胃里嗝气是怎么回事啊?那味道怪怪的 胃里常打出一种怪怪的味道是什么回事

作者&投稿:舟荆 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
繁地排气(俗称放屁)、打嗝、觉得腹胀或疼痛,是许多生活步调快、压力大的人,几乎每天发生的毛病,而多数人不认为这是什么严重的问题,不认为需要求助医生。
  

气从哪里来

  散布在人体消化道内的气体主要来源有二,一是外在的空气进入体内,当你滔滔不绝地说话、嚼口香糖、用吸管喝饮料,或囫囵吞枣地咽下食物时,不少空气也随着下肚。

  另一个来源是大肠内细菌分解食物过程中产生。我们吃下的食物进入消化系统后,由各种消化酵素加以分解,最后大约90%消化完成后,在小肠中被吸收。其他不被小肠吸收的食物进入大肠后,就被大肠内的细菌分解利用。细菌分解食物,便会产生各种气体。

  这是为什么吃进去的东西不同,排气的气体就会不同。一般来说,脂肪摄取量越多,排出的气会越臭。

哪些食物会“生气”?

  人体内因为缺乏消化某些碳水化合物(例如寡糖类及多醣类)的酵素,所以,摄食这一类食物后,在小肠中不被消化,到大肠后便为肠菌所分解利用,然后产生大量气体。

  所以,深受胀气困扰的人要注意了,以下这些“产气食物”应该少吃:豆类、包心菜、洋葱、绿花椰菜、青椒、茄子、马铃薯、蕃薯、芋头、玉米、香蕉、面包、柑橘类水果、柚子,添加山梨糖醇的饮料和甜点等。

  此外,常有人抱怨一喝牛奶就肚子不舒服,这是因为牛奶中的乳糖对“乳糖不耐症”者会造成胀气。

  更有甚者,喜欢喝气泡饮料或啤酒的人,等于是送一堆气体进入身体。

  理论上,这些食物容易在体内产生大量气体,不过,实际情况因人而异,不同食物对不同人会产生不同影响。

  排气次数多,容易胀气的人,当时是少吃“产气食物”为妙,不然就是利用烹调方式来减少食物产生的气体,譬如将豆子煮久一点,让内部的寡糖分解,便可以减少气体产生。

不排气才是问题

  气体不被消化器官吸收时,自然会借着嗝气(打嗝)及排气排出体外,虽然有些人会抱怨他们排气的次数似乎太多了,尤其有时候还带有异味,在社交场合令大家都尴尬,但是你可能不知道,健康的人平均每天排气14次,有时候是在你不自觉的情况下排出的。

  如果体内积聚的气体,无法排出体外,会对消化系统造成压力,使人产生胀气甚至疼痛的不适感。

  过度的嗝气或排气非正常现象,最好还是就医解决问题。

  胀气往往是一种主观感觉,有些人特别容易感觉胀气,可能是肠道特别敏感所致,所以,少量的气体就足以令他们觉得不舒服。

  此外,有些人觉得腹部胀胀的,实际上,未必全是气体积聚的结果,也可能是水、食物、粪便,甚至肿瘤造成的腹胀不适。

  肠胃失调经常会带来胀气的感觉,不过,医学界对肠胃失调的原因,仍没有确切的结论,只知道一部分是肠胃蠕动失调导致,另外也和患者的精神紧张、焦虑有关。因此,常生活在忙碌和压力下,自然会提高发生胀气、便秘、腹痛、腹泻等问题的机会。

  如果你小心改善饮食和生活习惯,仍无法抒解胀气,且还伴随下列症状时,别犹豫,赶快向医生报到:

  尤其以前不曾有腹胀或胀气困扰,最近突然觉得不舒服,且持续1~2星期以上,必须立刻就医检查。

如何预防及改善腹胀气?

  “预防重于治疗”虽说老生常谈,却是不二法门,如果你是习惯性胀气者,健康的饮食和生活习惯会让你避开很多消化系统的问题,以下的建议能让你减少胀气的机会:

  ★别在匆忙中吃、喝东西,也要避免边吃边说话。如果你是嘴巴闲不下来的零食爱好者,建议你还是少吃一点,另外,尽量避免用吸管喝饮料。

  ★调整饮食,少吃会生“气”的食物,少喝汽水及啤酒。不过,哪些食物和多少摄食量会造成胀气是因人而异。建议你拿本子记下每天吃的东西和数量,并留意当天腹胀的情形,一阵子后找出疑似让你胀气的食物。在排除非食物因素造成的胀气后,不妨找时间自己做实验,从没有嫌疑的食物中,先挑出一种,连续1~2天多吃这种食物,然后看身体反应如何。然后你可以如法炮制地一直实验下去,直到找出罪魁祸首为止。

  ★适度运动又再次证明多么重要,因为运动能促进肠胃道蠕动,有助消化并使肠道内的气体顺利排出。

  ★放松情绪、保持心情愉悦,找适合自己的方法排解压力。情绪激动、过度紧张和焦虑会让腹胀及胀气情形更严重。

脾胃虚弱,造成食物在胃里滞留时间过久,在胃酸的作用下,产生的胀气太多,胃动力差后,又不能及时向下排出,上逆就会形成打嗝。还有其它不适症状吗

胃嗝气是怎么回事~

你好 考虑是胃炎,胃蠕动减慢反流,消化不良,胃肠功能紊乱等原因引起的上述症状可以服用西咪替丁,吗丁啉治疗观察看看,注意饮食避免辛辣刺激性生冷的食物

肠胃不好,或者是消化不良的人就会有这种情况,主要是由于食物不能及时排入肠道,那么就会在胃内发酵,产生难闻的气体。建议去医院检查一些,让医生给出合理的治疗或者保养的方法。

嗝气有点臭,肚子一直叫.是什么病症,在我们四川叫“克食了”。不知道普 ...
答:普通话就是:吃多了或者喝多了,打饱嗝出来的味道很难闻。

老嗝气不放屁是怎么回事?中医里什么穴位是治这个的?
答:你只要按照我下面的三个穴位点按一个月以上,基本上就可以治疗你的打嗝和不放屁,点穴位不仅可以调理气血,而且没有任何毒副作用---每天一次,每次每穴三分钟。祝你早日康复!!! 呃逆俗称打嗝! 饭后呕吐,是比较严重的胃肠刺激症状 如果还有其他胃部不适 那就是胃炎了。而嗳气是指经常的打嗝,一...

孩子暑假学完游泳后就一直嗝气是怎么回事
答:游泳教练教的换气方式可能有问题,或者是孩子没学好,一般游泳过程中需要换气动作,如果头在水里没有把嘴中或者肺中一口气排完,起来换气的时候会导致气残留,吸不进吐不出,会堵在气管这里,不是很大的问题,打嗝是好事。

狗狗频繁喝水吐咽口水舔东西还伴有嗝气怎么回事
答:首先可能是狗狗肠胃不好, 其次可能是天气热, 再次可能是吃到了什么鸡骨头 鱼骨头 或者外面捡到的东西吃了 卡在了嗓子 胃..建议到宠物医院检查一下, 做个B超啥的, 看看具体毛病,, 然后对症下药, 这才是正道 不要等待了,,, 已经恶化了 等也等不好的 给采纳吧 ...

一直打那种没有味道的嗝
答:另一种是类似嗝气,当肠内气体过多的时候人体会自然的以打嗝、放屁等方式排出体外,也就是当你感到腹胀难受时,通常在打嗝或放屁后,就会感觉舒服许多。造成肠内气体过多的原因:1.吃进过多的气体:边吃东西边讲话、进食太快、喝碳酸饮料或嚼食口香糖等,这些都常会在不自觉的情况下吃进较多的气体...

吃完饭嗝气会带出饭来是怎么回事
答:吃完饭后,消化系统在分解消化食物,产生了大量气体,组成气流,气流力比饭粒本身的力大,则饭粒被气流带出。一般打嗝就是胃肠消化不良的表现,不排除是胃部疾病,胃肠疾病多数与不良的饮食有关,一定要注意饮食健康,多吃些好消化养肠胃的米粥类食物,多吃些含维生素B族的食物,可以很好地促进消化与吸收...

后背疼 经常嗝气 怎么回事啊
答:平时避免劳损,避免着凉。观察病情变化。病情分析:你好,看你说的这个症状,那这时会有后背疼痛的症状,并且还有嗝气的情况,那这时看还是要考虑是胃部方面的病情引起的意见建议:那这时建议你应该可以去医院的消化科看看医生的好,然后在根据医生的检查情况进行对症调理,这样会有很好的效果的 ...

用黄芪泡水喝了以后老嗝气,是怎么回事,就感觉吃什么都能噎着!_百度知...
答:黄芪补气,不要放多了!要是有些大枣那就更好!打嗝是气滞于胃脘,用点枳壳柠檬可以舒服一些!最好不要喝了!