾、润肺、生津、止咳的功效，枸杞能够滋补肝肾、益精明目、养血，增强人们的免疫力，茉莉花有理气、开郁、和中的功效，尤其对女性的生理、生殖机能也有帮助。

现在有食补和药补两种选择，看你选择哪一种方法了。健脾开胃食品有山楂、白扁豆、萝卜、香蕈、陈皮。
还有就是维生素含量高的新鲜蔬菜和水果。
药补去试试葡萄糖酸钙锌口服液

吃什么可以增加食欲！老是没胃口。。~

(1)更换食谱，改变烹调方法：一种新的食物可促进食欲，比如常吃猪肉类食物的病人可更换吃鱼、虾、蟹、鸡等，有条件的可吃一些龟、甲鱼之类。改变烹调方法使一种食物具有不同的色香味，也可以增加食欲。但不论哪一种食物，何种烹调方法，一定要达到食物比较熟烂的程度，方能顺利地消化吸收。如对虾、蟹蒸煮不透，加热时间太短，致使灭菌不完全，食后引起腹泻等，反而得不偿失。更换食谱和改变烹调方法也许人们都懂得，但对癌症患者除了自己尽力去做外，往往还需家人和朋友的大力支持，需要付出时间、精力和金钱。
(2)药膳促进食欲：食用有开胃健脾作用的山楂肉丁。做法是准备山楂100克、瘦猪(或牛)肉1000克、菜油250克，及香菇、姜、葱、胡椒、料酒、味精、白糖各适量。将瘦肉切成片，油爆过，再用山楂调料等卤透烧干，即可食用。既可开胃又可抗癌。也有人介绍食用黄芪山药羹，系用黄芪30克加水煮半小时，去渣，加入山药片60克，再煮30分钟，加白糖(便秘者加蜂蜜)即成。每日早晚服1次。具有益气生血，增加食欲，提高胃肠吸收功能的作用。
(3)多吃维生素含量高的新鲜蔬菜和水果，不但可以增加抵抗力，而且还可增加食欲。有些病人认为应忌食生、冷食物，但对水果蔬菜类应视情况对待。术后初期可吃菜汁和少量易消化的水果，每次量不宜多，少量多餐。胃肠功能基本恢复后可以吃一些清淡爽口的生拌凉菜和水果，特别是在化疗和放疗期，具有明显的开胃作用。
(4)病友之间交流饮食经验。家人只能从主观上选择一些食物，谁也没有实际的经验，但病友之间交流饮食经验不但可以取长补短，还有利于增加食欲。人们往往在参观一道菜或谈论一道菜后食欲大增的例子还是比较常见的。如果说饮食对健康人除充饥外，还是一种文化，那么对癌症患者来说就更为重要了

小儿食欲不振怎么办
答：天气炎热会影响小孩的食欲,可以吃些冬瓜、西瓜、丝瓜等具有凉血解渴的食物。少吃甜食平时少让小孩吃零食尤其是甜味食品,尽量不吃冷饮、喝碳酸饮料,饭前更应注意。綾吃清爽凉拌菜烹调方式多增加凉拌的菜肴,使口感清爽;也可以在菜肴中添加水果,比如西红柿、菠萝、芒果等食材,也有开胃的作用。喝山楂水给小孩熬些...

如何让孩子爱上吃饭
答：食欲就增加了。缺锌的补充看看是否缺锌,缺的话可以适当的补,不缺千万不要补,锌补多了对心脏不好。吃海产品可以预防缺锌。零食的控制别吃太多的零食,尤其是饭前一小时,什么也不许吃。‍♂️多运动多带孩子出去玩,让他多运动。喝水的方法给孩子煮些苹果水、梨水、山楂水,再不行就在水里放...

让孩子爱上吃饭的小秘诀
答：别忘了,先问问宝贝想要什么,这样更能抓住他们的胃口哦!同时,荤素搭配,确保营养均衡,让孩子健康又快乐!动物造型创意满满的动物造型,让孩子对食物充满好奇和兴趣,增加食欲。數復荤素搭配荤素搭配,确保营养均衡,让孩子健康又快乐。缺锌影响食欲缺锌不仅影响食欲,还可能影响宝宝的健康成长。及时补充锌制剂,让宝宝...

想让孩子食欲大增?试试这些小妙招!
答：孩子的食欲是家长们最为关心的问题之一。如何让孩子爱上健康的食物,成为了许多家长的难题。本文将为您介绍一些小妙招,帮助孩子增加食欲,爱上健康的饮食。营养均衡为孩子准备各类食物,蔬菜、水果、蛋白质和碳水化合物都不可或缺,这样营养均衡,孩子自然爱吃。愉快的用餐氛围愉快的用餐氛围能让孩子更愿意尝试新食...

如何增加人的食欲
答：2,多吃维生素含量高的新鲜蔬菜和水果,不但可以增加抵抗力,而且还可以增加食欲.3,药膳促进食欲：开胃健脾作用较好的配方有山楂肉丁,黄芪山药羹,每日服用具有益气生血,增加食欲,提高胃肠吸收功能的作用.当然,饮食也要有一定的规律,不可随心所欲.（1）定时饮食.欲食定时可以使肠的消化液分泌及蠕动等形成...

什么食物可以增加食欲?
答：回答：你好,能促进食欲的食物主要有山楂,萝卜,花生米,水果等。多吃维生素含量高的新鲜蔬菜和水果,不但可以增加抵抗力,而且还可以增加食欲

吃什么能增加食欲?
答：1. 柠檬：柠檬的浓香味可以激发您的食欲。2. 姜：姜中的辣味成分可以增加口感，帮助消化，促进胃肠蠕动。3. 苦瓜：苦瓜中的苦味成分可以刺激胃肠道，恢复食欲。4. 醋：醋中的果酸可以刺激唾液腺分泌，增加口感，提高食欲。5. 蜜糖：蜜糖中的营养成分可以提高身体健康水平，增加食欲。6. 花椒：花椒中...

孕妇食欲不振怎么办?
答：孕妇在怀孕期间,出现食欲不振的情况是非常常见的,而然一顿不吃不要紧,经常食欲不振肯定就会对身体和胎儿产生一些影响。那么这个时候吃些什么东西比较好呢?小编提醒,多种食物,总有一种你喜欢。水果沙拉很弱孕妇怀孕后,都喜欢吃一些酸性的水果,这个时候可以做一些水果沙拉吃,既能够增加食欲,也能够清热解暑。綾...

吃什么能增加食欲
答：增进食欲的食物有西红柿、酸菜、香菇、小米、山楂等等。除了食物还要从多方面入手解决食欲问题。可以经常更换食谱，改变烹饪方法。吃一些开胃健脾的药膳进行调理。还可以吃些促进食欲的保健品。另外增加适当运动。

三岁宝宝夏天不爱吃饭怎么办?
答：天气热人的心情会受到影响,每天吃饭量也比往常少了很多,很多人在夏季总嚷嚷着自己没有什么食欲,小宝宝也一样。看到家里宝宝到了夏季就不爱吃饭的时候,家长也想要解决,只是不知道三岁宝宝夏天不爱吃饭怎么办提高食欲在宝宝不爱吃饭的时候,家长要能够想办法提高宝宝的食欲。夏季天气热宝宝会出现食欲不振的问题,...