笑一笑十年少，哪些行为可以让我们有更多的笑容呢？ 为什么说笑一笑十年少？笑为什么有益健康?

生活中有很多事情是值得我们开心一笑的。笑能够帮我们减轻生活中的压力，笑能够让我们的精神状态越好，开心的过今天的每一个时刻。生活中确实有很多的事情让我们感觉到很压力或者比较忙碌会烦躁，但是每当看到让自己开心的事情是开心一笑，我们也是非常乐意的。

当因为一些事情特别愤怒的时候，静下来好好的想一想，然后对自己微笑一下，这一切都会过去的，努力面对自己的生活。对于脾气比较急的人，遇到一些事情的时候总会特别的生气，而且遇到一些无力改变的事情是我们也会生气。可是回过头来想一下这些事情，我们也确实没有办法，只能去接受，所以用另外一种角度来告诉自己，也许这些事情的发生，是必然的，也许它会带来好的事情。让自己以一种好的心态来接受现在这个事情，所以微笑面对。

当跟别人沟通时，遇到不理解的状况时，微微一笑。因为我觉得并不是所有人都能够了解我们内心的想法，特别是人与人沟通，这也是一个艺术性的话题，而且，也是需要有经验和技巧的。但是更多时候，我还是希望能够通过一些实际的事件，或者一些事情的结果，让大家知道我是什么样的人，我反而觉得不沟通，反而更能证实我自己，所以我会很开心的面对这件事情，我很坦然，我选择微笑面对。

被人误解的时候，自己对自己微笑一下，要接受这个事情，不想去做无力的辩解。当自己生气的时候，回过头来再想一下自己当时的心境，没有完完全全的看待这个事情，没有系统的看待这个事情，所以微微一笑，自己应该静下来好好想一下。一生很短暂，我希望，用更多的微笑来代替那些不愉快的事情或者开心的事情。

可以看一部有趣的动画片，这样就会让我们笑起来，身心就会放松很多。

建议大家一定要多看一些喜剧节目，里面的很多有趣的话语一定会让你开心的不得了。

经常开怀大笑，生活中经常乐观一点，这样就会多很多的微笑，看到人的时候要尊敬对方，那么就要学会微笑。

多跟小孩子接触吧，你会发现小孩子的快乐是会传染人的，当然自家的小孩可能就是另外一回事了。

笑一笑十年少的后半句是什么~

后半句是：愁一愁白了头。
这是一句很经典的谚语。
笑一笑十年少的意思是保持可观的心态，人活得更长久。笑一笑,无论遇到任何事情都笑着面对,是需要保持很好的心态,能一直保持良好心态的人,才算真正身心健康,故心态也年轻!
愁一愁白了头的意思是相反地,如果遇事悲观,愁苦,会带来消极情绪,没有精神状态,看着也是面容憔悴。
笑一笑十年少愁一愁白了头：性格爽朗的人学会为自己寻找快乐，他的心态是健康的因而健康长寿；性格忧郁的人不会为自己营造愉悦的心情，因而头发愁白了，心态极不正常。因此，我们能从中获得启迪，寻找积极的人生态度，让自己的身心更健康。
人生在世,放平心态快乐生活,会使人感觉越活越年轻.如整天忧心忡忡,消极对待生活世事,那么会加速衰老。

扩展资料：
愁一愁白了头指头发早白，是由愁郁引起。
李碧云《健康与心理学》：“俗话说的：‘愁一愁，白了头。’它形象地道出了头发与精神的密切关系。按中医观点，忧郁伤肝，恐惧害肾，愁怒伤心脾。如果终日忧伤郁闷，致肝肾心脾俱伤，使发失其所养，则头发早白或脱落，就势在必然了。
谚语是广泛流传于民间的言简意赅的短语，多数反映了劳动人民的生活实践经验，而且一般都是经过口头传下来的。它多是口语形式的通俗易懂的短句或韵语。
人们生活中常用的现成的话。谚语类似成语，但口语性强，通俗易懂，而且一般都表达一个完整的意思，形式上差不多都是一两个短句。
谚语内容包括极广，有的是农用谚语，如“清明前后，栽瓜种豆”；有的是事理谚语，如“种瓜得瓜，种豆得豆”；有的属于生活上各方面的常识谚语，如“谦虚使人进步，骄傲使人落后。”“饭后百步走，活到九十九。”等，类别繁多，数不胜数。
谚语跟成语一样都是语言整体中的一部分，可以增加语言的鲜明性和生动性。但谚语和名言是不同的，谚语是劳动人民的生活实践经验，而名言是名人说的话。
2011年5月23日，谚语（沪谚）经国务院批准列入第三批国家级非物质文化遗产名录。
2014年11月11日，谚语（陕北民谚）经国务院批准列入第四批国家级非物质文化遗产名录。
参考资料：
百度百科-愁一愁，白了头
百度百科-谚语

有句俗话说得好笑,‘’一笑十年少‘’这句话说的有道理吗?为什么呢...
答：其实这是一种心理暗示，无论遇到任何事情都笑着面对，是需要保持很好的心态，能一直保持良好心态的人，才算真正身心健康，故心态也年轻！相反，如果遇事悲观、愁苦，会带来消极情绪，没有精神状态，看着也是面容憔悴！所以“一笑十年少”确实是有道理的，无欲则刚，与世无争的人活得也轻松，寿命也更长。

笑一笑,十年少的解释是什么???
答：这句话的意思是：保持一个开心轻松的心态，可以变得更加年轻。这是一句谚语，完整的是：笑一笑，十年少，愁一愁，白了头。性格爽朗的人学会为自己寻找快乐，他的心态是健康的因而健康长寿；性格忧郁的人不会为自己营造愉悦的心情，因而头发愁白了。

我们都知道“笑一笑,十年少。”,那大笑对我们身体到底有什么好处...
答：7、笑能减压，当你感到压力很大的时候，你可以抽出时间对自己笑一笑。压力会明显减少；“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头”俗话虽俗，道理却不俗，愉快的情绪能使人体所有器官、包括免疫系统处于平衡状态，从而增加对疾病的抵抗能力。那情绪到底是什么呢？情绪是心智也是认知，任何情绪产生的相应结果对人...

为什么说笑一笑十年少?笑为什么有益健康?
答：将嘴和两眼向上提拉,这可以阻止面部线条下坠。笑,不正是一种保持青春的美容操吗?有助美容1.笑可以美容,因为笑的时候,脸部肌肉收缩,会使脸部更有弹性。 笑——开心的同学们2、笑可以使人减慢衰老。俗话说得好:“笑一笑,十年少”此话应用生物学角度。当你笑的时候,大脑神经会放松一会儿,从而使大脑有更多的休息...

每天笑对身体有什么好处
答：俗话说“笑一笑，十年少”！笑的好处是：1.增加肺的呼吸功能；2.清洁呼吸道；3.抒发健康的情感；4.消除神经的紧张；5.使肌肉放松；6.有助于散发多余的精力；7.驱散愁闷；8.减轻“社会束缚感”；9.有助于克服羞怯心理；10.笑能助人们适应环境，乐观的对待生活。人生来就会笑，但很少有人知道，...

都说笑一笑十年少,为什么经常笑可以改善身体健康呢?
答：压力也就会少了很多，压力减少了，对身体就有积极的作用，有益于健康。所以，笑一笑十年少，并不是没有科学道理，经常微笑的人，整体上来看还是更加阳光的，所以经常微笑是能够改善自身的身体素质，身体健康的。生活虽然不易，但是我们也不要哭丧着脸，我们应该微笑的面对生活的种种磨练。

俗话说“笑一笑十年少”,保持心情愉悦对人有哪些好处?
答：“笑一笑十年少，愁一愁白了头”，这句话使人印象深刻。世间所有东西不管是人或者物都喜欢欢乐，因为欢乐能使我们愉悦，每当我们心情愉悦时，做事总是能事半功倍。保持心情愉悦对于人来说好处很多，它可以使人的身体里好的成分分泌出来，这样有利于身体的健康，罹患心血管病、糖尿病风险更低。它也可以...

俗话说“笑一笑十年少”,保持心情愉悦对人有哪些好处?
答：保持心情愉悦的话，不仅会让人变得年轻，其实还会拉近人与人之间的距离，同时也会给别人一个很好的印象，能够延缓衰老，让自己的身体变得更好。1、增强自身的免疫力如果经常微笑的话，其实对于自身来说，可以让身体中的免疫系统更好的工作，也会让自己的精神在不自觉的过程中放松，并且还会保持充足的睡眠...

笑一笑十年少,每天大笑对身体有哪些帮助?
答：一个面部严肃僵硬的人往往是明示不愿与人为善，这样的举止态度不但无法处理苦恼问题，同时亦无法建立良好人际关系，科学研究证明大笑时全身650个肌肉中有231个会运动消耗大量能量大象不仅可以运动到上体还可以运动到肠胃，胸肌肉心脏等有很强的运动效果，因此笑一笑十年少是很有道理的。

“笑一笑,十年少”,这句话有科学依据吗?笑有哪些好处?
答：一个好笑的点，自己开怀大笑后，心情就会舒畅很多，压力也就会少了很多，压力减少了，对身体就有积极的作用，有益于健康。如今，人们会面临很重的压力，压力不断加大，对健康会造成非常大影响，甚至给人一种沉重感，通过微笑，会让人比较释放这种压力，属于很好地缓解压力行为，也是比较好的减压方式。