易伤害娃脊柱的行为有什么？为何很多家长经常做？ 家长都有哪些行为，会伤害孩子的脊柱发育呢？

你有没有发现孩子在平时走路时肩膀一高一低？可别以为这是普通的动作、习惯。家长们可能忽略了一种高发于少年的疾病——脊柱侧弯！趴桌歪颈、长期低头、“葛优瘫”、伏桌侧倾用手托头……这些看上去自然而然又舒服惬意的姿势，都是慢慢掰弯孩子脊柱的元凶。

这个年龄段多发 女生风险更高

脊柱侧弯是一个常见的骨骼问题，80%在10岁至15岁发病。其中脊柱侧弯在20度的患者，男女比例为1比5；达到30度以上的，男女比例为1比10。由此数据可以看出，女生患脊柱侧弯风险相对于男生较高。

在站姿下，不管从正面或背面看，正常的人体脊柱排列都应该是身体左右两边对称，并且从上至下呈一条直线的。

如果在站姿下看到脊柱向身体的任何一边弯曲歪斜，就有可能是脊柱侧弯，导致左右手臂与躯干之间的空隙不对称，一侧肩膀较高。

然而大部分的脊柱侧弯并不只有单一平面的左右倾斜，通常会伴随着脊柱旋转，也会影响到肩胛骨的动作，导致肩关节的活动度受限。

如何判断是否脊柱侧弯？可以用亚当测试(Adam test)，这是自测是否脊柱侧弯最好、最简单的方式，大家可以试一试：请患者脚与肩同宽站立，双手合十向前弯，检查者从后方检视患者的背部是否有不对称的突起，较高的凸起即为侧弯的凸侧。

弯的不止脊柱 智力心肺胃肠都受连累

脊柱侧弯对人体的危害可不止骨骼本身，受其连累的身体器官还真不少。

影响心肺功能由于脊柱侧弯发生在胸腰段居多，弯曲严重者会导致胸廓旋转畸形和胸廓容积下降，影响心肺发育而出现活动耐力下降、心慌、气促等症状。

影响脊柱外形和功能脊柱侧弯导致脊柱变形、肩背部不平、胸廓畸形、骨盆倾斜、长短腿、姿势不良等异常形态，并伴有腰背痛、四肢疼、四肢无力，劳动能力下降。少数人甚至不能工作，严重时还可导致下肢瘫痪，完全丧失行动能力。

影响女孩生理发育对女孩来说，脊柱侧弯会导致双侧乳房发育不均匀、一侧肋骨突出。脊柱侧弯还能压迫骨盆倾斜变形。成年后孕育时还会影响胎儿的形成和成长环境，甚至导致不孕或胎儿异常。

影响智力脊柱侧弯会牵拉压迫脊神经和颈动脉的正常分布、生长，导致神经传导和血液养分运输受阻滞，脑部营养匮乏，神经传导迟缓，使得大脑反应迟钝，记忆力、注意力等各项智力指标下降。

影响胃肠系统 脊柱侧弯使腹腔容积减小、脊柱神经对内脏的调节功能紊乱，进而引起食欲不振、消化不良等胃肠系统反应。

要想腰板直 得做好这5件事

脊柱侧弯是一种严重影响孩子骨骼正常发育的躯体畸形疾病。别急，平时做好以下5件事，脊柱侧弯还是能够预防的。

1.站立不要弯腰驼背，别站“三七步”，即30%的体重落在前脚，70%落在后脚。

2.避免左右肩长时间背过重的东西。

3.正确坐姿（90/90/90），即背部与大腿、大腿与小腿、小腿与脚板呈90度垂直。

4.常做伸展腰背动作，对关节肌肉有好处，如游泳、吊单杠。

5.多喝牛奶，吃鱼、蛋类，适当晒太阳，有益钙、镁吸收。

如果通过上面的测试发现已经有脊柱侧弯的情况，还有办法矫正吗？首先你需要确定你的脊柱侧弯程度到底有多么严重，根据不同的严重程度有不同的矫正方法。

超过40度的严重侧弯，需要考虑是否要进行矫正手术；20至40度的中度侧弯，可以通过一些康复训练进行治疗，同时需要使用支具进行治疗；而不超过20度的轻度侧弯，不必佩戴矫正器，单纯通过康复训练，就能有一定的康复效果。

7个舒服姿势正悄悄掰弯孩子的脊柱

青少年脊柱侧弯的成因包括：先天性脊柱结构发生异常，脊柱发生倾斜，导致侧弯或后凸畸形。临床较少见，多需要手术矫正。特发性脊柱结构基本没有异常，多由于长期不良姿势、生活习惯引起，多数可以通过保守治疗取得理想效果。

导致青少年脊柱侧弯的原因，一是课桌椅与学生身高不相配；二是书包过重；三是学生看书和写字姿势不正确，甚至有些孩子长期蜷曲身体看电子产品。以下7个看似舒服的姿势，都是容易引起脊柱侧弯的不良姿势：

长时间低头弯腰 长时间低头弯腰看手机、玩儿电脑、写作业等，颈肩部及腰部肌肉一直处在紧张拉伸状态，得不到放松。

趴桌歪颈 中午午休时趴在桌子上歪头休息，长时间也会影响颈背部的肌肉。

侧身托头躺卧 这种姿势亦非常不正确，若只维持短时间便没有问题，若长时间如此，则会对颈及腰构成影响。

伏桌托头身体侧倾伏在桌子上，用手托头，身体同时向托头侧侧倾。这是孩子做功课时最不好的习惯，这个姿势造成青少年的颈、腰及盆骨都在扭曲的状态。

“三七步”站姿站立时将身体重心一直放在一边并且凸出肚子俗称“三七步”。这种姿势会导致脊柱歪向一侧，两侧腰部肌肉不平衡，并使腰部弯曲，负荷过大，若再需要背沉重的书包，便会令问题加剧，后果更加严重。

俯伏双手托头 一些孩子经常趴在床上，用双手托头。这种姿势长时间会影响腰椎的正常曲度，并容易引起腰部肌肉的劳损。

“葛优瘫” 近两年很火的“葛优瘫”对颈椎、胸椎、腰椎的伤害都非常大。

已经弯了？6个动作来矫正

姿势不良与脊柱侧弯可互为因果并恶性循环，因此控制脊柱侧弯的发展需重视不良姿势的纠正。抬头挺胸，勿弯腰、驼背，尽量避免长时间跷二郎腿的姿势。对于大部分属于轻度侧弯的人来说，建议着重进行腰背肌的伸展与力量训练：

1.盘腿坐姿，向上延伸脊柱，挺胸抬头，目视前方，身体扭转至右侧，左手搭在右膝上，右手扶在身后，身体进一步向后扭转，眼睛看向斜后方，不要耸肩，停留10至30秒，然后换另一侧。

2.盘腿坐姿，身体侧倾向单边，单手向上靠近耳朵，保持臀部都坐在地板上，肩膀远离耳朵单边动作停留10至30秒，然后换另一侧。

3.仰卧位，右腿伸直，左腿屈膝倒向身体右侧，左脚尽量落在垫子上。左臂与躯干垂直平放在身体左侧，右手扶在左膝关节处，辅助膝关节下压。上身平躺。保持10至30秒，然后换另一侧。

4.跪姿，右手和左膝着地，向远处伸展左手和右腿，背部保持平直，腰部不可下塌，收紧腹部保持身体稳定，停留10至30秒后换另一侧。

5.仰卧位，双腿屈曲略宽于肩，脚掌踩地，双手位于身体两侧，缓慢发力将臀部抬至大腿与身体呈一条直线，臀部抬起时上背部支撑地面，臀部抬起时呼气，落下时吸气。可5至10次为一组，重复4至5组。

6.俯卧位，双臂及双腿向上抬，使头胸及双侧大腿离开地面，膝关节伸直，持续3至5秒为一个，可做10至20个，重复4至5组。

最伤宝宝脊柱的事情，你中了几条？两个预防小动作防止发生

引用新闻，据儿童脊柱筛查调研数据显示，3-14岁的儿童中久坐易疲劳的占到14.15%，站姿不规范的占到3.41%，书写姿势不规范的占到22.93%，坐姿不规范的占到13.66%，这些不良习惯都可能会影响孩子的脊柱发育。

• 容易造成脊柱问题的一些在生活中被忽略的小事情：

1. 长时间看书、作业。

现在孩子的功课压力很大，每天晚上做作业都要做到很晚才休息，长期伏案保持一个姿势。有些喜欢趴在桌子上做这些事情的孩子容易脊柱前倾，有些喜欢右边倾斜靠前的孩子容易侧弯等等。

2.滑板或滑滑车长期用一侧的脚。

滑板或者滑滑车启动时候都需要用一只脚蹬地然后快速向前冲出去，这个力量是很大的，而且往往开始启动的时候身体总是向一边倾斜保持平衡，这个力容易对脊柱进行错误的冲击。要教孩子双脚轮换着蹬轮滑车，这样力就不会一直冲击身体的一侧。

3.吃饭、看电视、玩玩具身体没有坐直。

我观察到脊柱侧弯的小朋友吃饭、看电视、玩玩具时身体总喜欢一侧向前倾斜、背弓着坐或者蜷缩在沙发里，小朋友长期这样做，脊柱保持一个动作，肌肉、筋膜容易僵硬，血液流动不畅快，肌肉组织粘粘在一起，脊柱周围组织变硬或拉动脊柱侧弯。

4.长期低头看手机对颈椎的伤害。

为什么要把手机单独列出来，因为长期低头看手机而造成颈椎病的孩子越来越多，这个已经是一种新的社会病了。颈椎有病会造成大脑缺氧，影响孩子生长发育、运动平衡能力、学习成绩等等。

5.“端磨盘“的错误行为促进孩子生长。

农村有种促进小孩长高的办法，就是双手捧着孩子的脑袋往上提，让孩子的脚离开地面，似乎这种拉长的行为可以促进长高。殊不知这是一种愚蠢的行为，这样做很容易拉伤宝宝的颈椎，颈椎伤了不仅不能达到促进长高的作用，反而还会有相反的作用。

• 重点说说脊柱侧弯

脊柱侧弯是青少年常见的脊柱疾病，是指人的脊柱偏离人体的正中线朝向一侧偏移形成一个三维畸形，包括冠状位、矢状位和轴位上的序列异常。当偏移后形成的脊柱弯曲度超过10°且不能自行恢复原位置，医学上就认定发生了脊柱侧弯。

脊柱偏离原位之后，有的通过日常活动锻炼等能够复位，脊柱恢复正常功能，通常称生理性侧弯，一般不需要治疗或矫正。多数人脊柱偏离原位之后不能复位，使身体持久地朝向一侧弯曲，即脊柱发生了形变，称病理性侧弯。有的属于先天性椎体发育不良，出现半椎体或肢体畸形；有的属于后天疾病引起骨骼变化导致脊柱变形，较少见。有的脊柱由于姿势不良或生长过快引起脊柱侧弯，临床检查没有明确的病因，多反生在青少年青春期，占发病总数的75%～85%，称特发性脊柱侧弯。

• 如何察觉发生了脊柱问题？以下几种方法：

及早发现脊柱问题，对于儿童青少年脊柱健康问题的治疗和康复有着至关重要的作用，而自我筛查是发现脊柱问题最简单、快捷的方法。只需要眼和手，通过简单的四步操作就可以判别。

主要方法是：在孩子站直的情况下观察两肩是否等高，肩胛骨最下端是否等高；在孩子弯腰时，观察双侧背部是否对称，脊柱棘突是否为直线等。

如发现异常，要到医院脊柱外科门诊就诊，必要时拍摄脊柱正位侧位X线片。

• 一些简单辅助操帮助预防

A：双手交叉，手掌心翻向上，高举过头顶，用力往下压，做60个。（宝贝每写20分钟作业，就可以让他们这样锻炼一次）

B：画“米”字运动。颈椎带动头部写“米”字，横，竖，点，点，撇，捺。

“米”字运动类似

PS：在课业压力普遍较重的当下，家长要注意避免孩子的书包过重，保证充足的户外活动时间，并且要合理搭配饮食，确保每日钙的摄入量。儿童青少年每天要摄入800-1200毫克钙，才能保证骨骼的正常代谢，获得理想的骨钙峰值。

在我们传统的育儿观念中孩子是不能竖着抱的，因为竖着抱容易伤到孩子的颈椎。那么新生儿真得不能竖着抱吗？

新生儿可以竖着抱

新生儿横着抱的时候，颈椎的受力是横向的；当宝宝竖着抱的时候，颈椎的受力是竖着的，但是没有研究证明拿着竖立对孩子来说有害。只是新生儿的颈椎不足以支撑脑袋，所以在孩子竖抱的时候需要扶住孩子的大脑袋。

我们也可以看看明星的做法，比如林志颖当时抱着自家的双胞胎的时候，就是竖着抱的；刚刚出生的宝宝医生也会建议让孩子趴在妈妈的身上，这被称作袋鼠育儿法。

新生儿竖抱的注意事项

0-1个月的宝宝被称为新生儿，所以以每次竖抱的时间不要超过10分钟；

1-3个月的宝宝，孩子脖颈的力量会不断的增加，这个时候竖抱的时间不要超过15-20分钟；

3-6个月，宝宝已经可以抬起自己的头了，这个时候，竖抱的时间可以由孩子来决定。

竖抱的姿势有哪些

袋鼠育儿法。拖住孩子的屁股和颈部，把孩子的头偏向一侧，让孩子的脸贴住胸口。如果把孩子的头抬得高一些，把脸转向一侧，这被称为高位竖抱法，也就是平时大家拍嗝的时候让孩子趴在肩上。

面对面竖抱。大人一只手拖着孩子的脖子，一只手拖着孩子的屁股，让父母和孩子脸对脸。

宝宝竖着抱的时候

很多妈妈发现孩子竖抱之后就不愿意在横着被抱了，这是因为孩子竖抱尝到了甜头。

竖抱开阔了孩子的视野，可以让孩子看到更多的风景，所以竖抱可以刺激孩子的视觉发育和孩子的认知。

竖抱增加了孩子和父母的互动，让宝宝和父母的肌肤接触面积更大，可以有效刺激宝宝大脑发育，更有利于孩子大脑发育。

竖抱更容易满足孩子成长过程中的心里需求。能够让孩子获得更多安全感，有利于孩子的心里健康发展。

所以说，孩子是可以竖抱这，只要注意好时间和姿势，抱起来完全没压力。

父母好像都挺贪心的，既希望孩子长得漂亮，还希望他有一个伟岸、挺拔的身材。如果要达成这些美好的愿望，千万不能忽视孩子的脊柱发育期。

孩子的脊柱发育有几个关键的时期，父母需要注意和把握：

3个月左右

孩子到3个月左右的时候开始抬头，颈椎慢慢前凸，软软的脊柱发生弯曲，这是人体生长的第1次弯曲。

6个月左右

孩子长到6个月的时候开始坐立，胸椎前凸，进行人体的第2次弯曲。

12个月岁左右

当孩子长到一岁的时候开始学会走路，腰椎发生前凸，这是人体的第3次弯曲。

虽然这个时候孩子的脊柱已经基本发育成型，但由于年龄的关系，脊柱还很脆弱，需要到7岁左右才会变得稳定和成熟。

在孩子脊柱发育的过程中，父母的哪些行为对孩子脊柱发育不利呢？

长时间抱着孩子

有的父母为了表达对孩子的爱，或者不让孩子哭闹，喜欢长时间地抱着孩子。这样会让孩子的脊柱一直处于弯曲的状态，不能自然地舒展开来，影响正常的生长发育。

如果长期形成这样的习惯，孩子的脊柱容易发生变形，而且在变形之后也很难纠正。所以，能让孩子平躺的时候不要过多的抱立。

过早让孩子使用婴儿车

有的父母喜欢把不满2-3个月孩子放在婴儿车里带出去玩，孩子由于对外面的事物很感兴趣，会努力的抬起头四处张望。

这时的孩子刚会抬头脊柱正处于第一次发育期，还没有充足的力量支撑起自己的身体，长期这样会让孩子的颈椎脊柱出现变形的情况，太早使用婴儿车对孩子的发育也不利。

让孩子过早坐立

一些才3-4个月的孩子就被父母要求坐立起来，还美其名曰锻炼，这也影响孩子脊柱的发育。

因为孩子背部的肌肉和骨骼缺乏力量，对身体起不到支撑作用，长期坐立会导致孩子的胸椎脊柱，产生变形弯曲的现象，还会压迫孩子的内脏器官并影响发育。

孩子在半岁之后才具有坐立的能力，让孩子过早地坐立坏处多。

不控制孩子玩手机的时间

很多父母为了让孩子不哭不闹或者将就孩子的习惯，对孩子玩手机的现象不管不顾，对由此引起的危害不清楚或不重视。

由于长时间低头玩手机会导致脊柱和颈椎受压，容易让孩子变成驼背或者肩膀高低不平，如果严重的话还会变成近视引起很多的颈椎疾病。

不纠正孩子爱跷大腿的习惯

有些孩子在与父母生活的过程中，学会模仿父母跷二郎腿的行为，还以为这样很舒适。

事实上这也是一种不良习惯，将会影响脊柱的正常发育。

父母必须纠正这样的错误习惯，让孩子从小就养成端正良好的坐姿，让脊柱得到良好的生长，长大后才会有挺拔的身材和良好的坐立习惯。

不注重孩子的坐姿

很多初入小学的孩子，由于平时没有写过作业，突然上小学后作业逐渐变多，孩子在写的过程常常会感觉很累，很自然的有弯腰、歪坐等情况出现。

如果家长不给与纠正，7岁孩子的脊椎还没有完全发育成熟，就会造成脊椎扭曲的情况。所以孩子刚进入小学阶段，家长要有意识的纠正孩子的坐姿，还可以通过坐姿矫正器来帮助孩子养成好的坐姿习惯。

因此，父母在关心孩子生长发育的时候，要重视孩子脊柱发育的情况。特别在孩子3个月、半岁和1岁时这3个关键时期更要密切关注。

不要让自己的无知影响孩子的脊柱和身高发育，损害孩子的健康，到时可就悔之晚矣！

【暖心寄语】：

脊椎是一个人身体的重要支撑，不仅支撑人体的躯干还保护着我们的内脏和脊髓。所以保护好脊椎不仅仅是外貌上看起来亭亭玉立，更重要的是保护着我们身体器官和骨骼正常运转。父母要提前了解孩子脊椎的发育特点，在日常生活中维护好，教会孩子保护脊椎注意事项。

我们知道脊柱起着支撑整个人体的重要作用，所以脊柱发育得不好肯定是会影响一个人的整体外形的。特别对于新生小婴儿来说，就是初为父母的我们需要留意的了。近几年来社会中流传着""竖着抱小婴儿对他们的脊柱发育不利""的观点，这到底是危言耸听还是背后有着强大的科学依据作支撑的呢？

我们知道抱小婴儿的方式无非就是竖抱和横抱，竖抱时脊柱支撑身体时承受的是纵向的力，而横抱时脊柱支撑身体时则是承受着横向的力。不同的是横抱小婴儿时我们几乎会将他们的整个躯体都托住，而竖抱被拖住的躯体面积会相对小一些。所以说竖抱的时候脊柱承受的压力可能会比横抱的相对大，但是这并不是说竖抱对小婴儿的脊柱发育就是不利的，也不是说我们应该摒弃竖抱小婴儿的方法。

新生小婴儿，尤其是出生3个月内的小婴儿身体骨骼非常脆弱，整个身体都是软绵绵的，甚至有的小婴儿骨骼软到连脖颈都撑不起头，所以建议这个时期内更多地采取横抱的方法，那样子会给小婴儿更多的舒适感。当然，如果逼不得已的情况下，比如小婴儿吃得太饱，可以考虑斜抱，满月以后也可以考虑竖抱，那样有利于小婴儿的消化。

半年后，大多数小婴儿都是可以进行自由爬行活动了，这时候各位家长朋友们还应该更多地采取竖抱的方式，只要抱小婴儿的时候多加小心注意，并且托稳他们的颈背部就行了。因为就小婴儿就像是一株小树苗，慢慢长大后总是要去适应更加具有挑战的环境，不可能总是生存在""横抱""的温柔乡里，那样不仅不利于宝宝们的脊柱发育，而且小宝贝们自己也会觉得不适应。

所以说竖抱对小婴儿来说并不是说就不利于脊柱发育，而且那也是没有科学依据支撑的观点，而是要依具体情况而去决定采取哪种抱小婴儿的方法。平时家长朋友们抱小婴儿时也要多注意多观察小宝贝们的反应，看他是否处于最舒适的状态，不是的就要及时调整抱姿，以免伤到。

家长经常做的哪些行为容易伤害娃脊柱的行为？~

孩子在出生后，他们的生长发育就一直备受家长的关注。特别是孩子的形体，如果这方面出现了问题，常常会令家长感到苦恼，因为这对孩子今后的影响是非常大的。
但是在带孩子的过程中，有的家长因为对宝宝的照顾疏忽，导致孩子的脊柱发育受到了影响。
比如：孩子的脊柱出现了弯曲的情况，使得孩子形体出现了变化，但很多家长却不知道，还被蒙在鼓里。


同事小刚的孩子，就是因为平时照顾孩子比较大意，所以，孩子到了三四岁的时候，家人才发现他的脊柱是弯曲的，由于情况比较严重已经影响了孩子的外在形象，就连孩子上幼儿园的时候，同学们都嘲笑他是个“小驼背”。
01哪些行为会让孩子脊柱出现弯曲？
在《新生儿婴儿护理百科全书》中，作者就曾提到家长的一些日常行为，如果出现了疏忽，那么就很有可能会使孩子脊柱发育受到影响，严重的话，还会让孩子脊柱出现变形。
但家长的这些行为，却是在日常生活里面非常常见的，所以家长们需要引起注意。
①长时间抱着孩子
每个新生宝宝都是家里的掌上明珠，所以很多家长在有了孩子后，恨不得24小时都抱着孩子，根本不愿意撒手，但事实上，家长长时间抱着孩子，很容易让孩子脊柱出现形变。
而且孩子也会习惯性的，让家长抱着他们，所以这不仅会影响到孩子的身体发育，也会使孩子形成一些不太好的习惯。


②竖抱姿势不正确
竖抱孩子是很多家长都会采取的一个姿势，但是像一些新手爸爸或者没有经验的妈妈，很容易在竖抱孩子的时候出现问题。
美国儿科学会建议家长，孩子在被竖抱的时候，一定要保证他们的头部，颈部，脊椎都要在同一垂直的水平线上，这样才不至于让孩子身体出现问题。
但是有很多家长却领悟不到这一要点，所以在抱宝宝的时候，很容易让孩子的全身力量，都集中在他们的颈椎部位。
所以，使得这一部位非常容易出现弯曲受伤的情况，从而使孩子的形体受到影响。
③让孩子长时间坐着
有的家长不喜欢抱孩子，但非常喜欢把孩子放在婴儿车里，认为这样非常方便，无论自己做什么，也都能看着孩子。
虽然这个方法，让家长在带孩子的时候，省了很多力气，可是却会给孩子身体带来很多问题。
特别是刚刚出生的宝宝，他们的四肢发育还不是特别完善，而且身体的肌肉力量也比较弱。所以，让他们长时间坐在婴儿车里，其实会给脊椎带来非常多的压力，很容易让脊椎出现弯曲变形的情况。如果长时间如此的话，孩子还会出现习惯性驼背等问题。


02孩子脊柱弯曲会带来哪些问题？
很多家长面对孩子脊柱弯曲时，其实并不太在意，甚至认为孩子现在处于生长发育阶段，随着时间的推移，这个问题就会逐渐消失的。
那么事实真的是这样吗？其实并不是的，因为孩子脊柱一旦出现弯曲的话，往往会给他们带来很多影响。
1）影响孩子的外观
孩子脊柱在出现弯曲后，对于孩子外在的形象影响是非常大的，特别是有些孩子的脊柱弯曲，在小的时候，可能并不是特别明显，但是这种弯曲一旦出现，孩子也就习惯了这种脊柱形状。
这就会使孩子随着年龄的增长，脊柱弯曲变得越来越严重，从而导致孩子的外在形象受到影响。
比如：有的孩子可能会出现高低肩，驼背的问题，这都是非常影响个人形象，以及个人气质的。


2）影响孩子的身高
不知道大家在平常生活中，是否会发现一些习惯性驼背的人，个子看起来都要比别人矮上一些，这也是孩子容易受到的影响之一。
特别是仍然处于发育阶段的孩子，如果他们的脊柱已经出现了弯曲，就很容易使孩子的个子生长受到阻碍，甚至会影响到孩子的正常发育。
3）影响女生的发育
孩子的脊柱发育如果出现了弯曲，对于男孩来说，可能只会影响到他们的外在形象。对于女孩来说，影响的范围可能会更大，因为孩子的脊柱在出现弯曲，或者一高一低的时候，就有可能会使胸部发育受到影响。
比如：女生在发育的过程中，可能会出现胸部发育不均匀，大小不一的情况，甚至有可能会出现其他一些问题，所以家长们一定要引起注意。
这也是为什么有的女生会觉得，自己明明已经非常注意个人形象了，怎么还是会出现高低肩，鞋子磨损度不一样的情况？这其实和脊柱弯曲也有一定关系。


4）影响孩子的器官功能
孩子脊柱长期弯曲，对于孩子的器官功能影响，其实也是非常大的。因为当孩子长时间保持弯曲姿势，会使孩子体内器官受到压迫。
特别是当心脏或者肺部受到压迫后，就很有可能会使孩子出现一些意想不到的情况，甚至会出现疼痛或者衰竭等，所以家长们对此也不能忽视。
03如何避免孩子脊柱出现弯曲变形？
因为孩子脊柱在出现弯曲变形后，容易给他们带来各方面的影响，所以如何避免孩子出现这一情况，是家长在孩子小的时候，就需要引起注意的。
因此家长可以从以下几方面入手，往往能够比较好的，防止孩子脊柱出现弯曲、变形等情况。
1.选择正确的抱孩子方式
因为很多家长在抱孩子的过程当中，由于抱娃姿势出现了错误，所以使孩子脊柱出现了不同程度的弯曲变形，因此家长要选择正确的抱娃方式。
首先家长在抱孩子的过程当中，无论是竖抱孩子，还是横抱孩子，都要让孩子的头部、颈部以及脊椎，保持在同一水平线。
千万不要让某一部分，承担过多的力量，这样才能避免孩子颈椎出现弯曲，或者受到伤害。
而且家长也不要时时刻刻的，都把孩子抱在手中，尽量让孩子平躺在床上。特别是还没有学会爬行或者翻身的孩子，让他们平躺在床上，对他们的骨骼发育更加有利。


2.选择正确的床品用具
如果家长选择将孩子放在床上，减少抱在怀里的次数，那么选择适合宝宝的床品用具，也是非常重要的一点。
因为有的家长会选择非常柔软的床垫，或者被褥给宝宝使用，认为这样会更加舒服，不会磕着孩子的身体。
但事实上，孩子使用的床品用具，如果太过柔软的话，其实会给他们的脊椎带来伤害。
因为过软的床垫或者被褥，对于孩子的脊椎，不能起到很好的支撑作用，所以孩子使用时间过久的话，会给他们带来一定伤害。
此外，因为孩子年龄还比较小，所以家长也不要给孩子使用过高的枕头，这对于孩子的脊柱发育也并没有太好的帮助。
孩子在躺下一段时间后，家长也可以帮助孩子适当的翻身，这更加有利于孩子身体发育。


3.不要过早的对孩子进行训练翻身、坐立、爬行
大多数家长，都希望孩子可以早早的学会翻身、坐立、爬行，所以在孩子两三个月的时候，他们就会引导孩子进行这方面的锻炼。
但其实如果家长过早让孩子进行这些行为的练习，对于孩子的脊椎发育也是很不利的。
特别是月份比较小的孩子，他们如果长时间坐立的话，会给他们的脊椎发育带来伤害。
因为宝宝的身体力量，还不足以支撑他们长时间久坐，这也是为什么长时间坐婴儿车的宝宝，出现脊柱弯曲的概率更大一些。所以，家长应当顺其自然，不要过度让孩子进行这方面的练习。
4.不要让孩子背部承受过多的压力
现在孩子的学习用品是越来越多了，而且样子也越来越好看，很多孩子上学的时候，都需要背一个笨重的包，而这个背包的重量，是会给孩子的脊椎带来一定伤害的。
因为孩子背上的重量过重的话，就容易压弯孩子的腰，那么孩子就可能会出现弯腰驼背的情况，因此家长们需要留意，尽量不要让孩子背部承受过多的压力。


家长如果能够做到以上这几点，那么孩子出现脊柱弯曲的可能性就不太大了，但是随着孩子年龄的增长，孩子也有可能会出现其他一些不太好的行为习惯。
例如会习惯性的玩手机，长时间保持一个坐姿，这些对脊椎也会造成一定伤害，会使个人形象受到影响。
所以，家长对于孩子这方面的把控，一定从小到大都不要忽视，否则当孩子的脊柱已经出现了弯曲，再想进行纠正的话，可能就比较困难了。

宝宝的翻身和坐立都有一个固定的时期，宝宝到了这个阶段会自己学会，妈妈不必太过心急。其实家长在宝宝年幼的时候，很多做法都会影响宝宝的脊柱发育，家长朋友们一定要提高警惕。
那么，家长的哪些行为会影响孩子的脊柱发育呢？
1、 过早让孩子学习翻身和坐立
宝宝开始会自己翻身和坐立了，说明宝宝长大了，很多家长也是处于这一点，所以会比较积极地让孩子“学习”。其实孩子的成长也有一个自然的规律，当孩子的身体，能够承受这些姿势带来的压力的时候，孩子会自行学习。坐姿会给脊柱比较大的压力，因此如果让孩子太早学习坐立，可能会让孩子脆弱的脊柱太过疲惫，这样孩子的脊柱可能会出现弯曲或者是变形。


2、不会抱孩子
宝宝刚出生的时候，很多家长都是爱不释手，恨不得24小时都抱着自己的宝宝。抱宝宝的姿势也大有讲究，如果抱着宝宝的姿势错误，就会对宝宝的脊柱造成伤害。比如说很多爸爸可能会比较喜欢竖着抱宝宝，这时宝宝头部的重量就会全部压在脊柱上面，宝宝的脊柱会比较疲惫，影响宝宝脊柱的正常生长。
3、经常让孩子保持坐立


4、床品不适合
很多家长担心孩子睡的床太硬不舒服，所以总是想着把宝宝的床铺的柔软一些，这样对宝宝会更好。其实这是一个误区，宝宝的床并不是越软越好，因为宝宝的脊柱还没有定型，睡太软的床铺不利于脊柱的发育。
当然太硬的床宝宝也会睡不着，所以宝妈宝爸可以选择有一定硬度，同时也能保持弹性的乳胶床垫。另外枕头的高度对于宝宝脊柱的发育也十分重要，很多家长图省事拿大人的枕头给宝宝用。其实宝宝的枕头不适宜太高，这样会导致孩子的脖子受到压迫，一般来说对于比较小的宝宝，只要稍微垫高孩子的头即可。


宝宝的脊柱发育非常重要，同时宝宝的脊柱也是非常脆弱的，平时宝宝的姿势和习惯稍有错误，很有可能就会影响宝宝的发育，所以宝爸宝妈一定要多加注意。

孩子的脊柱很脆弱,平时若有3种行为,说明在慢慢变驼背、高低肩
答：孩子上学后，要避免趴在床上看书或者写作业。给娃挑选座椅时，尽量 选择有靠背的，并且椅背的角度不要大于115度。如果孩子的书包过重，可以考虑 换成能拖行的书包 ，缓解肩膀压力。另外，孩子走路时也要 多引导抬头挺胸，站姿挺拔。关于孩子的脊椎发育，你还有什么想说的，评论区来唠嗑呀~更多精彩推荐...

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应该如何正确抱娃?有哪些姿势易伤害宝宝的脊椎?
答：美国儿科学会、美国新生儿护理协会都强调，任何月龄的宝宝都可以竖抱，但是一定要支撑好宝宝的头部，且头、颈椎、脊椎在同一个平面上。特别是刚出生的宝宝，肌肉和关节比较脆弱，如果用不正确的姿势抱宝宝，会伤害到宝宝脊椎，影响到宝宝的健康发育。可以用肘弯托着宝宝的脑袋，让宝宝的脑袋略高于身体其他...

错误姿势伤娃的脊柱,宝妈记住两个技巧,宝宝多大可以竖抱?
答：如果宝宝一直平躺着，是很容易吐奶的。竖着抱就好多了；竖抱还能满足宝宝探索世界的好奇心。不要以为小宝宝什么都不知道。他们对这个陌生的世界很好奇呢。应该怎么抱孩子才能避免伤害到宝宝的脊椎：1.手托法 用左手托住宝宝的背部、颈部和头部，右手托住他的臀部和腰部。这个抱孩子的方法主要是针对于从床...

哪些方式的抱姿非常容易让孩子形成驼背、高低肩?
答：其实小宝宝在6个月之内，身体柔软度特别高，这个时候最好让宝宝平躺，这样有利于脊柱的健康。但是有一些家长特别的喜欢抱着宝宝，而且抱姿又不怎么科学，所以造成了宝宝脊柱出现问题。其实6个月之内的宝宝抱起来的时候需要特别谨慎。那么抱娃应该注意一些什么呢？1、刚出生的宝宝要横着抱 小宝宝来到这个...

宝宝脊椎侧弯的原因有哪些?该如何预防?
答：▶️有没有姐妹跟我一样，在带娃的过程中，总会有让我们感到惊喜的。✅快看，宝宝学会翻身啦！✅天啊，宝宝可以坐起来了！可是看到网上一个5个月的小宝宝脊柱就侧弯了，特别心疼😣，当妈以后跟本看不得这些，还好我之前有做功课，今天赶紧整理出来给各位新手爸妈们...

8个月男娃脊柱损伤,只因宝爸的抱娃姿势,很多父母还在做
答：导读：8个月男娃脊柱损伤，只因宝爸的抱娃姿势，很多父母还在做 各位点开这篇文章的朋友们，想必都是很高的颜值吧，我们真的是很有缘哦，我每天都会给大家带来不一样的 育儿 资讯，如果对我的文章或者其他的什么，有什么一些意见的话欢迎在下方积极评论哦，我每条都会认真看的。那么本期的内容是：...

影响婴儿“脊柱变形”的原因都有哪些呢?
答：那么对于这些行为，你有给你家娃做过吗？宝宝小时候身子骨都很脆弱，千万不要图方便把娃整天放在婴儿车里或者太着急让孩子学习坐立自己经常抱着孩子等等，这些都对孩子的脊椎有很大的危害，父母们可不要再傻傻无知的伤害宝宝了，误以为是对孩子好，但是却无意中伤害了宝宝。

养娃十大“坑”,个个都会伤到孩子,看看你都对娃做过几个?
答：1、 抛接孩子新生儿发育尚不完全，就连抱的时候也要格外注意，必须小心控制力道托住宝宝的颈部，以防脖子受损。不管是抛接孩子，还是过度摇晃，对于小婴儿来说都有很大的危险。如果父母没有掌握好力度，就很容易伤害到宝宝们稚嫩的脊椎和脑部，造成不可挽回的后果。例如：抛接这种大幅度的动作，接住的...