轻功的练法和点穴的练法（要真的）. 轻功是怎么练的，点穴硬气功是真的吗
第二辑 少林轻功练法
歌诀曰（少林真灵法师遗言）：
轻身术法最难通,跑过红沿箩筐乘。
黄沙铺地上盖纸,每天三次跑不停。
去净纸张走沙上,轻似鹅毛无脚踪。
蹬上浮萍可渡水,竹签以上可飞腾。
枪尖以上能战斗,竖香火头能争战。
牛油大烛灯光战,离地八步可登空。
此为少林真玄妙,真正绝学在心中。
无德之人难学会,心数不正难练成。
不是老僧说胡话,正直无私出英雄。
练法：
1、用大口瓷缸一个,内盛清水550斤,身上和两腿共带四斤铁砂袋,在缸沿边行走,每月取出清水15斤,身上加带铁砂1斤（铁砂可以烧红以后,用猪血浸沁7天,再埋地下49天,取出装袋,以免引起皮肤溃烂。
2、练至缸内的清水取净后,成为空缸为度。身上的铁砂已加至40斤,此须三年的苦功,仍要继续练习。此为第一法。
3、大箩筐内放满沙子（486斤）。身上共带5斤铁沙,每半月取去10斤沙子,身上加1斤铁砂,早午晚三时练习
4、经练习后,取净筐内的沙子,身上的铁砂加到总重53斤为度,早午晚三时继续习练。此为第二法。
5、用沙铺成一个通追,宽二尺,长不限制,最短不少于一丈长,沙厚半尺,上边用薄桑皮纸盖一尺厚,身上的53斤铁砂不减,每月加半斤,在纸上行走,每天去掉两张桑皮纸,早、午、晚三时持恒练习。
6、练习十年后,沙子上的桑皮纸全部去掉,身负113斤铁砂子,在沙道上行走自如,无脚印,此为少林正宗的“踏雪无痕功”。
7、放下全身铁砂,可以蹬萍渡水,也可踏波浪渡江河,而不下沉,如脚踏浮萍叶过江河更为1：顷利,名为少林正宗的“蹬萍渡水功”。
8、可以身负20斤铁砂,在离地二尺高的木桩上行走,逐渐加高,身上每月加铁砂一斤。
9、至全身铁砂总数加至100斤,木桩由粗变细,由矮渐高,用细竹竿漓地上露八尺为度。
10、至身上的铁砂又增至113斤,竹竿上梢削成尖锐锋利的尖头仍能行走,即告成功,可以放下铁砂,空身在竹签上练拳,对打,名为少林正宗“签上飞腾功”。
11、放下铁砂,空身可在枪尖上行走,．赤脚跑跳,在上边单练对打,名为少林正宗“枪尖飞行功”。
12、进一步也可在香头上行走,不灭火头,对打单练,如走平地,名为少林正宗“竖香战斗功”。
13、再进步也可在灯烛上行走、战斗、单练,烛光不灭,名为少林正宗“灯光战斗功”。都要精心研练,方可成功。
14、再进一步,可向前离地纵身,悬空走五至八步,方可落地,要进步提起中气,行走如常,此名为少林正宗“八步蹬空功”,又叫“空中走八步”。前前后后练成此（七大功法）轻身术法,须要二十年之久,学练成功很难,只有正直无私之人,心平气和之人,武德高尚之人,严遵清规戒约人,才能真正得到真传。
功法略解
1、此少林轻身术功法是少林七十二艺中软功内壮功法,是专供练习人身敏捷轻飘的功夫,为传统轻身术法之一,是少林寺历代武僧经常研练的功夫。
2、少林轻身术功法在少林武术技击散打擒拿中起着重要作用。它捉敌迅速,迎敌灵活,避敌自然,少林寺武憎历代都有名师,如一代武僧北齐稠禅师,二代武僧北周志刚禅师,三代武僧隋未子升禅师,四代武僧,唐代空空大禅师,五代武僧唐代宝轮（灵隐）禅师,及宋代福湖禅师,灵敏禅师,元代智安禅师,明代了真禅师,铁印禅师,元成掸师,清代清真师太,清玉师太,静修法师,真灵法师等,对此艺都有深的造诣。如真灵法师研练三十年之久,有一次他出山云游,路过金陵城北长江渡口,见有一少年在江边,被一大黑汉猛一脚踢入江中,众人都喊叫束手无策,真灵法师一见,连佛号也没来得及念,即纵身下水,正赶上这少年在水里乱抓乱冒,他老人家抓起少年的领子提着纵身上了岸边,老人家纵下水的地方离他起步的地点,有三丈远,可见功大纯厚。
3、练习轻身术的要点：主要以精神集中,心无所思,扫清心脑杂念,收身使中气上提,小心谨慎,方可走细小微物尖上,如不慎重,则有摔掉的危险；更要持之以恒苦苦修练,不要忽冷忽热乱练；要循序渐进,坚持不懈,不要突飞猛进,中途若休歇停止则功夫不进,经二十年纯功自然成材。
附：练功秘方
川乌20克、草乌20克、桑寄生20克、五加皮20克、地骨皮20克、桂皮15克、乳香15克、没药15克、牛膝20克、鸡血藤20克、青风藤20克、海风藤20克、勾藤15克、透骨草15克、铁脚威灵仙20克、红花10克、黄苗15克、续断15克、丝瓜络20克、松林皮18克、槐树皮18克、柳树皮18克、杨树皮15克、青盐100克。
以上诸药,放上清水浸泡煎药水,温洗脚部和小腿,要在练功后洗脚,每一剂药用20天后,另换新药再煎再洗。
功效：
舒经络,坚肌肤和皮肉,壮骨骼,顺气血,加速功夫进展。
少林著名轻身术名师真灵法师曰：
“练习轻功要心静,功德无量体飞升。
中气上提尖上行,抖擞精神可登空。
练至有形归无迹,方知玄妙在用功”
少林点打名师如净师太曰：
“先师轻功属上乘,深功苦下数十冬。
轻身如燕救弟子,带回嵩山训成龙。
师弟如修继前辈,艺成云游胜群雄
每天背着沙袋跑吧、速度绝对快了
但是飞起来不太现实的了
点穴，，不太可能吧。针灸还可以
真的没有，只有假的，真的有不过不是你在电视上看到的那些
我练过啊 可是师父叫我不要外传啊
轻功点穴怎么练~
这个需要名师带的
本人研究硬气功15年，对硬气功有较深入了解，现为少林心意门第六代传人，点穴封口确实存在，效果明显，可以坚固和提高硬气功的功力，通过这道程序后，练功产生的功效和内气即闭在全身而不外散，功夫就上了身，练功期间的禁忌戒律全部解除。点穴封口后，还要继续练功，否则必退功，点穴封口后不易退功，和停功一段时间再练功，可迅速恢复封口时的功力，最好练完初、中、高级整套功法，一次性固气，功效为最佳。点穴封口每个时辰封一次，12个时辰，封12次。另外本门除了点穴封口外，还有小封口法，大封口法。此2种封口法，是动作封口法。由于各流派的差异有的功法无封口之说。希望对你和广大硬气功爱好者有帮助，谢谢。
如何提高自己的内功修为?(从基础开始)
答：举一例:本人弟子曾江(广州赤岗解放军某军校医科大学)在本班同学中有举重者臂力非常大,曾与其扳手腕,往往对方叫一、二、三即败北,求救于我,即教上述一步功法, 10 日后即反败为胜,由此可见功之奇特。 本功亦分二步练法。 一步练法:双手间隔一掌宽,全身绷紧挺直,双臂弯度约为 120 度,呼吸比正常应绵长一些,...
有谁知道禅密功功法和练法吗?
答：禅密功-源于西藏密宗喇嘛所创,以利打坐.以运动脊柱为练功的基本方法(母体中胎儿,最先形成脊柱骨),人的脊柱骨中又是人的中枢神经所在部位,练好禅密功,可得先天之气,可疏通任督二脉,增强人的免疫力和抵抗各种疾病的侵蚀能力.它不同于道家内功和各种气功,它是另类的养生、保健、祛病、增强体质的功法,他不会走...
真的有点穴吗?
答：实际上,点穴的效果大多都是让你局部麻痹,或者晕倒一下,没有让你定住或者不能说话之类的情况发生。 学习点穴的第一步就是寻经认穴,你能完全掌握人体穴位所在的时候,就完成了第一步。 跟埂就是锻炼你的手指,要让手指承受住足够点穴的力量。这个方法如铁砂掌的练法差不多,也可以参考二指禅的练法。但是都不...
怎么练气功
答：问题二:怎么练气功? 气功分很多种的,比如 有导引类的 道家养丹类 吐纳类 武术内功类 硬气功类的 益智类的 目前国内 一般练健身气功的比较多, 其实要是真喜欢的话, 你如果想入门 只要没事时 锻炼 集中精神 就可以了, 如果能够随时随地集中精神,进入功态的话, 那样气功 自然就有基础了,以后在找到好师傅,或...
硬气功怎么练,要简单方便实效的练法
答：身体会有些疲劳，是正常现象，坚持一个月后气力大增，疲劳自消失。3.此功法，除金刚贯气式练一遍，其它式动作均要练18至49遍。5.力士推山、二郎担山、飞鹤涉水、霸王举鼎、霸王举鼎、罗汉扎桩均要承接霸王气力式动作。可连贯行功，此连贯行功为3遍共练18遍，再练万法归宗18遍后收功。
一篇内功修炼的方法
答：功法给你,自己看吧,对于这些内功气功,我想说,可能得到同一本秘籍的上万个上百万个,会去练的只有上万个,坚持一年以上的只有上千个,练成的不到一百个,我希望,既然你再次获得这本功法,就好好练吧。 内功掌法解说 ( 一 ) 无影掌法: 无影掌法是运用阳刚之气,行功于无形无影之中,时而猛、时而柔,是远距离迎战...
葵花点穴手的关于点穴
答：点穴法为制人之武技,与医学紧密相关,其理深奥,非精心研练者,难通其术。历代武僧告诫弟子曰:“练点穴之法,必高武德,立苦恒志,数十年如一日,方能独得真功。”凡习点穴术者,须深知:人之所以能生存,其理在气血调和,阴阳平衡,生机勃勃,欣欣向荣,体皆健壮。若气血失调,则死机潜伏,垂危欲绝。故前辈劝后生要常...
一指禅功的阴手练法
答：阴手一指禅为武林最高功夫练法之一,因其修成后用于技击威力奇大,一指之力可透重壁,凌空点穴制人于无形,是以精此技者向来秘不示人。本功经历代传人的不断提炼和完善,形成了一套系统、完整的功法,其练法内外双修,阴阳互练,功禅合一。内练静功养聚丹田强劲之内气,通过各式行功修炼使之运贯于指端,气、力...
武术中的点穴术真的有吗?
答：习武者，仅能拳技其名，而不知其法，实令人可惜。点穴法为制人之武技，与医学紧密相关，其理深奥，非精心研练者，难通其术。历代武僧告诫弟子曰：“练点穴之法，必高武德，立苦恒志，数十年如一日，方能独得真功。”凡习点穴术者，须深知：人之所以能生存，其理在气血调和，阴阳平衡，生机勃勃...
武当道家八掌功法与基本练法
答：董公八卦掌得传自九华山道人碧灯侠,董公集前人之大成,把八卦掌这一道家秘不外传的功法公诸于世,并广为传播,董公作为八卦掌的传承者,功不可灭。下面是我专门为您整理好的:武当道家八掌功法与基本练法。 武当道家八掌功法与基本练法一、 道家一派八卦掌始终在道内秘传,至今没有对外界公开,而我有幸得师父...
