腊鱼怎么做好吃朋友送我腊肠,腊鱼,不太会做 腊鱼,腊肉和腊肠非常好吃。可听别人说不能多吃,为什么?

作者&投稿:能音 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
主料
腊鱼
700g

辅料
香葱
2棵
大蒜
6瓣

1块
花椒
30粒
干辣椒
少许

步骤

1.根据菜谱准备材料

2.香葱洗净切段、蒜切碎、干辣椒切段、姜去皮切成细丝

3.将腊鱼切成2cm左右宽的块

4.用温水浸泡30分钟

5.捞出沥干并用厨房纸巾吸干水分

6.白砂糖中调入少许水和海天老字号零添加头道酱油

7.再加入海天陈醋,调匀做为料汁备用

8.煎锅中加适量油,烧至7成热,将腊鱼块皮朝下放置

9.煎至两面金黄捞出沥干备用

10.另起锅加入少许油,烧热后放入花椒、干辣椒煸香

11.再放入蒜末、姜丝、葱段煸炒片刻

12.放入腊鱼块翻炒,最后加入调好的料汁,炒至汤汁渐干,出锅时撒上葱花即可

腊鱼怎样做好吃~


腊鱼、腊肉、腊肠,都是腌制品,虽然好吃,但还是要尽量控制。腌制或肉加工产品一般会有较多的亚硝酸盐,而亚硝酸盐会产生亚硝胺,这样会增加致癌风险。希望您采纳。

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