肉汤的做法 肉汤的原汁原味做法？ 什么肉汤的做法

喝绿豆汤可以有很好的滋阴润燥的作用，对于去火气来说起到了很好的保健效果，适合夏季食用，夏季烦躁容易出现上火的情况，所以说一定要注意一些养生的调理方法，今天介绍的这道绿豆食谱你一定要学会，可以清热滋阴。

营养价值:
蛋白质、碳水化合物、粗纤维、维生素A、B1、B2、C、胡萝卜素、磷、钾、钙、铁、镁
适宜人群:
一般人群皆可食用
平菇绿豆芽肉汤所需材料
平菇100克、绿豆35克、猪瘦肉30克、花生油10毫升
平菇绿豆肉汤的做法
1、首先将平菇的杂质去除掉，随后将之洗净切丝备用。
2、随后将绿豆洗净，放入清水中进行浸泡。
3、将猪瘦肉的血水洗净，切丝备用。
4、这时开始热锅，将八角用小火进行爆香，等有香味之后，将肉丝放入大火进行均匀的煸炒。
5、等肉的颜色变了之后，随后将酱油放入，进行提香。
6、最后将平菇和绿豆一起放入锅中进行翻炒，加入适量的清水，还有食盐均匀的翻炒，就可以食用了。

平菇绿豆肉汤的功效与作用
平菇绿豆肉汤可以清热滋阴、增强免疫力、美容养颜等等的功效。平菇能够改善人体的新陈代谢，从而提高了人体的免疫力，并且对于癌症还有一定的防御能力。不仅如此，对于血管方面的健康，还有一定的帮助。绿豆更不用说了，及时将体内的火气去除，从而有消暑的作用。猪肉中的营养元素很多，及时的补充身体所需的能量。这样的养生食谱，对于提高人体免疫力来说也是不错的选择，可以经常吃。

肉汤的做法 肉汤的原汁原味做法~

1、食材：瘦肉200克、香菜1根、盐适量、芝麻油少许、凉水2碗。

2、瘦肉洗净剁成肉末，香菜切碎。

3、将瘦肉放入盘子中，加入适量食盐。

4、加入两碗凉水搅拌几下。

5、高压锅煮米饭时，将盘子放入高压锅中加压10分钟。

6、待饭熟，肉汤也就蒸好了，转动盘子将其取出。

7、淋上芝麻油，撒上香菜末，原汁原味的鲜美肉汤好喝极了！

肉汤营养丰富，做法也有很多，怎样做肉汤汤汁最鲜美？怎样做肉汤汤汁最原汁原味呢？方法也很简单快捷，就是将瘦肉剁成肉末加入凉水清蒸，只需加入食盐调味，无需加入鸡精，味道也十分鲜美，原汁原味的肉汤让你回味无穷。还可以在肉汤上撒上香菜末和滴入芝麻油，更加清香好喝。
主料2人份
猪肉(瘦)200克
香菜1根
辅料
精盐适量
芝麻油少许
凉水2碗
步骤1

准备原料
步骤2

瘦肉洗净剁成肉末，香菜切碎
步骤3

将瘦肉放入盘子中，加入适量食盐
步骤4

加入两碗凉水搅拌几下
步骤5

高压锅煮米饭时，将盘子放入高压锅中加压5分钟
步骤6

待饭熟，肉汤也就蒸好了，转动盘子将其取出
步骤7

淋上芝麻油，撒上香菜末，原汁原味的鲜美肉汤好喝极了！