早上习惯不吃早饭了，以此长期下去对胃会有什么后果！ 早上不吃早餐会得胃病吗？
不吃早餐的五大危害
早餐对于人体的健康极为重要，丰盛营养的早餐可合使人精力充沛，学习、工作效率提高。早晨需要上学的学生往往不吃早餐，或者吃一顿马马虎虎的早餐。然而，营养学研究证明，早餐却是一天中最重要的一顿饭。
通过一夜的休眠，夜间胃里分泌的胃酸如果没有食品去中和，会刺激胃粘膜而导致胃部不适，久之则可引起炎症、溃疡病；如果空腹时间过长，会引起消化液分泌减少，进而引起胃肠病。早上不进食，就不能弥补夜间丧失的水分和营养素，结果使血粘度增加，又不利于一夜间产生的废物排出，从而增加患结石以及中风、心肌梗死的危险；由于不吃早餐，人体需要的平衡膳食得不到满足，早上需要的能量便只能以消耗体内的糖元和蛋白质来补充，久而久之会造成代谢紊乱,导致皮肤干燥、起皱和贫血等，并使人加速衰老；不吃早餐的人待到用午餐时，因感到特别饥饿，必然要多吃，这样会使原来想通过不食早餐减肥者反而更胖。不吃早餐,上午学习、工作时会出现饥饿感，容易使人感到疲倦、胃部不适和头痛，影响学习工作效率.
不吃早餐的五大危害：
1、反应迟钝：早饭是大脑活动的能量之源，如果没有进食早餐，体内无法供应足够血糖以供消耗，便会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝。
2、易患慢性病：身体为了取得动力，会动用甲状腺、副甲状腺、脑下垂体之类的腺体，去燃烧组织，除了造成腺体亢进之外，更会使得体质变酸，患上慢性病。
3、肠胃不适:胃长时间处于饥饿状态，会造成胃酸分泌过多，于是容易造成胃炎、胃溃疡。
4、产生便秘：在三餐定时情况下，人体内会自然产生胃结肠反射现象，简单说就是促进排便；若不吃早餐成习惯，长期可能造成胃结肠反射作用失调，于是产生便秘。
5、更靠近肥胖：人体一旦意识到营养匮乏，首先消耗的是碳水化合物和蛋白质，最后消耗的才是脂肪，所以不要以为不吃早饭会有助于脂肪的消耗。相反，不吃早饭，还会使午饭和晚饭吃得更多，瘦身不成反而更胖。不要以为不吃早餐就可以少吸收热量而因此减肥，根据营养学家们的证实，早餐是每个人一天中最不容易转变成脂肪的一餐。如果每天不吃早餐只会让午餐吃得更多。日本的相扑选手，就是不吃早餐只吃午餐和晚餐，所以早餐很重要，早餐、午餐和晚餐的比例最好是3∶2∶1，这样子就能让你在一天内所吃的精华在体力最旺盛的时间内消耗掉。
会倒至胃痛，还抵抗力会下降。
长期不吃早饭还容易患上胆结石
胃病
长时间的不吃早饭，真的对胃不好吗~
经常不吃早餐不好。
早餐在一天的膳食中具有重要作用，“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少”的养生谚语已广为流传，那么，不吃早餐会有什么危害呢？
造成低血糖：人体经过一夜的睡眠，体内营养已消耗殆尽，血糖浓度处于偏低状态，如果不吃早餐，血糖浓度得不到及时充分补充，上午就会出现头昏心慌、四肢无力、精神不振等症状，甚至出现低血糖休克，影响正常工作。
易患胃病：不吃早餐，可使人体消化系统的生物节律发生改变，胃肠蠕动及消化液的分泌发生变化，消化液没有得到食物的中和，就会对胃肠黏膜产生不良刺激，引起胃炎的发生，严重者可引起消化性溃疡。
引起便秘：三餐定时，可促进排便。若长期不吃早餐，容易造成胃结肠反射作用失调，从而产生便秘。
增加中风风险：不吃早餐，会导致血容量减少、血液黏稠度增高，形成微小血栓，容易在本已狭窄的动脉里形成小血凝块阻塞血管。另外，早晨交感神经兴奋性增高，使得血压偏高，这些因素均增加了中风的危险。对于有中风危险的人，如高血压、心脏病、糖尿病、颈动脉严重狭窄等，长期不吃早餐更易促发中风。
易患胆石症：调查发现，大多数胆结石患者都有着不吃早餐或少吃早餐的习惯。
影响寿命：人体的健康长寿靠人体生物钟的支配，不吃早餐打乱了生物钟的正常运转，机体所需营养不能得到及时补充，生理机能会减退。
不吃早餐确实会导致胃病。经常不吃早餐的话会使肠胃当中没有足够的食物消化，这样会打乱正常的消化规律，从而会引发肠胃方面的疾病，而且还容易导致胆囊方面的疾病，比如容易导致胆结石、胃痛、胃胀、胃酸、恶心等问题。
如果只是偶尔一两次没有时间吃早餐的话，那么对身体也没有太大的危害，但是如果长期不吃早餐，就会容易导致胃黏膜长时间受刺激，从而引发胃病，除了胃病以外，长期不吃早饭还会导致胆结石或者是各种慢性疾病，这样对身体的危害是特别大的。
扩展资料：
另外，长期不吃早餐容易患胆结石，很多人觉得不吃早饭对身体无关紧要，可其实人在空腹时体内胆汁中胆固醇的浓度特别高。在正常吃早餐的情况下，胆囊收缩，胆固醇随着胆汁排出。如果不吃早餐，胆囊不收缩，长期下去就容易生胆结石。
不吃早餐，容易引发各种慢性疾病：胃长时间处于饥饿状态，容易造成胃炎、胃溃疡；早餐不足，午餐就会因饥饿而大量进食造成消化系统的负担，容易诱发肠胃疾病；不吃早餐会使血液中的血小板较容易粘聚在一起，从而增加心脏病发生的机率。
每天都不吃早餐!会怎样?我已经习惯了!
答：如果长期不吃早餐的话，还容易导致身体健康受损。因为在睡眠过程中，胃并没有停止分泌胃酸。如果不吃早餐，过多的胃酸没有食物中和，便会刺激胃粘膜，导致胃部不适，久而久之，可能诱发胃炎、溃疡病等。此外，不吃早餐，会影响机体胰岛素调节机能，诱发胰岛素抵抗，成为糖尿病和心血管疾病的发病基础。另外...
长期不吃早饭有什么危害
答：二、不吃早餐的人大脑就会因为营养和能量不足，不能正常发育和运作，久之就会妨碍记忆力和智能的发展。三、在三餐定时的情况下人体会自然产生胃结肠反射现象，简单说就是促进排便，如果不吃早餐形成习惯了，长期可能会造成胃结肠反射作用失调，于是便产生了便秘。四、如果不进食，胆汁就不会排出来，一直在...
长期不吃早饭会怎么样?
答：当然不好的啦 早饭是一天能量开启的重要一餐，但是很多的人，却有不吃早饭的习惯。不吃早餐的理由有千百种，但是长期不吃早餐给身体带来危害却是同样，有的甚至是无法恢复的伤害!早餐对身体健康很重要，不要为了多睡几分钟，就不吃早饭，不值得。长期不吃早饭，最常见的是对身体有以下的危害:1.出现...
很多人养成不吃早餐的习惯,不吃早餐有什么危害?
答：到了吃中餐和晚餐的时候就会因为这种饥饿感而摄入过量的食物，甚至比平时吃得更多。摄入的食物过多，人的肠胃无法将其完全的消化吸收，久而久之，就会积累下来，日积月累，人就会慢慢的变胖。综上所述，长期不吃早餐是一种不良的习惯和做法，不符合自然的规律，对自己的身体有害无益。
我已经习惯不吃早餐了..怎么办?
答：早餐是提供身体能量的主要来源，如果没有吃早餐，身体无法供应足够血糖以供消耗，便会启动原本储存于体内的战备能源，长期启动的结果，身体存粮愈变愈少，就会出现倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝等症状。已经习惯了的东西要一下子改掉是非常困难的.所以要慢慢的把不吃早餐的习惯改过来,要...
上班族早上经常不吃早饭,会对身体产生什么样的影响?
答：会得一系类疾病，长时间不吃饭，导致肚子里没有东西，然后胆汁也就不分泌，胆里还是有胆固醇，就导致多出来醇最后引发胆结石。从小老师就告诉我说要吃早饭，就算起床起迟了也要带，高中老师说你们必须要吃早饭，吃完早饭在进来，站在外面吃完，而且还有比较老一点的老师就和我们说你们上我的课的时候...
我天天不吃早饭,有什么危害么?!求大神帮助
答：不吃早餐对身体有危害.主要是对胃的危害,易引起胃及十二指肠溃疡,原因主要是,正常人在饮食快到来时,胃内会自动分泌胃消化液来帮助对饮食的消化吸收,如果此时胃内没有饮食,消化液就会对胃造成威胁,长期这样下去,就会引起胃及十二指肠溃疡等疾病.严重者还会造成穿孔. 答复2: 不吃早餐有如下害处: 一...
