食物进入胃以后多长时间开始消化

作者&投稿:掌寇 (若有异议请与网页底部的电邮联系)

食物在进入胃部后就已经开始消化了,需要消化1-2个小时。

饭后饮食禁忌:

1、饭后开车

饭后由于消化的需要,血液大多集中到了胃部,大脑处于暂时缺血的状态,此时开车容易导致操作失误,发生车祸。因此,饭后1小时再开车更安全。

2、饭后洗澡

饭后洗澡也是一种不正确的生活习惯,饭后洗澡,体表的血流量会增加,胃肠道的血流量则相应减少,从而减弱肠胃的消化功能,引起消化不良。

3、饭后松皮带

很多人吃饱后喜欢松松皮带,这样肚子虽然舒服了,但是会造成腹腔内压的下降,逼迫胃部下垂,长此以往真的可能会患上胃下垂。

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/f2deb48f8c5494ee12419ed723f5e0fe98257e99"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/f2deb48f8c5494ee12419ed723f5e0fe98257e99?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/f2deb48f8c5494ee12419ed723f5e0fe98257e99"/>

扩展资料;

养胃日常生活习惯

一、养成良好的生活习惯:

从生活作息上做起,最起码一天三顿要定时定量,最好给自己设定一个时间表,然后严格遵守。少吃多餐,饭只吃七分饱。早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少。忌暴饮暴食。如果还没到正餐时间,可以补充一些食物,但不宜过多。

二、改变饮食习惯:

按时就餐,坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等,不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物,不饮酒,少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。食物以软、松为主,一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃,因为这些东西最难消化。

汤最好饭前喝,饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西,否则容易影响入睡,如果觉得肚子空可以多喝水。

参考资料来源;/sd.ifeng.com/healthy/yangsheng/detail_2014_06/20/2465598_0.shtml"target="_blank"title="凤凰网-提醒:食物在进入胃部后需要消化1-2个小时">凤凰网-提醒:食物在进入胃部后需要消化1-2个小时



食物在进入胃部后就已经开始消化了,需要消化1-2个小时。

饭后饮食禁忌:

1、饭后吃水果

不少人喜欢在饭后吃点水果,认为这样有利于清口,但是饭后马上吃水果会影响消化功能。因为食物在进入胃部后需要消化1-2个小时,而饭后马上吃水果,水果会被之前吃进的食物阻挡,不能正常地消化。

2、饭后喝浓茶

饭后喝浓茶会影响蛋白质的吸收,长久下去还容易引发贫血。

3、饭后抽烟

饭后人体的肠胃蠕动十分频繁,此时抽烟容易使烟中的有害成分被大量吸收,对呼吸、消化道都有很强的刺激作用,因此饭后吸烟比平时吸烟的危害要大得多。

4、饭后喝水

饭后马上饮水会稀释胃液,使胃中的食物还没来得及消化就进入了小肠,削弱了胃液的消化功能,容易引发肠道疾病。

扩展资料:

养胃禁忌:

1、忌酗酒无度

酒精本身可直接损害胃粘膜,酒精还能引起肝硬化和慢性胰腺炎,反过来加重胃的损伤。

2、忌嗜烟成癖

吸烟可促使胃粘膜血管收缩,减少胃粘膜的前列腺素合成,这是一种粘膜保护因子。吸烟还能刺激胃酸和蛋白酶的分泌,加重对粘膜的破坏。

4、忌晚餐过饱

有些人往往把一天的食物营养集中在晚餐上,或者喜欢吃夜宵或睡前吃点东西,这样做,不仅造成睡眠不实,易导致肥胖。

5、忌狼吞虎咽

食物进入胃内,经储纳、研磨、消化,将食物变成乳糜状,才能排入肠内。如果咀嚼不细、狼吞虎咽,食物粗糙,就会增加胃的负担,延长停留时间,可致胃粘膜损伤。

参考资料来源:凤凰网-提醒:食物在进入胃部后需要消化1-2个小时

参考资料来源:百度百科-消化系统



~

人吃了食物(比如米饭)一般在多少时间可以完全消化.?
答:正确的是4-6小时胃排空。在食物进入胃时,然后逐渐进入小肠吸收。人体消化一餐饭的时间大概4小时,晚饭也一样,建议晚饭吃得少一些。健康的饮食习惯应该遵循:早吃好;午吃饱;晚吃少。不提倡吃消夜。从食物入口开始:胃开始运动,分泌胃酸。消融完了就往肠道前进,食物从胃前进到肠部全部运进去,也大...

人体进食后多长时间食物开始消化吸收变成粪便排出体外?
答:一般为4个小时左右 提问者 的感言: 哦~~~谢谢啦 2009-11-05

食物一般在胃中停留多长时间
答:在胃中,需要经过四个小时左右才会被胃分解消化。在胃中消化之后,胃部将食物输送到小肠,经过进一步的分解吸收,身体需要的成分被吸收,不需要的就会被送到大肠,这中间又要经过肠道的蠕动排出体外,各人的体质不同,排出的时间也不同,基本上是要8到10个小时左右,平时多摄取些食物纤维食品,有助与排...

食物在胃中消化需要多长的时间?
答:食物首先要在胃里消化~时间大约是4个小时,按成年人的饭量算。然后在肠道吸收,这个时间就不好算了,但是小肠真的很曲折啊~而吸收的效率也高,要轮回好几次!所以时间上可以说是胃消化的2倍以上!最后无用的在留在大肠里,化身为便便。所以一般预测在12个小时以上 ...

食物到达肠胃要多久?
答:食物吃进肚中,需要经过四个小时才会被胃分解消化,,之后胃部将食物输送到小肠,经过进一步的分解吸收,身体需要的成分被吸收,不需要的就会被送到大肠,这中间又要经过肠道的蠕动排出体外,各人的体质不同,排出的时间也不同,基本上是要8到10个小时左右,平时多摄取些食物纤维食品,有助与排出身体毒素...

食物进入胃以后多长时间开始消化
答:水份多的食物2小时左右就可以消化完了,油腻的和硬的食物一般4小时左右就可以消化完了,但睡觉前不要吃得太饱哦,对胃不好的,但可以喝一杯牛奶,因为可以助你更容易进入睡眠状态,因为含有钙,所以可以保护你的牙齿,提高你的免疫力,等等好处。 胃的排空时间大约是4小时,但食物还要在小肠继续消化 不同种类食物的消化...

食物在吃下后多少小时开始被消化,多少小时后消化完。
答:我们吃饭的时候,食物通过我们的口腔进入胃部,胃开始分泌胃酸消化这些食物。如果是夏天的时候,我们吃了100g的西瓜,胃消化它大概需要20-30分钟。如果是蛋白质含量高的食物,胃部消化大概需要2-3个小时,如果是荤菜肉食,我们的胃部消化大概需要4个小时。如果是水煮蔬菜,我们的胃部消化时间会比较短,大概...

食物消化时间是多少 吃完晚饭后 大概需要多少时间消化
答:从食物入口开始:胃开始运动,分泌胃酸。一般正常人的食量,需要 2 个小时全部消融。如果大餐大 饮,会推迟一个小时到二个小时!消融完了就往肠道前进,食物从胃前进到肠部全部运进去,也大概要2-3个小时的时间!运进去之后,它就是边运边消化,有用的进入小肠被人体吸收,没用的进入大肠排除体外.另...

食物多长时间消化
答:短的只有几小时,长的可达十几小时或更长。不过,由于食物消化主要是在胃和小肠内进行的,因此可以说,消化食物一般约需10小时左右。当然,如果胃肠道机能处于不稳定状态,例如胃肠运动过快,将加速食物排出,使消化不完全;过慢又可导致食物在胃肠内发酵,进一步加重胃肠功能紊乱,对身体同样是不利的。

食物在肠胃停留具体多久
答:不同食物在胃中停留时间的长短是不一样的。1、不同的食物在胃内停留消化的时间不同,进食的液体,仅停留5~10分钟,糖类食物如大米、面食停留约1小时,蛋白质停留约2~3小时,脂肪停留4~5小时。2、一般在食物入胃后5分钟即有部分食糜被排入十二指肠。不同食物的排空速度不同,这和食物的物理性状和...