小孩大便干燥拉不出来怎么办小孩拉不出屎怎么办

作者&投稿：枝详（若有异议请与网页底部的电邮联系）

运动辅助排便

排便时需依赖膈肌和腹肌的力量来提高腹内压，促使粪便排出，所以小孩大便干燥拉不出来时，家长可以让孩子多做深呼吸运动，增强腹肌的力量，改善便秘；另外，运动也可刺激结肠蠕动，加快肠内容物的推进，有利于排便。

建议大便干燥拉不出来的小孩，每天晨起后，先喝一杯温开水，然后做10次深呼吸和20个深蹲，然后定时去厕所稍蹲一会，坚持即可缓解便秘。

如果上述方法对于小孩大便干燥拉不出来不管用，可以在医生的指导下使用开塞露辅助排便。开塞露可以软化大便，刺激肠壁，反射性地引起排便反应，再加上其具有润滑作用，能使大便容易排出。

建议将开塞露吸入20毫升注射器内进行操作，可以避免开塞露粗糙坚硬的开口损伤孩子幼嫩的直肠粘膜。

要想从根本上解决小孩大便干燥拉不出来这个难题，应该从平常就注意起来。

1、每天多喝水。喝水多可以软化粪便、避免体内干燥，而且缺水时大便干燥便秘的情况会加重。建议给孩子每天喝5-8杯水。

2、摄取更多的纤维。纤维是的成分天然，可以增加粪便水分、帮助粪便排出。建议每天多吃一些蔬菜、水果、见过以及未经加工的全谷物。

3、教育孩子出现便意不要憋着，这是身体的正常节律，定期排便对缓解便秘有帮助。

4、不要依赖泻药。过度使用泻药会使身体对它们产生依赖性，尤其是刺激性泻药。不要每天使用泻药，如果孩子长期便秘，请去看医生，接受其它治疗。