喝牛奶好还是喝酸奶好 ..?

虽然酸奶的营养很高但能喝牛奶人最好不要用酸奶代替牛奶

酸奶更有营养，有些人喝牛奶容易腹胀

牛奶不能多喝的。。喝酸奶。。

喝牛奶好还是喝酸奶好呢！~

我觉得喝牛奶好。因为牛奶有营养

病情分析：你好，应该早上喝酸奶，晚上喝牛奶。酸奶有助于消化，意见建议：但是如果晚上喝会导致夜间胃一直处在酸性较强的条件下，容易伤胃，而牛奶含有丰富的蛋白质，白天喝营养容易流失，祝你健康。