以茶代水会得肾结石？喝茶真的会得肾结石吗？

正常情况下喝茶是不会导致肾结石的，虽然茶里面含有的草酸比较多，但是科学研究表明，经常喝茶不仅不会增加罹患肾结石的几率，而且还会对于预防肾结石有着一定的良好表现，虽然这种表现可能不太明显，但是却足以表明经常喝茶不会引发肾结石，正常情况下，肾结石是由于我们身体当中的盐分、钙质和草酸有着直接的关系，形成肾结石的原因也非常多，比如说遗传基因就是主要因素之一，而且还跟我们的年龄性别，生活习惯，运动习惯，等等有着很大的联系，所以单单凭一项指标来判断是否容易得肾结石，是不科学也不严谨的。虽然喝茶不会容易导致肾结石，但是我们在日常生活当中喝茶，也需要注意以下几点：

1、不要喝太浓的茶

很多朋友经常喜欢喝浓茶，因为浓茶带给我们的口感和神经上面的满足是比较重的，更加容易让人上瘾，但是长期喝浓茶对我们身体的伤害是比较大的，我建议大家尽量以喝清茶为主，仔细的品尝淡淡的茶香也是一种不错的喝茶体验。

2、酒后不要喝茶

很多喜欢喝酒的朋友在酒后经常喜欢喝一些茶来缓解醉酒的状态，其实这种想法是错误的，酒后喝茶不仅不会帮助我们快速分解酒精，而且还容易导致我们醉酒的状态加重，正常情况下想要快速解酒的话，在酒后我们可以喝一些蜂蜜水来帮助我们加速代谢身体当中的酒精。

3、睡觉前不要喝茶

由于茶叶有提神醒脑的作用，我们经常会选择在上午的时候喝一杯茶来帮助我们提升醒脑，提升工作或学习的状态，这是一种比较不错的方法，但是在睡觉之前，我们就尽量不要喝茶了，因为睡前喝茶可能会严重的影响我们的睡眠质量。

如果长期以茶代水很容易得肾结石，这是有一定科学道理的，主要原因是因为茶叶当中会有一些草酸，而草酸和身体当中的钙发生草酸钙，就容易形成结石。

肾结石是因为某些原因导致的尿液中的成石物质过高，或者身体溶解度降低，析出结晶在局部生长，导致肾结石，而茶叶中含有草酸，草酸是结石的成分之一，所以我们平时不要喝浓茶，淡茶可以喝，没有关系。

经过大量的研究表明，喝茶易得肾结石是一个谣言。这个谣言的支撑点主要在于茶叶中的草酸含量较高，实际上不同茶叶的草酸含量是不尽相同的，而且很多我们平时吃的食物含有的草酸量远远超过茶叶，比如菠菜。

据说喝茶多的话，是有可能得肾结石的，最好还是多喝白开水，少喝一些茶水。

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喝茶会引起结石吗
答：因此，对普通人群来说，日常喝茶患肾结石的几率是很低的。喝茶的同时会摄入大量的水分，可以增加尿量，茶水中的草酸还未来得及在肾脏停留便会随尿液排出。只有长期大量喝茶或饮用浓茶的人，才有可能增加患肾结石的风险。专家总结：适量饮茶不会导致肾结石，但要注意不要长期大量喝茶、喝浓茶，尤其是本身患...

茶叶中有草酸,那喝茶会导致肾结石吗?
答：茶叶作为健康的饮品，常被人们所喜爱。对于喝茶是否会导致肾结石的问题，科学已经给出了答案。尽管茶叶中确实含有较高的草酸含量，但这并不意味着喝茶必然引发肾结石。实验证明，即使红茶和绿茶中的草酸含量在400～600mg/100g和20～150mg/100g之间，正常饮用的茶叶（如每天10g，三泡）所摄入的草酸量并...

喝茶容易得结石吗
答：1 喝茶容易得结石吗 喝茶不容易得结石。茶中的成分虽然含有部分草酸，但是同时茶中也含有其他多种成分，比如鞣酸和咖啡碱，这些成分会抑制茶中草酸的活性，减少草酸钙的形成，从而降低肾结石形成的可能。2 喝茶有助于治疗结石 茶叶中的各种成分比较复杂，而且含有含量较高的咖啡碱以及鞣酸，...

经常喝浓茶会得肾结石吗?
答：喝茶能引起肾结石，可能很多朋友都不知道茶叶中也含有形成结石的物质，但是经常大量的喝茶会增加人体内草酸的成分，而草酸与食物中的钙结合后形成草酸钙，草酸钙又是结石的主要成分。另外，由于人体内的胃酸偏酸性，而茶水里又富含有碱性的茶碱，如果在饭后立即饮茶，那么不仅会稀释胃酸，而且还会抑制胃酸的...

喝茶会得肾结石吗
答：喝茶会得肾结石吗在现在的日常生活中，饮食保健的方法也越来越多了，很多人都提倡饮茶，泡茶，还有很多人提倡使用一些保健品，还有一些人特别崇尚饮食疗法，还有一些人提倡运动健身的方法，那么究竟什么样的方法适合我们的身体呢？其实这是需要我们通过对自己身体的身体才能够进行判断的，那么今天小编就来介绍...

一直提倡喝茶养生,茶喝多了会不会得肾结石?
答：正常人并不会因为喝茶多了而得肾结石，虽然茶里面含有草酸，但是其含量根本不足以引起肾结石。“喝茶会导致肾结石”这个说法完全就是错误的，并且摄入草酸并不一定代表着就会产生肾结石。其实人体对食物中的草酸吸收率是很低的，仅有7%左右，大部分的草酸都会被小肠给吸收或者是排出体外。那么...

喝茶居然会导致肾结石?赶紧喝口茶压压惊
答：茶，作为四季饮品的佳选，备受青睐。然而近期，一些关于“喝茶会导致肾结石”的言论让不少爱茶人士担忧。那么，这是否属实呢？让我们来详细探讨。肾结石的成因主要有三个层面：一是尿液中成石物质过饱和；二是尿液中抑制成石物质减少，促进物质增多；三是肾小管上皮细胞受损。形成结石并不仅仅是草酸钙...

天天喝茶会得肾结石吗,喝茶的功效有哪些呢?
答：而添加了茶叶之后，这盆水就变得非常的有味道，而且对于这样的一些水来说，它们都非常的去热乎，他们觉得喝茶对于自身也是有着一定的作用的。所以有许多人愿意喝茶，但是有一些人发出了这样一种感叹，他们觉得喝茶多了之后就会得上肾结石这样一种病。其实这样的说法是完全错误的，喝茶不会去得成结石，...

喝茶有什么坏处
答：长期大量喝茶对身体是有害，尤其是浓茶会造成消化不良，引起肠胃疾病。茶水久置之后，其草酸盐的含量会大大增加，这会增加人体内形成肾结石的可能。影响铁的吸收，长期喝茶可能会造成贫血。女性来经期间免疫力就会下降，这时应该吃一些温补的东西。而茶属于凉性食物，建议少喝或者不喝，因为喝茶会加重经期...